失眠的原因盤點

1、情志所傷，情志不遂，肝氣鬱結；或五志過極，心火內積，火神擾動；思慮傷脾，生化乏源。飲食不節，素食停滯，脾胃受損，胃不和則臥不安。

2、.大病後、年邁：久病血虛，年邁血少，心血不足，心失所養，故心神不安。先天不足、心虛膽怯：本來身體就陰虛、性生活過度，腎陰虧損，不能向上救濟於心，水火不濟；肝腎陰虛，肝陽偏亢，火盛神動。