夏天有哪些水果

1、西瓜：堪稱是盛夏佳果，清爽解渴，味道甘味多汁，不含脂肪和膽固醇，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖及豐富的維生素C等物質，營養豐富。

2、桃子：肉質鮮美，富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠，有破血、和血、益氣之效，適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

3、楊梅：含有多種有機酸，維生素C的含量十分豐富，鮮果味酸，可助消化增食慾，消炎止瀉，預防中暑，去痧，解除煩渴。

4、荔枝：味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，