維生素d3缺乏怎麼補
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維生素d3缺乏可以通過食物來補,維生素d3強化食品有牛奶、橙汁、穀物、糕點、麵包等。維生素d3不同於其它的維生素,可以在很多的食物中找到,而維生素D3只在極少數的天然的食物中存在,多數是通過吸收陽光獲得,不過因為它是一種脂溶性維生素,能夠儲存在體內。
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維生素d3缺乏可以通過食物來補,維生素d3強化食品有牛奶、橙汁、穀物、糕點、麵包等。維生素d3不同於其它的維生素,可以在很多的食物中找到,而維生素D3只在極少數的天然的食物中存在,多數是通過吸收陽光獲得,不過因為它是一種脂溶性維生素,能夠儲存在體內。