治痘痘最有效的方法

1、平時不要用手指去觸控痘痘

2、不要熬夜

3、調整正確的飲食

4、堅持塗抹祛痘膏

5、保持平時運動的習慣

1.

平時不要用手指去觸控痘痘，最好在手洗乾淨之後，再去觸碰，不過也最好不要去擠，儘量使用藥膏塗抹。

2.

不要熬夜，熬夜是最容易引起痘痘的生長，而且也會導致身體變差，所以熬夜是會導致很多問題的。

3.

調整正確的飲食，飲食辛辣自然就消除不了痘痘，只有吃得清淡，少些辛辣食物，這樣痘痘才會停止生長，也有可能慢慢消除。

4.

堅持塗抹祛痘膏，可以挑選比較好的祛痘膏，堅持使用，不過要堅持塗才有效果，然而效果是要長久實踐才可看得出的。

5.

保持平時運動的習慣，運動真的很重要，不僅可以改善面板，對於去痘痘也有很好的效果。