菊花茶喝法

1、直接沖泡，用茶匙將3~5g菊花茶投入玻璃杯中，注入80~85℃的開水沖泡；

2、搭配冰糖，匙將3~5g菊花茶以及適量冰糖投入玻璃杯中，注入80~85℃的開水沖泡；

3、搭配蜂蜜，菊花茶沖泡後，等茶湯溫度降下來了新增適量蜂蜜調飲。

1、直接沖泡，用茶匙將3~5g菊花茶投入玻璃杯中，注入80~85℃的開水沖泡；

2、搭配冰糖，匙將3~5g菊花茶以及適量冰糖投入玻璃杯中，注入80~85℃的開水沖泡；

3、搭配蜂蜜，菊花茶沖泡後，等茶湯溫度降下來了新增適量蜂蜜調飲。

菊花茶可以用以下方法泡製：

1. 沏茶：將菊花放入茶壺中，倒入90℃-100℃的熱水，約2-3分鐘即可飲用。

2. 浸泡：將菊花放入水中浸泡，約30分鐘後可飲用。

3. 燉煮：將菊花放入燉盅中，加入適量的水，用小火燉煮30分鐘後即可飲用。

注：菊花具有清熱解毒、解表散邪、生津止渴等功效，但每次飲用量不宜過多，以免影響身體健康。

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如何正確飲用菊花茶

　　 一、菊花茶的功效與禁忌

　　中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。營養師建議，體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

　　喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

　　菊花容易發黴、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又不太上眼且顏色泛黃褐色的天然野菊花反而是上選。通常菊花色澤較深，用手指揉捏，聞之清香濃郁撲鼻則為天然野生，反之則味苦澀酸。上好的野菊花，喝來入口甘甜芬芳、醇而不膩。

　　菊花也是一種中藥，不可濫用。菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎，特別是曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意，因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應。體質偏虛寒者，也就是我們常說的陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎症狀。特別是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸，進而刺激咽喉部黏膜，造成咽喉部炎症持續存在乃至加重。

　　可見，用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。此外，誘發咽喉炎的因素很多，除了細菌、病毒感染外，如生活不規律、身心壓力過大、整天呆在空調房間裡、喜歡吃火鍋以及抽菸喝酒和缺少鍛鍊等，都有很大的關係。所以，治病要治本，千萬不能盲目地一味去喝菊花茶來消炎去火了。

　　 二、菊花茶的選購方法

　　現在市場上菊花茶的種類越來越多，那菊花茶的選購是怎樣的呢？怎樣才能選擇好的菊花茶？這裡就來給大家 具體分析一下菊花茶的選購技巧。

　　1、看。一般天然的菊花都是的，如果菊花顯得非常白，看起來像脫色了一樣，那麼多半是用硫黃薰過。 而且，菊花放久了會變色，如果買來放了幾個月都不會變色，那麼也有可能是硫黃燻蒸的。

　　2、聞。買散裝菊花時要先捧起來聞一下，如果聞到一股股酸酸的刺激性味道，則證明這是用硫黃燻蒸過的， 而天然的菊花只散發出一種淡淡的清香味。

　　3、嘗。就是在買菊花的時候先淺嘗一下，不加糖。天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要當心了，正常的 菊花茶湯為淡，經過染色或特殊處理的茶湯則為墨綠色。

　　做到以上的看、聞、嘗，那麼就可以挑選出優質的菊花茶了。優質的.菊花茶花朵大小整齊，沒有碎花，沒有蟲 子灰塵之類的，泡開之後的菊花茶花朵舒展開來好像一朵鮮豔的花朵，非常有活力。

　　 三、菊花茶的泡法介紹

　　菊花茶是怎麼泡的呢？在泡菊花茶的時候一般都採用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然後再用沸水 沖泡2-3分鐘就可以了。等水七八成熱的時候，可以看到茶水漸漸釀成微。每次喝菊花茶時，不要一次喝 完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

　　如果喜歡甜味濃點，那麼可以在菊花茶中加入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘了，讓人回味無窮啊。很多人都喜 歡把菊花茶和其他東西混在一起泡水，其實菊花茶單獨泡水就可以了，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

　　當然菊花茶也是可以和多種茶葉一起沖泡水喝的。

　　1、菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂、10克金銀花，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適 用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　2、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝 明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

　　3、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰 瘡等，下火效果更佳。

　　 四、經期能飲用菊花茶嗎

　　炎熱的天氣很容易會上火，很多女性朋友們都選擇泡一杯菊花茶來下下火，可是經期能喝菊花茶嗎成了很多女 性關注的問題。答案是不能的，女性們在經期是不能喝菊花茶的。這究竟是為什麼呢？

　　因為菊花是一種寒性的植物，菊花茶就是一種涼性飲品，如果在經期吃喝一些生冷的食物，那麼會影響月經的 正常週期。女性在經期身子也是很虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、 不利於血液迴圈造成月經少流出不通暢等不良症狀。所以說女性在月經期內最好不要喝菊花茶，不然會加重經 期的不適，甚至會落下痛經的毛病。

　　而且經期喝茶會導致體內的鐵流失，本來在月經期間身體內的鐵就在流失了，如果加上茶的作用，那效果就更 加嚴重了，鐵流失過多會引起貧血現象。像決明子、菊花、金銀花、綠茶、鐵觀音等這些都是寒涼之品，所以 說這些茶都不適合在經期飲用的。

　　綜上所述，女性在經期是不能喝茶的，如果在這時候喝茶會引起各種月經問題，對身體造成一定的傷害，希望 廣大女性朋友們要知道這個問題，照顧好自己的身體，在適合的時間喝適合的茶，這才是真理！

菊花茶怎麼泡效果好

菊花茶怎麼泡效果好

　　菊花茶怎麼泡效果好，大家有了解過嗎？其實菊花茶是一種養生功效出色的植物養生茶，所以他的作用和保健的效果的十分的好，那麼，對於跑菊花茶的方法大家瞭解嗎？下面我為大家分享關於菊花茶怎麼泡效果好的方法。

　　菊花茶怎麼泡效果好1

　　1、平時沖泡菊花茶時，一定要選擇質量好的菊花，因為菊花茶在儲存過程中很容易出現發黴生蟲，如果不認真挑選，用這些出現問題的菊花來泡茶喝，就會影響它的功效，而且會影響菊花茶的口感。

　　2、菊花茶在沖泡時，洗茶這個步驟也是必不可少的存在，因為菊花在採摘新鮮的花朵，經過晾晒的過程中，會沾染大量的灰塵，如果不經過洗茶，這些灰塵就會隨茶湯一起進入人體內部，會對腸胃產生一定的危害。，但菊花茶在洗茶時，水溫不能過高，最多不能超過80度，而且時間不能過長，3到5秒就要及時把開水倒出。

　　3、沖泡菊花茶時，水的選擇也很重要，最好選擇質量好的山泉水，如果沒有，則可以使用家中的純淨水，最好不要使用自來水來沖泡菊花茶。沖泡菊花茶時，水的溫度應該在90度左右，不能直接用一百度的沸水沖泡菊花茶，不然會讓菊花茶中的活性成分大量流失，在沖泡飲用以後也起到不應有的保健功效。

　　4、沖泡菊花茶時，適量搭配一些其他食材，也會讓沖泡出的菊花茶口感變好很多，更能讓它的保健功效提高很多。生活中常見的'枸杞、山楂以及決明子等食材就是沖泡菊花茶時的最好搭配加入他們以後會讓沖泡出的菊花茶，具有出色的降壓明目和保肝作用。

　　菊花茶怎麼泡效果好2

　　 紅棗菊花茶怎麼泡好喝

　　 1、方法一

　　紅棗菊花茶在泡的時候可以準備五六朵菊花，再準備幾個紅棗，把準備好的紅棗用清水洗淨以後去掉它裡面的棗核，然後把它切成塊放在乾淨玻璃杯中，放入準備好的菊花，衝入90度以上的開水，浸泡3~5分鐘以後可以直接喝。

　　 2、方法二

　　紅棗菊花茶在泡的時候還可以把紅棗切成片入鍋慢慢炒，炒到它顏色變深以後，取出降溫，再與菊花一起放在乾淨玻璃杯中，放幾塊冰糖，然後衝入開水浸泡。這樣泡出的紅棗菊花茶特別好喝，而且保健功效比較出色。

　　 紅棗菊花茶的功效

　　1、紅棗菊花茶沖泡方法簡單，保健功效卻極為出色，人們經常沖泡飲用紅棗菊花茶，能吸收豐富營養，可增強身體造血功能狀他對人類面色暗黃和面板黯淡無狀以及缺鐵性貧血等不適症狀都有特別好的緩解作用。

　　2、紅棗菊花茶還具有美容養顏的重要作用，它含有的豐富營養能滋養細嫩肌膚，提高面板細胞活性，可放慢面板衰老速度，經常喝紅棗菊花茶還能提高面板斑氧化能力，並能阻止身體內色素生成可淡化面板表面的色斑，能淡斑美白也能細嫩肌膚。

菊花茶怎麼泡才好喝

菊花茶怎麼泡才好喝

　　菊花茶怎麼泡才好喝，菊花茶是大家都喜歡都一種花茶，因為它不僅降壓平肝的作用，還有清熱解毒效果，但是很多人不知道菊花茶怎麼泡才好喝，以下來由我來分享菊花茶怎麼泡才好喝相關內容，希望對你有幫助！

　　菊花茶怎麼泡才好喝1

　　 菊花茶和什麼一起泡好：

　　 1、菊花玫瑰茶

　　菊花10朵，玫瑰花3朵。往壺中放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶，再次加入開水，蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開後，微微搖晃均勻後即可飲用。功效：活血調經、美容養顏、安神助眠。適宜人群：月經不調的女性，睡眠質量不好的人。

　　 2、菊花山楂茶

　　取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　 3、三花茶

　　菊花：金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　 4、菊花蜜飲

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

　　 5、菊花茶

　　取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

　　 6、桑葉枇杷菊花茶

　　取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

　　 7、金銀花甘菊茶

　　甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

　　 8、冰糖菊花茶

　　取野菊花15克（鮮品加倍），沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，衝至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

　　 9、枸杞菊花茶

　　枸杞10克，菊花8朵，用開水沖服，枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

　　菊花茶怎麼泡才好喝2

　　 菊花茶泡法步驟

　　 1、選茶

　　想要衝泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發黴、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又醜而且顏色泛黃的菊花反而是上選。

　　 2、洗茶

　　雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾晒的`過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。

　　菊花茶的泡法 三個步驟沖泡菊花茶

　　 3、泡茶

　　洗完茶後，用100度的開水或者涼到90度的熱開水衝到菊花裡，放置5分鐘即可飲用。注意是熱水衝進菊花而不是將菊花放進熱水裡哦，因為熱水衝進去會攪動菊花，不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會浮在水面。

　　 4、續茶

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

菊花茶的正確喝法

菊花茶的正確喝法

1、隨泡隨飲

菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化效能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

2、怕冷、脾胃虛寒的人應少喝

無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質(平時怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多飲。

3、體熱的人別加冰糖

對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。

擴充套件資料：

隔夜菊花茶的禁忌

1、隔夜菊花茶茶裡含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經變性了不能飲用了。

2、夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。

3、隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養價值減低，所以不建議飲用。

4、隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

參考資料來源：人民網——菊花茶怎麼喝？隨泡隨飲怕冷的人應少喝

參考資料來源：人民網——菊花茶怎麼泡最好？詳解菊花茶的泡法

菊花茶怎麼喝？

1、洗茶

雖然菊花和茶葉不同，但是菊花在晾晒過程中也有很多灰塵和油脂混入到裡面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。時間久了菊花的營養也會濾掉。

2、泡茶

用100度的開水或者涼到90度的熱水衝入菊花裡，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水衝進菊花而不是菊花放進熱水。這是因為熱水衝進去會攪動菊花，泡的充分，不用再去專門攪拌，而把菊花放進熱水，還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。

擴充套件資料：

1、隔夜菊花茶茶裡含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經變性了不能飲用了。

2、夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。

3、隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養價值減低，所以不建議飲用。

4、隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

參考資料來源：人民網-菊花茶怎麼泡 泡茶次數有講究

參考資料來源：人民網-菊花茶怎麼泡最好？詳解菊花茶的泡法

菊花茶效果最好的喝法

　　菊花茶很受大眾的喜愛，就其原因就是因為它常見，功效與作用很多，很適合夏季飲用，但是我們卻不知道菊花茶怎麼和養生效果最好?下面就跟我一起來了解一下菊花茶怎麼最好?喝菊花茶的好處有哪些吧?

　　 菊花茶的功效

　　中國最早的中醫藥典《神農本草經》就記載：白菊花“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、面板死肌、惡風溼痺，久服利氣，輕身耐勞延年。《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。

　　菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

　　 菊花茶怎麼喝最好

　　 散熱，白菊明目

　　菊花氣味清香、涼爽舒適，味辛、甘、苦，微寒，歸肺、肝經。現在市面上的菊花有黃、白菊兩種，疏散風熱宜用花，可防治風熱感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花，可用於頭痛眩暈等症狀。還有一種野菊花，其花朵較小較黃，花形也不是很好看。野菊花清熱解毒的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。

　　 隨泡隨飲

　　菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化效能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

　　怕冷、脾胃虛寒的人應少喝。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質(平時怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多飲。

　　 體熱的人別加冰糖

　　對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的'體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。

　　 配枸杞補肝腎，加桑葉治感冒

　　取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。取花6克、桑葉6克，沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。

　　 結語： 通過以上文章介紹我們是不是對菊花茶的功效有了一定的瞭解，菊花茶的功效很多。喝菊花茶的不同的方法適合不同的養生人群，我們可以根據自身的需要來和菊花茶希望以上介紹的方法能幫助到大家。

菊花茶怎樣好喝呢？

菊花在我國已經有了2500多年的栽培歷史，品種達到了3000以上。它除了欣賞之外，還可以用來做菊花茶。咱們自古以來就有以菊花入茶的習慣，據史料記載，從唐朝開始就已經有喝菊花茶的習慣了！用菊花茶和龍井茶泡在一起稱為“菊井”，和普洱茶泡在一起稱為“菊普”！

喝菊花茶的時候，把菊花茶和其他的茶葉泡在一起，不僅能增加茶的香氣，而且功效也特別多哦。

菊花不僅有淡淡的清香，而且最適合夏天泡來喝。菊花茶可以用熱水沖泡後當茶飲，也可以泡好之後冰鎮一下，加上蜂蜜加上冰塊一起喝，有的清涼降火的功效，很多人都有在夏天喝一杯菊花茶的習慣！

但是很多人在泡菊花茶的時候，出現了一個錯誤，那就是直接用菊花來泡。其實這樣的做法是錯誤的，如果直接用熱水來泡的話等於喝“蟲湯”。

為什麼會這樣呢？因為菊花茶和其他的茶不一樣，它是是沒有經過炒制的，採摘之後直接晾晒。因為菊花這種香味有香味兒，比較吸引一些小蟲子，再加上農戶在種植菊花的時候從來都不會用藥，再加上菊花的花瓣比較多，一些以花蜜為食的小昆蟲就很容易藏在菊花裡，所以菊花花裡面難免會有一些小昆蟲。

所以我們在泡菊花茶之前，一定要把它們用冷水沖洗一下。

今天就以泡金絲皇菊花茶為例，來教給大家正確的泡法吧！

金絲皇菊正確泡法

菊花1朵，開水適量。

1：把菊花取出來之後放到涼水中沖洗一下，洗掉藏在菊花花瓣裡的昆蟲，最好是把它們放到水龍頭下衝洗。

2：然後把菊花放到杯中，燒一壺開水。【注意事項：沖泡菊花茶一定要用剛燒開的滾水來泡，如果是用冷水或者是溫水的話，泡不開，並且顏色也不好看】

3：開水燒開之後，立馬倒入茶壺中，蓋上蓋子，燜上幾分鐘這菊花茶就泡好了。

泡好之後，原本單調的菊花經過水泡之後，就像盛放在水中一樣，非常好看。

仔細看一下，這泡在水中的菊花實在是太美了。

菊花茶的泡法

菊花茶的泡法（精選）

　　泡菊花茶首先要選取好的菊花茶，事實上菊花容易發黴、生蟲子，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。下面是一些菊花茶的泡法，歡迎大家參考：

　　菊花茶的'泡法

　　1、菊杞茶：菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3～5杯水煮沸10分鐘，然後放入菊花再煮2～3分鐘，過濾取汁代茶飲。菊杞茶含豐富的維生素A，可預防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜於老年人飲用。

　　2、菊槐茶：菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜10分鐘即可飲用。一般可沖泡3～5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高fIlL壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

　　3、菊楂茶：菊花15克，山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降m脂。適用於冠心病、高m壓、高血脂、心功能不全等。

　　4、菊紅茶：菊花10克，紅花、丹蔘各5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3～5次，當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微迴圈，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。

　　5、白菊花適宜搭配：桑葉、連翹、薄荷、桔梗、決明子、龍膽草、夏枯草、枸杞子、熟地黃、金銀花、生甘草。

　　6、甘菊花的泡法及喝法：可取菊花5-8朵(或3-5朵配少許茶葉)置於飲杯中。先用少許開水沖泡潤溼飲用最佳。

　　7、七彩菊花適宜搭配：洋菊花因為性涼，味苦所以喝的時候最好加上幾塊冰糖或者蜂蜜。

　　懷孕能喝菊花茶嗎?

　　菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕婦可以適當喝點菊花茶。

　　菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。如果準媽媽確實內火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。非寒體質的孕婦喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。

　　孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

　　孕婦在飲食上要十分注意，孕婦可以喝茶嗎?孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶，也不能過量。

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菊花茶和什麼一起泡好喝 泡菊花茶好喝方法

1、菊花枸杞茶

材料：幹菊花10克，枸杞10克。做法：將菊花以熱水沖泡，加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。

功效：清肝明目、養陰補血、提神安心。

適宜人群：尤其經常面對電腦的人。

注意事項：菊花枸杞偏寒，體虛之人不宜多喝。

2、菊花山楂茶

材料：菊花10克，山楂10克，金銀花10克。

做法：將菊花、山楂和金銀花放入杯中，用熱水沖泡10分鐘即可。

功效：化瘀消脂、清涼降壓、減肥瘦身。

適宜人群：適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

3、菊花蜂蜜茶

材料：菊花8朵，蜂蜜適量。

泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之後再加入蜂蜜，調勻即可飲用。

功效：清熱去火、清肝明目、潤腸通便。

適宜人群：尤其適合肝火旺、便祕的人，經常使用電腦的人飲用可以緩解眼睛疲勞。

菊花茶喝什麼茶一起泡最好

菊花茶喝什麼茶一起泡最好

　　菊花茶喝什麼茶一起泡最好，中國人對於茶葉有著一種特別的情懷，對於茶葉的喜愛是很深的，可是菊花茶有沒有和什麼茶一起泡比較好的，我和大家一起來看看菊花茶喝什麼茶一起泡最好。

　　菊花茶喝什麼茶一起泡最好1

　　1、菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂、10克金銀花，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　2、菊花蜜茶：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

　　3、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，下火效果更佳。

　　 菊花茶簡單泡法

　　在泡菊花茶的時候一般都採用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然後再用沸水沖泡2-3分鐘就可以了。等水七八成熱的時候，可以看到茶水漸漸釀成微。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的'茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

　　 菊花茶可以長期喝嗎？

　　菊花茶有著清熱降火、明目清肝，治療咽喉腫痛等功效，對於人體健康有好的作用，但由於其性寒，故不能長期飲用，連續飲用3-5天即可，飲用次數不可過多，每次飲用時也要注意不要過濃，4-5片乾花為宜。

　　菊花性寒，長期服用會傷及脾胃，出現胃部的不適，注意孕婦、生理期女性以及腹瀉人群等都不能飲用它。

　　菊花茶喝什麼茶一起泡最好2

　　 1、菊花枸杞茶

　　材料：幹菊花10克，枸杞10克。做法：將菊花以熱水沖泡，加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。

　　功效：清肝明目、養陰補血、提神安心。

　　適宜人群：尤其經常面對電腦的人。

　　注意事項：菊花枸杞偏寒，體虛之人不宜多喝。

　　 2、菊花山楂茶

　　材料：菊花10克，山楂10克，金銀花10克。

　　做法：將菊花、山楂和金銀花放入杯中，用熱水沖泡10分鐘即可。

　　功效：化瘀消脂、清涼降壓、減肥瘦身。

　　適宜人群：適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　 3、菊花蜂蜜茶

　　材料：菊花8朵，蜂蜜適量。

　　泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之後再加入蜂蜜，調勻即可飲用。

　　功效：清熱去火、清肝明目、潤腸通便。

　　適宜人群：尤其適合肝火旺、便祕的人，經常使用電腦的人飲用可以緩解眼睛疲勞。

　　 4、菊花決明子茶

　　材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

　　做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用80-85攝氏度水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用，一般可沖泡3至5次。

　　功效：養陰明目、清肝瀉火、降脂降壓。

　　適宜人群：肝火偏旺，肝陽上亢的人，肝陽上亢主要變現為眩暈耳鳴，急躁易怒，心悸健忘，腰膝痠軟，口苦咽乾等症狀。

　　 5、菊花玫瑰茶

　　材料：菊花10朵，玫瑰花3朵。

　　做法：往壺中放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶，再次加入開水，蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開後，微微搖晃均勻後即可飲用。

　　功效：活血調經、美容養顏、安神助眠。

　　適宜人群：月經不調的女性，睡眠質量不好的人。

　　 6、三花茶

　　材料：金銀花10克，菊花5克，茉莉花3克。

　　做法：將金銀花、菊花喝茉莉花都放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶泡10-15分鐘即可代茶頻飲，可續水。

　　功效：清熱解毒、安神、降火。

　　適宜人群：適用於患有風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡的人群。

　　以上內容就介紹到這裡，菊花葯效不錯，常做藥用。但是無論哪種菊花，性質都偏寒。所以不宜多喝，適量即可。另外，菊花茶宜隨泡隨飲，不宜喝隔夜茶。同時菊花與雞肉、豬肉、芹菜等食物相剋，不宜一起食用，要多注意。