近視眼需要總戴眼鏡嗎

鄭州大學第一附屬醫院眼睛近視需不需要一直戴眼鏡：1. 不需要一直戴眼鏡：眼睛近視度數比較低時，裸眼視力不會受到太大影響，正常生活不需要一直戴眼鏡。2. 需要一直戴眼鏡：眼睛近視度數較高，裸眼視力嚴重下降，需要一直戴眼鏡。3. 兒童近視需早配鏡：兒童近視、遠視或散光要儘早配鏡治療，避免弱視等問題。4. 日常護理有幫助：日常生活中要注意好眼部護理，避免過度使用電子產品、熬夜，多觀看綠色植物和遠方，經常做眼保健操，有助於保護視力健康。

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近視眼鏡需要一直戴著嗎？

配戴合適的眼鏡後，只有合理地戴，才能真正起到保護和提高視力的作用。 輕度近視可在看遠處時戴鏡，看近處時取下；中高度近視無論看遠和看近都必須長期戴鏡。有不少人認為“眼鏡度數會越戴越深”，其實近視度數的加深，主要取決於用眼衛生，與戴不戴眼鏡沒有關係，不戴眼睛近視度數也照樣要加深，甚至加深得更快。如果是中度近視，最好是常戴，因為在不戴眼鏡的時候，就只能靠自身調節功能看東西，不再依靠眼鏡了，所以看東西會比較吃力，眼睛受到長期疲勞，眼睛視力就會更快加深！

近視了需要一直戴眼鏡嗎?

近視眼不一定要戴眼鏡。

近視眼度數較低，裸眼視力達0.8，無明顯散光，不影響日常學習生活時可暫時不戴鏡，看遠處模糊時戴鏡，佩戴眼鏡一定要經過醫學驗光配鏡。

近視度數較高，看遠處不清楚影響到生活學習時，建議佩戴框架眼鏡或接觸鏡，通過戴鏡提高矯正視力，正常學習生活。戴眼鏡並不會導致近視度數的增加，近視度數的增加是一個正常的近視發展過程。如果長期不戴眼鏡，在看遠處時則容易常眯眼，視物困難，睫狀肌負擔加重反而使度數進一步增高。如果近視又不想戴鏡，未成年人可以夜間佩戴角膜接觸鏡，提高白天裸眼視力，同時一定程度抑制近視的發展。成年人也可以通過屈光手術矯正近視。如準分子鐳射手術、ICL眼內鏡手術，根據自身的條件選擇合適的手術擺脫戴鏡的困擾

近視眼要一直戴眼鏡嗎？

一、中度以上近視建議一直戴眼鏡

眼科專家認為中度近視以上的近視建議一直戴著眼鏡，這樣比較方便於生活，不會出現一些因看不清而造成的問題，同時也能避免近視度數的加深。那麼，多少度的近視稱為中度近視呢？專家介紹，所謂中度以上近視是指300度以上的近視，如果近視在300度以上，最好是能夠一直戴著眼鏡。

二、一直戴眼鏡會不會造成眼球突出

很多多數都信奉一句話，那就是“長時間戴著眼鏡，會導致眼眶內凹，眼球凸出，顯得非常難看”。專家表示，其實長期帶著有框眼鏡是不會導致眼珠突出的，換一個角度說，眼珠突出其實並不是因為長期戴有框眼鏡的關係，而是高度近視的關係。

高度近視具有明顯的遺傳因素，國內調查為常染色體隱性遺傳。幾乎所有高度近視都有眼軸增長以及眼球后極處鞏膜的顯著變薄。在度數較高的例子中，這種變薄可以擴充套件到赤道部，但眼球的前半部比較正常。

這種患者的眼球明顯增大，並且突出，加上眼軸增長，因此眼球突出會顯得更加明顯，從外表上來看的確非常影響美觀。

三、中度以下近視沒有必要一直戴眼鏡

眼科專家認為，中度以下即300度以下近視的人，完全沒有必要一直戴著眼鏡，因為一來中度以下近視不會因為看不清楚而對生活造成困擾或者危機，二來也不存在像中高度近視一樣不長期戴眼鏡矯正就會加深近視度數的危險。

如果是度數比較淺的學生族，完全可以上課的時候戴眼鏡，放學回家以後就摘下，家長沒有必要一直要求孩子戴著眼鏡，當然如果有人願意一直戴著眼鏡的，也沒有必要硬性要求把眼鏡摘下。要不要戴眼鏡，完全可以按照本人喜好來決定

。但是專家也特別提醒，不能因為自己近視度數不高就掉以輕心，要知道，不養成良好的用眼習慣，常常對著書本電腦一對就是幾個小時，不放鬆眼睛，也不注意眼睛的清潔和保護，近視度數也會加深。

擴充套件資料：

眼睛近視可以用以下方法恢復：

一、眼球轉動法恢復視力

坐著、站著或者躺著均可，首先讓全身放鬆後，眼睛平視前方，頭頸不動，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，先順時針轉6圈，再逆時針方向轉6圈，共做3次。

這種轉眼法可以鍛鍊眼部肌肉，幫助眼睛再調節回正常的形狀，改善眼睛近視變形，有助於恢復眼睛的聚焦能力。

二、眨眼法恢復視力

眨眼也是對眼睛的最好放鬆，隨時隨地都可以做。具體做法是：頭稍微向後仰，放鬆眼部肌肉後，有節奏的眨動眼睛，每天反覆做8-10次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對於治療眼睛近視有輔助作用。

三、打乒乓球恢復視力

當人們在打乒乓球時，眼睛會以乒乓球為目標，隨著乒乓球而轉動，不停的遠近、上下調節和運動，這樣不斷地使睫狀肌、眼外肌放鬆和收縮，就能促進眼部的血液迴圈和代謝，可以讓我們的眼睛靈活自如，炯炯有神，利於治療假性近視。

四、遠眺恢復視力

養成遠眺的習慣，對於視力的恢復很有幫助，例如可以外出看看遠處的山峰、植物、高樓等，在室內也可以常常向窗外望遠，這樣可以調節眼部睫狀肌，得到鬆弛，長期遠眺即可改善視力，減輕近視度數。

五、多吃含鋅和鉻的食物恢復視力

近視眼人群普遍缺乏鉻和鋅，因此，近視患者應多吃一些含鋅和鉻較豐富的食物。如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、茶葉、肉類、肝類等。另外，可多吃保護眼睛的食物，如胡蘿蔔、菠菜、枸杞子、玉米等。這些食物均對於恢復眼睛視力有良好的食療效果。

近視眼是否需要一直戴眼鏡

建議一直配戴近視眼鏡為好。由於近視的產生原因是長期用眼過度，眼部負責調節的肌肉長期得不到放鬆，隨著身體的生長髮育，眼軸也在逐漸拉長，眼軸變長之後導致入射光線無法準確的聚焦於視網膜上，無法形成清晰的物象。戴上近視眼鏡的目的是讓眼部負責調節的睫狀肌放鬆，由近視眼鏡的凹透鏡片改變屈光力，使入射光線準確的聚焦於視網膜上，不需要過多的動用眼部本身調節力，能夠避免近視度數進一步加深。

近視眼注意事項很多，生活中一定注意眼部的清潔衛生，養成一個良好的用眼習慣。需要我們注意近視眼的事項有：第一，不能較長時間低著頭看東西，還要保持良好的姿勢。第二，生活中保持愉悅的心情，平時也要注意休息。近視眼在生活中是常見現象，也是導致原因是用眼不當或者是缺乏運動導致的。