代茶飲·益氣活血紅景天及治療黃褐斑面...

一、   紅景天代茶飲　

  紅景天開水沖泡代茶飲。

  用於預防、治療：面黃、乏力、心悸、自汗【盜汗】。

  性味歸經：甘，苦，平。歸肺、心經。 

  功效：益氣活血，通脈平喘。 

  主治：用於氣虛血瘀，胸痺心痛，中風偏癱，倦怠氣喘。 

用法與用量：3-6克。紅景天可以泡水喝，不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下，煎煮會好些，一般先將紅景天浸泡3到4個小時，然後用小火煎煮40分鐘，讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來。 

  紅景天的應用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入藥，以強身健體，抵抗不良環境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區寒冷。同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫將其視為“吉祥三寶”。人體氧氣含量不足，就會出現缺氧症狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴重或是突發性的則會引致昏迷甚至死亡。一般來說，這個現象常發生於高原地區，導致高山症，甚至一些致命的併發症。缺氧是一種緊張性刺激，會引起身體產生一系列應激反應。紅景天的適應原樣作用，能提升肌體對有害刺激的非特異性抵抗力，加強肌體的適應性。透過增強體內細胞的氧氣擴散，或氧氣運用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對缺氧刺激的適應力。

  用於：改善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效；外用於治療跌打損傷和燒燙傷。

               二、紅景天祛斑美容面膜

  用紅景天煮水【少量的水】，用濃縮的紅景天藥汁加蜂蜜調成糊狀，儘快塗抹於面部，避開眼部和脣部位置。約15分鐘清水洗淨。

每週建議使用3－4次，若先在臉上塗上精華液或化妝水或酸奶後再上面膜，效果則更佳。

  特別提醒：由於每個人的膚質都不一樣，特別是敏感性的肌膚，使用前需要測試自己的肌膚是否適合。初次使用面膜粉時，建議先塗面膜在臉上的某一部位，且時間最好控制在10分鐘以內；往後可以逐漸塗滿臉上放心使用。

  此面膜用於治療黃褐斑、蝴蝶斑以及肝斑等，有較好的效果。

  如果不運動永遠治不了根的。