胃脹氣最怕三種水果
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檸檬
檸檬,芸香科柑橘屬木本植物,枝少刺或近於無刺,嫩葉及花芽暗紫紅色;葉為卵形或橢圓形;花瓣外面為淡紫紅色,內面白色;果實為橢圓形或卵形,果皮厚,檸檬黃色。
獼猴桃是涼性水果。如果是體質偏寒的人,食用過多會讓人體內的寒氣更重,從而造成身體不適。還可能損傷脾胃的陽氣,產生腹痛、腹瀉等症狀。
西紅柿
西紅柿是寒性食物,不宜生吃。尤其是胃虛寒及月經期間的婦女。如果只把西紅柿當水果吃補充維生素C,或盛夏清暑熱,則以生吃為佳。不宜空腹吃,因其所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物,食之往往會引起腹痛。不宜吃未成熟的青色西紅柿,因含有毒的龍葵鹼。不宜長時間高溫加熱,因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,會失去保健作用。
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