![简单又美味 骨头小米粥的做法]( "简单又美味 骨头小米粥的做法")
- 1、小孩子常吃粥，单纯的白粥显得营养有些不够丰富。所以用猪骨头炖汤，还加了小米和玉米渣使得这粥更加适合成长中的小孩子。2、猪扇骨用热水清洗，放入压力锅，上气后关小火煮15分钟。3、大米、小米、和玉米碎淘洗干净。4、猪骨汤和米一起放入炖锅内，按煮粥键。5、芹菜切细，粥煮...
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![燕麦小米粥家常做法]( "燕麦小米粥家常做法")
- 1、原料：小米、大米、燕麦。2、其实这道粥品的做法很简单，首先就是要把三种食材用水洗净；3、将洗净之后的小米、大米和燕麦倒入电饭煲中，加入一定量的水。水的份量因人而异，如果喜欢稠一点的口味就可以少放水，如果喜欢稀一点的就多放水，然后盖上盖子煮20分钟；4、二十分钟后打开盖...
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![红糖小米粥做法]( "红糖小米粥做法")
- 1、苹果红糖小米粥：（1）用料：小米50g、苹果1个、红糖20g。（2）做法：步骤一：苹果去皮切小块。步骤二：小米淘洗干净。步骤三：汤锅内倒入适量水，放入小米，大火烧开，小火煮20分钟。步骤四：放入苹果块，再煮10分钟。步骤五：出锅前放入红糖。2、红糖小米鸡蛋粥：（1）用料：小米1/2碗、鸡蛋1个、红糖适量、...
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![电饭煲煮小米粥的注意事项]( "电饭煲煮小米粥的注意事项")
- 1、浸泡小米小米粥用电饭煲煮制的时候需要提前把小米见泡一下，浸泡时可以取适量的小米用清水淘洗干净，然后再放入到电饭煲中加入适量清水，浸泡半小时左右就可以。2、小米粥的煮制等小米浸泡半小时左右以后要把电饭煲的锅盖盖好，然后接通电源，按下煮粥键，让电饭煲自动工作，大约20...
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![薏米小米粥怎么做 薏米小米粥的做法]( "薏米小米粥怎么做 薏米小米粥的做法")
- 1、食材：薏米、小米适量。2、将薏米、小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮薏米小米粥。3、在选购薏米、小米的时候一定要注意米的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香。4、要注意薏米小米粥的熬制时间，薏米和小米放入锅中加足够水，开火至锅中水开后再煮3...
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![要看是否变质 小米粥隔夜还能喝吗]( "要看是否变质 小米粥隔夜还能喝吗")
- 要看小米粥的具体情况而定：1、能喝的情况小米粥的中含有丰富的维生素、矿物质、糖类物质等营养成分，属于养胃粥，对身体有一定的好处，如果放置一晚上没有发生变质的话，那么是可以继续食用的。2、不能喝的情况小米粥中的水分、糖类含量丰富，极易受到微生物的污染，滋生细菌，若是放了...
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![小米粥需要煮多久]( "小米粥需要煮多久")
- 1、半小时;2、小米粥一般煮半小时能熟，但也要看煮粥的器具。煮粥现在家用的基本都是多功能电饭锅，只需要半小时，就可以熬制得很浓稠了。相比在锅里煮，要轻松很多，不需要担心糊锅的情况。但如果用锅煮粥，则需要45分钟左右，煮制过程中要不停的搅拌防糊。...
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![小米粥放碱好吗]( "小米粥放碱好吗")
- 1、是不好的;生活中常有些人在煮白米粥时，抓些碱放在粥里，大食堂的厨师尤其喜欢这样做。一方面图熟得快，另一方面加碱后煮出来的粥更加黏稠好吃，口感又好。2、但是，他们并不晓得这样一来就破坏了米（大米、小米）中最为宝贵的营养素，如维生素B1和维生素B2。而且因为维生素B1被称为...
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![骨头小米粥的做法]( "骨头小米粥的做法")
- 1、小孩子常吃粥，单纯的白粥显得营养有些不够丰富。所以用猪骨头炖汤，还加了小米和玉米渣使得这粥更加适合成长中的小孩子。2、猪扇骨用热水清洗，放入压力锅，上气后关小火煮15分钟。3、大米、小米、和玉米碎淘洗干净。4、猪骨汤和米一起放入炖锅内，按煮粥键。5、芹菜切细，粥煮...
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![胡萝卜小米粥有什么功效与作用]( "胡萝卜小米粥有什么功效与作用")
- 1、胡萝卜小米粥，它具有镇静，安神，明目等等作用，胡萝卜里面含有维生素，50%可以转变成维生素a，对眼睛具有一定的作用，所以它具有明目作用。2、小米可以给转变成人体所必须的五色羟安，具有助眠的作用，所以经常食用，对睡眠不足或者是失眠，熬夜的人具有很好的。...
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![燕麦小米粥的功效与作用]( "燕麦小米粥的功效与作用")
- 1、补充钙质：小米燕麦粥可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。其中燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。2、预防心血管疾病：小米燕麦粥可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用有助于预防心脑血管病。3、润肠通...
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![怎么做红枣小米粥好喝 红枣小米粥的功效和做法]( "怎么做红枣小米粥好喝 红枣小米粥的功效和做法")
- 1、准备原料：红枣、小米适量。2、将小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮红枣小米粥。3、要注意红枣小米粥的熬制时间，红枣和小米放入锅中加足够水，开火至锅中水开后再煮3分钟，关火焖30分钟，再开火煮开后再闷30分钟即可或者直接煮至红枣软烂也可以。4、煮红...
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![做小米粥的方法]( "做小米粥的方法")
- 1、备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。3、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红...
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![小米粥可以放桂圆吗]( "小米粥可以放桂圆吗")
- 1、可以的。小米加桂圆熬粥适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。2、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利...
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![小米粥如何判断熟没熟 小米粥怎么判断熟没熟]( "小米粥如何判断熟没熟 小米粥怎么判断熟没熟")
- 1、汤变黏稠就证明小米粥熟了。小米粥很好煮，开锅后小火煮20分钟左右，用勺子一搅是黏黏稠稠的糊状粥样物，就可以熄火了，最好焖5—10分钟左右食用。2、小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后...
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![是因为什么 小米粥放碱好吗]( "是因为什么 小米粥放碱好吗")
- 1、是不好的;生活中常有些人在煮白米粥时，抓些碱放在粥里，大食堂的厨师尤其喜欢这样做。一方面图熟得快，另一方面加碱后煮出来的粥更加黏稠好吃，口感又好。2、但是，他们并不晓得这样一来就破坏了米（大米、小米）中最为宝贵的营养素，如维生素B1和维生素B2。而且因为维生素B1被称为...
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![小米粥要怎么保存 小米粥放冰箱多久]( "小米粥要怎么保存 小米粥放冰箱多久")
- 1、小米粥放冰箱1-2天。虽然小米粥可以放在冰箱中保存，但是这个也是有一定的时间限制的，一般而言，小米粥放了1-2天后就应该要吃完了，不要长时间存放，以免滋生细菌，降低小米粥的食用价值!2、小米粥要怎么保存：（1）自然保存可以将小米粥直接留在锅内，盖好锅盖，不用盛出来，第二天还是可以...
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![煮熟的小米粥是怎样的]( "煮熟的小米粥是怎样的")
- 1、小米粥的熬制时间,熬制小米粥的最佳时间至少是半个小时,熬制半小时之后加入少量的食用盐会增加粘稠度,粥也比较容易熟。2、煮小米粥的时候要先将锅里的水烧开再放入小米,煮沸之后换文火,等粥变得粘稠小米都炸开花的时候才能关火,在刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌...
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![紫薯小米粥功效与作用]( "紫薯小米粥功效与作用")
- 紫薯小米粥主要是用紫薯和小米之后熬制而成的饮品。小米可以有效的健脾养胃、防止呕吐，其中含有大量的氨基酸。而紫薯里面含有大量的淀粉、糖分和纤维素，两种食物混合在一块做成粥，吃之后可以有效的补充人体所需要的氨基酸，并且为人体的新陈代谢提供必要的能量。膳食纤维的摄...
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![燕麦小米粥的功效有哪些 燕麦小米粥的功效与作用]( "燕麦小米粥的功效有哪些 燕麦小米粥的功效与作用")
- 1、补充钙质：小米燕麦粥可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。其中燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。2、预防心血管疾病：小米燕麦粥可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用有助于预防心脑血管病。3、润肠通...
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![南瓜山药小米粥做法简单介绍 怎么做南瓜山药小米粥]( "南瓜山药小米粥做法简单介绍 怎么做南瓜山药小米粥")
- 1、材料：小米250g、南瓜50g、山药50g、清水适量。2、将小米用清水浸泡二十分钟。3、南瓜去皮、去瓤，洗净切小块；山药去皮洗净切成块备用。4、锅里加适量清水，南瓜块和山药块凉水下锅煮。水开下入小米煮20分钟。...
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![燕窝小米粥的做法]( "燕窝小米粥的做法")
- 1、将干燕窝加纯净水泡发4小时左右，泡至燕丝松散，挑去细毛和杂质，纯手工挑毛的燕窝不可能百分百干净的哦，有杂质是正常的；2、盅外水加到盅身一半高即可，大火烧开，转小火慢炖25分钟；3、燕窝出锅后和炖好的小米粥一起搅拌即可，享用时可以闻到燕窝的蛋清味，纯燕窝的味道。...
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![小米粥煮多久为好]( "小米粥煮多久为好")
- 1、把小米提前1小时浸泡过后，按小米和水1:15的比例。2、还可以根据个人的口味进行调整比例，煮小米粥并没有严格的比例规定，喜欢喝稠一点的小米粥，可以把水的比例调低一些，但也不宜把小米粥的煮的过稠或者过稀，会影响到小米粥的口感。3、然后与小米的份量，用热水煮还是冷水煮，使用...
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![姜丝海参小米粥的制作方法]( "姜丝海参小米粥的制作方法")
- 1、海参2头,小米50g,葱1棵,盐适量,白胡椒适量,姜适量；2、锅中加入纯净水，大火烧开；3、水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟；4、海参切片，姜切丝葱切葱花备用；5、20分钟小米煮粘稠，倒入海参、姜丝小火再煮10分钟；6、最后加入盐、白胡椒、葱花、调味；7、滋补养胃的海参小米粥就...
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![米粥熬多长时间 小米粥熬多久]( "米粥熬多长时间 小米粥熬多久")
- 1、小米粥通常要熬30分钟到1小时。2、煮粥之前可以先用冷水将米浸泡半小时左右，让米粒尽可能的膨胀开来，还可以节省熬粥的时间。水开之后再下小米，20分钟之后便可以开始顺着一个方向搅动了，搅动的时候幅度要慢，慢慢粥会变粘稠。大约搅拌五到十分钟，往小米粥中加入一些色拉油，可...
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