7個最有效的治療方法

1、不要長時間的站立或者久坐

2、避免穿緊身的衣服

3、控制體重

4、不要提重物

5、避免高溫

6、採用左側臥位

7、睡覺時用毛巾或被子墊在腳下，抬高患肢