迷迭香茶飲

迷迭香茶飲是一種使用迷迭香葉製作的健康飲料。製作方法如下：

材料：

- 迷迭香葉 2-3 束

- 水 500 毫升

- 檸檬 1 個

- 蜂蜜 適量

步驟：

1. 將洗淨的迷迭香葉放入鍋中，加入500毫升水煮沸。

2. 關小火，繼續煮7-8分鐘。

3. 熄火後，加入切好的檸檬片。

4. 將茶液過濾，去除迷迭香葉和檸檬片。

5. 在杯中倒入茶液，加入一勺蜂蜜調味即可。

迷迭香茶飲有助於提升免疫力、緩解情緒、抗疲勞和預防感冒等功效。可以在早上或下午泡一杯享受健康美味。

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迷迭香茶的做法

迷迭香茶的做法

迷迭香是最常用、最常見的一種藥草，產自於地中海，由於其藥效有助於幫助一些老人活化腦細胞的功能而受到人們的喜愛。那麼下面就讓我們一起來了解一下迷迭香茶的做法的相關資訊吧。

迷迭香茶的做法

1、將迷迭香與茶包放入壺中，衝入熱開水。

2、依個人口味放入適量的冰糖或待水溫較低之後再加入蜂蜜即可。

迷迭香茶的泡法喝法

1.熱水沖泡，用熱水溫熱茶壺、茶杯，之後將其瀝乾。

2.取出3-5g迷迭香，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，迷迭香的香氣隨之飄散開來。

3.放置約3分鐘後飲用。回沖第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。

4.將迷迭香取出，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時取出，可以讓下次回沖時仍有香氣。

5.如果先放入滾水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的顏色，也比較耐泡。

迷迭香茶的作用功效

迷迭香有令人心情愉悅的香氣，早在古代就被用在宗教儀式中，由於迷迭香最早發現在地中海沿岸的斷崖上，故被稱為“海中之露”。迷迭香擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，能消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒腦、減輕頭痛症狀、改善脫髮的現象，減少頭皮屑的產生;具有刺激神經系統運作，改善記憶衰退現象的功效，有助於恢復腦部活力，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。

迷迭香茶兼具有美容功效，常飲用可減少皺紋之產生，去除斑紋;此外還能促進頭皮血液迴圈，有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。抵禦電腦輻射，增強記憶力，降低膽固醇。促進血液迴圈，降低膽固醇，抑制肥胖。對頭昏暈眩及緊張性頭痛有舒緩作用，精神、身體疲勞時，飲用此茶讓全身活力再現;可用於心肝機能養護、氣喘保養，減輕風溼痠痛，緩和胃部症狀及消化道問題;被視為增長記憶，恢復青春的好幫手;濃烈的芳香能刺激神經系統，促成注意力集中，記憶力集中，並且有能止痙攣、助消化、活化腦細胞對頭昏目眩及緊張性頭也有舒緩作用。用途非常廣泛，可用於烹飪、烘焙西點、提煉精油或沖泡成茶，做菜，醃肉，烤肉的香料。

以上就是關於迷迭香茶的做法的相關資料，希望能夠幫助到對此需要的你。喝這個茶必須注意懷孕婦女不宜飲用。

迷迭香茶的功效與作用

迷迭香茶的功效與作用

迷迭香是一種手打大眾歡迎的一種飲品，通過飲用迷迭香茶，能夠給我們的身體帶來非常良好的功效和作用，主要是因為迷迭香茶當中含有非常豐富的營養成分，這對於我們的身體健康有著非常良好的作用幫助。下面就跟大家詳細說說迷迭香茶的功效作用吧。

迷迭香的功效作用

迷迭香具有非常良好的口感和作用，可以說對於我們的身體健康有著非常大的影響，主要是因為迷迭香茶能夠情人心脾，我們在聞到迷迭香清香的味道以後，能夠給我們帶來非常舒適的感覺，主要表現在迷迭香那獨特的味道能夠給我們帶來安神補腦的感覺，可以長期聞迷迭香的香味能夠讓我們感覺到非常的放鬆。

迷迭香茶也是一種具有良好作用功效常見的一種茶飲，現在迷迭香茶也越來越受到人們的歡迎了，因為我們在飲用迷迭香的時候，能夠增強我們的抵抗力，增強我們的記憶力，具有安神補腦的效果，所以平時睡眠不好的人可以經常飲用迷迭香茶。

迷迭香茶能夠促進我們體內產生出更多的褪黑素，我們都知道褪黑素能夠促進人體的睡眠，對於我們的身體健康非常有好處。

迷迭香這種茶比較耐泡，也就是說連續泡上幾次迷迭香還是能夠給我們的身體帶來非常不錯的保健效果。迷迭香茶還可以用來洗頭，因為它能夠促進我們頭部的血液迴圈，具有祛痰、抗感染的效果，還具有非常良好的殺菌功效，能夠很好地保養我們的頭髮。

迷迭香可以和茶葉一起沖泡嗎？

迷迭香可以和茶葉一起沖泡。

迷迭香，拉丁學名（Rosmarinusofficinalis）脣形科灌木，原產歐洲地區和非洲北部地中海沿岸，遠在曹魏時期就曾引種中國。

迷迭香的花和葉子中能提取具有優良抗氧化性的抗氧化劑和迷迭香精油、迷迭香抗氧化劑。廣泛用於醫藥、油炸食品、富油食品及各類油脂的保鮮保質。

迷迭香性喜溫暖氣候，但在中國臺灣平地高溫期生長緩慢，冬季沒有寒流的氣溫較適合它的生長，水分供應方面比較耐旱。

迷迭香茶有什麼功效與作用呢？

迷迭香茶跟玫瑰花茶一樣嗎，迷迭香茶又是什麼茶呢？聽說迷迭香茶還有美容的好處是不是真的？迷迭香茶在生活中飲用具體有什麼功效嗎？迷迭香茶的功效與作用具體有四點好處，那麼下面就由小編來與大家分享有關迷迭香茶好處吧。

迷迭香花的功效與作用一：

能增強腦部的功能，能消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛症狀、改善脫髮的現象，減少頭皮屑的產生。

迷迭香茶的功效與作用二：

具有刺激神經系統運作，改善記憶衰退現象的功效，有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。

迷迭香花茶的功效與作用三：

具有美容功效，經常飲用迷迭香茶可以減少皺紋的產生，去除斑紋。

迷迭香茶的功效與作用四：

促進血液迴圈，降低膽固醇，抑制肥胖，具有減肥的功效。

此外，常喝迷迭香茶還可以舒緩頭昏暈眩及緊張性頭痛，可以讓人產生活力。

最後附上迷迭香的花語：迷迭香被定義為愛情、忠貞和友誼的象徵，而它的花語則是回憶，拭去回憶的憂傷「你給我的承諾我不會忘記，請你永遠留住對我的愛，思念我、回想我」。

以上就是迷迭香茶的功效與作用，迷迭香茶還可以與玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉花等搭配，搭配出來的味道都很好喲，有興趣的親們可以試試喲。不過親們注意，處於懷孕期的媽媽們要慎服迷迭香茶。

迷迭香泡水喝的功效 迷迭香泡水有什麼功效

1、飲用迷迭香泡製的茶飲可以提神醒惱、增強記憶力，同時也可以減輕胃部氣脹、頭部疼痛的症狀，長期飲用還可以改善脫髮。對於需要經常用腦的學生和上班族等十分有幫助。

2、長期正確服用迷迭香茶可以改善集體聽力、視力方面的障礙，有助於兒童增強注意力，強健肝功能，降低中老年血糖水平，通絡四肢血液迴圈。

3、此外，迷迭香還具有明顯的美容護膚作用，服用迷迭香茶不但可以調理的肌膚油膩平衡，同時促進血液迴圈，起到修身健體的效果。

迷迭香茶有什麼功效和作用？

迷迭香茶和玫瑰花茶一樣嗎？迷迭香茶是什麼茶？迷迭香茶真的有美容功效嗎？生活中喝迷迭香茶有什麼作用？迷迭香茶的功效和作用有四個具體的好處，所以讓校易搜的讓我們與你分享迷迭香茶的好處。

迷迭香花的功效與作用一：

能增強大腦功能，消除脹氣，增強記憶力，提神醒腦，緩解頭痛，改善脫髮，減少頭皮屑。

迷迭香茶的功效與作用二：

具有刺激神經系統運作、改善記憶力下降、幫助恢復大腦疲勞、增強記憶力的作用，對宿醉、頭暈、緊張性頭痛有良好的療效。

迷迭香花茶的功效與作用三：

有美容作用，經常喝迷迭香茶可以減少皺紋，去除色斑。

迷迭香茶的功效與作用四：

促進血液迴圈，降低膽固醇，抑制肥胖，有減肥的作用。

此外，經常飲用迷迭香茶還能緩解頭暈、緊張性頭痛，使人產生活力。

最後，附上迷迭香s花語：迷迭香被定義為愛情、忠誠和友誼的象徵，而它的花語是記憶，抹去記憶的悲傷。我贏了不要忘記你對我的承諾，請永遠保持你對我的愛，想念我，記得我。

以上是迷迭香茶的功效和作用。迷迭香茶還可以搭配玫瑰、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉等。而且搭配的口感很好。有興趣的家長可以試試。但是，請注意，孕媽媽要慎重服用迷迭香茶。

迷迭香茶的功效與作用 迷迭香茶有什麼功效

1、迷迭香茶兼具有美容功效，常飲用可減少皺紋之產生，去除斑紋；此外還能促進頭皮血液迴圈，有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。抵禦電腦輻射，增強記憶力，降低膽固醇。促進血液迴圈，降低膽固醇，抑制肥胖。

2、迷迭香茶對頭昏暈眩及緊張性頭痛有舒緩作用，精神、身體疲勞時，飲用此茶讓全身活力再現；可用於心肝機能養護、氣喘保養，減輕風溼痠痛，緩和胃部症狀及消化道問題；被視為增長記憶，恢復青春的好幫手；濃烈的芳香能刺激神經系統，促成注意力集中，記憶力集中，並且有能止痙攣、助消化、活化腦細胞對頭昏目眩及緊張性頭也有舒緩作用。

迷迭香茶和什麼一起泡最好 迷迭香茶有副作用嗎

迷迭香茶很多人其實都十分喜歡喝，它有著一種很特別的香氣，十分誘人，那麼，我們在泡迷迭香茶的時候，一般可以喝哪些食材搭配著泡呢？

迷迭香茶和什麼一起泡最好

1、迷迭香+馬鞭草+檸檬草

這三種花草茶的搭配被稱為三草茶，這是什麼緣故呢?原來這三種草茶配在一起，有促進消化的功效，幫助身體排出過於的水分，減輕浮腫，這樣就能讓腿部更加纖瘦了，這個功效太了，簡直不得不試一試!

2、迷迭香+檸檬草+馬鞭草+法蘭西玫瑰+洋甘菊

在上述三草茶的基礎上再加上法蘭西玫瑰和洋甘菊，據具有了較強的排毒功能了，我們的身體每天都會擠壓不少毒素，喝一杯這種搭配的草茶，可以幫助排除毒素，減少腸道的負擔，重點是臉上的痘痘、粉刺等也能消停一下了。

3、迷迭香+洋甘菊+薰衣草

迷迭香茶和洋甘菊、薰衣草的搭配適合我們大部分人飲用，因為這道茶品是有促進睡眠的功效的，尤其是這個夜貓子橫行的年代，不想辦法促進睡眠，明天帶著黑眼圈的“國寶”就是你!

迷迭香茶有副作用嗎

迷迭香茶雖然功效不少，但是也不是完全沒有副作用的，這種花草茶大多都有理氣、疏肝、開胃的作用，而且迷迭香茶還具有活血的功效，這對於我們普通人來說自然是不錯的，但是對於正在懷孕期間的婦女來說，迷迭香茶的活血功效卻是很危險的，對準媽媽來說，要避免這類功效的食物和製品。

另外，迷迭香茶的副作用還體現在刺激性太強方面，迷迭香是具有高度刺激性的，這個特性讓它成為高血壓患者和癲癇患者需要遠離的東西，這種高度刺激性會加重病情，甚至會造成突發的危險，大家一定要注意哦，可不要在不知情的情況下坑自己!

迷迭香茶的功效有哪些

迷迭香茶之所以備受廣大白領的喜愛，就是因為它具有提神醒腦的功效，常常處於壓力之下的人群尤為需要，它能夠減輕頭痛頭暈，還能改善記憶力，消除胃氣脹，改善脫髮的現象，功效還是比較多的。迷迭香茶有一股刺激的香味，能夠快速提神醒腦，還能增強腦部的功能，所以它很適合學生黨飲用，當然白領人群也是很需要的。

不僅如此，迷迭香茶還能改善語言、視覺和聽力方面的障礙，增強我們的注意力，還能治療風溼病，強化肝臟的功能，降低血糖，這對處於亞健康狀態的現代人實在是不小呢。

而且迷迭香茶還具有較強的收斂功效，能夠幫助調理經常處於油膩狀態的肌膚，促進血液的迴圈，刺激毛髮再生，這些功效都讓它成為十分受歡迎的飲品。

迷迭香茶如何挑選

1、掂重量。買迷迭香茶時，先抓一把掂掂重量，並仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優質花茶較重，而且不應有梗子、碎末等東西;劣質花茶重量較輕，允許有少量的雜質。

2、看花形，迷迭香茶的外形以條飽滿、色澤均勻。看茶葉是整的多還是碎的多，整的多就是質量好一點的。聞一聞有無其他不應有的異味，然後放在鼻下深嗅一下，辨別茶香是否純正。質量好的迷迭香茶香氣沖鼻，香氣不濃則質量較差。

迷迭香茶功效與作用

迷迭香茶功效與作用

　　迷迭香茶功效與作用，茶是我國特有的飲品，喝茶對人體非常有好處，迷迭香茶是生活中很多人喜歡喝的一種茶，擁有能令人頭腦清醒的香味，可改善頭痛，增強記憶力，以下詳細瞭解迷迭香茶功效與作用。

　　迷迭香茶功效與作用1

　　之所以被稱為迷迭香茶是因為它真的擁有一種迷人的香氣，會讓你不自覺的迷戀上。另外，迷迭香茶的功效和作用也極為強大，比如能增強記憶、改善現有的脫髮現象、在一定程度上減少頭皮屑等等，經常進行腦力勞動的人可以適當飲用。

　　 一、作用功效

　　迷迭香有令人心情愉悅的香氣，早在古代就被用在宗教儀式中，由於迷迭香最早發現在地中海沿岸的斷崖上，故被稱為“海中之露”。迷迭香擁有能令人頭惱清醒的香味，能增強腦部的功能，能消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛症狀、改善脫髮的現象，減少頭皮屑的產生；

　　具有刺激神經系統運作，改善記憶衰退現象的功效，有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。迷迭香茶兼具有美容功效，常飲用可減少皺紋之產生，去除斑紋；此外還能促進頭皮血液迴圈，有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。抵禦電腦輻射，增強記憶力，降低膽固醇。

　　促進血液迴圈，降低膽固醇，抑制肥胖。對頭昏暈眩及緊張性頭痛有舒緩作用，精神、身體疲勞時，飲用此茶讓全身活力再現；可心肝機能養護、氣喘保養，減輕風溼痠痛，緩和胃部症狀及消化道問題；

　　被視為增長記憶，恢復青春的好幫手；濃烈的芳香能刺激神經系統，促成注意力集中，記憶力集中，並且有能止痙攣、助消化、活化腦細胞對頭昏目眩及緊張性頭也有舒緩作用。用途非常廣泛，可用於烹飪、烘焙西點、提煉精油或沖泡成茶，做菜，醃肉，烤肉的香料。

　　 二、泡法喝法

　　1、 熱水沖泡，用熱水溫熱茶壺、茶杯，之後將其瀝乾。

　　2、 取出3-5g迷迭香，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，迷迭香的香氣隨之飄散開來。

　　3、 放置約3分鐘後飲用。回沖第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。

　　4、 將迷迭香取出，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時取出，可以讓下次回沖時仍有香氣。

　　5、 如果先放入滾水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的顏色，也比較耐泡。

　　迷迭香茶功效與作用2

　　 迷迭香茶的功效與作用

　　 保健

　　消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛症狀、改善脫髮的現象。此外對傷風、腹脹、肥胖等亦很有功效。

　　 提神

　　迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，增運記憶力，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶。

　　 降血糖

　　改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風溼痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，助麻痺的四肢恢復活力。

　　 收斂

　　具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液迴圈，刺激毛髮再生。

　　 迷迭香茶能天天喝嗎

　　可以。

　　迷迭香擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，能消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒腦、減輕頭痛症狀、改善脫髮的現象，減少頭皮屑的'產生;具有刺激神經系統運作，改善記憶衰退現象的功效，有助於恢復腦部活力，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。

　　意見建議：一般是沒有副作用的具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液迴圈，刺激毛髮再生。

　　 迷迭香茶怎麼泡好喝

　　飲用迷迭香茶對身體或美容等，好處多多，現在就來介紹一下這道茶的具體泡法：

　　1、現準備一些熱水，然後用熱水把茶壺和茶杯熱一熱，然後將水倒掉;

　　2、取適量的迷迭香茶，放到茶壺中，再倒進去一些熱水，這是迷迭香的香味就飄出來了;

　　3、這是不要急著喝，等茶泡上個四分鐘左右，再倒出來喝。第二次衝的時候停留7分鐘喝，到第三次的時候就要停留10分鐘再喝;

　　4、喝完之後，儘量把迷迭香倒出來，這是的茶壺中還留著它的香味，如果留的時間長了，味道就不好聞了。

　　 迷迭香茶的功效和禁忌

　　1、迷迭香花茶的功效有消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒腦、減輕頭痛症狀、對傷風、腹脹、肥胖等亦很有功效。

　　2、有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液迴圈，刺激毛髮再生。改善脫髮現象(孕婦禁食)。

　　3、迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶。

　　4、迷迭香花茶的功效可改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風溼痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，助麻痺的四肢恢復活力。

　　5、在西餐中迷迭香是經常使用的香料，在牛排、土豆等料理以及烤製品中特別經常使用。有種特別清甜帶松木香的氣味和風味，香味濃郁，甜中帶有苦味。

　　6、迷迭香粉末通常是在菜餚烹調好以後新增少量提味使用，主要用於羊肉海鮮雞鴨類。在烤制食物醃肉的時候放上一些，烤出來的肉就會特別的香;在調製沙拉醬的時候放人少許還可以做成香草沙拉油汁;烹調菜餚時常常使用乾燥的迷迭香粉(如果菜餚需要長時間加熱，可以使用香氣比較濃郁的乾燥迷迭香);把乾燥的迷迭香用葡萄醋浸泡後，可作為長條麵包或大蒜麵包的蘸料。

　　7、迷迭香花茶的功效還有美容的作用。

　　迷迭香茶功效與作用3

　　 功效作用

　　迷迭香，別稱海洋之露、艾菊，味辛，性溫，是脣形科灌木。迷迭香茶具有抗氧化、鎮靜安神、增強記憶力等功效。

　　1、抗氧化迷迭香茶中含有的脣形草鞣質酸，為咖啡酸與α-羥基氫化咖啡酸的縮酚羧酸，具有抗氧化的作用。

　　2、鎮靜安神迷迭香茶具有獨特的香氣，人聞到其氣味後能夠起到鎮定安神的功效，可以緩解頭暈、頭痛、神經痛、精神疲勞、神經衰弱等症狀。

　　3、增強記憶力迷迭香茶的香味可刺激神經系統，能預防記憶力衰退。經常飲用也有助於恢復腦部疲勞，增強記憶力，使人頭腦清醒，條理分明。

　　 營養價值

　　迷迭香茶含芹菜素-7-O-β-D-葡萄糖苷、木犀草素7-O-β-D-葡萄糖苷、黃酮類成分、鼠尾草苦內酯、鼠尾草酸、迷迭香鹼、異迷迭香鹼等化學成分。其中迷迭香鹼能抑制大腦皮層的活動，有催眠、抗驚厥作用。

　　迷迭香所含的揮發油有一定的抗菌消炎的作用。此外，其獨特香氣可以起到提神的作用。

　　 迷迭香的飲用禁忌

　　雖然大多數花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花茶功效各異。像迷迭香，脾胃虛弱的人就不宜飲用。另外還要提醒的是，花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。

迷迭香薑茶：老中醫一年四季都在喝的養肝茶，拯救頭痛，告別落枕

很多人入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到頸背部明顯痠痛，頸部活動受限。

沒錯，這是 “落枕” 。

落枕，中醫稱為「失枕」，屬於「項筋急」範疇。

中醫認為，素體虛弱，缺乏筋肉鍛鍊，氣血不足，循行不暢，筋肉舒縮活動失調，或夜寐時頸項部外露，復遭風寒侵襲，致使經絡不舒，氣血凝滯，筋絡痺阻，僵凝疼痛而發病。

日常生活中，頸部突然扭轉或肩扛重物，或經常低頭工作，頸肌慢性勞損，致使頸部筋肌扭傷、痙攣，也是導致本病的原因之一。

很多人認為，落枕就是頸部肌肉的損傷，其實不然。

因為落枕經過數分鐘的徒手矯治或鍼灸治療，就可以獲得極大的舒緩。如果是單純肌肉損傷，不太可能在幾分鐘之內就可以獲得改善。

其實， 落枕與神經、情緒受到壓迫關聯性更大 ，可能是腦本體發生障礙，也可能是失眠所致。

臨床發現，性格越認真的人越容易發病，因為他們太過緊張緊繃，導致日常生活中從脖子到身體的神經與肌肉出現各種異常狀況。

人之所以能精神狀態保持安定，在於五臟六腑機能的正常運作，而這又得益於氣血津液流通順暢，而上述這一切， 都需要「肝膽」良好的「疏洩」功能 。

反過來看，若是 肝氣鬱結 ，壓力就會蓄積，而使神經異常刺激引起肌肉痙攣痠痛，頸項背部活動受限。

此外，落枕還有一個原因，那就是 枕頭的高度不合適 ，枕頭過高或者枕在後頭頂，頸椎沒有用枕頭托住，肌肉頸椎一夜就保持長時間的僵直狀態，時間長了會引起肌肉痙攣，嚴重者頸椎會出現錯位，所以就會出現落枕。

因此，選擇合適的枕頭，糾正不良睡姿，也是防止落枕的有效措施。

如果是經常性反覆發生落枕，或是落枕治療一週之後仍未痊癒，甚至症狀加重，或是合併有發燒、噁心、嘔吐、暈眩、胸痛、延伸至上臂的疼痛等，有可能是較為嚴重的病因，如頸椎椎間盤突出、頸椎神經或血管損傷，或是因其他全身性疾病併發的頸椎椎骨病理性骨折等造成神經壓迫所致，建議儘快就醫做詳細檢查與治療。

迷迭香薑茶

材料： 迷迭香2克、生薑3片

做法： 以上材料加250毫升熱水（約85 ）沖泡，稍燜3分鐘左右即可飲用。

備註： 可以加冰糖、黑糖或蜂蜜適量調味，風味更佳。

迷迭香能舒緩肌肉疼痛、減緩肩頸僵硬、改善肌肉疲勞；生薑能促進血液迴圈、消除胃脹氣、發汗解肌（舒緩肌肉抽筋及肌肉痠痛）。

迷迭香和生薑都是溫性的，二者合用可暖身，特別適合冬春時候手腳冰涼的虛寒體質者。

另外，迷迭香薑茶還能發汗增溫，強化肝腎和心臟功能，使身體重新充滿活力。

此茶的香味又可以令人頭腦清醒，尤其適合在早晨飲用，用來喚醒身體活力，對於落枕、宿醉，緊張性頭痛有特殊效果。

或是在午後精神疲勞、昏昏欲睡時喝一杯，有助於提神醒腦、增強記憶力，消除疲勞。

但是，孕婦、癲癇病患者、高血壓患者，忌喝迷迭香薑茶。

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