經常喝康師傅綠茶有什麼好處

康師傅綠茶有以下好處：

1. 改善心情：康師傅綠茶中含有天然的茶多酚和咖啡因，有助於促進身體的新陳代謝，提高心情和精神狀態。

2. 保健作用：綠茶中含有多種營養成分，如維生素C、E、鋅、鎂等，有助於增強免疫力，預防疾病，促進身體健康。

3. 消除疲勞：咖啡因能夠促進神經系統的興奮和代謝活動，因此能夠消除疲勞，提高精神狀態。

4. 降低血糖：綠茶中的多酚類物質能夠抑制腸道中澱粉分解酶的活性，從而降低血糖水平。

5. 防止口腔問題：綠茶中含有氟化物，可以預防齲齒和牙齒髮黃等口腔問題。

總的來說，適量飲用康師傅綠茶對身體有益。但是如果過量飲用，可能會對身體造成不好的影響，例如導致失眠、心慌等問題。因此，建議每天飲用的綠茶量不要超過3杯。

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喝康師傅綠茶有什麼好處與壞處

喝康師傅綠茶有什麼好處與壞處

　　喝康師傅綠茶有什麼好處與壞處，生活中的飲料是多種多樣，其中就有康師傅綠茶，也是大家比較熟悉的，尤其是在夏季喝上一口非常解暑，以下是喝康師傅綠茶有什麼好處與壞處，大家一起來詳細瞭解一下，不適合的人群要少喝哦！

　　喝康師傅綠茶有什麼好處與壞處1

　　 喝康師傅的綠茶有什麼好處

　　 1、解暑祛熱

　　喝康師傅綠茶能有效的解暑祛熱，因為康師傅綠茶能有效幫助我們解渴，有很好的散發出身體中的一些熱量。康師傅綠茶是一種很清涼冰爽的好茶，適當喝上一瓶對身體確實非常有好處。康師傅綠茶還能有效的幫助我們清除身體上多餘的熱量，效果非常的好有用的。

　　 2、消除疲勞

　　在炎熱的夏天裡我們一般喝康師傅綠茶都非常喜歡喝冰的，這樣喝不僅非常的清爽冰涼還能有效的消除疲勞。身體上的勞累就能適當的得到釋放，有一種非常好的提高能量補充大腦的好營養。喝康師傅綠茶能提神醒腦效果非常的不錯，所以一定要喝累的時候。

　　 康師傅綠茶有什麼壞處

　　 1、拉肚子

　　康師傅綠茶喝多了是很容易拉肚子的，有一次我們的一位好朋友特別的喜歡喝康師傅綠茶，而且還非常的喜歡喝冰涼那種。結果喝的太多太多了所以腸胃就不適應，引起了一些常見的拉肚子的現象非常的難受，因此我們千萬不要貪杯別一次性喝的太多為好。

　　 2、過敏反應

　　在生活中有一些人群是不能喝康師傅綠茶的，那就是對綠茶有過敏的人。這種人群是不能喝康師傅綠茶的，否則容易引起過敏的反應，對子的身體健康造成一些不必要的影響。康師傅綠茶一定要喝正規工廠生產出來的，不正規的過期了的統統不要喝，不然會肚子痛哦。

　　喝康師傅綠茶有什麼好處與壞處2

　　 康師傅綠茶的功效與作用

　　 1.消炎殺菌

　　康師傅綠茶裡面含有一定的兒茶素，兒茶素可以抑制細菌的活性，對腸胃的益生菌並不會起到抑制作用，能夠平衡腸胃菌群的環境。喝康師傅綠茶可以消炎殺菌，對腸胃炎有一定的療效，可以保護腸胃健康。

　　 2.護齒

　　康師傅綠茶裡面含有一定的氟，而氟可以保護牙齒，能讓牙齒更加堅固。康師傅綠茶裡面的'兒茶素有抑菌的作用，可以抑制口腔細菌，減少牙菌斑的出現，單寧酸有殺菌的作用，對口腔細菌的繁殖有抑制作用。

　　 3.預防感冒

　　康師傅綠茶還可以很好的幫助我們預防感冒等病症，經常喝康師傅綠茶的人都知道，康師傅綠茶其實是一款很好的茶，喝了對身體自然是有好處幫助的，還可以很好的降血壓，防止一些心血管的疾病出現，還能夠消除口臭。

　　 4.預防衰老

　　康師傅綠茶雖然經過加工，但是裡面依然含有一定的抗氧化——兒茶素，兒茶素可以使SOD的活性增加，起到清除自由基的作用。自由基其實是一種不穩定的分子，會掠奪細胞的電子而導致細胞備受殺死，喝康師傅綠茶可以清理自由基，起到預防衰老的作用。

　　 康師傅綠茶的禁忌

　　 1.忌過量

　　康師傅綠茶裡面添加了一些香精和色素，這些香精和色素攝入過多，是會給身體帶來負擔的。所以，不要大量喝康師傅綠茶，可能會導致腎臟負荷過重。

　　 2.加重痛經

　　特殊時期喝綠茶會很容易導致身體上的不適應，比如有的人痛經就會加重痛經的可能，嚴重者還會引起頭痛，腰痠背痛的感覺，這樣最好的是別喝康師傅綠茶了，因為不值得喝。我們可以在身體適當需要的時候喝康師傅綠茶，這樣不僅對我們有好處也不會影響健康。

　　看完上文的介紹後，相信大家對康師傅綠茶的功效與作用禁忌已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

　　喝康師傅綠茶有什麼好處與壞處3

　　 長期喝康師傅綠茶的好處

　　 1、 抗衰老

　　人們長期喝康師傅綠茶能提高身體的抗衰老能力，因為康師傅綠茶就有一定的解毒功效，能加快身體內有害物質排除，而且能讓人體吸收一些茶多酚和內黃酮，這些物質能提高人體組織細胞活塞清除身體內的過氧化脂質，會讓人體保持年輕健康狀態。

　　 2、預防流感

　　長期喝康師傅綠茶還能預防流感，提高身體的抗病毒能力，因為綠茶中含有多種活性成分，能抑制人體內多種病毒活效能防止流感病毒對人體細胞產生破壞，經常喝康師傅綠茶會防止流感發生，能有效降低流感的發病率。

　　 3、去除口臭

　　長期喝康師傅綠茶能維持口腔健康，防止食物殘渣在口腔中發酵，也能阻止細菌在口腔中滋生它，能防止口腔中出現異味，並能讓口氣保持清新，堅持每天用康師傅綠茶漱口，還能防止口腔炎症出現。另外人們長期喝康師傅綠茶還能淨化血液，防止血壓，血脂升高能維持人體心血管健康。

　　 長期喝康師傅綠茶的壞處

　　人們長期喝康師傅綠茶對身體有諸多好處，但也有一些壞處存在，因為康師傅綠茶在加工過程中會加入一些色素和香料以及食品新增劑，人們在喝了這樣的綠茶以後，會把這些有害物質吸收容易加重腎臟負擔，會讓腎功能出現減退，也會讓腎病高發。

　　長期喝康師傅綠茶既有好處也有壞處，如果平時盲目過量喝康師傅綠茶就會加重，人體腎臟負擔容易讓腎病高發，所以平時大家喝康師傅綠茶時儘量不要長期喝，以免它對身體造成不良影響。

經常喝康師傅綠茶好不好

喝綠茶可是好處多多啊!!!不過你喝的是茶飲料,營養肯定比喝綠茶差很多了,而且又是甜的,可能會發胖哦~~~不過單純就飲料來講,茶飲料還是比碳酸飲料健康多了.而且康師傅的低糖綠茶也不是很甜.還算健康的拉~~~綠茶是四大健康飲料之首! 下面給你介紹一下綠茶: 綠茶三大功效 美國醫藥界研究報告：綠茶有三大功效：（1）咖啡鹼：能刺激中樞神經，打消睡意，有強心及利尿作用，能提高耐久力及記憶力。（2）單寧 ：有收斂性，有整腸作用，且能與人體內有害的重金屬（如鍶、鎘等）相結合，成為不溶性的化合物，而消除其毒性，阻止血液的吸收。（3）維他命C：能防止壞血病，且可強化造血、解毒，強化骨骼組織及內臟的功能，又能消除疲勞；大量攝取綠茶中的維他命C，還有抗癌效力。 飲用小Tips 綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦！所以呢，要學會綠茶的正確沖泡方式才行，你一定要牢牢記住沖泡綠茶時，水溫控制在80℃ 90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可，分量是20克綠茶粉配450cc的白開水，第一泡不要喝，不然一定讓你苦得說不出話來，衝了熱水後搖晃一下倒掉就行啦；但是第二泡的茶要在30分鐘至60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得不安定，那麼多的好處你就享受不到了。 綠茶也不可以泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝——不然你的胃液會和綠茶鹼反應起來，糊里糊塗地來一場極樂大作戰，讓你痛上一天——好啦好啦， 嗦到此為止，做不做得成綠茶美人，可就要看你自己的修行嘍！ 綠茶的功效 一、綠茶的營養價值 經分析鑑定茶葉內含化合物多達500種左右。如維生素類、蛋白質、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質元素等。 1、維生素C，又名抗壞血酸，早期春茶往往是一年中綠茶品質最好的時期。許多名茶，諸如西湖龍井、碧螺春、黃山毛峰、顧渚紫筍、桂平西山茶等等，都是由春茶早期的幼嫩芽葉經精細加工而成的。所以，在我國曆代文獻中，都有“以春茶為貴”的記載。 體抵抗力和免疫力 茶葉中含有多種維生素。其中水溶性維生素（包括維生素C和B族維生素），可以通過飲茶直接被人體吸收利用。在茶葉中維生素C含量較高，高階龍井茶含量可達360毫克以上，比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經發酵工序，維生素C受到氧化破壞而含量下降，尤其是紅茶，含量更低。因此，綠茶檔次越高，其營養價值也相對增高。每人每日只要喝10克高檔綠茶，就能滿足人體對維生素C的日需要量。脂溶性維生素難溶於水，茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此，現今提倡適當“吃茶”來彌補這一缺陷。 2、補充人體需要的蛋白質和氨基酸 茶葉中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質含量約為2％，氨基酸種類豐富，多達25種，其中六種是屬於人體必需的八種氨基酸中的，這些氨基酸在茶葉中含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補充。 3、礦物質元素 茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素。含鋅量較高，尤其是綠茶用。經常飲茶是獲得這些礦物質元素的重要渠道之一。 二、綠茶的藥用價值 茶葉具有藥理作用的主要成分是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等

經常喝康師傅綠茶好不好?

喝綠茶可是好處多多啊!!!不過你喝的是茶飲料,營養肯定比喝綠茶差很多了,而且又是甜的,可能會發胖哦~~~不過單純就飲料來講,茶飲料還是比碳酸飲料健康多了.而且康師傅的低糖綠茶也不是很甜.還算健康的拉~~~綠茶是四大健康飲料之首! 下面給你介紹一下綠茶: 綠茶三大功效 美國醫藥界研究報告：綠茶有三大功效：（1）咖啡鹼：能刺激中樞神經，打消睡意，有強心及利尿作用，能提高耐久力及記憶力。（2）單寧 ：有收斂性，有整腸作用，且能與人體內有害的重金屬（如鍶、鎘等）相結合，成為不溶性的化合物，而消除其毒性，阻止血液的吸收。（3）維他命C：能防止壞血病，且可強化造血、解毒，強化骨骼組織及內臟的功能，又能消除疲勞；大量攝取綠茶中的維他命C，還有抗癌效力。 飲用小Tips 綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦！所以呢，要學會綠茶的正確沖泡方式才行，你一定要牢牢記住沖泡綠茶時，水溫控制在80℃ 90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可，分量是20克綠茶粉配450cc的白開水，第一泡不要喝，不然一定讓你苦得說不出話來，衝了熱水後搖晃一下倒掉就行啦；但是第二泡的茶要在30分鐘至60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得不安定，那麼多的好處你就享受不到了。 綠茶也不可以泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝——不然你的胃液會和綠茶鹼反應起來，糊里糊塗地來一場極樂大作戰，讓你痛上一天——好啦好啦， 嗦到此為止，做不做得成綠茶美人，可就要看你自己的修行嘍！ 綠茶的功效 一、綠茶的營養價值 經分析鑑定茶葉內含化合物多達500種左右。如維生素類、蛋白質、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質元素等。 1、維生素C，又名抗壞血酸，早期春茶往往是一年中綠茶品質最好的時期。許多名茶，諸如西湖龍井、碧螺春、黃山毛峰、顧渚紫筍、桂平西山茶等等，都是由春茶早期的幼嫩芽葉經精細加工而成的。所以，在我國曆代文獻中，都有“以春茶為貴”的記載。 體抵抗力和免疫力 茶葉中含有多種維生素。其中水溶性維生素（包括維生素C和B族維生素），可以通過飲茶直接被人體吸收利用。在茶葉中維生素C含量較高，高階龍井茶含量可達360毫克以上，比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經發酵工序，維生素C受到氧化破壞而含量下降，尤其是紅茶，含量更低。因此，綠茶檔次越高，其營養價值也相對增高。每人每日只要喝10克高檔綠茶，就能滿足人體對維生素C的日需要量。脂溶性維生素難溶於水，茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此，現今提倡適當“吃茶”來彌補這一缺陷。 2、補充人體需要的蛋白質和氨基酸 茶葉中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質含量約為2％，氨基酸種類豐富，多達25種，其中六種是屬於人體必需的八種氨基酸中的，這些氨基酸在茶葉中含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補充。 3、礦物質元素 茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素。含鋅量較高，尤其是綠茶用。經常飲茶是獲得這些礦物質元素的重要渠道之一。 二、綠茶的藥用價值 茶葉具有藥理作用的主要成分是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等

喝康師傅綠茶的作用

喝綠茶可是好處多多啊!!!不過你喝的是茶飲料,營養肯定比喝綠茶差很多了,而且又是甜的,可能會發胖哦~~~不過單純就飲料來講,茶飲料還是比碳酸飲料健康多了.而且康師傅的低糖綠茶也不是很甜.還算健康的拉~~~綠茶是四大健康飲料之首!

下面給你介紹一下綠茶:

綠茶三大功效

美國醫藥界研究報告：綠茶有三大功效：（1）咖啡鹼：能刺激中樞神經，打消睡意，有強心及利尿作用，能提高耐久力及記憶力。（2）單寧 ：有收斂性，有整腸作用，且能與人體內有害的重金屬（如鍶、鎘等）相結合，成為不溶性的化合物，而消除其毒性，阻止血液的吸收。（3）維他命C：能防止壞血病，且可強化造血、解毒，強化骨骼組織及內臟的功能，又能消除疲勞；大量攝取綠茶中的維他命C，還有抗癌效力。

飲用小Tips

綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦！所以呢，要學會綠茶的正確沖泡方式才行，你一定要牢牢記住沖泡綠茶時，水溫控制在80℃�90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可，分量是20克綠茶粉配450cc的白開水，第一泡不要喝，不然一定讓你苦得說不出話來，衝了熱水後搖晃一下倒掉就行啦；但是第二泡的茶要在30分鐘至60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得不安定，那麼多的好處你就享受不到了。

綠茶也不可以泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝——不然你的胃液會和綠茶鹼反應起來，糊里糊塗地來一場極樂大作戰，讓你痛上一天——好啦好啦，�嗦到此為止，做不做得成綠茶美人，可就要看你自己的修行嘍！

綠茶的功效

一、綠茶的營養價值

經分析鑑定茶葉內含化合物多達500種左右。如維生素類、蛋白質、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質元素等。

1、維生素C，又名抗壞血酸，早期春茶往往是一年中綠茶品質最好的時期。許多名茶，諸如西湖龍井、碧螺春、黃山毛峰、顧渚紫筍、桂平西山茶等等，都是由春茶早期的幼嫩芽葉經精細加工而成的。所以，在我國曆代文獻中，都有“以春茶為貴”的記載。

體抵抗力和免疫力

茶葉中含有多種維生素。其中水溶性維生素（包括維生素C和B族維生素），可以通過飲茶直接被人體吸收利用。在茶葉中維生素C含量較高，高階龍井茶含量可達360毫克以上，比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經發酵工序，維生素C受到氧化破壞而含量下降，尤其是紅茶，含量更低。因此，綠茶檔次越高，其營養價值也相對增高。每人每日只要喝10克高檔綠茶，就能滿足人體對維生素C的日需要量。脂溶性維生素難溶於水，茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此，現今提倡適當“吃茶”來彌補這一缺陷。

2、補充人體需要的蛋白質和氨基酸

茶葉中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質含量約為2％，氨基酸種類豐富，多達25種，其中六種是屬於人體必需的八種氨基酸中的，這些氨基酸在茶葉中含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補充。

3、礦物質元素

茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素。含鋅量較高，尤其是綠茶用。經常飲茶是獲得這些礦物質元素的重要渠道之一。

二、綠茶的藥用價值

茶葉具有藥理作用的主要成分是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等。

（一）、茶多酚

1．有助於延緩衰老

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高於其他同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

2．有助於抑制心血管疾病

人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

3．有助於預防和抗癌

茶多酚可以阻斷亞鉸等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有稗益。

4．有助於預防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。

5．有助於抑制和抵抗病毒菌

茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

6．有助於美容護膚

茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

（二）、咖啡鹼

1、有助於醒腦提神

茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心效果。

2、有助於利尿解乏

茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

3、有助於降脂助消化

唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於“減肥”。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裡。

（三）、礦物質

有助於護齒明目茶葉中含氟量較高，且80％為水溶性成分。而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。據有關資料顯示，在國小生中進行“飯後茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80％。另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6％；無飲茶習慣的則佔71.4％。這是因為茶葉中的維生素C等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

綠 茶 的 功 效

■綠茶之奇妙美容：綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止面板老化、清除肌膚不潔物的功能，又天然又便宜。聽說現在英國紅茶店紛紛經銷綠茶呢。

■綠茶出身揭祕：天天喝綠茶，到底什麼是綠茶嘛？笨笨，既然叫“綠”茶，就一定和綠色有關啦。

它實際就是不發酵茶的一種，從最新最嫩的茶樹梢上採下來，製成茶葉後，它的色澤和沖泡後的茶湯和葉底都帶著一點點綠色，因此才有這個名字——你可不能把紅茶和烏龍茶也當作綠茶噢！

■綠茶之肌膚煥彩：誰都知道肌膚要防氧化防紫外線防斑，就算是活潑可愛的年輕女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品，不如好好領略一下綠茶的奇妙煥彩作用——它有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和遊離子，所以什麼黑斑、皺紋、雀斑啊，遇到綠茶精精靈，統統見光死！

■另外提供一個小祕方：想要讓你的面板容光煥發，僅僅喝綠茶可是不夠的。將茶葉渣子當成面膜那樣敷在身體各個部位，比用化學方法制成的綠泥有用多啦！

■綠茶之瘦身***：綠茶能瘦身嗎？答案是肯定的。雖然有種說法是喝紅茶減肥，可是女生們總是難以控制牛奶和方糖引誘的！相反，綠茶的瘦身更為平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉綠素也能為你的苗條加一把勁兒！

此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管迴圈，減低脂肪沉積體內，心動了嗎？想要瘦，就快快喝茶吧，本來每天8杯水就變美人兒，何況還加上綠茶這樣的魔術動力瘦身劑呢？

■綠茶之腦力健身操：聰明的女孩兒才會喝綠茶——增加嫻靜氣質是不用說啦，想想日劇里美美的茶道美少女高手的風姿吧——綠茶裡面所含的咖啡因，就和麥斯威爾或者雀巢裡的一模一樣。如果吸收咖啡因到一定的量，你身體裡的器官就會興奮起來，非常有活力地進行工作，讓你頭腦清新、思維靈活哦。

一杯綠茶可以幫助你在早上醒來後或是長時間沒有睡眠後清醒一下頭腦——聽明白了啦，可不是要你把茶澆在頭上，而是喝茶——這種刺激和清醒頭腦的作用就是指上面所說的綠茶咖啡因啦。因為綠茶中咖啡因遠遠比咖啡中所含的少，所以它可以適量刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。

如果你是一位OL（辦公室女郎），在工作的空檔喝一杯綠茶可是最好的選擇：不僅有助於清醒頭腦和恢復體力，還能讓你在一大堆喝咖啡的女孩子裡顯得鶴立雞群。

■綠茶之萬能排毒：MM們有過皺著眉頭吃排毒藥的經驗沒有？雖然痘痘少了一點點，腰小了一圈圈，可是整天抱著小肚皮狂上洗手間真是太痛苦啦。想輕鬆一點的話，還是多喝綠茶來得方便，眾所周知，它的減肥清毒的功效可是非常顯著的。

知不知道壞膽固醇是人類很多疾病的罪魁禍首呢？

綠茶中的茶多酚能抑制血液中的膽固醇的過多形成，獨特的殺菌功效還能有效防止食物中毒，常喝綠茶真正是可以包治百病呢。如果想功效加倍的話，把喝剩下的綠茶渣直接嚼服，作用就更加明顯，——南美洲的姑娘們都是這樣做的，所以她們才能一個個健康得像小牛。

綠茶異果乳酷汁

原料：奇異果、半個香蕉、半條低脂原味乳酪120克、綠茶粉兩茶匙、開水半杯、蜂蜜二茶匙。

製法：

1.將奇異果對切，用茶匙將果肉挖出，將香蕉剝去外皮；

2.將奇異果、香蕉、乳酪、開水、綠茶粉、及蜂蜜一起倒入果汁機中，攪拌打勻後（攪勻後可不是綠色的），倒入杯中享用。

特點：

生果之中，奇異果是含較低熱量而又有高營養價值的生果。它有14種營養素，其中具抗氧功效，多吃或多飲其汁，可有預防癌症和抑制一些慢性疾病的作用，還有一好訊息，長期食用可防止肥胖。

綠茶粉，它含有茶多酚，可幫助分解蛋白質和脂肪，亦是瘦身食品中的好材料！卡路里：奇異果：1個，45kcal；香蕉：50g，27kcal；低脂原味乳酪：100g，57kcal；蜂蜜：30g，86kcal。

喝康師傅綠茶對身體有哪些好處和壞處呢？

康師傅綠茶

如今， 綠茶成為最流行的保健品，它的功效雖然不是新發現的，但卻被看成當今最時尚的保健方式。

據記載：“神農嘗百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，當此之時，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古稱，歷代著名的醫書皆記載了茶的功效，包括明目、令人思維敏捷、輕身換骨等。公元1211年日本僧侶Eisai在其著作“飲茶養生”一書中寫道：“茶是養生的神奇良方，對延年益壽具有超凡的力量，從古至今，它一直是山居者長壽的萬靈丹。”

茶多酚是茶葉中酚類物質及其衍生物的總稱，也是茶葉的主要成分，其中“兒茶素”約佔多酚總量的70%。茶類中以綠茶所含的兒茶素最豐富，因它未經發酵，較能儲存茶葉中易受高溫破壞而流失的葉綠素與維生素。兒茶素與β-胡蘿蔔素、維他命C、維他命E等，對清除自由基、延緩衰老、預防癌症有奇效。它可防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病而且可預防感冒、蛀牙及消除口臭等。

同時，綠茶還具有舒緩身心的作用。綠茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，狀態並不一樣，因為當它和兒茶素同時並存時，能制止咖啡因在胃部產生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在體內發揮，但促進中樞神經、心臟與肝臟的功能，卻能得以巧妙地保留。

康師傅綠茶,清新自然,怡神爽口，並含天然蜂蜜,滋養溫潤,讓身心倍添健康,隨時隨地,享受綠色好心情!

一直以來，康師傅綠茶在溝通策略上就是從呵護消費者的心理需求入手，倡導積極向上的生活概念和生活態度。

“綠色好心情 Feel it now!”，康師傅綠茶以年輕、時尚的率動力和引領生活時尚的品牌氣勢，深得人心。

給自己一個放鬆的空間，讓心靈來一次深呼吸--就像喝著綠茶，縷縷清香，襲鼻而至，清爽甘美入口而來，在

那片晶瑩剔透的綠意中，感受一份好心情。

康師傅綠茶和正宗綠茶有什麼不同

綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，沖泡後茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色主調。常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸菸者可減輕尼古丁傷害。 康師傅綠茶是一種飲料，是綠茶的深加工產品，所含綠茶成分少之又少，倒是新增適用色素，香精，防腐劑之類的化學原料，平時偶爾喝喝還可以，如果是大量飲用對身體沒有什麼好處的。 因此想喝健康養生的綠茶不能怕麻煩，還是自己到手沖泡的好。

經常喝康師傅綠茶的好處

綠茶和蜂蜜都能除自由基，抗衰老，對電腦作業的人很有好處。

但是康師傅的綠茶應該是用茶粉調味的，即並不是用新鮮的茶葉泡的，效果大打折扣的！

建議你買新鮮的綠茶葉自己泡茶，晾溫後加蜂蜜~~~

如果嫌自己泡麻煩，那你買原葉茶（即用真正茶葉泡製而成），成分表裡會指明是茶粉還是茶葉的。

抗輻射還有很多小辦法的，如你千萬不要對著電腦背面（輻射最大），多吃綠豆海帶等排毒食物，擺個綠色小植物~~~~~

康師傅綠茶同樣有綠茶的好處嗎？

樓主，您看看康師傅綠茶的成分不就行了。

明確告訴樓主，綠茶飲料沒有抗癌功效，有一點點解渴功效，新增綠茶味道的味道劑，並含有一定防腐作用物質，長期飲用有促癌作用。

歡迎樓主購買綠茶沖泡，簡單便宜實惠營養美味，中國的茶真好！

請問喝康師傅綠茶是否對身體有壞處？經常喝，幾乎每天都喝很多，（康師傅綠茶低糖的）

沒有好處 只要做成茶的飲料 裡面畢竟有新增劑 對身體雖然不會有什麼副作用 但是長期飲用對於身體沒有好處 應該多喝茶水！綠茶是抗癌，抗輻射的，但從中醫角度說，綠茶是涼性的，女孩子冬天不要多喝，紅茶是溫性的，喝了沒什麼關係。 不過，好象你說的是飲料，裡面都加了好多東西，我覺得，還是喝自己沏的好

每天喝康師傅綠茶對身體有害麼？

凡是飲料之類的都添加了色素與防腐劑，多喝對身體確實有害。