![清熱解暑健脾益氣 夏季養生四款食療食譜]( "清熱解暑健脾益氣 夏季養生四款食療食譜")
- 從夏至之日起，氣溫開始進入最熱的階段。炎炎夏日，容易“上火”。專家提醒，夏季時節養生，要多吃苦味食物，能清洩暑熱，增進食慾。下面為您推薦四款夏季養生食譜，可以清熱解暑，健脾益氣。方法荷葉茯苓粥：配料：荷葉1張(鮮、幹均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。做法：先將荷葉煎湯去...
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![補中益氣的意思是什麼 補中益氣是什麼意思]( "補中益氣的意思是什麼 補中益氣是什麼意思")
- 1、補中益氣是中醫對證治療術語，中醫名詞，系“補、洩、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、有時僅指脾主升清的功能。脾胃功能產生中氣，中氣又支援脾胃之氣。...
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![益氣補血吃什好]( "益氣補血吃什好")
- 1、十全大補丸。治療氣血兩虛導致的面色蒼白，神疲乏力、氣短懶言等。2、人蔘歸脾丸，有補益氣血，健脾開胃的功效，治療因氣血虛弱導致的心悸、失眠多夢、面脣蒼白。3、人蔘養榮丸。溫補氣血，治療氣血兩虧導致的心脾不足、形瘦神疲、食少便溏、病後虛弱等。氣血不足還可以多吃健...
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![立冬時節益氣補虛必備粥品]( "立冬時節益氣補虛必備粥品")
- 2020立冬吃什麼養生粥立冬時節益氣補虛必備粥品黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮成粥。功效：補益肝腎，滋養五臟。注：本方更適於中老年體質虛弱者選用，並有預防早衰之功效。山藥粥山藥切成小塊備用。先...
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![補中益氣的補中和益氣分別是什麼意思]( "補中益氣的補中和益氣分別是什麼意思")
- 1、補中益氣是中醫對證治療術語，中醫名詞，系“補、洩、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、補中益氣的意思就是，補，補益；中指中焦脾胃，因脾主運化，脾胃虛弱運化力弱，導致中氣不足，補中益氣就是健...
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![清腸排毒益氣 春節養生中醫推薦三款養生食譜]( "清腸排毒益氣 春節養生中醫推薦三款養生食譜")
- 春節期間，餐桌上的大魚大肉自然少不了，而且親朋好友也難免會聚在一起吃吃喝喝，吃的東西就沒有節制，比較雜亂，此時就需要注意養生排毒了，如何排毒呢總不能過春節吃藥吧，中醫表示，在我們的日常生活中有些蔬菜就具有清腸排毒的功效，而且還可以做成美味的養生菜，既能排毒又能吃的美味，吃...
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![補中益氣是指什麼]( "補中益氣是指什麼")
- 1、補中益氣是中醫對證治療術語，中醫名詞，系“補、洩、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清，降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、有時僅指脾主升清的功能。脾胃功能產生中氣，中氣又支援脾胃之氣。...
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![益氣八寶煲的正宗做法]( "益氣八寶煲的正宗做法")
- 1、主料：芡實30克，薏苡15克，綠豆30克，百合30克，粳米30克，花生10顆，元肉、枸杞各少量。2、配料：紅糖適量(或味精、鹽適量)。3、做法：將上述材料投入砂鍋，加入適量清水，用中火煲爛即成。隨後加糖即可調為甜味，加鹽即可調為鹹味(調鹹味時下少量肉類則更佳)。...
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![中醫推薦三大有效食譜 春季養生護肝健脾益氣]( "中醫推薦三大有效食譜 春季養生護肝健脾益氣")
- 俗話說：一年之計在於春，春天是萬物生長的好時節，同時也是養生保健的打好時節，春節養生重在健脾護肝，通過飲食為來年的健康打好基礎，那麼春季養生應該吃些什麼呢?下面三大養生食譜，讓你吃出健康來。方法菠菜蛋卷功效：青色入肝，易於消化，養肝調肝。原料：鴨蛋、菠菜、鹽、黑椒粉做法：鴨...
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![四藥膳補中益氣健脾開胃 脾胃虛弱藥膳調理]( "四藥膳補中益氣健脾開胃 脾胃虛弱藥膳調理")
- 如今的氣溫一天天下降，在這個時節很多容容易受天氣影響，出現腸胃不適的症狀，在加上這個時節人們的胃口變好，蝦蟹魚肉自然少補了，而腸胃弱的人吃多了，那麼就會出現問題，從而引發腸胃腹瀉，所以對於這樣的人來說，應該從飲食上進行調理，經常腹瀉、脾胃虛弱的人可通過下面四款藥膳進行調...
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![補中益氣的食物]( "補中益氣的食物")
- 1、大頭菜味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利溼之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,溼熱黃疸,小便不利等症。2、蓮藕味甘,熟用性微溫。有補益脾胃,補中益氣,止瀉之功。用於脾胃虛弱,食慾不振,嘔吐反胃,腹瀉。3、補番茄番茄又名西紅柿。味甘酸,性微寒。有健脾...
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![潤燥益氣滋陰 初秋養生滋補三款食譜]( "潤燥益氣滋陰 初秋養生滋補三款食譜")
- 在如今這個時代，人們對於自身的健康越來越關注了，因此養生成了人們的一種習慣。其實養生也並不是需要你刻意的去做，只是讓你的生活、飲食稍加改善就可達到養生的目的。如今已經進入初秋，此時的天氣讓人身體稍有不適，空氣適度降低有些乾燥，所以養生就要注意潤燥益氣同時別忘記滋...
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![補中益氣是指什麼 補中益氣是什麼意]( "補中益氣是指什麼 補中益氣是什麼意")
- 1、補中益氣是中醫對證治療術語，中醫名詞，系“補、洩、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清，降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、有時僅指脾主升清的功能。脾胃功能產生中氣，中氣又支援脾胃之氣。...
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![三款養生食譜最滋補 夏季健脾益氣]( "三款養生食譜最滋補 夏季健脾益氣")
- 夏季天氣炎熱，人們心神也容易受到打擾，出現煩躁的情況，因此要注重精神的調養，保持愉悅的心情，除了在精神方面加強多心臟的保護，在日常生活中也要多注意，尤其是在飲食上，因此此時人的消化功能下降，沒有食物，因此就需要多滋補避免身體虛弱出現疾病，下面三款食譜健脾益氣。方法蓮子豬肚...
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![8種伏天消暑益氣水果]( "8種伏天消暑益氣水果")
- 2020入伏吃什麼水果8種伏天消暑益氣水果1、西瓜夏季天氣炎熱，好動的孩子或者出外遊玩後容易中暑，媽媽可以在外出前，將西瓜搗爛取汁，當飲料飲。消暑益氣。另外，孩子遭遇中暑，可用西瓜皮為孩子擦身，加速體溫下降。2、蘋果夏季是個屬於水果的季節，蘋果作為我們生活中常見的水果，對我...
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![中醫四大滋補食譜 滋陰健脾開胃益氣]( "中醫四大滋補食譜 滋陰健脾開胃益氣")
- 立秋節氣已過，雖然天氣依舊炎熱，但是晚上卻較為涼爽。立秋之後的天氣也炎熱但是卻不像夏季那樣的潮溼悶熱，而變為乾燥的熱，空氣中的水分缺少了，所以人們要及時的適應這樣的天氣，否則就會給疾病以入侵的機會，那日常我們除了多喝水之外，在飲食上我們也應該吃些滋補的食物，下面推薦四...
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![補血益氣烏雞湯做法]( "補血益氣烏雞湯做法")
- 1、材料：烏雞300克，當歸5g，黃芪8g，枸杞子3g，紅棗5顆。2、將烏雞斬塊，當歸、黃芪、紅棗、洗淨，同烏雞一同放進燉盅中，加入剛好沒過食材的清水。枸杞子等到燉好後再放。3、把燉盅放進高壓鍋中，高壓鍋加入清水，水位到燉盅的一半就可以了。加蓋，高火煮到鍋上氣，再用小火燉20分鐘就可以了...
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![吃什麼益氣補血效果好]( "吃什麼益氣補血效果好")
- 1、桑葚幹，每到秋天，很多人都會特地吃一些桑葚，桑葚不僅補腎效果比較好，裡面也含有豐富的鐵元素，女性在平常除了吃新鮮的桑葚之外，也可以將桑葚幹煮粥喝，每天最好是喝一碗，這樣不僅能夠補血，也能起到美容的效果。2、枸杞子，枸杞造血功能其實非常的強大，也能在一定程度上減輕免疫抑制...
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![補中益氣的食物介紹 補中益氣的食物]( "補中益氣的食物介紹 補中益氣的食物")
- 1、大頭菜味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利溼之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,溼熱黃疸,小便不利等症。2、蓮藕味甘,熟用性微溫。有補益脾胃,補中益氣,止瀉之功。用於脾胃虛弱,食慾不振,嘔吐反胃,腹瀉。3、補番茄番茄又名西紅柿。味甘酸,性微寒。有健脾...
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![補中益氣的食物介紹]( "補中益氣的食物介紹")
- 1、大頭菜味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利溼之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,溼熱黃疸,小便不利等症。2、蓮藕味甘,熟用性微溫。有補益脾胃,補中益氣,止瀉之功。用於脾胃虛弱,食慾不振,嘔吐反胃,腹瀉。3、補番茄番茄又名西紅柿。味甘酸,性微寒。有健脾...
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![三大中醫藥膳食譜 滋陰補肺益氣]( "三大中醫藥膳食譜 滋陰補肺益氣")
- 冬季的天氣乾燥寒冷，是各種疾病的高發時期，，尤其是咳嗽、哮喘等疾病，而這些可能都是肺虛的表現，所以我們應該及時進行滋補，加強鍛鍊，肺虛也分為很多的型別，要辯證施治，下面的食療方供您選擇。方法滋補肺陰藥膳——貝母燉兔肉原料：川貝母15克，兔肉250克，蔥、花椒、料酒、鹽適量。製作：...
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![三款食譜健脾益氣滋陰潤燥 立秋吃什麼]( "三款食譜健脾益氣滋陰潤燥 立秋吃什麼")
- 立秋的天氣十分的涼爽，讓人感覺十分的舒適，立秋過後天氣逐漸轉涼，尤其是晝夜溫差大，所以這時候我們應該要做好養生工作，尤其是在飲食上既要堅持清熱去暑，也不能忘了吃一些滋陰潤肺的食物，下面的幾款立秋食療方供大家參考。方法糖醋小排骨【材料】豬小排、蛋清、玉米澱粉、白芝麻...
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![可以嘗試中醫益氣烏髮療法 50歲怎樣讓白頭髮變黑]( "可以嘗試中醫益氣烏髮療法 50歲怎樣讓白頭髮變黑")
- 1、50歲怎樣讓白頭髮變黑？2、保持樂觀的心態，對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白...
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![益氣補血的食物有哪些]( "益氣補血的食物有哪些")
- 1、菌類。食用菌的營養價值：高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峰，被稱為上帝食品，長壽食品。山藥：人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說：“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。...
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![益氣補血的食物推薦 益氣補血的食物有哪些]( "益氣補血的食物推薦 益氣補血的食物有哪些")
- 1、菌類。食用菌的營養價值：高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峰，被稱為上帝食品，長壽食品。山藥：人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說：“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。...
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