枸杞葉是涼性的嗎

枸杞葉是涼性的嗎：答案是涼。

枸杞葉是涼性的嗎：答案是寒性。

枸杞葉是寒性的，寒性體質的人要少量服用：

1. 枸杞葉具有很多功效：補肝益腎、活血化瘀、抗氧化、降低膽固醇、降低血糖、潤腸通便、養顏美容等作用，適用於高血壓、腎臟功能不好、肝臟功能不好、失眠的患者。

2. 注意枸杞葉的寒性：枸杞葉是寒性的，不宜過量，身體寒涼的人更要少量服用，以免影響身體。

3. 注意禁忌：感冒期間或腹瀉的人不要服用，可能會加重病情。

枸杞葉是涼性的嗎：答案是寒性。

枸杞葉是寒性的，寒性體質的人要少量服用：

1. 枸杞葉具有很多功效：補肝益腎、活血化瘀、抗氧化、降低膽固醇、降低血糖、潤腸通便、養顏美容等作用，適用於高血壓、腎臟功能不好、肝臟功能不好、失眠的患者。

2. 注意枸杞葉的寒性：枸杞葉是寒性的，不宜過量，身體寒涼的人更要少量服用，以免影響身體。

3. 注意禁忌：感冒期間或腹瀉的人不要服用，可能會加重病情。

枸杞葉具有平衡性，既有溫性又有涼性，因此視情況而定。如果體內火氣過旺，可以適量食用具有清熱、解毒、涼血、滋陰等功效的枸杞葉；如果體質虛寒，應適當減少食用。在傳統中醫中，一般將枸杞葉用於熱病、頭痛、面紅、口渴、目赤等症狀，以達到清熱涼血的作用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

枸杞是熱性的，可以天天泡水喝。枸杞子養生，但別亂吃。很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有枸杞養生的說法，認為常吃枸杞子，能堅筋骨，耐寒暑。

所以常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容，這是因為枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力，另外還能起到美白作用。

枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都是適合服用的，由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒、發燒，身體有炎症、腹瀉的人最好別吃，最適合吃枸杞子的體質是體質虛弱、抵抗力差的人，而且一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

枸杞葉的功效與作用及禁忌是怎樣的？

枸杞葉的功效與作用：枸杞葉味甘、苦、性涼;入肝、脾、腎經。具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效;主治虛勞腰痛，發熱煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。

禁忌人群：不適宜外感實熱、脾虛洩瀉者服用。

適宜人群：一般人群均可食用。適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。

枸杞葉為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的嫩莖葉。枸杞屬灌木或大灌木，葉互生或數片叢生；葉片卵狀菱形至卵狀披針形，長2～6釐米，寬0.6～2.5釐米，先端尖或鈍，基部狹楔形，全緣，兩面均。

枸杞葉是涼性的嗎

枸杞葉是涼性的嗎

　　枸杞葉是涼性的嗎？枸杞葉是春天裡非常常見的一種綠色的天然美食蔬菜，很多人都會食用枸杞葉， 枸杞葉是歸屬於清補特點的，可是也不是每個人都合適吃。下面為大家分享枸杞葉是涼性的嗎及相關內容。

　　枸杞葉是涼性的嗎1

　　枸杞葉性涼。

　　食物與藥物一樣，具有寒、熱、溫、涼之四性，不同屬性的食物，可根據人群的體質、疾病的性質對應不同的人群食用，這樣更有利於身體健康，如枸杞葉在《綱目》中記載，其味苦甘，性涼，屬於涼性食物，對於體質寒涼的人群來說不宜食用，以免加重自身的寒涼之氣，影響身體健康。

　　 枸杞葉上火還是降火

　　降火。

　　從中醫的角度來看，食用性溫熱的食物容易使人出現上火的症狀，而食用性寒涼的食物則可以起到降火的功效，而且在《本經逢原》中記載，枸杞葉能降火及清頭目；《綱目》中也說道枸杞葉能去上焦心肺客熱，可見枸杞葉具有清熱降火的功效，宜夏季、體熱人群食用，可緩解虛勞發熱、煩渴、目赤昏痛、熱毒瘡腫、便祕等症狀。

　　 枸杞葉去溼氣嗎

　　有一定的輔助去溼氣作用。

　　人體內溼氣重，可以表現為臉色黃滯、頭暈疲倦、四肢乏力、食慾不振、胸悶、心情不好、臉上長痘或者是生痤瘡、大便溏而粘垢不爽、小便渾濁等症狀，通過吃一些健脾利水、清熱除溼、消腫解毒等功效的食物可調理溼氣重的現象，而枸杞葉能清熱、利尿通便等，對於溼熱有一定的緩解治療作用。

　　另外食物中的冬瓜、茯苓、薏米、山藥、蓮子等都有比較好的健脾利水去溼的作用，可以常服；日常還可積極參加體育鍛煉，通過運動增強抗病能力，使氣機調暢，溼不由生。

　　 枸杞葉和枸杞子是同一棵植物嗎

　　是同一棵植物上的。

　　枸杞葉和枸杞子確實都是枸杞植物上的，只是兩者分屬不同部分而已，不過一般菜市場或者超市裡賣的枸杞葉，是專門培育的作為新鮮食材的品種，不會結果，比普通蔬菜貴一些，是普通白菜的2-3倍身價，主要是拿來做菜的，一般在廣東地區食用較多，以煮湯為主，多跟瘦肉、豬肝、豬粉腸等食材搭配，做出來的湯特別鮮，有點類似於貴州的三鮮湯，其味苦中略帶回甜。

　　枸杞葉是涼性的'嗎2

　　 枸杞是熱性還是涼性的

　　 1、枸杞是熱性還是涼性

　　枸杞是熱性，溫性食物。日常用枸杞泡水、煲湯都是比較好的，另外枸杞具有提高免疫力和抗衰老的作用。是比較便宜的滋補品。

　　 2、體寒的人能不能吃枸杞

　　體寒人士能吃枸杞。不像人蔘之類的補藥體寒人士吃了只會越來越虛，枸杞是體寒也可以吃的。從藥效來說枸杞也是比較適合體寒人士吃的，枸杞是熱性食物，體寒人士經常吃可以調養體寒症狀。

　　 3、枸杞天天吃好嗎

　　如果是在合適的度量上，枸杞是可以每天吃的。枸杞含有豐富的維生素和礦物質。是男女老少吃了都會有進益的一味藥材。

　　 4、枸杞每日攝取量是多少

　　枸杞每天不能食用過多，一般來說每天吃20顆左右就夠了，每日食用枸杞不能超過30顆的劑量，過猶不及，吃多了枸杞對身體也不好。

　　 5、上火能不能吃枸杞

　　上火最好不要吃枸杞，因為枸杞是熱性食物，上火之後吃枸杞只會火上澆油，所以上火最好不要吃枸杞。

　　 吃泡過枸杞子的好處

　　1、枸杞子中含有大量的維生素，特別是對眼睛有好處的玉米黃素。然而許生素比如枸杞多糖、維生素A在泡製的過程中難以析出，浪費很大，許多有效成分在人體內的吸收率很低，所以吃泡過的枸杞子能最大程度的吸收枸杞子的營養，發揮枸杞子的功效。

　　2、對大多數上班族來說，食用枸杞還能抗疲勞和降低血壓。

　　3、對於女性來說，吃泡過的枸杞更能養顏美顏，祛斑美白。

　　枸杞葉是涼性的嗎3

　　 枸杞的花樣吃法

　　 1、枸杞燉羊肉湯

　　原料：枸杞10克，羊肉300克，白蘿蔔100克，紅棗、生薑、蔥、花生油各10克，鹽7克，味精、紹酒各2克，胡椒粉少許。

　　做法：枸杞泡透，羊肉砍成塊，紅棗泡透，生薑去皮切片，白蘿蔔去皮切塊，蔥捆成把。 燒鍋下油，放入薑片、羊肉塊，爆炒至香，加入清水，用中火煮淨血水，倒出。在燉盅內加入羊肉塊、白蘿蔔塊、枸杞、生薑、紅棗、蔥，注入清湯，調入鹽、味精、紹酒、胡椒粉，加蓋，入蒸櫃燉2小時，去掉蔥即可。

　　功效：此湯可益精明目、補腎強筋，對腎的虛精虧、虛勞體疲、頭暈目眩、視物模糊等症有療效。

　　 2、海蔘枸杞粥

　　原料：海蔘30克、枸杞60克、粳米100克。

　　做法：將海蔘泡發後洗淨加水適量與粳米、枸杞一同煮熟即可食用。

　　功效：補腎，補腦，養心，明目。

　　 3、小米枸杞地瓜粥

　　原料：小米1/2杯，枸杞1小把，地瓜1個，清水適量。

　　做法：小米淘洗乾淨，枸杞洗淨，地瓜洗淨切塊。鍋內注水燒開，加入小米、枸杞和地瓜塊同煮。燒開以後，小火煮30分鐘左右裝碗即可。

　　功效：安神，補腦，養心。適用於心血不足、煩躁失眠等症。

　　 4、杞菊決明子茶

　　原料：炒後的決明子10克，谷禾樂枸杞一小勺，菊花5朵。

　　做法： 先將決明子洗淨，然後熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。將決明子放入鍋中，小火幹炒至有香味，並且聽到噼啪的響聲即可。還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎，這樣效果更好。最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。

　　功效：近代實驗研究證實，枸杞子、菊花、決明子均有不同程度的擴冠狀動脈、改善微迴圈、降低血脂、降低血壓的作用。

　　 5、枸杞子茶

　　原料：紅茶1克、枸杞子10克、白菊花10克、食鹽10克。

　　做法：先將鹽炒熱，後加入杞子炒至發脹即可篩去鹽，取杞子備用。以開水沖泡代茶飲用。

　　功效：養肝明目，疏風清熱。用於視力衰退、目眩、夜盲症。

　　 6、枸杞燉銀耳

　　原料：枸杞25克，水發銀耳150克，冰糖25克，白糖50克。

　　做法：銀耳洗淨入溫水中漲發1個小時，除去雜質泡入清水中。湯鍋置旺火中添水燒沸，放入冰糖、白糖燒沸後撇去浮沫，待糖汁清白時將銀耳、枸杞放時鍋燉至銀耳有膠質時，倒入大湯碗內。

　　功效：枸杞燉銀耳是傳統高階滋補名羹。滋補健身的首選。

枸杞葉的功效與作用

1. 枸杞葉子

枸杞葉子 枸杞的枝葉什麼樣子

一、杞子葉含抗壞血酸、甜菜鹼、胡蘿蔔素、亞油酸、有天門冬氨酸、穀氨酸牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，且富含鈣、鐵、鋅、硒、維生素B1、B2及維生素C等多種人體必需的微量元素 ，對人體的好處實在益多。

二、枸杞子葉子屬於性涼，味道甘口，能補虛利精，清熱止渴，祛風明目，而且能清心潤肺，對於情緒易怒易燥者可以常煮水飲用。

三、用枸杞葉子煮湯飲用，清肝明目之效，有效增強中老年人的性功能，而且對中老年人的老花眼可以舒緩且慢慢恢復，同時讓中老年人的白髮漸漸變黑。

四、能有效緩解神經性失眠和氣管炎的發作，對於夜裡易醒多夢，多汗症都可以得到有效的緩解。

五、枸杞葉還能治療女性朋友的腰腿部位疼痛浮腫等症，也能有效治療崩漏帶下、熱毒瘡腫等。

枸杞葉有什麼用處？

它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

枸杞葉營養分析：

枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。

枸杞葉食療作用：

枸杞葉味甘、苦、性涼；入肝、脾、腎經。

具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效；

主治虛勞腰痛，發熱煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。

枸杞葉食物相剋：

枸杞葉與乳製品相剋

枸杞葉是涼性還是熱性

枸杞葉子性味甘，平，指的是氣味甘甜，性味溫和，既不是熱性也不是寒性藥。

枸杞葉是什麼東西？

分類: 生活 >> 美食/烹飪

問題描述:

最好有圖

解析:

枸杞葉又名地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞頭，為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的嫩莖葉。蔓生灌木，高1米多,枸杞葉中醫稱之為“天精草”,含有與果實(枸杞子)單位量近似的各種營養物質,其性味甘寒,還可“解熱止咳、除煩補虛、清熱.名目等".

枸杞葉有著神奇而廣泛的保健功效，枸杞葉中主要含甜菜鹼、胡蘿蔔素、抗壞血酸、亞油酸、有天門冬氨酸、穀氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，且富含鈣Ca、鐵Fe、鋅Zn、硒Se、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種人體必需的微量元素 。

枸杞葉作為蔬菜，以葉大肥厚、碧綠青翠的鮮品為優。枸杞葉食用方法很多，炒、涼拌、作湯等均可。蘇州有一道名叫“生煸枸杞頭”的菜餚，其做法是把枸杞頭放入旺火熱鍋中厚油炳炒，隨後加入高湯及精鹽、白糖、味精等調味。枸杞葉切碎後，經篩選放入通風乾燥處自然陰乾，可製成“枸杞茶”，此茶顏色碧綠，芳香撲鼻，具有解暑、降壓等作用。枸杞葉性涼味苦甘無毒，入心、肺、脾、腎四經，可補虛益精、清熱、止渴，祛風明目，治虛勞發熱，煩渴，目赤昏痛、崩漏帶下、熱毒瘡腫等。現在科學研究發現，每100g枸杞葉含水量蛋白質5.8g，脂肪1g，糖6g，胡蘿蔔素3.9g，尼克酸1.1mg，維生素C3mg，鈣133mg。磷67mg，鈉95mg，鎂92mg，還含硫胺素、東莨菪、ß—谷甾醇，葡萄糖甙、芸香甙等，尤其是蘆丁和甜菜鹼含量相當豐富。枸杞葉所含甜菜鹼，參與脂肪代謝，抑制脂肪在肝細胞內沉積，促進肝細胞新生。枸杞葉還含有多種氨基酸，如穀氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、酷氨酸、精氨酸等。

這裡有張枸杞圖樓主可以看看`photos.nphoto/photos/2006-09/28/ff8080810de4d509010df43ef42766e5.s

枸杞葉的功效與作用

枸杞葉的功效與作用

枸杞葉的功效與作用，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，它不僅僅是果蔬類的食物，長期食用它會對人體產生比較好的作用，瞭解一下它的功效和作用對我們有好處，以下是枸杞葉的功效與作用。

枸杞葉的功效與作用1

枸杞葉的功效與作用

枸杞葉味甘、苦、性涼；入肝、脾、腎經。具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效；主治虛勞腰痛，發熱煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。

枸杞葉的營養價值

1、枸杞葉的營養價值一點也不比枸杞子低，枸杞葉除了具有枸杞子果實全有的營養價值外，還有甜菜鹼和枸杞葉蛋白素，對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有著特殊的作用。其清除肝臟的毒素能力是一般枸杞果實的'50倍以上。

2、枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

枸杞葉的功效與作用2

枸杞葉怎麼做好吃

鯽魚花蛤枸杞葉湯

1、將鯽魚、花蛤洗淨待用。

2、枸杞葉洗淨，控幹水分待用，薑切片、枸杞泡發好待用。

3、鍋下水燒開，放入花蛤焯水，然後用清水沖洗花蛤裡的泥沙。

4、熱鍋冷油，放入薑片和鯽魚，撒入鹽，慢火煎至兩面微黃，淋入料酒。

5、加入適量清水，大火滾至湯色發白後然後再加入適量的熱水，煲沸後改小火繼續熬10分鐘左右。

6、放入花蛤和枸杞葉，等枸杞葉煮軟後即可。

枸杞葉炒雞蛋

1、枸杞葉洗淨後放入沸水中焯燙1-2分鐘，撈出過涼水，用手稍稍擠壓一下以去除苦汁。

2、雞蛋在碗中打散，紅椒切成小丁與枸杞葉一同放入蛋液中，倒入胡椒粉、溼澱粉、糖、鹽攪勻並調好味。

3、油鍋燒熱倒入食用油燒至6成熱，下入拌好料的枸杞葉和蛋液，不停鏟動。

4、枸杞蛋兩面成熟即可關火。

枸杞葉是寒性是熱性

性涼，味苦甘。有補虛益精，清熱，止渴，祛風明目的作用。

枸杞葉湯的功效與作用 枸杞葉湯孕婦能喝嗎

5

清熱下火

枸杞葉是性涼的，食用可增加體內的寒涼之氣，具有清熱下火的功效，尤其適宜夏季燥熱時期以及上火期間喝，對於有面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、咽喉腫痛、牙齦出血、身熱煩躁、尿少便祕的人群來說非常適宜。

6

枸杞葉湯孕婦能喝嗎

能喝。

枸杞葉中富含有多種營養物質，最為主要的是裡面含有大量的維生素、多種氨基酸和各種微量元素，都是準媽媽和發育中的胎兒所需要的，懷孕期間的女性可以適當食用枸杞葉湯補充營養，而且還可以起到增強免疫力、增強視力、促進腸蠕動、改善便祕的作用。

孕期是一個特殊的時期，孕婦的飲食要做到營養均衡、葷素搭配，以保證胎兒生長髮育的需要，不可偏食、挑食，適合的食物可以適量攝入，但不要過量即可。

枸杞葉湯屬於啥性的食物，人流後可以喝枸杞葉湯嗎

枸杞葉屬涼性，但是人流後七天內不適宜食用，不利於子宮恢復，建議人流七天後如果沒有出血的話，是可以食用的。同時不建議您吃生冷辣等刺激性食物。建議您多吃紅棗胡蘿蔔等補血的食物。也可以用黨蔘燉雞湯喝。對調理身體效果好的。

枸杞葉的功效與作用

今天給各位分享枸杞葉的功效與作用的知識，其中也會對晚上吃枸杞葉的功效與作用進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了收藏本站，現在開始吧！

本文目錄一覽：1、枸杞葉的功效與作用2、枸杞葉的功效與作用及禁忌是怎樣的？3、枸杞葉的功效與作用及禁忌枸杞葉有什麼功效與作用及禁忌4、枸杞葉子的功效與營養作用枸杞葉的功效與作用枸杞葉的功效與作用

枸杞葉的功效與作用，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，它不僅僅是果蔬類的食物，長期食用它會對人體產生比較好的作用，瞭解一下它的功效和作用對我們有好處，以下是枸杞葉的功效與作用。

枸杞葉的功效與作用1

枸杞葉的功效與作用

枸杞葉味甘、苦、性涼；入肝、脾、腎經。

具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效；主治虛勞腰痛，發熱煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。

枸杞葉的營養價值

1、枸杞葉的營養價值一點也不比枸杞子低，枸杞葉除了具有枸杞子果實全有的營養價值外，還有甜菜鹼和枸杞葉蛋白素，對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有著特殊的作用。

其清除肝臟的毒素能力是一般枸杞果實的'50倍以上。

2、枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。

常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。

而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

枸杞葉的功效與作用2

枸杞葉怎麼做好吃

鯽魚花蛤枸杞葉湯

1、將鯽魚、花蛤洗淨待用。

2、枸杞葉洗淨，控幹水分待用，薑切片、枸杞泡發好待用。

3、鍋下水燒開，放入花蛤焯水，然後用清水沖洗花蛤裡的泥沙。

4、熱鍋冷油，放入薑片和鯽魚，撒入鹽，慢火煎至兩面微黃，淋入料酒。

5、加入適量清水，大火滾至湯色發白後然後再加入適量的熱水，煲沸後改小火繼續熬10分鐘左右。

6、放入花蛤和枸杞葉，等枸杞葉煮軟後即可。

枸杞葉炒雞蛋

1、枸杞葉洗淨後放入沸水中焯燙1-2分鐘，撈出過涼水，用手稍稍擠壓一下以去除苦汁。

2、雞蛋在碗中打散，紅椒切成小丁與枸杞葉一同放入蛋液中，倒入胡椒粉、溼澱粉、糖、鹽攪勻並調好味。

3、油鍋燒熱倒入食用油燒至6成熱，下入拌好料的枸杞葉和蛋液，不停鏟動。

4、枸杞蛋兩面成熟即可關火。

枸杞葉的功效與作用及禁忌是怎樣的？枸杞葉的功效與作用：枸杞葉味甘、苦、性涼;入肝、脾、腎經。

具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效;主治虛勞腰痛，發熱煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。

禁忌人群：不適宜外感實熱、脾虛洩瀉者服用。

適宜人群：一般人群均可食用。

適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。

枸杞葉為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的嫩莖葉。

枸杞屬灌木或大灌木，葉互生或數片叢生；葉片卵狀菱形至卵狀披針形，長2～6釐米，寬0.6～2.5釐米，先端尖或鈍，基部狹楔形，全緣，兩面均。

枸杞葉的功效與作用及禁忌枸杞葉有什麼功效與作用及禁忌1、枸杞葉的功效與作用，枸杞葉天然藥用植物中所含的黃酮類化合物、萜類化合物、微量元素、維生素E、維生素C、生物鹼等營養活性成分具有很強的藥理作用，尤其在抗氧化、抗疲勞、降血脂和抗癌等方面都有一定的療效。

2、功效主治：補肝益腎，生津止渴，祛風除溼，活血化瘀。

治虛勞發熱，煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。

3、枸杞葉茶有安神幫助睡眠的作用。

從枸杞葉中分離到了腺苷，腺苷有促進睡眠作用。

4、長期飲用枸杞葉茶可以補充人體需要的微量元素。

5、以枸杞葉的乙醇提取物做成的枸杞葉漱口液具有較好清除牙菌斑的作用。

6、枸杞葉的禁忌：不適合外感風寒實熱、脾虛洩瀉者服食。

枸杞葉子的功效與營養作用一、枸杞葉子的功效

1、抗氧化作用：黃酮類化合物是倍受收藏的天然活性產物之一，黃酮類成分具有止咳、平喘、祛痰之功效，並能擴張冠狀動脈及降低血膽固醇，有增強心臟收縮、減少心臟搏動數及明顯的抗氧化作用。

2、耐缺氧作用：枸杞葉提取物能明顯增強機體的耐缺氧能力，是一種潛在的耐氧性物質。

3、抗疲勞、降血脂作用：馬琪等通過試驗證明，枸杞葉茶能顯著延長小鼠游泳堅持時間，延長動物在常壓缺氧和低溫狀態下的存活時間，說明此茶能增強動物抗疲勞、降低耗氧和抗低溫的能力而具有抗應激反應的作用。

研究也發現枸杞葉茶對高血脂小鼠的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白有明顯的降低作用，並能增高高密度脂蛋白，從而具有降血脂預防動脈粥樣硬化作用和強身健體的作用。

進一步證明枸杞葉不僅具有強身健體作用，而且枸杞葉配以其它食藥也有這種作用，具有開發為保健品的潛能。

4、枸杞葉中的蛋白質有一定的降血糖作用。

臨床發現，食用枸杞葉可以降低心肌梗塞的發病率，可能與枸杞葉富含硒元素有關。

枸杞葉之所以具有調節脂質代謝、抗脂肪肝等功效，主要與其含有甜菜鹼有關。

5、枸杞葉茶有安神幫助睡眠的作用。

從枸杞葉中分離到了腺苷，腺苷有促進睡眠作用。

6、長期飲用枸杞葉茶可以補充人體需要的微量元素。

枸杞葉中藥名叫天精草，含有枸杞多糖、黃酮、多種對人體有益的微量元素、氨基酸等成分。

李紅英等研究表明，寧夏枸杞葉茶中鐵含量高於烏龍茶、觀音王、黃山毛尖、龍井茶、東海龍舌；鋅含量高於茗香茶、觀音王、黃山毛尖、龍井茶、東海龍舌。

二、枸杞葉子的營養作用

枸杞葉在採收以後可以當綠色蔬菜供人們食用，它能讓人體吸收豐富葉綠素和多種氨基酸，還能讓人體吸收一些植物蛋白和多糖，能為人體補充豐富營養，而且人們在食用枸杞葉，吸收這些營養以後，還能提高身體各組織細胞活性，對增強人體素質有很大好處。

關於枸杞葉的功效與作用和晚上吃枸杞葉的功效與作用的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的資訊了嗎？如果你還想了解更多這方面的資訊，記得收藏收藏本站。