鸡蛋介绍 两个鸡蛋大约为多少克 家常美食 关注:6.66K次 1、2个鸡蛋重约100克,2个煮鸡蛋的热量约160大卡,2个煎荷包蛋的热量约240大卡。2、鸡蛋是营养丰富的食品,含蛋白质14克、脂肪12克、产生热能164千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易吸收,利用率高达98%以上。 标签: 鸡蛋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh/jiachang/gyp4qn.html