適合夏天吃的水果有哪些 適合夏天吃的水果

1、西瓜清熱解暑，利小便，降血壓。

2、蘋果能促進腸胃蠕動。調理腸胃，降低膽固醇。桃子富含多種維生素，礦物質及果酸。

3、香蕉營養價值高，具有抗憂鬱，鎮定，安眠功效。

4、菠蘿果肉能柔軟肉質，消解血塊。

5、檸檬能潤肺理氣，具有美白效果。

6、獼猴桃富含維生素，並具有解熱、止渴等功效。

7、草莓汁是一種美容盛品。

8、木瓜有醫療效果，能治療蛋白質消化障礙。

9、葡萄富含維生素，可保護免疫氧化損傷，並延緩老化過程。