银耳煮15分钟可不可以吃 家常美食 关注:1.87W次 1、如果是提前泡发过的银耳煮15分钟可以吃。2、但是煮15分钟相对时间较短,银耳中的胶质并没完全煮出来,从而营养价值相对来说没有那么高。3、正常情况下,银耳需要熬制1-2小时左右食用营养成分能更好被人体吸收。 标签: 可不可以 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh/jiachang/e2v8vo.html