月經什麼時候貼面膜效果最好

月經期敷面膜注意事項：。1. 最佳敷用時間是月經的第1天到第5天之間，這段時間，面板油膩粗糙，用補水面膜效果很好。2. 有痛經的女性不要敷冰冷的面膜，要用溫水加熱一下。保持區域性衛生，飲食要吃營養豐富、易消化、溫熱的食物，忌寒涼辛辣。睡眠充足，心情愉快。3. 經期敷面膜時間控制在10~15分鐘左右，根據面板吸收能力來掌握，不要過長或過短。經期其他護膚方法包括補充營養、去角質、塗美白精華和做好防晒工作。

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經期什麼時候做面膜效果最好

經期前後都需要做面膜。

　　1、經期一週前做深層的清潔、控油麵膜。在來月經之前，肌膚容易泛油，毛孔粗黑，容易滋生痘痘，並且這段時期肌膚容易吸附灰塵並滋生細菌，使用一些調節油脂分泌的面膜和深層清潔面膜可以起到預防作用。

　　2、經期中適合做保溼面膜。來月經的這幾天，身體中的水分大量流失，因此肌膚容易變得乾燥粗糙，如果血液迴圈不暢，黑眼圈狀況就會很嚴重，所以來月經的這幾天適合做保溼面膜。

什麼時候敷面膜最好

面膜一般在睡覺前和洗澡後，或者月經後一週後敷效果最好。

1、睡覺前敷面膜，可以有效的幫助面膜中的營養成分進入面板，夜間面板代謝比較好，具有良好的自我修復能力，睡覺前敷面膜可以有效的幫助及加強面膜的美容效果。但最好能保持在晚上9點到11點之間。2、洗澡後敷面膜，面板的毛孔處於擴張狀態。在這個時候敷面膜，面膜中所含的營養成分，比較容易滲透到面板底層，更能有效達到敷面膜的最好的效果。3、月經後第一週後，處於卵泡期。這個期間，體內的雌激素水平會上升，面板的新陳代謝會恢復旺盛。這個時候敷面膜可以有效的幫助面板吸收營養，更能讓面板快速吸收，達到最好的效果。

例假前做面膜好還是例假後做面膜效果好啊？具體方法請明示。

我看過美麗俏佳人，上面講做面膜等一些使用或嘗試新產品最佳時間選擇例假完了的第二週。

4個敷面膜最佳的時間

4個敷面膜最佳的時間是：睡覺前、沐浴後、月經後第一週、化妝前。

1、睡覺前

到了晚上的時候，新陳代謝的速度已經達到了最低端，但是面板細胞修復及生長的活動力最為旺盛之時，增強了面板對其他營養物質的吸收能力，如果在晚上睡覺前敷面膜，就能夠讓裡面的營養成分跟隨著新陳代謝直接進入到面板的底層，從而達到護膚功效。

2、沐浴後

因為洗澡期間水蒸氣的效果，洗澡後毛孔是處於擴張狀態的，這個時候敷面膜，能夠有效吸收面膜中的營養，從而達到最佳的效果。

3、月經後第一週

月經過後的第一週也屬於敷面膜的最佳時間，因為此期間屬於卵泡期，這個時候血液中的雌激素和黃體素的水平開始回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝變得非常旺盛，對保養的吸收能力達到一個最佳水平。所以在這個時期可以大膽的做一些營養成分高的面膜或者深層清潔面膜以及去角質。

4、化妝前

女生在化妝前可能會出現上妝的時候，妝容不貼面，所以經常會給人一種怪怪的感覺。其實它就是肌膚缺水的表現，女生如果想要改善面板這種狀態，建議女生可以在這個時候敷面膜，能讓妝容更持久。

敷面膜的最佳時長和注意事項

面膜一般敷15~20分鐘比較好。面膜並不是敷得越久越好，因為肌膚吸收營養後達到飽和的狀態，就不會再吸收了。所以敷面膜時間控制在大約15到20分鐘，敷好面膜後，建議用清水將臉洗乾淨，然後再塗保溼乳液或者霜劑。

除了敷面膜的時間外，敷面膜的頻率也需要根據面膜的型別而定，不能盲目進行。一般來講，保溼面膜一週使用2~3次；美白和除皺的面膜對肌膚有一定的護理效果，因此建議一週1~2次；由於表皮更替時間為28天，因此深層清潔面膜一個月1次就足夠了。