普洱茶會發胖還是減肥
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普洱茶被認為是一種可以幫助消化和代謝的茶,因此,它在幫助減肥方面具有一定的作用。普洱茶中的茶多酚、兒茶素等活性成分可以促進脂肪分解、加快新陳代謝、抑制脂肪合成,有利於減少身體內脂肪的堆積,並降低血脂、膽固醇等指標。但是,如果過量飲用普洱茶或搭配高熱量的食物,也有可能會導致增加體重。因此,在喝普洱茶減肥時,需要注意控制總能量攝入和配合適當的減肥飲食以達到減肥的效果。
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