以的毛筆字怎麼寫

以和為貴的毛筆字，如下：

毛筆字——是指按傳統法度書寫的毛筆字，而不是用毛筆隨意寫出的字。

毛筆字要領：

執筆：”五指執筆法：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿（適當高度），保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。

筆法：主要的就是怎樣創造理想線條（點畫）的用筆方法。

這裡所說的[毛筆字".是指按傳統法度書寫的毛筆字.而不是用毛筆隨意寫出的字.[怎樣寫好"是一個大問題.這裡只是概念性地提示掌握筆法和字法的一些基本要領. 首先是執筆.蘇東坡說：[把筆無定法.要使虛而寬."這裡介紹一般所用的[五指執筆法"：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿（適當高度）.保證筆桿不脫落，中指在食指下面搭在筆的外側.既加強了食指捏筆的力量.又發揮把筆往裡鉤的作用，無名指的甲肉之際抵在筆桿內側.起著把筆往外推的作用，小指附在無名指的指肚下部.輔助無名指把筆往外推.握筆時要如古人所說：[令掌虛如握卵".這樣便於運筆.學書要經常練習握筆.鉤回.推出和旋轉筆桿（加上腕的作用）練習畫弧線.執筆的高低和是否懸腕.懸肘.由所書字的大小來決定.小字低執.枕腕，大字高執.懸腕，再大則需懸肘. 書法是線條造型藝術.所謂筆法主要就是指怎樣創造理想線條（點畫）的用筆方法. 提按.筆按下去寫.筆劃就粗.提起來就細.就像人走路的兩隻腳不停地交替一樣.筆在寫字時的過程中也在不停地提按.唯其如此.才能產生出粗細絕不相同的線條來. 每寫一個筆畫.都有入筆.行筆.收筆三個過程.入筆有[露鋒"法.順筆而入.使筆畫開端呈尖形或方形，有[藏鋒法".逆鋒入筆.橫畫欲右先左.豎畫欲下先上.使筆鋒藏在筆畫中.筆畫開端基本呈圓形.行筆要學會[中鋒用筆".使鋒尖常在點劃中間執行.為使筆畫有力度.還要學會澀勢用筆.行中留.留中行.避免浮華.收筆有[露鋒"（把筆逐漸提出紙面.畫呈尖形.如懸針豎.撇.捺.鉤）.有[藏鋒"（將筆尖收回畫中.如垂露豎.筆畫尾端呈圓形）. 結字又叫結體或間架結構.啟功先生曾指出.寫毛筆字一要把握間架結構.二要練好筆畫特點.間架結構比筆畫特點重要.間架好的字.筆畫特點不突出.也還順眼，反過來就不行了.因此.認真研究並把握好字的結體規律十分重要.所謂[初學分佈.但求平正". 一開始應先從楷書或隸書入手.掌握各種筆法後再學其它書體就有了基礎.臨帖是練好字的必經之路.不臨帖.全憑自己的想法隨意寫.是上不了路子的.學寫毛筆字一定要有恆心與毅力.要持之以恆.戒驕戒躁.不能一曝十寒.古人都說：[只要功夫深.鐵杵磨成針".只要按學習規律堅持臨池不輟.必然學有所成. 至於筆和紙沒有強求.一般的狼毫筆和舊報紙就是很好的毛筆字書寫練習材料.初學者建議從練習楷書入手.由淺到深.循序漸進才可以穩步提高。

【毛筆字】基本要領

要想寫好毛筆字必須掌握好筆法和字法。

【執筆】

蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬。”五指執筆法：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿（適當高度），保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。握筆時要如古人所說：“令掌虛如握卵”，這樣便於運筆。學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿（加上腕的作用）練習畫直線和弧線。執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執，懸腕；再大則需懸肘。

【字法】

書法是線條造型藝術。所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條（點畫）的用筆方法。

提按——筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩隻腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按。惟其如此，才能產生出粗細絕不相同的線條來。

每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程。入筆有“露鋒”法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有“藏鋒法”，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。行筆要學會“中鋒用筆”，使鋒尖常在點劃中間執行。為使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。收筆有“露鋒”（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有“藏鋒”（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。

結字——又叫結體或間架結構。啟功先生曾指出，寫毛筆字一要把握間架結構，二要練好筆畫特點。間架結構比點畫特點重要。間架好的字，筆畫特點不突出，也還順眼；反過來就不行了。因此，認真研究並把握好字的結體規律十分重要。所謂“初學分佈，但求平正”。

初學毛筆字寫法一學寫毛筆字之前，首先得準備必備工具，那就是古人稱之為“文房四寶”的筆、墨、紙、硯。

第一節毛筆一、毛筆的種類在挑選毛筆之前，我們先要了解一下毛筆的種類和效能。毛筆的種類很多，筆頭都是用動物的毫毛加工所制。

所以人們往往以筆毫彈性強弱的不同來進行分類。一般分為硬毫筆、軟毫筆與兼毫筆三種。

（一）硬毫筆硬毫筆的筆毛彈性較大，常見的有兔毫、狼毫、鹿毫、鼠須、石獾毫、山馬毫、豬鬃等。1.兔毫筆：兔毫筆歷史悠久，在長沙出土的戰國筆就是用兔毫製成的。

它是將筆幹一頭劈開數片，把筆頭插入後再用絲線緊扎而成。兔毫又分紫毫和花白兩種。

紫毫是取兔子背脊（又稱箭毫）和尾巴上的毫毛製成，質軟而毫健。花白比較挺利，不如紫毫柔軟。

2.狼毫筆：這裡的“狼”不是動物園裡的那種狼，而是黃鼠狼。用黃鼠狼身上和尾巴上的毛製成的筆，彈性比兔毫筆稍軟，比羊毫筆硬，只是質較脆，不耐摩擦。

3.鼠須筆：鼠須筆是用老鼠的鬍鬚做成，所以效能堅挺。相傳東晉王羲之就是用鼠須筆寫《蘭亭序》的。

其他硬毫筆，如山馬毫、石獾毫、豬鬃筆等，筆性特別堅硬，一般初學者尚未掌握運筆歸規律，不易選用。（二）軟毫筆軟毫筆的彈性較小，較柔軟。

一般用羊毫、雞毫、胎毫等軟毫製成。1.羊毫筆：羊毫筆是用山羊毫製成，其效能軟於紫毫筆，由於羊毫較細、較長，適宜於寫大楷及擘窠大字。

2.雞毫筆：雞毫筆是用雄雞前胸之毛製成，其效能軟於羊毫。3.胎毫筆：胎毫是初生嬰兒的頭髮，其效能極柔軟。

南朝蕭子云（487-549）就使用過胎毫筆，可見其歷史之悠久。（三）兼毫筆“兼毫”，顧名思義是兼而有之的意思。

亦即以硬毫為核心、周邊裹以軟毫，筆性介於硬毫與軟毫之間。一般將紫毫與羊毫按不同比例製成。

比分“三紫七羊”、“七紫三羊”、和“五紫五羊”等。也有用羊毫與狼毫合二為一製成的兼毫筆，以尺寸的大小分“小白雲”、“中白雲”、“大白雲”。

也有在大羊毫鬥筆中加入豬鬃，以加強其彈性。以上硬毫、軟毫、兼毫三種不同效能的筆用途也各不相同。

宋以前的書家大多用硬毫筆書寫，到明清，書家寫的字越來越大，筆也有硬毫筆轉為羊毫筆。因為羊毫較長，宜於製成大筆寫大字。

大致上寫行書、草書一般用硬毫筆比較爽利，便於揮灑，易於起倒得勢：寫楷書、隸書、篆書用軟毫筆，易於滋潤飽滿。當然這也不是絕對的。

既可以用硬毫筆來寫楷書寫篆書、隸書，也可以用羊毫筆來寫行草。當代草聖林散之先生就用長鋒羊毫筆寫草書，既能寫的剛健挺拔，又能柔韌涵蘊。

由於筆鋒長，蓄墨多，蘸一次墨能寫好幾個字，易表現字與字之間連綿不斷的氣勢及墨色濃淡枯溼的變化。又因為長鋒羊毫筆柔軟且長，東漢蔡邕說：“筆軟則奇怪生焉。”

故容易產生變化無窮、意想不到的藝術效果。但是，羊毫筆柔軟，特別是長鋒羊毫筆，筆按下去後就趴下散開彈不起來，難以掌握。

這時候全靠書寫者以運筆的技巧來調節筆鋒，而硬毫筆比較好使，由於它的彈性強度大，筆壓下去再提起來時，筆鋒能回覆到原來凝聚的狀態，所以起倒自如，頗為得心應手；但由於筆毫較硬，極富彈性，筆畫又會顯得過於鋒芒畢露而圭角叢生，這是硬毫筆的弊端。總之，用羊毫筆要寫出剛健挺拔的字來，用硬毫筆要寫出平和柔韌的字來，都是很不容易的事。

對於初學者來說，如果一開始就用硬毫筆，運筆無需多少技法比較省事，因為筆會幫你大忙，但久而久之，你就只能使用硬毫筆，一旦拿下載文件到電腦，查詢使用更方便0下載券 689人已下載下載還剩42頁未讀，繼續閱讀。

首先，先看你有沒有下面四樣東西，其他的字帖呀什麼的都不是重要的部分.以下四點才是最重要的部分： 第一.你有沒有興趣 第二.你有沒有耐心 第三.你悟性高不高 第四.你能不能堅持 上面四項中只有"第三"可以不高，但是其他三項必須有.沒有這三項別指望能很快的練好字.如果有了上面四項，那你練字就變的很容易了.具體方法很多.下面我以最常見的練字方式講： 1.選本好的字帖（我個人認為司馬彥司馬東父子的字可以選擇，字型不錯，最重要的是練起來容易上手.推薦你買那種8元/本的中間夾有白紙的字帖練習，方便使用，並且經濟實惠） 2.每天印著白紙寫1~2頁，不需要寫太多（重要的是一定要慢，一筆一畫寫到位，用心細細的體會，琢磨字的運筆方式，可以記成順口溜“一筆一畫寫到位，用心琢磨細體會”）. 3.寫完了開始讀帖（看字帖上的字，一類字的偏旁的佈局怎樣，怎樣擺放？體會它的運筆方向，在腦子裡寫） 說到讀帖再說一下.你除了看字帖，在大街上或者是其他什麼地方，看到有些店鋪的招牌，牌匾什麼的，只要覺得那字好就可以看一看.很有效果。

“週末無聊沒事幹，走到街上轉一轉，有事沒事看牌匾，不用動筆把字練” 4.這個時候是你已經寫完字帖中的白紙的時候，你自我評價一下，感覺自己的字有沒有長進，長進大不大，是否能讓自己滿意，如果長進不大那你可以買點薄白紙裁小再印著字帖寫一段時間.如果已經很有效果了，你這時候就沒必要再印著字帖寫了.可以照著字帖模仿.照著字帖上的字寫.這個時侯應該很熟練了，可以加快速度，加大書寫量. 5.這個時期你的字已經很有長進了，就可以扔開字帖了.呵呵.當然不能把字帖也扔了哦.有興趣的話還要看看，矯正你寫的字. 以上是我總結的一些練習硬筆書法的經驗，有興趣可以借鑑一下，希望能對你書法 水平的提高起到一定作用。

毛筆字看似很難寫，寫好又覺得很瀟灑，寫好毛筆字，關鍵也得有 正確的書寫姿勢。寫字姿勢。又稱身法。姿勢對了，離寫好毛筆字不遠了。

步驟方法：

1、坐在書桌旁，上身要坐端正，保持雙眼視線與桌面在45度角左右，頭不得左右歪斜。

2、**與桌沿保持一拳的距離，兩臂自然平放在桌面上，兩腳自然平放在地面。

3、書寫姿勢對了，就開始講毛筆的執筆方法。大拇指指節首端緊貼筆管內側，由左向右用力，食指指節末端斜貼筆管外側，與拇指對捏筆管，用中指緊鉤筆管外側，用無名指指甲根部緊頂筆管右側，與中指相對，最後就是用小指自然靠攏無名指。

4、握筆方法簡單一點就是，筆桿放在拇指食指中指的三個指梢之間，食指在前拇指在左右，中指在右下。

5、執筆姿勢也說了，就來簡單說毛筆字橫筆畫的寫法。

6、將墨倒入硯臺，毛筆蘸墨，紙鋪平。

7、橫筆畫的寫法，先將筆尖即筆鋒在空中向右一些，然後就勢向左上輕微逆鋒即反方向寫在紙上。

8、往下，輕輕的頓一下，筆鋒略向中回，輕輕的順暢的向右行筆。

9、收筆時輕輕提筆，往下輕頓，再提筆收回，橫就寫好了。

10、寫好毛筆字先從寫好筆畫開始。

注意事項

坐姿要領是端正平穩、自然舒展，做到頭正、身直、臂開、足安。

執筆時，要注意手腕不要太僵硬，要靈活運筆。

筆畫不全面，可以根據自己的興趣選帖，如王羲之的《蘭亭序》等字帖適合初學者。

要想練好毛筆字，是需要花時間的，滴水穿石，非一日之功。只要有恆心，練好是有機會的。

倒墨要輕要慢，不然會弄髒周圍。

在紙上寫時，可在紙下面墊其他東西，萬一浸墨，會弄髒書桌。

1. 練字應從哪種字型練起呢？

學習書法的途徑，傳統觀念認為應從唐楷入手，逆時而上，在寫好楷書的基礎上進一步練習南行、北碑、漢隸、秦篆。另一種觀念認為從青少年手部肌肉發育尚不成熟的特點出發，可以從變化較少的秦篆入手，順時而下，由行草而後楷書。這兩種觀念自有其道理。但我認為我們學習的硬筆書法與上文所述的毛筆書法有著本質的不同，所以我們不能因循其練習方法，更不能受惑於先學毛筆後學硬筆的傳統觀念。我們現在廣泛使用的是硬筆，寫不好毛筆字照樣可以寫好硬筆字，沒有必要走彎路。

2. 字應從哪種字型練起呢？我認為：從青少年的手部肌肉發育特點及硬筆書法筆畫粗細均勻，變化較少的特點出發，應從不求運筆快慢和輕重變化的字型練起。最好是印刷體中的黑體字，這種字型的美感主要表現在其結構上，我們可以通過對黑體字的揣摩分析，掌握字的結構。在此基礎上，我們才可以根據自己的個性和愛好，選擇自己最喜歡的字型刻苦練習。

3. 首先要練眼，即認真讀帖。宋代的書法家黃庭堅說：“古代人學習寫字不都是依靠臨摹，他們常常把古人的書法作品張掛在牆壁上，專心致志的觀看它，看準了才下筆。”唐朝的歐陽詢發現了晉代索靖寫的碑，愛不忍離，索性坐下讀碑三天。讀的帖越多，眼力就會越高，就知道了如何寫才好，好在哪裡。有一個成語叫“眼高手低”，我認為：眼高是手高的前提。發現不了美，不知什麼是美，就更談不上創造美了。有不少同學以為書寫潦草是所謂的行書，導致他們以醜為美的原因是他們“眼低手也低”。

其次要練腦或說練心。在細心觀察的基礎上還要把寫得好的範字牢牢地記在心裡，把其字形深深地刻在大腦裡，無論何時，一旦提到這個字，馬上就能想出這個字在字帖上的形狀。做到胸有成帖，腦有成字。 第三要練手。練眼和練腦是為了搞清字該怎樣寫。心中能想出字的最好效果，手中不一定能寫出這種最好效果，因為腦不一定能指揮得了手，手不一定能指揮得了筆。練手就是要達到心手一致，手筆一致的境界，所以練手也是至關重要的。練手主要是練指力、練腕力、練手感。寫字的時間長了會感到手指發痛，手腕發酸，手不聽使喚，多鍛鍊這一現象就會消失。經常幫老師在黑板上抄題的學生和辦黑板報的學生寫字往往又快又好，他們的指力和腕力就是如此練出來的。還要注意練手感，讓大腦能指揮手，感覺到筆變成了手的一部分，變成了手的延伸，手能輕鬆的指揮筆，想快則快，想慢則慢，想輕則輕，想重則重，想寫出什麼樣的效果就能寫出什麼樣的效果。