補氣養血是什麼意思

補氣養血意思是通過食藥增補氣血。補氣養血可以從飲食方面來調理，建議食用一些枸杞、紅棗等補肝腎養血的食物。中醫調補氣血出現過很多經典的名方，比如八珍湯、歸脾丸、補中益氣丸、十全大補湯，當歸補血湯等，用的比較多的一些藥物，比如有黃芪、黨蔘、人蔘、白朮、當歸、熟地、白芍、生薑、大棗等等。其中補氣以黃芪和人蔘兩個藥最為經典，都是補氣的聖藥，能夠用於氣虛乏力、脾胃虧虛、元氣虛脫等病症，補血以當歸、熟地、白芍、阿膠為多用。