女人秋冬喝什麼茶比較好

女性秋冬季適合喝暖宮驅寒茶品：

1. 紅茶：全發酵茶，性溫，可促進胃腸道蠕動，加速消化，有健脾暖胃作用。

2. 黑茶：後發酵茶，含咖啡鹼、氨基酸、磷脂等，有助於消化，能促進胃液分泌，增進食慾，促進胃腸蠕動功能。

3. 花茶：龍眼花茶可補血養血、安神助眠，玫瑰花茶可理氣解鬱、鎮靜安神，可調理脾胃虛弱、失眠多夢及情緒急躁。

女性秋冬季適合喝暖宮驅寒茶品：

1. 紅茶：全發酵茶，性溫，可促進胃腸道蠕動，加速消化，有健脾暖胃作用。

2. 黑茶：後發酵茶，含咖啡鹼、氨基酸、磷脂等，有助於消化，能促進胃液分泌，增進食慾，促進胃腸蠕動功能。

3. 花茶：龍眼花茶可補血養血、安神助眠，玫瑰花茶可理氣解鬱、鎮靜安神，可調理脾胃虛弱、失眠多夢及情緒急躁。

女人秋冬喝什麼茶比較好取決於個人喜好和身體狀況。以下是幾種適合女性秋冬飲用的茶：

1. 枸杞茶：可以改善免疫力、調節內分泌、潤肺止咳。

2. 紅糖薑茶：可以溫暖身體、消除寒氣、促進血液迴圈。

3. 蓮子芡實茶：可以清熱解毒、潤肺、去痰止咳。

4. 金銀花茶：可以清熱、解毒、抗菌、潤喉止咳。

5. 人蔘茶：可以提高免疫力、補充能量、增強體質。

但是，如果你有特殊的健康問題或過敏史，最好先諮詢醫生或中醫師，選擇適合自己的茶。

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冬天女生喝什麼茶最好

1、冬天女生喝紅茶、烏龍茶、紅糖薑茶、玫瑰花茶等都有利於養生。

2、紅茶。紅茶含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、微量元素、氨基酸和礦物質，有利於胃腸道蠕動，還可以幫助提高食慾和利尿消腫。紅茶中的咖啡因還可以輔助興奮中樞神經，使人的思維反應更加敏捷。

3、烏龍茶。烏龍茶的營養價值也很高，含有大量的氨基酸、果膠素、植物鹼、茶多酚、脂多糖等，有利於美容養顏，天氣寒冷時飲用烏龍茶還可以輔助驅寒。

4、紅糖薑茶。紅糖和生薑可以幫助改善血液迴圈，有利於補中益氣，非常適合氣滯血瘀的女性飲用。

女士秋冬季節喝什麼茶好

1、花茶：女人在秋天可飲用菊花茶、茉莉花茶等，具有養肝平肝、疏風清熱的效果，緩解秋季乾燥、心煩燥熱的症狀。玫瑰花茶有助於疏肝理氣、活血化瘀，具有一定美容養顏的效果。迷迭香茶、茉莉花茶可緩解咽乾、便祕等秋季乾燥症狀，並且茉莉花茶還可醒脾開胃、助消化。蘋果花茶具有補血活血的效果，能補益氣血，緩解秋季寒涼導致的氣血虧虛症狀；

2、薑茶：生薑具有祛寒、活血、化痰止咳、緩解脾胃虛寒等功效，女人秋天適當喝薑茶可緩解秋季乾燥導致的咽部不適、咳嗽等症狀，溫暖身體。此外，女人生理期喝紅糖薑茶還可以暖胃、補血、緩解痛經；

3、綠茶：龍井茶、毛峰茶等綠茶具有一定清熱、明目、生津、清心除煩等作用。女人秋天適當飲用綠茶，可以緩解秋季氣候乾燥引起的內心煩躁、咽乾等不適；

4、紅茶：祁門紅茶、大吉嶺紅茶等紅茶性質比較溫和，女人秋季適當飲用紅茶具有一定養胃、利尿、溫暖身體的作用。

冬天女性喝什麼茶好

1、綠茶瀉火。冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助冬季養生茶之綠茶。綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。 

2、紅茶預防流感。冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這個冬季養生茶既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。

3、花茶排除抑鬱。花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏製而成的。一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。

4、烏龍茶祛燥。冬季養生茶有很多種，比如說烏龍茶，它屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。

5、桂花茶：中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。

參考資料來源：人民網-冬天養生喝什麼茶最好？

女人冬天喝什麼茶好呢

女人冬天喝什麼茶好呢

　　女人冬天喝什麼茶好呢？我們經常用來待客的飲品就是茶類飲品，女人在寒冷的冬天可以喝一些對身體好的茶。我已經為大家蒐集和整理好了女人冬天喝什麼茶好呢的相關資訊，一起來了解一下吧。

　　女人冬天喝什麼茶好呢1

　　 1、牛奶紅茶

　　紅茶中含有豐富的蛋白質，牛奶中含有豐富的鈣質，每天早上喝牛奶紅茶可以很好的補氣血，而且還對面板有很好的滋潤作用。

　　 2、玫瑰普洱茶

　　玫瑰花本就香氣迷人，在加上普洱茶一起泡飲，會更加芳香怡人，而且可以很好的舒緩情緒，面板也會越來越好。

　　 3、蘆薈紅茶

　　蘆薈紅茶可以很好的調節身體機能，提高細胞活力，最主要的是會讓面板越來越細膩，想要減肥的女人，這個就是不錯的選擇。

　　 4、菊花普洱茶

　　菊花雖然是常見的花茶原料，但是當菊花與普洱茶結合到一起的時候，就會有意想不到的結果，不僅能消食通便，還能美白肌膚。

　　 5、花梨紅棗蜂蜜茶

　　梨子清火潤肺的作用，紅棗有補血滋養的功效，再加上蜂蜜的滋養，冬天喝這個茶對乾燥的面板最好不過。

　　女人冬天喝什麼茶好呢2

　　 冬天喝什麼茶降火

　　 1、肺火旺喝黃芩茶

　　肺火旺的症狀主要表現有咽喉幹痛，咳嗽吐黃痰，口乾且喜好喝冷水等，尤其以兒童患者最為多見，這類人群在冬季天氣乾燥的時候除了要多吃蔬菜水果之外，還可以適量的喝點黃芩茶，黃芩有清熱祛溼，瀉火解毒的功效，肺火旺盛的時候，取20克左右的黃芩用水煮十分鐘後飲用，對於肺火旺盛，口腔潰瘍，咽喉腫痛等問題有很好的緩解作用。

　　 2、肝火旺喝菊花茶

　　肝火旺盛的人群容易出現急躁易怒，頭痛眩暈，目赤耳鳴，口苦咽乾等情況，養肝的關鍵在於穩定情緒，注意休息，防止過度疲勞，日常生活中可以用菊花泡水代替茶飲，菊花質地鬆散，直接用熱開水沖泡就能溶解出其中的營養成分，具有很好的清熱疏風，平肝明目功效。

　　 3、心火旺喝蓮心茶

　　心火旺的症狀主要表現為失眠，心悸，舌尖疼痛，大便乾結，小便色黃等，心火旺的人群可以適量“吃苦”去火，而在所有茶湯中，蓮心性味苦寒，具有清心去熱，止血色精，緩解心煩等好處。用蓮心泡茶飲用，有很好的清熱去火、安神強心功效，對於因心腎不交，陰虛火旺導致的失眠等症有極好的改善功效。

　　 4、胃火旺喝麥冬茶

　　胃火旺多與飲食不當有關，主要症狀表現為脾胃功能下降，出現胃脹痛現象。這類人群可以多喝麥冬茶來養胃，麥冬味道甜淡，入肺，胃，心經，能養陰潤燥，生津止咳，用麥冬搭配玉米鬚，桑葉，綠茶一同用開水沖泡飲用，多用於胃痛，便祕，心煩失眠，咽乾喉疼等症的治療。

　　 5、清腎虛火喝地黃茶

　　腎陰虛的人群常會有腰痠，手腳心和內心煩熱，盜汗，頭暈耳鳴的感覺，這種現象使用苦寒藥更容易加重病症，最好用甘寒藥滋陰補腎，地黃是一味很好的滋腎陰，清虛火的藥物，內含豐富的`汁液，用生地黃煎水服用具有很好的填補腎精功效，如果擔心服用地黃會引起腹瀉，這類人群可以用熟地黃煎水半個小時後再服用，就能避免腹瀉症狀了。

　　 冬天吃什麼降火

　　 1、喝杯黃瓜汁

　　把新鮮的黃瓜用糖醃製一下，或者直接放入榨汁機中，加點冷開水榨汁。飲用黃瓜汁的時候，如果覺得有點苦澀，可以適量加一點兒蜂蜜，也可以根據個人口味搭配水果如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能，二者合用能潤口脣，緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。

　　 2、喝些“花茶”

　　乾燥季節大家一定要注意多補充水分，也可以泡些花草茶來飲用保健。例如針對實火可喝些菊花茶、金銀花茶來清熱；陰虛者則可用麥冬、沙蔘、枸杞等泡茶飲。雖然說藥食同源，但中藥性味不同、每個人的體質也有所偏差，所以想用中藥泡茶飲的話，最好能先諮詢醫生，在專業醫生指導下使用。

　　 3、常喝冬瓜湯

　　冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等功效。

　　 4、決明子泡水喝

　　肝火旺盛的主要表現就是眼睛發紅、發腫、疼痛、心情煩躁、容易發火；還有些人會感覺兩肋脹痛，痛點來回移動；早上醒來口渴的同時，還會感覺嘴裡發苦，這時人們可取決明子兩小勺泡水喝，如果症狀持續存在，可以在決明子中加入少許野菊花。如果眼睛的症狀不是紅、腫、痛，而是乾澀，同時感覺手腳心發熱、煩躁、盜汗，要考慮是肝虛火所致，這時就不要用決明子了，而要用枸杞15克，加上少許杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡覺之前，還可以吃兩勺炒熟的黑芝麻。

　　 5、柚子有助清火

　　中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用。

　　 6、吃雪梨可清熱化痰

　　雪梨是一種常見的水果，它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明，梨確有潤肺清燥的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火，適當吃梨不但能夠清熱降火，同時也有助於輔助降壓。

　　 7、喝碗綠豆粥

　　綠豆粥具有養生、美容的效果。冬季吃什麼東西敗火？可別忘了綠豆粥哦！吃綠豆粥不但可以幫助減輕火氣，而且具有清熱解毒、護肝養顏的功效，冬天一碗熱騰騰的綠豆粥是敗火的極佳選擇。

　　 8、多吃海帶和紫菜

　　上火的另外一種表現就是牙疼，同時牙齦腫脹。這時要當心是不是胃火過旺所致。清胃火最好的辦法就是多吃海帶和紫菜。如果家中有親屬在南方生活，也可以託他們買點葛根粉泡水喝。另外，獼猴桃、梨、香蕉等性偏寒涼的水果也有清胃火的作用。

　　 9、蘿蔔可降火

　　白蘿蔔（甜脆者佳）1個（約500克），切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔後徐嚥下。方中蘿蔔養胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

　　秋季喝什麼茶養生

　　 1、風寒感冒喝姜蘇茶

　　做法：取生薑3克，切成細絲，蘇葉3克，洗淨，一同放入杯中，加入適量的熱水沖泡10分鐘左右，即可飲用。每天喝2次即可。

　　姜蘇茶有疏風散寒、理氣和胃的功效，特別適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。秋季天氣早晚溫差大，容易因為沒有及時的增減衣物，而著涼感冒。喝這款茶可以達到治療的作用，而且比藥物對人體的副作用要低，非常方便和實用。2、咳嗽痰多喝桔紅茶

　　做法：取桔紅3~6克、綠茶5克，加入適量的開水浸泡，然後隔水放入鍋中蒸20分鐘左右，即可飲用。每天喝一次即可。

　　秋季天氣乾燥，肺部不適，容易有咳嗽痰多、痰粘而咳嗽不爽的情況出現。桔紅有宣中理氣，消痰止咳的作用，茶葉有抗菌消炎作用，搭配沖泡之後有潤肺消痰、理氣止咳的功效。3、消血脂喝鐵觀音

　　取適量的鐵觀音沖泡，每天隨時飲用。鐵觀音有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等的功效。

　　 4、清肺熱喝蘿蔔茶

　　做法：取新鮮的白蘿蔔100克、茶葉5克。將白蘿蔔洗淨之後，切片煮爛，加鹽調味。茶葉加熱水沖泡5分鐘之後，將茶水加入蘿蔔汁中，一起服用。 這款蘿蔔茶有清肺熱、化痰溼的功效。

秋天女性喝哪些茶最好

1、菊花茶。秋天氣候乾燥，會出現眼乾眼澀。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用，非常適合女性秋天喝。

2、荷葉茶。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶，還可以起到排毒養顏的作用。

3、玫瑰花茶。秋季萬物蕭條的特點，使女性容易抑鬱，喝玫瑰花茶有助於舒肝解鬱，安神定志。

冬天女人適合喝什麼茶

1、紅茶:紅茶是性溫的，比較合適冬季來食用，並且紅茶可以解油膩感，冬季吃葷多了能夠喝一杯紅茶哦。特別是在冬季非常容易手腳冰冷，喝過紅茶人體便會溫暖起_。

2、紅糖姜水:紅糖姜水專業為手腳冰涼的女生強烈推薦。假如有例假痛的還可以食用哦!老紅糖補血，姜是性溫的物品，假如有點兒覺得要感冒發燒趕快趁著熱喝一杯隨後睡一覺就立刻好啦。

3、普洱茶:黑荼的一種，能夠減肥瘦身，歸屬於半發酵茶。和紅茶一樣是較為柔和的茶系，可是比照紅茶味道略差一些。

4、紅棗茶:補血的大棗，實際上更大的功效是能夠增強免疫力，能夠防止面板過敏。每日五顆紅棗就可以給你杜絕鼻竇炎損害。

5、補血茶：大棗、幹桂圓、花生、枸杞子熬出的補血茶，特別適合冬季食用。並且枸杞子補腎壯陽也很合適冬季，花生也是一個填補礦物的最好東東，常常吃花生能夠聰慧。這幾類食物全是歸屬於補血食材，加在一起熬水也是分外的補血了。

6、茉莉花茶：有潤肺潤腸的作用，冬季非常容易嚴重便祕喝點茉莉花茶能夠潤肺，嗓子幹口乾常常的能夠多喝點茉莉花茶在冬季。

女人冬天應該喝什麼茶葉好 女人冬天應該喝的茶

1、花茶排除抑鬱。花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏製而成的。一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。

2、烏龍茶祛燥。冬季養生茶有很多種，比如說烏龍茶，它屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。

3、桂花茶：中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。

冬季適合女人喝什麼茶

如今馬上要立冬了，冬天即將來臨。寒冷的冬天總是讓人體不能適應，那麼就和小編一起來看看冬天喝些什麼茶比較暖和養胃吧!還有就是女性冬天適合喝什麼茶呢?

冬天喝什麼茶好 女性冬天適合喝什麼茶

冬天喝什麼茶好

第一種：普洱

冬天可以喝些普洱茶，能夠起到養生暖胃的功效，這樣可以保護身體健康;最主要的是普洱茶很耐泡，可以多衝泡幾次，味道仍然是甘醇的，而且還會留有清香。

第二種：紅茶

冬天可以適當喝些紅茶，因為在寒冷的冬天就需要吃一些高熱量的肉類來保暖。這些肉類中含有較多的油脂，很容易肥胖。因此，喝些紅茶可以促進消化，還可以預防流感哦!

第三種：烏龍茶

冬天可以喝些烏龍茶，因為冬天裡室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱;而且烏龍茶還能防止肝臟脂肪堆積，有著減肥的作用。

冬天喝什麼茶好 女性冬天適合喝什麼茶

女性冬天適合喝什麼茶

女性適合喝些溫和、養顏的花茶，在冬天的時候更適合喝一些花茶，如桂花茶、月季花茶、金銀花茶等。桂花茶可以起到排出毒素的功效，而月季花茶有改善女性冬天手腳冰涼的症狀，還有金銀花茶可以預防流感。

冬天喝茶對身體好，但是要注意適當喝茶，不能過度飲用過濃的茶，尤其是在快要睡覺的時候。冬天喝茶也要注意茶葉的品種，有些茶葉不適合冬天來喝。

女性秋冬季節喝什麼茶

1、喝花茶

秋冬天氣乾燥，所以多喝水是避免不了的，但是很多小仙女可能不是很喜歡喝白開水，那麼不妨試泡點花茶喝，對身體好又能夠改善面板，而且還養生。比如：玫瑰+茉莉花+檸檬皮，玫瑰具有淡化色斑和痘印的作用，同時檸檬還能夠美白；甘草+金銀花+橘皮，金銀花和甘草能夠修復問題面板，具有消火避免長痘和閉口的效果。花茶的搭配方式有很多，這兩種是比較常見的，小仙女們堅持一段時間喝，面板也會慢慢變好，氣色也會有所提升，讓喝水不再單調。

2、喝紅棗枸杞黃芪茶

其實紅棗枸杞茶和花茶也是一樣的，只不過紅棗、枸杞、黃芪對於改善膚色暗沉、補氣的效果，對於氣血不做的女生來說是很好的一個選擇。日常可以泡一壺放在保溫杯裡，不論是通勤還是上班都很合適。讓面板越來越好，氣色也會變得紅潤，不會顯得暗黃黃的。

3、儘量少喝/不喝飲料

相信很多小仙女們都和小編一樣都狂愛奶茶和可樂，幾乎是每天不離手。但是奶茶和可樂中的糖分是非常高的，攝入過高的糖分是對面板很不好的，同時糖分會加速我們面板衰老，同時會讓我們面板糖化，使得面板暗黃。所以平時儘量控制自己喝飲料的頻率，最好是用第一、二點來代替。

4、補充膠原蛋白

隨著年齡增大我們膠原蛋白就會逐漸流失，所以日常有條件的可以喝一點燕窩或者燕窩補充劑來補充我們的膠原蛋白，面板膠原蛋白滿滿看著也會更減齡，同時面板也會更加細膩。

這些就是老面板變好的習慣

女性秋季喝什麼茶好？

進入秋天后，氣候變得越來越乾燥，這個時候人們大多就會時常喝一些養生的茶飲來幫助自己補充水分，同時調理身體，只是很多女性都不清楚秋天的時候到底喝是哪些茶最養生，那麼女性秋季喝什麼茶好？女性秋季養生喝什麼茶比較好？

1、女性秋季養生茶

(1)玫瑰花茶

玫瑰花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。

(2)桂花茶

桂花茶可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便，預防口臭。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。

(3)菊花茶

在秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，因為長時間盯著電腦螢幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

(4)洋甘菊茶

用洋甘菊來泡茶，可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在歐美國家是非常流行的秋季養生茶。

(5)茉莉花茶

茉莉花茶具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶。

(6)金銀花茶

金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒可愛冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

(7)檸檬茶

檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法為：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

(8)枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

2、女性喝什麼茶養顏

養顏茶一、紅棗桂圓花茶

材料：紅棗、桂圓、玫瑰花茶各適量。

做法：

1、將紅棗、桂圓洗淨，放入茶壺中煮沸15分鐘。

2、加入玫瑰花茶，浸泡10分鐘。

3、待玫瑰花茶溼潤散開，即可飲用。朋友們可根據個人口味，加入適量的冰糖或蜂蜜，這樣花茶湯更加香甜。

功效：紅棗具有活血補血的功效，桂圓具有養心安神、滋陰補血的功效，玫瑰花茶具有活血、促進新陳代謝、排毒養顏、祛除色斑等功效與作用。三者結合後，花茶的功效更加全面、強大，對於追求美麗肌膚的女性的來說，很適合。

養顏茶二、牡丹薄荷綠茶

材料：牡丹花5朵，薄荷葉4片，冰糖或蜂蜜適量，勿忘我8朵，綠茶5克。

做法：

1、將牡丹花，勿忘我用水清洗乾淨備用。

2、將原料與綠茶混合，放於花草壺中，用九十五度左右的水衝入。浸泡五分鐘。

3、待茶湯溫熱後，調入適量的蜂蜜或冰糖。

功效：此款花茶中牡丹花富含豐富的氨基酸、養血護肝、散鬱_瘀、清熱、和血。有延緩面板衰老的功效，對面部有黃褐斑的人有淡化作用。勿忘我對面板粗糙有改善作用，對粉刺雀斑有消除作用，可美白肌膚。多種養顏材料合在一起，更加有助女性養顏。

養顏茶三、檸檬茶

材料：檸檬1個，溫開水適量。

做法：將檸檬切片，榨成檸檬汁衝入溫開水，或直接用檸檬片衝溫開水飲用，也可以加適量的蜂蜜調味。

功效：美白養顏，能起到抑制黑色素生成的作用，讓面板更潤澤細膩，還能解除油膩，使身體排除毒素。

養顏茶四、蜂蜜紅棗枸杞茶

材料：紅棗200克，枸杞50克，紅糖50克，冰糖100克，蜂蜜100克。

做法：

1、將紅棗洗淨去核並將其倒入乾淨鍋中。

2、接著將枸杞一起放進去，放入適量冰糖、紅糖。

3、倒入適量水沒過紅棗和枸杞，加蓋，大火煮開後，改小火半小時。

4、將煮好的紅棗枸杞晾涼一些，用料理機攪成糊狀。

5、然後將攪拌好的紅棗枸杞糊重新倒入乾淨鍋中，中小火慢慢熬粘稠，過程類似於熬果醬，中間需要不停攪拌，防止粘鍋。

6、等鍋中的水份揮發的差不多，紅棗糊顏色變深，質地很粘稠時關火，自然晾涼後，加入蜂蜜。攪拌均勻後密封儲存即可食用。

功效：蜂蜜是面板細胞滋生劑，能夠增強了表皮細胞的活力，促進面板細胞的新陳代謝，改善面板的營養狀況。長期食用可使面板潔白細膩，保持自然紅潤、白嫩;消除和減少皺紋，有防止面板衰老的特殊功能。