如何忘記一個人 不能忘記一個人怎麼辦

1、自信這個是必須的吧

2、轉移注意力

3、時間

4、要懂得剋制自己，學會剋制，懂得剋制

5、既然選擇忘記，要懂得提醒自己時刻要微笑

1.

自信這個是必須的吧，分手的原因或許有很多，你要想要忘記一個人，必須時時刻刻都充滿自信。不要總覺得是自己做的不夠好什麼的。你要記住，你自己無論如何都是最棒的，相信自己，在這件事上你並沒有做錯什麼。從而不會因為自己而覺得虧欠，繼而開始念念不忘。

2.

轉移注意力，說到這個不禁讓我想起了我女友和我分手時他直接抱著跑男天天看，還有一大堆綜藝節目什麼的。然後我們就再也沒有然後來，這個說白了，就是轉移注意力，你看綜藝節目也好，拼命工作也好。總之，轉移注意力，全身心的投入別的方面，然後你就會發現你其實是很忙的，根本沒空去想別的什麼的。

3.

時間，時間是抹平一切的創傷的最好良藥。如何忘記一個人？你不要刻意的選擇忘記，時間會幫助你的，自己無法解決的不如去交給時間，不去想那麼多，隨著時間的流逝，相信一切都會好起來的

4.

要懂得剋制自己，學會剋制，懂得剋制。要學會控制住自己，管好自己。當想念一個人的時候，要懂得剋制，不該想就不要想，學會轉移自我精神狀態，剋制住自己不去進行想念

5.

既然選擇忘記，要懂得提醒自己時刻要微笑。保持自我良好的心態是很重要的，悲傷迷茫時，不要害怕，不要頹廢。我們這顆藍色的地球離了誰都會轉的，你也一樣。與其陷入悲傷想念，不如保持好自己的良好的心態，用心去對待身邊的事物。你會發現，美好就在身邊。