怎樣吃燕窩效果最好
- 綜合知識
- 關注:2.32W次
1、燕窩雪梨羹,材料:5克燕窩,一個雪梨,適量冰糖。燉法:將雪梨榨成汁,加入發泡好的燕窩,一起燉煮25分鐘,加入冰糖即可。功效:清火養顏,養陰生津,潤肺化痰。
2、燕窩燉花旗參,材料:5克燕窩,2克花旗參,適量冰糖。 燉法:將發泡好的燕窩,蟲草與紅棗以冷開水燉25分鐘,加入冰糖再燉5分鐘即可。功效:補氣滋陰。吃參類不要吃蘿蔔也不要飲茶。因茶葉中含有多量的鞣酸,會破壞西洋參中的有效成分,必須在服用西洋參2至3日後才能喝茶。孕婦也要慎用花旗參。
3、燕窩燉蟲草,材料:5克燕窩,1-3條蟲草,2粒紅棗,適量冰糖。燉法:將發泡好的燕窩,蟲草與紅棗以冷開水燉25分鐘,加入冰糖再燉5分鐘即可。功效:補肺益腎溫馨提示:蟲草燉煮時間不宜超過2小時。
標籤:
燕窩
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zonghezhishi/5r5859.html