咖啡能不能長時間的煮

我們很多的辦工族或者很多的學生，由於自己的工作或是學習壓力大，經常的感到疲勞的時候，就會選擇泡一杯咖啡來提神，當然了很多的人更是喜歡自己煮的原生味的咖啡。更加的純正，那麼咖啡可以長時間的煮嗎？

我們經常就是自己買回來的咖啡豆自己研磨成粉末，然後放進煮咖啡的罐子裡面開始煮，煮開了就可以喝了。

那麼在煮咖啡的時候呢，一些問題就顯現出來了，煮咖啡的時間要不要久一點，因為是咖啡豆的原因，自己覺得煮久一點比較的好。

那麼其實呢。咖啡煮的話，建議就是煮開以後，持續加熱三分鐘左右是最適合來飲用的，不要時間過長的煮。

我們在煮咖啡的時候。水煮的時候上面的泡沫都是含有很多的芳香的，咖啡的香味物質都在裡面，煮久了就沒有香味了。

另外呢，煮咖啡的時間過長就會導致咖啡的濃度過高，是很不利的，所以我們最好就是避免喝高濃度的咖啡。

過高濃度的咖啡會導致我們身體裡面的激素分泌過多或者過少，心腦血管的功能會受到影響，還是不必要煮太久了。