陳皮泡水喝有啥作用

陳皮泡水喝的功效包括以下幾點：

1. 燥溼化痰，可緩解咳嗽咳痰等症狀；

2. 行氣止痛，可緩解便祕、腸脹等症狀；

3. 消食健脾，可促進消化功能，緩解消化不良等症狀；

4. 殺菌消炎，具有一定的抑菌作用，可治療胃炎、慢性支氣管炎等疾病。

要注意以下禁忌：

1. 中西藥配伍禁忌：不宜與某些藥物同用；

陳皮泡水喝的主要作用有以下幾個：

1. 幫助消化：陳皮含有芳香油等活性成分，可以促進胃腸蠕動，增進胃液分泌，促進消化。

2. 緩解胃腸不適：陳皮具有溫中理氣的功效，能夠緩解胃腸不適、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等症狀。

3. 防止感冒：陳皮具有一定的抗菌作用，可抵抗病毒和細菌，有利於加強身體免疫力，預防感冒和其他病毒感染。

4. 降低膽固醇：陳皮中含有柚皮素等化合物，能夠降低血脂，預防高膽固醇和心血管疾病。

總而言之，適量飲用陳皮水有助於促進消化、緩解胃腸不適、防止感冒和降低膽固醇等作用。但也需要注意飲用量，過量飲用可能導致胃腸刺激和過敏等不良反應。

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陳皮泡水喝的功效

陳皮泡水喝的功效

陳皮是由橘子皮晒乾而成，是一種非常常見的中藥材，具有止咳化痰、理氣健胃的作用，對身體健康有很多好處，所以很多人喜歡用陳皮泡水喝，那麼陳皮泡水喝的功效和作用有哪些呢？下面跟著小編一起來看看吧。

陳皮泡水喝的功效與作用

1、止咳化痰

陳皮性溫，具有很好的健脾健胃、止咳化痰的作用，特別是感冒引起的肺熱咳嗽，可以用陳皮外加其他止咳化痰的中藥一起服用，不僅能夠治療咳嗽痰多，還可以改善食慾不振等症狀，而且能夠促進身體健康。

2、預防暈車

很多人都會有暈車的情況，在乘車之前，可以含幾片陳皮在嘴裡，然後慢慢吞服，能夠預防暈車的情況。或者可以直接泡水喝，能夠緩解暈車的不適。

3、清理腸道垃圾

陳皮具有很好的清理腸道作用，能夠清理腸道垃圾，理氣通便。平時大家吃多了油膩的食物，可以用陳皮泡水喝，能夠解除油膩。

4、美容養顏

陳皮含有豐富的維生素C，而維生素C是能夠美容養顏的，所以平時用陳皮泡水喝，不僅能夠很好把體內毒素排出去，還能夠促進身體血液迴圈，起到一個美容養顏的作用。

5、治療感冒

陳皮具有發汗的作用，特別是剛開始感冒伴隨咳嗽的時候，可以用陳皮泡水喝，加入適量的紅糖，能夠快速讓身體發汗，從而治療感冒。

6、促進睡眠

陳皮含有香精油成分，具有獨特的芳香，能夠醒神醒腦，安神，促進睡眠。特別是一些經常失眠的人，不妨泡一杯陳皮水試試。

7、緩解胃痛

由於現在很多人的飲食不規律，從而出現胃痛的情況，平時可以用陳皮泡水喝，適當加入一些紅糖和生薑，可以緩解胃痛帶來的不適，很好達到暖胃的效果。

通過上文對陳皮泡水喝的功效與作用的闡述，相信大家都有一定的瞭解了，日常適量用陳皮泡水喝對身體有很好的保健作用，但是如果正在服用其他藥物，不建議用陳皮泡水喝哦，不然會影響藥物的效果。

喝陳皮水有什麼好處

喝陳皮水有什麼好處

　　喝陳皮有水什麼好處，陳皮相信大家都知道，陳皮是橘子皮晒乾後的產物，陳皮除了可以食用之外，還可以泡水，對人體的身體健康大有好處，下面分享喝陳皮水有什麼好處相關內容，一起跟隨我來看看吧。

　　喝陳皮水有什麼好處1

　　 1、美容護髮

　　陳皮水中含維生素B1和維生素C、橙皮苷、揮發油等成分。這些有效成分能夠加速血液迴圈，擴張毛細血管，使身體持續暖和，適合平時怕冷的人飲用。陳皮中含有黃酮類物質，它具有護髮的功效，常喝陳皮水，頭髮會變得光滑柔順。

　　 2、治療咳嗽

　　喝陳皮水的好處還有助於治療咳嗽。喝陳皮水對支氣管有擴張作用，也能增強人體的抗炎作用，特別能改善“痰溼型”咳嗽，使痰液易於咳出。

　　 3、 緩解頭暈

　　陳皮水中融入了揮發油成分，且味道甘酸，旅行、長途坐車或搭船時，喝一些陳皮水，可舒緩頭暈、防止暈車嘔吐。

　　 4、 降膽固醇

　　陳皮水含有橙皮苷，是良好的抗氧化劑，可以抑制過多的自由基，減少低密度脂蛋白、膽固醇和血脂，還可以降低血糖，減少糖尿病發生的概率。

　　 陳皮的食用方法

　　想要更好地發揮喝陳皮水的好處，在挑選陳皮時，就應該以乾燥、無發黴、呈現自然黑褐色、具淡淡香氣的陳皮，這樣泡出來的陳皮水保健效果才更好。

　　陳皮除了泡水喝之外，還可熬湯、做菜，使菜餚滋昧爽口、增進食慾。

　　 食療方

　　當歸黨蔘陳皮瘦肉湯

　　 材料

　　黨蔘25g，當歸頭25g，陳皮少許，紅棗4枚，瘦肉（羊肉，豬肉）250g，鹽適量。

　　 做法

　　1、黨蔘和當歸分別洗淨。黨蔘切段，當歸頭切片。陳皮、紅棗和瘦肉分別洗淨。紅棗去核備用。當歸入藥，分為全當歸、當歸頭、當歸尾三種。由於各部位揮發油含量不一，所含微量素略有差異，故功效也稍有不同，當頭補血養血；全歸補血活血；當尾活血化瘀。

　　2、瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後加入以上全部材料，為了食用方便，您可以用一個小包把重要包起來再放入瓦煲裡。

　　3、改用小火煲3小時，喝的時候可以加入適量的鹽。

　　 提示

　　黨蔘有增加紅血球及血色素的作用，中醫用為滋補強壯藥，功能補中益氣、養血生津。陳皮也是一味常用中藥，具有通氣健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

　　總結：以上有關陳皮的喝法，功效強大，一般夏季泡水來喝，可以健脾、止嘔哦。

　　喝陳皮水有什麼好處2

　　 1、孕婦能喝陳皮水嗎

　　陳皮是柑橘皮經過乾燥處理之後獲得的.，因為可以長時間的存放，所以也被稱之為陳皮。中國傳統醫學認為，陳皮性溫，味辛、味苦，具有理氣健脾、調中、燥溼、化痰的功效，主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良；溼濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏；痰溼壅肺之咳嗽氣喘。

　　由於陳皮帶有一股橘子的清香，所以在日常生活中很多人都喜歡用陳皮來泡水喝。孕婦是一個非常特殊的群體，這個時候服用的食物不僅影響著媽媽的健康，對於腹中胎兒的發育也是非常重要的。那麼孕婦能喝陳皮水嗎？

　　專家表示，鑑於陳皮同時具有藥用價值和營養功效，一般來說孕婦對陳皮是沒有禁忌的。如孕婦出現食慾不振，咳嗽多痰等症狀時，可適量的食用陳皮，來促進食慾，增進消化，化溼除痰。

　　但是，如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

　　 2、孕婦喝陳皮水注意事項

　　懷孕早期很多女性都出現了孕婦的情況，如果問題比較的嚴重，那麼可以聞一聞陳皮的味道，或是少量的服用一些陳皮製作出來的食物，能夠很好的控制嘔吐情況。

　　如果孕婦的胃口並不是很好，那麼可以在食物中加入少量的陳皮，這樣不僅具有開胃的作用，同時還能夠促進消化。

　　如果是屬於陰虛體質的患者，那麼平時最好能夠對陳皮忌口，否則身體陰虛的情況將加重。

　　孕婦可以將陳皮和大米一起熬粥，這樣不僅味道清香爽口，同時對身體也好。

　　陳皮泡水喝能幫助消化，具有很好的養生功效，但是陳皮泡水喝也有禁忌，胃酸過多、服藥的人不能喝陳皮水。陳皮泡水喝注意事項，一起來看看。

　　 3、陳皮泡水喝注意事項

　　 （1）胃酸過多不能夠服用陳皮水

　　陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的症狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥溼作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

　　 （2）服藥期間禁止服用陳皮水

　　專家告訴我們，陳皮對於藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先徵詢醫生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

　　一般情況下，身體健康的人群一週服用一次就可以了，千萬不要過量服用。

　　 4、陳皮的其他服用方法

　　 陳皮藥膳茶

　　陳皮的主要作用就是治療食慾不振還有消化不良等情況，可以見陳皮和其他的中藥進行混合服用，促進身體健康。常見的就有麥芽茶還有降脂茶。

　　麥芽茶：將麥芽、谷芽還有陳皮、神曲以及甘草準備好，然後放入鍋中煎煮，煮開之後小火燉煮十五分鐘，過濾藥渣之後就可以服用了。主要的功效就是增進食慾，促進胃腸道的消化功能。

　　降脂茶：將陳皮、山楂、甘草還有丹蔘準備好，然後加入清水進行煎煮，大火燒開之後小火燉煮二十分鐘，過濾藥渣就可以服用了。這道降脂茶主要的功效就是降低身體中的膽固醇以及血脂肪的含量，非常的適合中老年人服用。

陳皮泡水喝有什麼功效作用

陳皮是生活中比較常見的食物，比如炒菜或是煲湯的時候，放適量的陳皮可以起到提鮮的效果，除此之外陳皮的營養價值也很高，那麼陳皮泡水喝有哪些功效和作用呢？

1、緩解胃痛。有胃痛的人，可以用陳皮泡水，再加入適量的紅糖水，可以起到暖胃的效果，堅持飲用還可以改善胃痛，所以平時如果有胃痛的話可以試一試陳皮泡水。

2、清腸排毒。平時飲食習慣不良的人可以多用陳皮泡水喝，可以促進體內廢物的排出，而且堅持飲用陳皮水，不僅能夠幫助人體排出體內的垃圾，還能起到養顏的作用。

3、促進食慾。在夏天，因為天氣炎熱，很多人的食慾都不好，這時用陳皮泡水喝能夠幫助提高食慾，起到健脾開胃的作用。

4、提高消化功能。很多人飲食習慣不好，長期如此腸胃的消化功能會有所下降，不僅會引起食慾的下降，而且還會引發其他的問題。因此建議這類人多試一試用陳皮泡水喝，可以一定程度上提高人體的消化功能。

5、緩解嘔吐。有些人因為吃了不乾淨的食物或是暈車就會出現嘔吐的狀況，這時可以用陳皮泡水喝，過一會就會有明顯的好轉，在坐車時也可以直接含一點陳皮在嘴裡，可以刺激味蕾，避免暈車。

經常拿陳皮泡水喝，對人體有哪些好處？

現在越來越多的人喜歡用中藥來養生，尤其是使用一些中藥泡水喝，既方便，又能起到養生的效果。比如陳皮這味藥材，現在很多人都喜歡用它來泡水喝，那麼經常使用陳皮泡水喝，對人體的健康究竟有哪些好處呢？

1、陳皮泡水喝，可以幫助人們化痰止咳

中醫裡面認為陳皮入藥，其效溫通行散，有宣通肺氣之效，同時兼有燥溼化痰之功，所以用陳皮泡水喝可以起到明顯的化痰止咳之效。

比如當肺內痰溼阻滯、肺內失調的時間，用一些陳皮泡水喝就可以起到宣通肺氣、化痰止咳的效果；而對於一些因為經常抽菸等其他外界原因引起的咳嗽氣喘等情況，適當的飲用一些陳皮茶也是可以起到緩解效果的。

2、陳皮泡水喝，可以幫助人們理氣健脾

陳皮味道芳香濃郁，在幫助人們理氣健脾方面也有明顯的效果，對於脾胃之內容易氣滯、脾胃運化功能不好的人群來說，經常使用陳皮泡水喝可以起到健脾胃的效果。

比如有時間脾胃的消化功能不好，吃一些東西就容易出現脘腹脹滿、痞滿不適等情況，就可以使用一些陳皮泡水飲用；或者有時間脾胃之內氣滯不暢，容易出現食慾不好，噁心嘔逆等情況，也是可以使用陳皮泡水喝來緩解的。

3、陳皮泡水喝，可以幫助人們行氣除痺

體內氣滯不暢，胸腹氣滯不通的時間，人們很容易出現胸痺之症，常會伴有胸腹滿悶、氣短不適、心腹痺痛等情況，對於這種情況，使用陳皮泡水喝還可以起到一定的行氣除痺之效。

像一些生活中心眼較小，容易生悶氣的人群，或者是不愛運動的人群，最容易出現氣滯不暢之症，這些人群常使用陳皮泡水喝的話，對於氣血的通暢也是有一定幫助的。

陳皮泡水喝的功效

1

助消化

陳皮所含的揮發油，對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，有助於消化，增進食慾。所以，消化不良、腹脹、食慾不振、或者吃多了油膩食物時，都可用幾片陳皮泡水喝。

2

理氣健脾

陳皮味苦、辛，性溫，歸脾、胃、肺經；氣香宣散，可升可降；有理氣健脾、降逆止嘔的功效，其含有大量的維生素C和香精油，有助於排除腸管內積氣，起到提神、通氣的作用。凡有胃脹氣、消化不良、噁心嘔吐者可用陳皮泡水，理氣開胃。

3

燥溼化痰

陳皮所含的有效成分檸檬烯，有刺激性祛痰和擴張支氣管的作用，容易使痰液易咯出。凡是痰白粘稠，作悶者，都可用陳皮泡水喝，可燥溼化痰。但陳皮屬辛散溫熱之品，實熱所導致的痰熱喘咳、陰虛火旺的乾咳少津者不宜使用。

4

降血壓

陳皮中的橙皮甙成分，有降低毛細血管通透性，使冠狀動脈流量增加，冠狀動脈阻力減小，血壓降低、心率減少的作用。高血壓人群，也可適當用陳皮泡水喝。

陳皮泡水喝有什麼效果

1、理氣健脾、調中、燥溼、化痰、快膈。陳皮味苦辛，性溫，歸脾經、肺經，以廣東新會產的陳皮為地道藥材，三年以上者，才稱之為陳皮。陳皮作用，理氣健脾、調中、燥溼、化痰、快膈。

2、對於脾胃氣滯溼阻，胃失和降引起的噁心、嘔吐、呃逆、腹脹、腹瀉、食慾不振，有很好的治療效果。

3、對於寒痰引起的咳嗽、氣喘、咳聲重濁、痰多，尤其適宜。因其辛散苦燥之性，可能會助熱，所以對於舌紅少津者，需配合相關中藥一起喝，不可以單獨泡水喝。

陳皮泡茶喝有什麼作用

1、理氣健脾，燥溼化痰：其最常見的用法就用來治暈動病。乘車(船)前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下;車(船)開動後每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。

2、清腸：取番瀉葉10～15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2～3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。

3、抑菌：陳皮對淺部真菌有抑制作用。用陳皮可以治面板癬菌病。將乾燥陳皮粉碎浸泡於95%乙醇後提取，分別製成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，塗抹於患處即可。

4、治咳嗽：用幹橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

擴充套件資料：

陳皮泡水喝的禁忌

第一：胃酸過多不能夠服用陳皮水

陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的症狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥溼作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

一般情況下，身體健康的人群一週服用一次就可以了，千萬不要過量服用。

第二：服藥期間禁止服用陳皮水

專家告訴我們，陳皮對於藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先徵詢醫生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

參考資料來源：人民網——陳皮泡水有奇效 但3大禁忌要記得

陳皮泡水功效與作用

陳皮泡水功效與作用

　　陳皮泡水功效與作用，它的功效和作用才是最閃亮的一點，緩解不適症狀也可以考慮它，服用的量也是需要注意的一個點，對我們的身體有增加抵抗力的作用，下面我帶你瞭解它，陳皮泡水功效與作用。

　　陳皮泡水功效與作用1

　　 1、陳皮具有促消化，增加食慾的功效。

　　因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動，進而促進消化；另外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食慾。

　　 2、陳皮不僅可去腥且可增加菜餚的美味。

　　陳皮的苦味可以與其他味道相互協調，因此可以用於烹製菜餚改善味道，不但闢去魚肉的羶腥味，且使菜餚特別可口；此外，製作綠豆沙、紅豆粥等甜品，若加入一點陳皮，味道分外芳香。

　　 3、陳皮具有祛痰止咳的功效。

　　陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。

　　 4、陳皮具有消除腸道積氣的功效 。

　　陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

　　綜上所述，陳皮的主要對脾胃有比較大的作用，不僅可以促進腸道蠕動，還可以消除腸道積氣，最主要的是陳皮還具有祛痰止咳的功效。雖然陳皮有那麼多功效，但是其也有禁忌的，像那些氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者就不應該吃陳皮。

　　陳皮泡水功效與作用2

　　 陳皮泡水喝的功效

　　中醫方面認為，陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之後出現的乳脹情況也能夠得到很好的解決。如果出現了胃痛、乳房結塊以及積食的情況，服用陳皮泡水喝也是一個非常不錯的選擇。

　　 第一：治療咳嗽痰多

　　如果身體出現了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生薑還有核桃準備好，然後一起用水煎服，能夠很好的.令身體恢復健康。

　　 第二：胃痛

　　由於生活節奏的不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。

　　 第三：嘔吐

　　將陳皮、大米還有薑汁準備好，然後將薑汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進行熬粥，能夠很好的治療身體出現嘔吐的情況。

　　 第四：燙傷

　　如果身體出現了燙傷的部位，也可以將陳皮進行擦拭患處。

　　 第五：慢性胃炎

　　將乾燥的陳皮細細的研磨成為粉末，隨後加入少量的白糖，然後用溫開水沖泡空腹服用。

　　 第六：支管炎

　　將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡，然後代替茶水進行服用。

　　 第七：食慾不振、消化不良

　　將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食慾，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。

　　 第八：感冒咳嗽

　　如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。

　　 第九：美容養顏

　　橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮晒乾之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進體內內迴圈的協調，面板也就會越來越好，人也會越來越漂亮。

　　 第十：祛痰止咳

　　陳皮是我們生活中常見的一種中藥，性溫，服用之後具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰還有止嘔等等的作用。如果出現了咳嗽痰多、食慾不振或者是消化不良等等胃部疾病的時候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進身體恢復健康。

　　陳皮對於脾胃的影響是比較大的，不僅能夠促進身體中的腸胃蠕動，同時還能夠有效的清除腸道中的積氣，並且起到祛痰止咳的作用。日常可以適量的經常服用一些，具有非常不錯的保健身體的功效。

陳皮泡水喝有什麼功效 陳皮泡水喝具體有什麼功效

1、理氣健脾、燥溼化痰、宣肺、止咳。 陳皮是一味大家非常熟悉的中藥，也是我們很常用的一味中藥，陳皮泡水的功效主要有理氣健脾，燥溼化痰。

2、陳皮泡水可以用於治療脾虛氣滯、食少噁心、嘔吐、腹脹，或飯後腹脹、大便糖稀。陳皮的燥溼化痰可以宣肺、止咳化痰，治療咳嗽痰多，比如慢性支氣管炎、肺炎、上呼吸道感染等等。

3、陳皮還可以用於治療女性妊娠期的噁心、厭油、呃逆、不欲飲食等各種情況的。

陳皮泡水喝有什麼功效

其一：喝陳皮泡水可以用於胸腹脹滿等症。因為陳皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏 ，又能行氣寬中，也可以用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。

其二：喝陳皮泡水可以用於溼阻中焦、脘腹痞脹、便溏洩瀉，以及痰多咳嗽等症，長期堅持喝陳皮泡水的話，可以有效的解決上述情況。

其三：喝陳皮泡水可以用於脾虛飲食減少、消化不良，以及噁心嘔吐等症。 枸杞中含有蛋白質、微量元素、糖、脂肪、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素等等營養物質，對於增強人體的免疫力起著相當強的作用，對於明目養肝也有一定的療效。