甘油三酯的正常值是

甘油三酯又稱為中性脂肪，是甘油分子與脂肪酸反應所形成的脂類，為血脂的其中一種組成部分，具有為細胞代謝提供能量的功能。甘油三酯測定為血脂檢查中的一項重要內容，是血漿中各脂蛋白所含甘油三酯的總和。測定血液中甘油三酯水平可用於瞭解人體內甘油三酯代謝情況，可幫助醫生排查高甘油三酯血癥、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病。甘油三酯又稱為中性脂肪，是甘油分子與脂肪酸反應所形成的脂類，為血脂的其中一種組成部分，具有為細胞代謝提供能量的功能。甘油三酯測定為血脂檢查中的一項重要內容，是血漿中各脂蛋白所含甘油三酯的總和。測定血液中甘油三酯水平可用於瞭解人體內甘油三酯代謝情況，可幫助醫生排查高甘油三酯血癥、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病。在禁食12小時的空腹狀態下，血液中甘油三酯水平的參考區間如下。合適水平：＜1.70mmol/L；邊緣升高：1.70 mmol/L~2.25 mmol/L；升高：≥2.26 mmol/L。在禁食12小時的空腹狀態下，血液中甘油三酯水平的參考區間如下。合適水平：＜1.70mmol/L；邊緣升高：1.70 mmol/L~2.25 mmol/L；升高：≥2.26 mmol/L。

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甘油三酯正常值

血清甘油三酯的正常參考值：0.45～1.69mmol/L。空腹（禁食12小時）甘油三酯在1.70毫摩/升以下為適當水平；1.70-2.25毫摩/升為邊緣升高；≥2.26毫摩/升為升高。

甘油三酯為心血管疾病的危險因素。血清甘油三酯水平受年齡、性別和飲食的影響。血清甘油三酯增高可見於家族性高甘油三酯血癥，飲食大量甘油三酯和繼發於某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合徵和胰腺炎、動脈粥樣硬化、糖原貯積病等。

擴充套件資料：

甘油三酯高的飲食注意事項：

1、少吃糖。吃了過多的糖，身體會將多餘的熱量轉換為甘油三酯，儲存在脂肪細胞。少吃糖果、含糖飲料、餅乾和糕點，避免這些高脂肪的食品還有助於降低膽固醇。每天吃2000卡路里熱量，吃的糖應小於40克/天。

2、少吃精製食品碳水化合物。來自加工食品，如白麵包、精米和精麵粉。這些精細食物更容易轉化為糖，而選擇全穀物食品可以幫助降低甘油三酯水平。全穀物食物包括糙米、全麥麵包等。為了幫助降低甘油三酯，少吃過於精細食物，以粗糧和全穀食物為主。

參考資料來源：百度百科——甘油三酯

甘油三酯正常值是什麼

甘油三酯是人體記憶體在最多的一種脂肪，一般貯存在脂肪組織當中。甘油三酯如果超過正常值，就會引起病變。為了防止甘油三酯偏高或者偏低，引起病變，下面我給大家講一講，甘油三酯的正常值範圍。

1.甘油三酯的正常值大概在小於150毫克/分升(mg/dl)[1.7毫摩爾/升(mmol/L)]，如果範圍在到200～499毫克/分升(mg/dl)[2.27～5.67毫摩爾/升(mmol/L)]，就說明甘油三酯超過正常值。

2.甘油三酯的正常參考值是：0.56-1.71mmol/L或是50-150mg/dl，如果超過這個範圍，可能患有高血脂症，這個時候就要考慮是否進行藥物治療，並且要調整飲食了。

3.一般來說甘油三酯的正常範圍是0．22—1．65mmo/L，超過這個範圍，可能容易引發心腦血管系統疾病，這時就要低鹽低脂低膽固醇飲食，適當增加鍛鍊，少抽菸喝酒。

注意事項

超過甘油三酯的正常值時，我們就要開始注意飲食習慣，不能暴飲暴食，也不能吃高熱量高脂肪的食物，飲食要清淡。

甘油三酯正常值範圍是多少

甘油三酯是血脂的一種成分，做血脂檢查，有血脂4項，包括膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。甘油三酯正常範圍是低於1.7mmol/L，如果換算成毫克低於150mg/dL，它的水平如果是在1.7~2.3mmol/L之間是屬於邊緣升高。如果甘油三酯水平，超過2.3mmol/L就是升高。如果甘油三酯的水平超過5.6mmol/L，就是重度的升高。

甘油三酯也是動脈硬化的一個危險因素。血脂裡面低密度脂蛋白膽固醇是最重要的，就是致脈粥樣化的膽固醇，但是甘油三酯的升高，也是導致動脈粥樣化的危險因素之一。

甘油三酯跟飲食的關係很大，在臨床上就碰到有的患者，就是一次查甘油三酯非常高，高到10mmol/L以上，11~12mmol/L複查一次，就是甘油三酯很快就降下來了。原因就是他在第一次查甘油三酯之前，就可能去涮火鍋了，吃大魚大肉了，甘油三酯就是跟飲食的關係很大。如果在查甘油三酯前，一般兩三天如果吃得很油膩，就像吃了紅燒肉、涮了火鍋或者喝酒這些情況，都可能造成甘油三酯水平的明顯的升高。所以在抽血檢查前三天，一般來說飲食要比較清淡一些，這樣子才能反映出平常的甘油三酯的情況。另外甘油三酯升高，還有一些繼發的因素，就像糖尿病血糖控制不好，或者腎病綜合徵，或者甲狀腺功能減退等等，都可能引起甘油三酯水平的升高。

魚油和甘油三酯的關係

1970年，丹麥科學家們發現，生活在格陵蘭島的紐因特人的血脂、特別是甘油三酯，顯著低於吃西餐的丹麥人，儘管這些紐因特人的飲食充滿了飽和脂肪和膽固醇。後來的研究認為是深海魚中的omega-3（ω-3）多不飽和脂肪酸具有降低血脂的效果。其實早在1959年，就有科學家用鯡魚佔總熱量的40%比例的飲食，將患者高達486mg/dL的甘油三酯降低了50%。到了1981年，科學家的研究揭示了魚油中的二十碳五烯酸（eicosapentaenoicacid）(EPA)，（20：5，ω-3）和二十二碳六烯酸（docosahexaenoicacid）(DHA)（22:6ω-3）這兩個多不飽和脂肪酸具有降低甘油三酯的功效。

魚油中omega-3（ω-3）多不飽和脂肪酸降低甘油三酯的作用非常獨特，同樣是多不飽和脂肪酸的omega-6（ω-6）就沒有降低血脂的效果。此外，omega-3（ω-3）降低LDL（低密度脂蛋白、壞膽固醇）的效果也很不明顯。

甘油三酯正常應該是小於1.7毫摩每升，甘油三酯過高，可以引起多種損害：

1、最常見的就是可以導致動脈硬化的發病率增加，對冠心病，腦血管疾病以及外周動脈疾病等都有致害作用。

2、高甘油三酯血癥可以增加血液的黏滯度，影響血流速度。

3、過高的甘油三酯可以誘發胰腺炎。

所以，甘油三酯高，首先要控制飲食，另外要增加強運動，控制體重，如果是過高的甘油三酯需要貝特類或者煙酸類的降脂藥。

甘油三酯的分佈情況

一、肝臟

肝臟可以利用糖、甘油和脂肪酸作為原料合成甘油三酯，對身體造成極大的傷害，引發脂肪肝。

二、脂肪組織

脂肪組織只能利用糖和脂肪酸來合成甘油三酯，並且發放和肝臟是一樣的，結果會導致身體肥胖，影響健康。

三、小腸粘膜上皮脂肪

小腸粘膜上皮脂肪合成甘油三酯的途徑有兩種，一種適合食物中的東西進行合成，另一種則是和肝臟的合成一樣的，利用糖、甘油和脂肪酸進行合成的。

降低甘油三酯的5種方法

一、在吃的方面，我們要注意保持理想體重，總熱能攝入，體重超重或肥胖者，應通過主食攝入的辦法來達到減肥目的，一般應吃八分飽，並且在減肥的時候要合理減肥，慢慢來，不要想一口氣吃成大胖子。

二、攝入食物時應注意碳水化合物在總熱能中佔45～60%，並且不要食用白糖、果糖和一切含糖量較高的食物。

三、膽固醇每日攝入量應控制在300毫克以下，但是可以比高膽固醇者攝入膽固醇的要求低一點，但是也不能攝入過多。

四、注意控制總熱能攝入量的前，脂肪的熱能比不必得過低，不要食用過多的動物脂肪，用油時一定要注意使用植物油，減少動物油的食用，保證人的身體健康。

五、多吃蔬菜，水果，粗糧等含纖維較多的食物，保持身體的健康，補充維生素，促進人體新陳代謝。

甘油三脂正常值是多少

甘油三脂(TG)：正常範圍差異較大，在0.56—1.7毫摩爾/升。

1、輕度危害：[1.7mmo/L<甘油三酯<2.83mmol/L]

2、中度危害：[2.83mmo/L<甘油三酯<5.6mmol/L]

3、重度危害：[甘油三酯>5.6mmol/L]

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血脂其它指標：

1、總膽固醇(TC)：正常範圍在5.23—5.69毫摩爾/升。

2、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)：正常範圍是大於1.00毫摩爾/升。

3、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)：範圍是低於3.12毫摩爾/升。

4、脂蛋白（a）［Lp(a)］：健康血清中濃度小於300毫克/升。

5、磷脂(PL)：正常範圍在1.3—3.2毫摩爾/升。

6、遊離脂肪酸(FFA)：正常範圍在0.4—0.9毫摩爾/升。

參考資料來源：百度百科-甘油三脂

參考資料來源：人民網-血脂指標看七項 如何才算是異常呢？