如何治療皰疹

目錄部分1：使用抗病毒藥物1、獲取準確的診斷。2、用抗病毒處方藥控制首次發病。3、按照醫生指示用藥。4、塗抹抗病毒乳膏（如有）。5、詢問醫生復發的時候是否需要用藥。6、如果經常發病，需要每天服用藥物。7、如果不想每天吃藥，可以試一試間歇療法。部分2：緩解症狀1、用非處方軟膏止癢。2、服用非處方止痛藥。3、使用冷敷或溫敷緩解疼痛。4、在發病期間，穿寬鬆的棉質衣服。5、用瀉鹽泡澡，或將患處泡在鹽水裡。部分3：防止復發1、護理患處後要洗手2、確保飲食均衡、營養豐富3、每晚睡7到9小時。4、控制壓力5、塗防晒霜有助於防止口腔皰疹爆發。皰疹是病毒感染引發的一種面板病，症狀包括又痛又癢的水皰。疾病本身並無有效的藥物，但是可以使用抗病毒藥物來緩解症狀和縮短病程。你也可以採取一些步驟來緩解不適。確保飲食健康，每晚睡7到9個小時並控制壓力，應該就能降低日後復發的風險。

部分1：使用抗病毒藥物

1、獲取準確的診斷。皰疹會引發紅色小水皰，內含黃色液體。成群的小水皰可融合成大水皰。讓醫生檢查水皰，以排除其它病因。如果有必要，還可以進行病毒培養。1型皰疹病毒多引起口周水皰，2型皰疹病毒則常見於生殖器部位。水皰通常疼痛、有灼熱感或瘙癢。淋巴結也會中度腫大。水皰爆發之前，患處可能會有麻刺感或痛感。

患者通常也出現發燒、腺體腫脹、流感樣症狀和食慾減退，尤其是第一次發病的時候。

一定要讓醫生進行全面的檢查，因為還有其它疾病會在生殖器、肛門或肛周引發類似的小疙瘩，包括梅毒、軟性下疳、上皮癌、創傷或銀屑病。

2、用抗病毒處方藥控制首次發病。初發通常比復發嚴重，持續時間更長。所以，醫生一般會開口服抗病毒處方藥，幫助控制初發感染。治療方式有兩種，分別是在快發病時才用藥的間歇療法，以及需要持續用藥的抑制療法。用於口腔和生殖器皰疹的抗病毒藥包括阿昔洛韋（商品名Zovirax）、伐昔洛韋（商品名Valtrex）和泛昔洛韋（商品名Famvir）。

這些藥物並不能治癒皰疹，但是可以緩解症狀，縮短病程。在發病的第一天內展開治療最有效。

如果醫生採用間歇療法，患者一出現發病跡象，就會給藥或開具有效的處方。

約90%患者在初發12個月內至少還會復發一次。

3、按照醫生指示用藥。按規定用藥，即使症狀好轉，也不要提前停藥。根據藥物型別，可能需要服用7到10天，每天用水送服1到5個藥片不等。藥物很少出現副作用。可能出現的副作用包括疲勞、頭痛、噁心和嘔吐。飯後服用有助於防止胃部不適。

4、塗抹抗病毒乳膏（如有）。醫生可能會開抗病毒軟膏代替口服藥，或兩者結合使用。按照指示塗抹處方軟膏。用棉籤上藥，護理患處後要洗淨雙手，防止病毒傳播。別用接觸過面板的棉籤觸碰其它東西。用過的棉籤不可以再次沾取軟膏，要換一支新的。塗了軟膏後立刻丟掉棉籤。

軟膏通常用於口腔皰疹。如果口腔和生殖器都有皰疹，不要把治療口腔皰疹的藥物塗在生殖器上。

5、詢問醫生復發的時候是否需要用藥。大多數患者會多次發病，可能在初發幾周或幾個月後復發。復發症狀比較輕微，許多人都沒有尋求治療。不過，要是水皰很痛、很癢，影響大面積面板，出現發燒或流感樣症狀，應該向醫生要求使用抗病毒藥物。如果醫生給你開抗病毒藥物，一定要按指示用藥。

6、如果經常發病，需要每天服用藥物。如果你一年發病6次或更多，應該每天服用阿昔洛韋、伐昔洛韋和泛昔洛韋。根據藥物型別，每天需要用水送服1到2片。需要每天用藥的抑制治療可以將發病次數減少70%到80%。

如果伴侶沒有感染皰疹，每天用藥也能降低傳染給他們的風險。

7、如果不想每天吃藥，可以試一試間歇療法。間歇療法是在面板一出現麻刺感和灼熱感的時候，才趕緊服用抗病毒藥物。這些都是發病的前驅症狀。你需要在出現發病跡象的頭24小時內服用第一劑藥。之後繼續用藥5到7天。如果你不喜歡吃藥，或者每天都吃藥的抑制治療對你來說成本太高，負擔不起，那麼間歇療法或許是最好的選擇。

部分2：緩解症狀

1、用非處方軟膏止癢。在本地藥房購買含有利多卡因、笨佐卡因或左旋賴氨酸的軟膏。這些產品能緩解疼痛、瘙癢和灼熱感，或許能縮短病程。仔細檢視產品指示，並按指示使用。沒有問過醫生，不得擅自在生殖器皰疹瘡口塗抹軟膏。皰疹爆發會影響生殖器內部和周圍敏感的粘膜。沒有醫生准許，擅自在這些部位塗抹含藥軟膏可能有害健康。

2、服用非處方止痛藥。布洛芬或撲熱息痛有助於緩解皰疹爆發引起的疼痛、腫脹和不適。不管服用哪一種非處方止痛藥，都要遵循包裝上的指示。服用撲熱息痛期間不可以喝酒。酒和撲熱息痛一起服用會造成肝損傷。

3、使用冷敷或溫敷緩解疼痛。 試著溫敷或冷敷患處，看看哪一種方法對緩解症狀更有效。用布裹著冰塊或冰袋，敷在患處20分鐘。熱敷方法則是將溼布放進微波爐加熱30秒，或者在本地藥房購買溫敷袋，敷在患處20分鐘。每3小時熱敷或冷敷1次，以緩解疼痛、瘙癢和腫脹。如果有灼熱感，那就改用冰敷。

穿過的衣服脫下後，要馬上放進洗衣機用熱水清洗，防止傳播病毒。

4、在發病期間，穿寬鬆的棉質衣服。不要穿緊身內衣、連褲襪和緊身褲。應該穿寬鬆的衣服，讓患處接觸空氣，並減少面板刺激。接觸空氣能促進癒合。所以，你也不該包紮患處。

棉比尼龍、聚酯等人造纖維更加透氣。

5、用瀉鹽泡澡，或將患處泡在鹽水裡。將2茶匙瀉鹽和470毫升溫水混勻，浸泡患處10到20分鐘。如果你比較喜歡泡澡，那就將240毫升瀉鹽倒入浴缸。浸泡在加了瀉鹽的水中能清潔患處，緩解疼痛和瘙癢。

部分3：防止復發

1、護理患處後要洗手。用棉籤塗抹處方和非處方軟膏。除了清潔和護理以外，不要用手觸碰患處。護理完畢後，用抗菌肥皂和熱水徹底洗淨雙手，至少要揉搓20秒。不要挑或擠皰疹。這會加重疼痛和瘙癢，而且容易傳播感染。

一定要保持健康良好的手部衛生。這一點非常重要。發病期間，皰疹病毒很容易傳播給別人或傳染到身體其它部位。

2、確保飲食均衡、營養豐富。蔬菜、水果、穀物、蛋白質和乳製品要達到每日推薦攝入量。想要最大限度地增加營養攝入，就要吃各種蔬菜，比如綠葉蔬菜、根用蔬菜和豆類。水果和雞肉、魚肉等精瘦蛋白質對免疫系統健康也很重要。健康飲食可以幫助保持免疫系統強健，降低復發的風險。

瀏覽 https://www.choosemyplate.gov ，瞭解各種營養的每日推薦攝入量。

3、每晚睡7到9小時。儘量每天同一時間入睡和起床。早一點睡，確保自己有充足的睡眠，睡前4到6小時不要攝取咖啡因，或吃難消化的食物。充分休息有助於保持免疫系統強健。

4、控制壓力。壓力會使免疫系統變弱和引發皰疹，所以要設法控制壓力。當身上的擔子越來越重，或者覺得自己快要崩潰時，不妨深呼吸，試著讓自己放鬆。壓力大的時候，試著緩慢地吸氣和呼氣，閉上雙眼，想象自己在一個放鬆、舒服的地方。控制呼吸並想象令人平靜的場景1到2分鐘，或者直到你覺得自己放鬆為止。

當你覺得自己快要崩潰時，不妨將大問題分成幾個行得通的小步驟來解決。如果要處理的事情已經夠多了，不要害怕拒絕額外的義務。

如果你需要別人幫忙完成工作，可以向朋友、親人或同事求助。比如說，請求別人幫助你完成工作專案，或者問問朋友是否可以幫忙看管孩子，好讓你外出辦點事情。

5、塗防晒霜有助於防止口腔皰疹爆發。晒傷會引發和加重口腔皰疹。每次外出都要塗抹防晒係數30的保溼潤脣膏，在嘴巴周圍或經常爆發皰疹的部位塗抹防晒霜。保持面板水潤也能減輕面板刺激，降低復發的風險。

小提示

生殖器皰疹爆發期間，不要進行任何形式的性行為。口腔皰疹爆發期間，不要進行口交、接吻、共享食物和飲料。

發現自己得皰疹後，一定要立刻通知目前和近期的性伴侶，也要告訴你未來的伴侶。這注定是一場艱難的對話，但試著勇敢一點。專注於事實，告訴自己這是正確的做法。

有的人感染了皰疹病毒卻沒有任何症狀。所以，一定要讓之前和目前所有性伴侶知道你感染了皰疹病毒。他們應該進行型特異性血清檢測，確認自己是否有患病風險。

皰疹爆發期間最容易傳播感染，非發病期間仍然有可能傳染給別人。

戴避孕套有助於防止皰疹病毒傳播，但是要記住避孕套不是百分百有效。它只能保護被它覆蓋的面板，其它面板部位仍有可能受感染或傳播病毒。

警告

如果你懷孕了或者計劃懷孕，一定要告訴醫生。你得積極控制皰疹病毒，以免傳染給新生兒。

長在眼睛裡面或周圍的皰疹十分嚴重，如果眼睛周圍有不尋常的水皰，一定要立刻就醫。