黑茶副作用太大了

長期飲用黑茶的副作用：

1. 會讓身體瘦弱：黑茶可以有效降低血脂，去除脂肪，長期飲用會影響身體骨骼和肌肉的生長，使人變瘦弱。

2. 營養缺乏：長期飲用黑茶會導致營養缺乏，可能缺少維生素B、鐵、鈣等重要營養物質。

3. 容易失眠：黑茶中含有咖啡因等興奮物質，會導致失眠。

4. 容易導致缺鐵性貧血：黑茶可以阻礙人體對鐵的吸收。

長期飲用黑茶的副作用：

1. 會讓身體瘦弱：黑茶可以有效降低血脂，去除脂肪，長期飲用會影響身體骨骼和肌肉的生長，使人變瘦弱。

2. 營養缺乏：長期飲用黑茶會導致營養缺乏，可能缺少維生素B、鐵、鈣等重要營養物質。

3. 容易失眠：黑茶中含有咖啡因等興奮物質，會導致失眠。

4. 容易導致缺鐵性貧血：黑茶可以阻礙人體對鐵的吸收。

黑茶是一種發酵茶，其副作用最主要的是由於茶葉中的咖啡因和兒茶素等成分所致。

一般來說，喝黑茶會引起輕度興奮和心率加快，但大量食用則可能會引起頭痛、失眠、心悸、胃部不適等，甚至可能會引發心跳過速等更嚴重的問題。

此外，如果你患有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性病，或者正在服用某些藥物（比如降壓藥、利尿劑等），那麼就應該減少或避免飲用黑茶。

所以說，多喝黑茶並不代表會更健康，要適度飲用，控制攝入量才能更好的享受茶葉的好處。

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喝黑茶的副作用和禁忌

喝黑茶的副作用和禁忌

　　喝黑茶的副作用和禁忌，生活中是有很多人喜歡喝茶的，黑茶的養生功效受到很多人的重視，黑茶屬於中國的六大茶類，是中國的歷史名茶，不少人也紛紛採取了黑茶養生。下面看看喝黑茶的副作用和禁忌。

　　喝黑茶的副作用和禁忌1

　　喝黑茶的副作用

　　 1、缺鈣

　　黑茶中的氟含量較高，加入水裡面也有很高的氟，過多應用會導致體內的鈣離子化合稱氟化鈣，身體不宜吸收，排出體外後會造成鈣流失。

　　 2、結石

　　隔夜的黑茶，即用開水泡茶葉後放置一夜的剩餘茶水，放了一晚上，茶水中的微小顆粒物質凝結沉澱，產生了一些變化，茶葉和水的混合結構也更加趨於穩定，如果長期飲用濃濃的隔夜茶，會增加體內出現結石的機率。

　　 3、血壓低

　　喝黑茶對降三高有著顯著功效，這是大家都知道的，不過如果本身是低血糖、低血壓的話，那麼就應該少喝黑茶，不然會引起頭暈、噁心等症狀。

　　 4、貧血

　　黑茶中的單寧酸和鞣酸會與人體內的鐵離子化合，容易阻礙人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血症患者和經期的女生都不宜飲用黑茶。

　　 黑茶的飲用禁忌

　　 1、忌喝新茶

　　由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物資，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　 2、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀釋胃液，下降消化功效，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量進血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

　　 3、忌發熱喝茶

　　茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發熱病人喝茶無異於“火上澆油”。

　　 4、忌飯後喝茶

　　茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食品中的鐵元素髮生反應，天生難以溶解的新物資，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。

　　 5、忌喝頭遍茶

　　由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

　　喝黑茶的副作用和禁忌2

　　 喝黑茶的副作用

　　 1、刺激腸胃

　　安化黑茶不宜飲冷茶，安化黑茶具有解油膩，促消化的作用，但是涼的安化黑茶不具備這個效果，反而有可能刺激腸胃，所以安化黑茶不宜飲冷茶。

　　 2、引起腸胃不適

　　安化黑茶不宜空腹飲用，大家都知道安化黑茶對腸胃能夠起到促進其蠕動的效果，所以空腹飲用安化黑茶容易導致腸胃不適，這也是安化黑茶的副作用之一。

　　 3、形成氟化鈣

　　安化黑茶中含有茶色素，長期飲用安化黑茶容易在牙齒上留下痕跡，所以長期飲用安化黑茶要注意牙齒的清潔。過多飲用安化黑茶也會形成體內的鈣流失。

　　 喝安化黑茶的禁忌

　　 1、忌喝新茶

　　新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。因此，黑茶類新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　 2、忌喝頭遍茶

　　因為有些小廠商在茶葉栽培與加工過程中曾受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。因此，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。所以我們應該選擇正規的香木海黑茶廠家。

　　 3、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。同時，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發頭暈，心慌，手腳無力等症狀。

　　 4、忌飯後喝茶

　　茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。

　　 5、忌發燒喝茶

　　茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

　　 6、潰瘍病人忌喝茶

　　茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

　　喝黑茶的副作用和禁忌3

　　 哪些人不適合喝黑茶呢？

　　 一、孕婦以及哺乳期婦女不宜喝黑茶

　　黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒的智力發育有許多的不利因素，所以孕婦應該少飲茶或者不飲茶，尤其是濃茶。

　　哺乳期的婦女不宜喝濃黑茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，嬰兒喝了含有過多咖啡鹼的乳汁後悔間接的產生興奮，可能導致少眠和多啼哭。

　　 二、患有這些疾病的人不宜喝黑茶

　　 1、患有營養不良或者蛋白質缺乏症的人不宜喝黑茶：

　　黑茶有消食解膩的功效，所以許多人借喝黑茶來達到減肥瘦身的效果。但是對於太瘦弱的人、患有營養不良或者蛋白質缺乏症的.人來說，黑茶會阻礙人體對於蛋白質的吸收，對他們來說是十分不利的。

　　 2、貧血的人也不宜喝黑茶：

　　黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶解物質，使人體得不到足夠的鐵，所以說貧血的患者是不適合喝黑茶的。

　　 3、患有低血糖的人也不宜喝黑茶：

　　黑茶有降低血糖的功效，黑茶茶葉能夠在很短的時間內迅速降低人體的血糖，所以說空腹以及低血糖患者是不適宜喝黑茶的。

　　 4、神經衰弱的人不宜喝黑茶：

　　神經衰弱的人往往容易失眠多夢，而黑茶中的咖啡鹼和芳香物質都是一種興奮劑，能夠造體中樞神經系統以及大腦興奮，加快心跳和血流，從而加劇失眠狀況。所以神經衰弱的人最好不要喝黑茶，尤其是睡前不要喝。

　　 5、發燒的人不宜喝黑茶：

　　茶葉中的咖啡鹼會使人體體溫升高，而且會降低藥效，發燒喝茶有如火上澆油，所以說發燒的人不適合喝茶。

　　 6、肝臟病人不宜喝黑茶：

　　茶葉中含有的咖啡鹼等物質，大部分都是要通過肝臟來代謝的，所以說如果肝臟有疾病，飲茶過多則會超過肝臟的代謝能力，會有損於肝臟組織。

　　 7、胃潰瘍病人不宜喝黑茶：

　　茶葉中的咖啡因會促進胃酸的分泌，升高胃酸的濃度，誘發潰瘍甚至胃穿孔。

　　 三、經期不適宜喝黑茶

　　月經期間不適合喝茶，尤其是濃茶，因為月經期間喝茶可能會加重經期綜合症。

　　 四、素食者不宜喝黑茶

　　黑茶會阻礙人體對一些維生素的吸收，常年食用素食的人喝黑茶，很容易導致維生素B、鈣和鐵等營養物質的吸收，所以素食者最好不要喝黑茶。

　　黑茶雖好，但是小部分的人是不適合喝的，所以在喝黑茶之前最好注意一下自己的體質是不是適合喝黑茶，畢竟喝對了對身體有好處，萬一喝錯了可是會弊大於利的。

長期飲用黑茶的副作用

長期性的飲用黑茶會影響身體對脂類化合物、膽固醇等物質的吸收，導致人體蛋白質的吸收困難，從而變的瘦弱不堪。另外，黑茶中存在著大量的鞣酸，會導致人體缺鐵性貧血，由於黑茶含有多種活性物質，還會導致興奮失眠等。

1、引起身體瘦弱

黑茶可以減少人體對脂類化合物、膽固醇等物質的吸收，起到降低血脂、去除脂肪的作用。但是不適合營養不良的人長期的飲用，會阻礙人體對蛋白質的吸收，影響骨骼的發育和肌肉的生長，讓人體變的瘦弱。

2、造成缺鐵性貧血

黑茶中存在著大量的鞣酸，鞣酸會和鐵元素髮生反應，產生一種不容易分解的物質，叫做鞣酸鐵。所以長期的飲用黑茶，會導致大量的鞣酸和鐵元素反應，造體缺乏鐵元素，導致缺鐵性貧血症狀的發生。

3、容易造成興奮失眠

長時間的喝黑茶，會導致失眠的症狀越來越嚴重。黑茶屬於濃茶，裡面茶鹼、咖啡因、可可鹼等活性物質比較多，會導致人體的血液進入興奮狀態，人體的中樞神經系統特別興奮，無法進入安睡狀態。

長期飲用黑茶的副作用 長期飲用黑茶的副作用有哪些

1、會引起身體瘦弱。黑茶可以有效的降低血脂、去除脂肪、阻礙人體對蛋白質的吸收，而影響人體骨骼和肌肉，特別是脂肪的囤積，使人變得瘦弱。

2、黑茶長期的飲用，會造成營養的缺乏，比如可以出現維生素B、鐵、鈣等營養物質的缺失。

3、長時間喝黑茶，可以導致失眠。因為黑茶中含有咖啡因等興奮物質，長時間飲用，會在夜晚的時候，使中樞神經系統特別興奮，難以入睡。

4、長期喝黑茶，容易造成貧血，因為黑茶可以阻礙人體對鐵的吸收。

長時間吃黑茶有什麼危害 黑茶有什麼副作用

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長時間吃黑茶有什麼危害

1、損害腸胃

喝大量的黑茶，你也就喝進去了大量的咖啡因。咖啡因可以提神醒腦，但是如果咖啡因攝入過多的話，就會讓中樞神經系統過於的興奮，從而就會引起胃蠕動的速度加快，胃壁細胞的分泌亢進。受到刺激的胃，就會分泌過多的胃酸而對胃黏膜的刺激又加強。最終就會容易引起胃潰瘍。另外，如果咖啡因飲用過多則會使人產生依賴上癮，因此形成惡性迴圈，損傷腸胃，影響消化系統。

2、影響吸收

黑茶裡面有一種物質叫做鞣酸，鞣酸容易和食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子等結合，使這些營養素不能正常地被吸收。如果大量飲用黑茶，易造體營養素缺乏併產生相應的症狀，如貧血、便祕等，對身體造成一定的傷害。

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黑茶有什麼副作用

長期喝黑茶養生功效十分明顯，但如果飲用不當也會出現一些副作用，特別是那些體質虛弱的人群長期在空腹狀態下喝黑茶容易降低身體的消化功能，而且會出現頭暈心慌和噁心嘔吐等多種不良症狀，如果不及時停止喝黑茶就會對身體健康產生嚴重危害。

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黑茶是什麼茶

茶的種類可以劃分出很多，但是最為經典的還是六大茶葉。根據顏色分為綠茶、黃茶、白菜、青茶、紅茶、黑茶，這六大茶葉的分類是最籠統的概念。黑茶是什麼茶?黑茶自然是我國六大茶葉之一。

很簡單的一條，顏色是黑色的，就是黑茶。很淺顯直白，但卻非常直觀。根據成品茶的外觀呈黑色，所以叫黑茶，是六大茶類之一，屬於全發酵茶，主產區為四川、雲南、湖北、湖南、陝西等地。

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黑茶怎麼儲存

1、要將黑茶放在通風的地方，這有助於茶品的自然氧化。這裡媽網百科要提醒大家，最好不要用塑料袋把茶品密封起來儲存。

2、要將黑茶放在陰涼的地方，因為過多的日晒會使茶品急速氧化。

3、不要將黑茶與其他有異味的物質放在一起，因為黑茶具有很強的吸異性。

4、因為存放的年限太長，黑茶會產生一些“茶蟲”，這是無害的，不用著急除去它。

長期飲用黑茶的副作用是什麼？

1、忌喝新茶。新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。因此，黑茶類新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、忌喝頭遍茶。茶葉在栽培與加工過程中曾受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。因此，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

3、忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。同時，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發頭暈，心慌，手腳無力等症狀。

4、忌飯後喝茶。茶葉（以綠茶為主）中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。因此，正確的飲用時間是：餐後一小時。

5、忌發燒喝茶。茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

6、潰瘍病人忌喝茶。茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

7、忌經期喝茶。月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合症。

長期飲用黑茶的副作用有哪些

長期飲用黑茶的副作用，主要體現在以下幾點：

1、黑茶裡面有較高氟含量，加入水裡面的氟濃度較高，過多飲用會造成體內的鈣離子化合稱氟化鈣，身體不容易吸收，排出體外後，就會使鈣流失。

2、如果隔夜的黑茶，放了一個晚上，茶水中的微小顆粒物質，會凝結沉澱，產生了一些變化，茶葉和水的混合結構，也會變得穩定，長時間飲用濃度高的隔夜茶，會使體內出現結石的機率變大。

3、喝黑茶對降三高有著明顯的作用，可是如果是低血糖、低血壓的人群，要注意應該少喝黑茶，否則會引起頭暈、噁心等問題。

4、貧血、經期不宜喝黑茶。當黑茶中的鞣酸和單寧酸與人體內的鐵離子化合後，容易不利於人體對鐵離子的吸收，影響造血功能，如果是經期的女生或者貧血症患者都不適合飲用黑茶。

5、會引起身體瘦弱。黑茶可以有效的降低血脂、去除脂肪、阻礙人體對蛋白質的吸收，而影響人體骨骼和肌肉，特別是脂肪的囤積，使人變得瘦弱。

6、黑茶長期的飲用，會造成營養的缺乏，比如可以出現維生素B、鐵、鈣等營養物質的缺失。

7、長時間喝黑茶，可以導致失眠。因為黑茶中含有咖啡因等興奮物質，長時間飲用，會在夜晚的時候，使中樞神經系統特別興奮，難以入睡。

8、長期喝黑茶，容易造成貧血，因為黑茶可以阻礙人體對鐵的吸收。

9、喝黑茶容易誘發心腦血管疾病，比較常見的是患者本身患有動脈硬化、高血壓，更容易出現腦血栓等危險疾病。

喝黑茶的反應太可怕了

喝黑茶的反應太可怕了

喝黑茶的反應太可怕了，黑茶在生活中也比較的少見，但也有很多人喜歡喝黑茶，當身體抱恙的時候喝黑茶我們是有著一定反應的。下面為大家分享喝黑茶的反應太可怕了。

喝黑茶的反應太可怕了1

1、飲用初期，出現渾身無力，感覺睡不醒或與感冒相似，繼續飲用後症狀會自然消失。（時間長短會因黑茶濃度、品種、喝的次數、量的大小、沏茶還是煮飲等因素，因人而異。下同）；

2、心臟病、中風病、血栓病人飲茶初期頭部或許有沉重感，開始可飲淡黑茶。（無需停藥定期監測指標穩定後適當減藥，下同）；

3、高血壓、糖尿病、高血脂初期忽高忽低，反應幾次後就會平穩，用黑茶水泡手泡腳，會有疲勞期、睏倦期、飢餓期。（無需停藥定期監測指標穩定後適當減藥）；

4、低血壓、低血糖、貧血飲用初期部分人會出現波動，飲茶時吃些甜品或茶中加奶、糖，堅持一段時間後就可正常飲用；

5、腦血栓病人喝茶初期，腿部出現浮腫現象，繼續喝並堅持用黑茶水泡手泡腳。

喝黑茶的注意事項

1、喝黑茶，不要等渴了再喝

當你感覺口渴的時候，說明身體已經處於缺水的狀態，體內水分失衡。所以不要等到口渴才喝黑茶，而是應該養成喝黑茶的習慣，細水長流，最好避免出現口渴的感覺。

2、不要侷限於每天8杯

每天8杯是一個平均數值，而現實生活中，有很多需要更多水分的時候。比如夏天炎熱、運動後、天氣乾燥等情況，都需要補充更多水分。總之，每天喝黑茶，多多益善，千萬不要偷懶。

3、喝黑茶，不要太燙

什麼是太燙？一般溫度超過65度，就會對口腔、食道造成傷害，所以最好多喝溫熱的黑茶。無論是黑茶，還是其他飲食，都要注意這一點。

4、喝黑茶，不要太濃

淡茶養人，濃茶傷身，我們中國人喜歡“中庸之道”，就是凡事不要走極端，過猶不及。喝黑茶也是一樣，太濃太淡都不好。濃度要適中，太濃的茶，苦澀難以下嚥。

喝黑茶的反應太可怕了2

喝黑茶的功效與作用

補充營養提高身體素質

平常多喝一些黑茶能讓人類身材吸取富厚的養分，它非但含有維生素以及礦物質，還含有植物蛋白以及多種氨基酸以及自然多糖，此外茶多酚與兒茶素也是這種茶葉中最首要的存在，這些營養成分被人體吸取之後能增進身材代謝，也能進步人們的身體素質。

去除油膩促進消化

黑茶中含有大量的'咖啡鹼以及氨基酸以及磷脂類物質，這些物資可以加憶脂肪的剖析與代謝，能增進人體腸胃對於食品中脂肪的剖析與吸取，也防備它們在身材內積壓，可以去除油膩，進步腸胃的消化本領。

預防心血管疾病

平常人們多喝一些黑茶能讓身材吸取富厚的自然多糖，這種物資可以清算血液中的膽固醇與甘油三酯，能防備高血脂，並且它含有的微量元素不評測肅清血液中的過氧化脂質，能防備血管僵化老化，也能淘汰血栓天生，它們對於維持人體心血管康健有很大的益處。

預防高血糖延緩衰老

平常人們喝黑茶能吸取一種名為茶多糖的複合物，這種物資是自然的降糖身分，它能防備人體血糖升高，也能防備糖尿病。此外喝黑茶還能吸取大量茶黃素以及茶氨酸以及黃酮類身分，它們都能清算身材內的自由基與過氧化脂質，這些物資是致使人體朽邁首要存在，以是平常喝黑茶還能延緩身材朽邁。

喝黑茶的反應太可怕了3

長期飲用黑茶的副作用

一、造成缺鐵性貧血

不知道大家有沒有聽過鞣酸這種東西，鞣酸能夠殺菌消炎解毒，在黑茶中就含有很多的鞣酸成分，但是鞣酸卻能夠和鐵發生反應，產生一種黑色的不容易分解的物質——鞣酸鐵。而要知道身體是需要大量的鐵元素存在著，對於我們的血液再生有著必不可少的作用，一旦飲用太多黑茶，其中的鞣酸就會與鐵發生反應，使得人體出現缺鐵性貧血。

二、出現缺鈣症狀

在黑茶中除了含有鞣酸之外，還有一種元素——氟，氟能夠和鈣發生反應，同樣會產生一種不易被吸收的成分——氟化鈣，相信大家都知道鈣對我們人體骨骼有多麼重要的作用吧，一旦身體缺少鈣元素，不僅骨頭會變得更脆，而且牙齒也會脫落，除此之外也會引發各種的病症。

三、降血壓、降血糖、降血脂

其實對於高血壓高血糖高血脂的人來說，黑茶肯定就是有益於身體健康的茶飲呢，因為黑茶有很好的降三高的作用。但是咱們也不能夠忽視另外一個群體，那就是本身血糖、血壓都比較低的人，尤其是低血糖的人非常的常見，所以對於低血糖低血壓的人來說，黑茶就是不能夠長期飲用的。

安化黑茶娥壞處

安化黑茶的副作用：

1、太瘦、營養不良及蛋白質缺乏症者不能喝黑茶，黑茶消脂減肥功效極佳，所以體質太瘦的人沒啥脂肪，阻礙人體對蛋白質的吸收所以太瘦、營養不良及蛋白質缺乏的人，飲黑茶最好能節制。

2、素食者適量喝黑茶，素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養，黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲黑茶更須適量。

3、失眠者適量喝黑茶，失眠的原因很多，但是不論是哪―種原因所致失眠，都不宜在臨睡前喝黑茶，但有適應的，可以除外。因為黑茶茶葉葉中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。

4、患有嚴重的動脈硬化病人不能喝黑茶，這類人喝黑茶應慎重，在病情不穩定時不宜飲濃黑茶因為黑茶茶葉內含有茶鹼、咖啡因、可可鹼等活性物質員，這對已有腦動脈硬化的人是―種潛在的危險它可能促使腦血栓的形成。

5、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶，哺乳期喝濃黑茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接地產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

6、特殊疾病患者不能喝黑茶， 如低血糖患者。黑茶茶葉能在很短的時間內迅速降低人體血睡所以空腹及低血糖患者應忌喝黑茶。

7、貧血患者不能喝黑茶，黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不 到足夠鐵的來源，所以貧血患者不宜喝黑茶。

黑茶都有哪些副作用喝黑茶的禁忌

1、孕婦忌喝黑茶，尤其是不宜喝濃黑茶，黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不喝茶。

2、太瘦，營養不良及蛋白質缺乏症者不適宜喝黑茶，黑茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質的吸收，所以太瘦，營養不良及蛋白質缺乏的人，飲茶最好能節制。

3、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶哺乳期喝濃黑茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

擴充套件資料：

黑茶屬於六大茶類之一，屬後發酵茶，其茶性溫和。黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。對主食牛、羊肉和乳酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。

黑茶是屬於溫性茶，有著暖胃的作用，如果說暖胃或者溫性茶的話，毫無疑問一定是非常適合冬季喝的。冬天天氣非常寒冷，並且寒氣也重，這時候如果喝上一杯暖胃的溫性黑茶一定是太適合不過了。不過黑茶也是一年四季都可以喝的，只不過最適合的就是冬季喝了。

百度百科--黑茶

黑茶的副作用有什麼

1、黑茶中的氟含量較高，加入水裡面也有很高的氟，過多應用會導致體內的鈣離子化合稱氟化鈣，身體不宜吸收，排出體外後會造成鈣流失。

2、隔夜的黑茶，即用開水泡茶葉後放置一夜的剩餘茶水，放了一晚上，茶水中的微小顆粒物質凝結沉澱，產生了一些變化，茶葉和水的混合結構也更加趨於穩定，如果長期飲用濃濃的隔夜茶，會增加體內出現結石的機率。

3、低血糖、低血壓少飲黑茶

喝黑茶對降三高有著顯著功效，這是大家都知道的，不過如果本身是低血糖、低血壓的話，那麼就應該少喝黑茶，不然會引起頭暈、噁心等症狀。

4、貧血、經期 不宜喝黑茶

黑茶中的單寧酸和鞣酸會與人體內的鐵離子化合，容易阻礙人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血症患者和經期的女生都不宜飲用黑茶