蘋果手機自帶的健康軟體怎麼用 蘋果7健康軟體怎麼用

蘋果手機自帶健康軟體的使用方法如下：

工具/原料：蘋果手機，健康軟體

1、首先開啟手機，然後進入手機桌面上，接著找到軟體軟體點選進入。

2、接著需要填寫好個人的資訊、身高和體重要準確的資料、填寫好了之後點選繼續。

3、然後點選到健康軟體的頁面上即可看到自己的資訊了。

4、健康資料裡面有四個選項、健康記錄、正念訓練、營養攝入，睡眠狀況。

5、最後睡眠狀況是每個人都需要關注的，晚上睡不好，白天就沒有精神，可以看一下睡眠狀況的資料。

監測運動量

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在當前最新的 iOS8 系統上，有一個健康應用，它是蘋果自家推出的一個關於健康的應用。

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對於蘋果5s、iPhone6、iPhone6 plus 手機，可以通過內建的協處理器來記錄手機上感測器的資料。雖然記錄的運動資料可能不是那麼的敬請，但至少可以用很少的電量來記錄下我們在一天中一個大概的運動量，比如走了多少步，走了多長的距離，爬了多少層樓。另外還可以以周、月、年來顯示這些資料。

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當我們有了這些資料以後，對自己的運動量有了一個大概的瞭解，這對於為自己制定一個好的運動計劃是很有幫助的。比如可以為自己制定一個一天走一萬步或是更多步輸的計劃，監督自己慢慢實現目標。

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制定運動計劃

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上面說到的蘋果手機自帶的“健康”應用，可以追蹤記錄我們在一天中的一些運動資料。當然還有很多第三方健康應用軟體，在蘋果的 App Store 商店中可以找到專門針對健康的分類應用。

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第三方健康應用軟體，主要是通過手機內建的 GPS 定位服務，以及感測器來監測我們的運動資料，比如跑步，騎車等，通過一定的演算法來計算我們在運動中大概所消耗的卡路里熱量。

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當然第三健康應用軟體的功能會更豐富一些，可以根據我們自身的身高、體重、性別、以及年齡來制定一個合理的運動計劃。下圖是在健康應用“樂動力”在設定了好了個人資料，自動為我們推薦的一個運動計劃。

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另外，第三方軟體還集成了社交功能，可以讓我們與其他的小夥伴們一起參與運動，通過以比賽的形式來激勵我們去多運動。下圖是一款“春雨計步器”的截圖，它可以通過以微信賬號登入，從而連線微信好友，一起參與運動。個人比較喜歡這樣的方式，可以讓大家相互監督，做更多的運動。

蘋果在2014年釋出的 iPhone6 手機，出廠會搭載最新的 iOS8 系統，新系統中增加了一個新的“健康”應用。

這個應用可以收集各種有關於健康方面的資料，如來自手機自身感測器的，也可以同步其它第三方健康裝置的，這樣一來可以方便我們管理所有的資料。這裡簡單介紹下怎麼在 iPhone6 上使用健康應用的操作方法。

工具/原料蘋果 iPhone6 手機方法/步驟第一次開啟“健康”應用以後，會顯示健康應用的圖表彙總，可以看到當前並沒有顯示任何有關資料。此時請點選底部的“健康資料”一欄，如圖所示在健康選項列表中，有很多資料分類，這裡以選擇新增“健身資料”為例，如圖所示在健身資料分類中，可以直接利用手機上抓取資料的有步數、跑步距離、以及已爬樓層，如圖所示我這裡以新增“步數”統計為例，點進開啟以後請選擇“在圖表彙總上顯示”選項，如圖所示隨後我們返回健康應用的圖示彙總欄目，即可看到當天的步數統計，當然也可以按周，月、年來檢視。

這裡以步數統計為例，點選開啟以後，再點選“共享資料”選項，如圖所示在這裡可以看到步數統計的資料來源是來自 iPhone 裝置，也就是這些資料是來自 iPhone6 自身所帶的感測器。當然，如果你有其它一些第三方健康裝置，如智慧手環什麼的，可以用 iPhone6 上的健康來連線它們，從而實現所有資料的統一收集管理。

蘋果健康應用使用詳細如下：

1，第一次開啟“健康”應用以後，會顯示健康應用的圖表彙總，可以看到當前並沒有顯示任何有關資料。

2，此時，點選底部的“健康資料”一欄，在健康選項列表中，有很多資料分類，這裡以選擇新增“健身資料”為例，在健身資料分類中，可以直接利用手機上抓取資料的有步數、跑步距離、以及已爬樓層。

3，以新增“步數”統計為例，點進開啟以後請選擇“在圖表彙總上顯示”選項，隨後返回健康應用的圖示彙總欄目，即可看到當天的步數統計，當然也可以按周，月、年來檢視。

在主屏上會看到一個“健康”應用，點選開啟它。

開啟健康應用以後可以看到“圖表彙總”欄目，在這裡可以集中顯示所有健康應用監測資料。點選底部的“健康資料”欄目，可以看到關於健康的分類專案。

在不借助任何其它第三方配件的情況下，蘋果5s可以利用自身的感測器來監測一些資料，如計步、行走距離。這裡可以點選“健身資料”一欄，在健身資料列表中點選“步數”一欄，如圖所示隨後可以看到自己當天所行走的步數統計，以及曲線圖標。

這裡可以看到我前一天走了有一萬多步，很不錯哦。這裡可以點選“在圖示彙總上顯示”選項，以後就可以直接在圖表彙總中看到了。

給個好評吧。

您好，很高興為您解答。

1、首先你需要確認當前小米手環應用是否為最新版本 2、更新到小米手環最新版本，開啟應用選擇要與 iPhone 健康共享資料的專案，根據需要選擇。 3、在系統的設定裡也可以單獨進行設定，先請開啟螢幕上的“設定”應用 4、在設定列表裡找到“隱私”一欄，點進進入。

5、接著在隱私列表裡，點選開啟“健康”欄目。 6、隨後即可看到“小米手環”一欄，點選進入。

7、把能夠選擇的全都勾選上了。 8、接下來我們開啟螢幕上的“健康”應用，點選底部的“健康資料”欄目。

9、隨後我們點選“健身資料”一欄。 10、在健身資料列表裡，對於步數和距離，小米手環都是支援的，這裡以步數為例。

11、隨後在頻數裡，就應該可以看到當前顯示小米手環上記錄的步數了。點選“共享資料”選項，可以檢視資料的來源。

12、接下來即可看到小米手環已經出現在了步數的資料來源列表裡，說明它可以為健康應用提供相應的資料顯示。 13、對於像 iPhone4s、iPhonen5、iPhone5c 這些自身沒有協處理器的手機，完全就可以用小米手環來提供步數、距離、以及睡眠分析的資料監測。