![常食海带能美容的原因]( "常食海带能美容的原因")
- 1、常食海带能促进血液中血红蛋白和红细胞的制造，增补血液，预防贫血，预防衰老，保持头皮和皮扶的滋润光滑，还能使血液保持碱性，预防癌症。难怪日本人称它是“美容健身食品”。2、海带中含碘较多，碘有促进甲状腺激素生成的作用，常食海带能防止大脖子病。近年来的研究又发现，碘元素及...
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![为什么说常食海带能美容 常食海带能美容的原因]( "为什么说常食海带能美容 常食海带能美容的原因")
- 1、常食海带能促进血液中血红蛋白和红细胞的制造，增补血液，预防贫血，预防衰老，保持头皮和皮扶的滋润光滑，还能使血液保持碱性，预防癌症。难怪日本人称它是“美容健身食品”。2、海带中含碘较多，碘有促进甲状腺激素生成的作用，常食海带能防止大脖子病。近年来的研究又发现，碘元素及...
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![常食竹笋的好处]( "常食竹笋的好处")
- 1、缓解肌肤衰老。竹笋除了氨基酸之类的成分还有铁、磷等矿物质，这些矿物质和维生素能够很好的保持住肌肤弹性，同时还能增强肌肤的柔韧性和色泽，长期吃下去能够减少肌肤衰老的现象。对于大多数朋友来讲是一个防衰不错的方式，并且百利无一害。2、增强免疫力。竹笋中有丰富的蛋...
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![日常食物禁忌]( "日常食物禁忌")
- 不能混吃的食物：1、猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛。2、牛肉忌栗子，同食会引起呕吐。3、羊肉忌西瓜，同食会伤元气。4、狗肉忌绿豆，同食会中毒。5、兔肉忌芹菜，同食会引起脱发。6、鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。7、鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气。8、甲鱼（又名脚鱼）忌苋菜，同食会中毒。9、鲤鱼...
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![健康饮食常识]( "健康饮食常识")
- 1、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。2、人们常以为饭后吃生果好，其实这是一个过错的观念，在饭前吃生果是好的。3、早上吃生果是金，正午吃生果是银，晚上吃生果是铜。4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。5、空腹时不要吃蕃茄，饭后可以吃。6、每天早晨醒后，能够先喝一杯白开水，这样...
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![经常积食如何注意饮食]( "经常积食如何注意饮食")
- 1、如果孩子经常积食的话，哺乳期的宝妈妈们应该注意自己的饮食。宝妈妈要以清淡以及容易消化的饮食为主，否则产生的奶水也会让宝宝容易产生积食的症状。2、如果这个时候孩子已经在吃辅食了，那么孩子积食很有可能就是辅食不容易消化，从而导致孩子胃肠道负担增加，造成消化不良而...
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![家常食谱推荐]( "家常食谱推荐")
- 1、醋溜白菜：白菜一颗，醋10克，生抽5克，糖3克，盐1克，鸡精1克，干红辣椒4个，大蒜5瓣，食用油15克。准备食材，食醋，糖，盐，生抽先放在碗里调成汁。白菜清洗干净，沥干水分。把白菜梗与叶子分别切成自己想要的形状。锅子烧热后放入油，油温四五成热时放入切碎的红辣椒与蒜泥爆香。放入白菜梗子大...
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![怎么做宝宝辅食家常饼 宝宝辅食家常饼]( "怎么做宝宝辅食家常饼 宝宝辅食家常饼")
- 1、小米300克，面粉200克，葱50克，盐、花椒粉、花生油各适量。葱洗干净切末；小米淘洗干净煮至八成熟捞出。2、小米加入面粉、葱末、盐、花椒粉拌匀揉透，搓成长条，分成剂子，擀成圆饼；锅内注花生油烧热，放入圆饼烙黄，刷上一层花生油，翻身烙黄熟透即可。特点:软嫩成香，营养丰富。...
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![常见的低碳饮食食谱 低碳饮食食谱]( "常见的低碳饮食食谱 低碳饮食食谱")
- 1、低碳饮食早餐食谱外食：两颗茶叶蛋、一根香蕉、一份煎火腿、一杯无糖豆浆或黑咖啡。自煮：两颗荷包蛋、一片培根、一杯无糖豆浆或黑咖啡。2、低碳饮食午餐食谱外食：水煮鸡胸肉、生菜沙拉（不加酱料）、味增豆腐海带汤。自煮：煎豆腐、煎鸡腿排、汆烫花椰菜。3、低碳饮食晚餐食谱...
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![家常素食菜谱]( "家常素食菜谱")
- 现在，很多人喜欢吃素食，素食口味清淡，更适合大部分人群，但是对于很多不喜欢吃素食的人来说，觉得素食的味道太单一了，真的是这样吗？今天就为大家介绍家常素食菜谱，这些素食菜谱都是现在最受欢迎的菜肴，一起来看看素食菜谱的做法大全吧！家常素食菜谱地三鲜主料：茄子(紫皮，长)1根，土豆1个...
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![常山县美食]( "常山县美食")
- 常山县美食有球川雪片糕、球川豆腐、常山醅糕、常山贡面、芳村狗肉、常山烤饼、油炸粿臭豆腐夹饼、常山粉干等。1、球川雪片糕：是浙江省衢州市常山县球川镇的特产，其片如薄纸，色白如雪，入口即化，甜度适中，唇齿留香。2、球川豆腐：工艺独特，有白豆腐、米豆腐、臭豆腐、炸豆腐等10多...
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![常德美食]( "常德美食")
- 湖南常德有许多特色美食，其中最著名的是常德牛肉粉和常德米粉。常德牛肉粉历史悠久，口味变辣变咸，并加入其它香料，是湖南省闻名遐迩的一种汉族风味小吃。常德米粉也是一种历史悠久的风味小吃，制作工艺讲究，口感润滑爽口，加上各种食材，口感丰富，营养味美。此外，常德还有麻辣鸭头、常...
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![高考期间食谱家常菜 高考食谱家常菜]( "高考期间食谱家常菜 高考食谱家常菜")
- 1、腰果熘虾仁。主料：虾仁1000克，腰果100克；辅料：火腿30克，鸡蛋清25克；调料：猪油(炼制)100克，料酒10克，盐5克，味精1克，胡椒粉1克，大葱10克，姜10克，淀粉(豌豆)18克，鸡油10克。葱切成花;姜切成米;熟瘦火腿切成小颗。虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部(腹向上，背向下)往上一挤，虾肉脱...
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![日常食物禁忌 食物禁忌]( "日常食物禁忌 食物禁忌")
- 不能混吃的食物：1、猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛。2、牛肉忌栗子，同食会引起呕吐。3、羊肉忌西瓜，同食会伤元气。4、狗肉忌绿豆，同食会中毒。5、兔肉忌芹菜，同食会引起脱发。6、鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。7、鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气。8、甲鱼（又名脚鱼）忌苋菜，同食会中毒。9、鲤鱼...
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![日常食物相克]( "日常食物相克")
- 1、梨与开水相克。2、芥末与鸭梨。3、柑桔与萝卜。4、甜瓜与田螺。5、山楂与猪肝。6、西瓜与油果子。7、柿与各色酒。8、柿子与酸性菜。9、花生与黄瓜。10、棒冰与西红柿。11、香蕉与芋头。12、白地瓜与香蕉。13、鸭肉与李子。14、鸭肉与杨梅子。15、鸡肉与菊花。16、鸡...
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![家常菜食谱 食谱大全家常菜]( "家常菜食谱 食谱大全家常菜")
- 1、干煸四季豆食材：四季豆500克；肉150克；干辣椒40克；大蒜6瓣；花椒25克；盐3勺；生抽1勺；鸡精半小勺；黄酒13克。做法1：将豆角去筋洗净。用干水分。将豆角切段。锅中烧油至七成热下锅炸豆角。中火炸到表皮起皱，炸熟即可，千万不要炸过火了，快速捞出控干油。准备蒜末，葱姜末，干辣椒，花椒粒。将...
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![常熟市美食]( "常熟市美食")
- 常熟市美食有叫花鸡、梅花糕、炒浇面、桂花糖藕、扯蓬豆腐干、蕈油面、沙家浜爊鸡、大闸蟹等。1、叫花鸡：又称煨鸡，是江苏省传统的地方名菜，属于苏菜系。产于中国江苏常熟。制作材料有鸡肉、荷叶等等。常熟叫花鸡色泽棕红，油润光亮，鲜香扑鼻，鸡香浓郁，鸡肉酥嫩，营养丰富，风味独特...
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![日常食品安全小常识 食品安全常识有哪些]( "日常食品安全小常识 食品安全常识有哪些")
- 1、外出就餐应选择有《食品经营许可证》或《餐饮服务许可证》的正规餐厅，不要在路边临时大排档、流动摊贩处消费，优先选择食品安全量化等级较高的餐饮单位就餐。2、提倡夏季清淡饮食，少吃油腻和生、冷食品，慎重选择颜色特别鲜艳的熟卤制品、生食海产品、四季豆、野生蘑菇、豆...
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![扁食的家常煮法 扁食如何煮家常好吃呢]( "扁食的家常煮法 扁食如何煮家常好吃呢")
- 1、用料：扁食皮500克、肉馅1000克、葱花、盐适量、生抽适量、蚝油、鸡精、鸡蛋两个。2、做法步骤：把所有食材都放入搅拌机搅拌，好了以后加入两个鸡蛋和葱花调味下。3、搅拌好的馅，开包，一块皮一点肉，能捏紧就可以，这个是扁食皮，不会脱皮。4、锅中放点油，葱白扁香，下入开水，下入扁食，...
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![常宁市美食]( "常宁市美食")
- 常宁市美食有米麸蒸肉、常宁凉粉、山珍汽水肉、粉蒸螺丝、盘龙黄鳝等。1、米麸蒸肉：这道菜主要是以麸子肉为主原料，在混合着五花肉辣椒、酱油、米酒一起腌制一整天后，蒸煮出的一道美食。口感辛辣、麸子肉口感浓香肉质鲜美，吃多也不会觉得油腻。2、常宁凉粉：常宁的凉粉不同以往...
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![家常扁食的煮法 家常营养扁食如何煮]( "家常扁食的煮法 家常营养扁食如何煮")
- 1、食材：扁食、香菜末、紫菜、虾皮、香油、生菜、油菜、辣椒。2、锅内加入适量的水或者大骨汤，将水煮开；3、水开后，将20个扁食先后下入锅内，并不断慢慢搅拌，注意搅拌速度不宜过快，避免把扁食弄破；4、再次将水烧开，水开后转用小火，继续煮3到4分钟，加入少许凉水，再次煮开；5、将香菜末和...
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![家常减肥食谱]( "家常减肥食谱")
- 1、【大葱爆木耳】。准备提前泡好的木耳一小把备用，大葱两根切成斜片，青椒半个切成条，红椒半根同样切成条，用来配色。起锅烧水，水开后下入木耳，用勺子推动几下，使木耳受热均匀，焯水一分钟，倒出控水备用。另起锅添入少许食用油，放入大葱和青红椒，快速翻炒几下，炒至断生后，倒入木耳，继续...
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![家常美味食谱]( "家常美味食谱")
- 1、红烧肉：(1)五花肉、食用油、酱油、料酒、生姜、冰糖、盐、白糖。(2)五花肉一块，切成一厘米见方的条状。(3)炒锅洗净，烧热，下两汤匙油，放三、四汤匙白糖，转小火。(4)不停地用炒勺搅动，使白糖溶化，变成红棕色的糖液。(5)把切好的五花肉倒入，炒均匀，使每块肉都沾上糖色。(6)加酱油...
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![日常食品安全小常识]( "日常食品安全小常识")
- 1、外出就餐应选择有《食品经营许可证》或《餐饮服务许可证》的正规餐厅，不要在路边临时大排档、流动摊贩处消费，优先选择食品安全量化等级较高的餐饮单位就餐。2、提倡夏季清淡饮食，少吃油腻和生、冷食品，慎重选择颜色特别鲜艳的熟卤制品、生食海产品、四季豆、野生蘑菇、豆...
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![食品安全小常识 食品安全小常识简短]( "食品安全小常识 食品安全小常识简短")
- 1、包装信息注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买没有这类信息的三无产品，也不要图便宜买一些觉得物美价廉的食物。2、看外观，闻气味不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、混有异物的食物，失去食物原本的外观形...
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生活全书馆
