孕婦是否能吃甘蔗 孕婦能吃甘蔗嗎

1、孕婦可以適量食用一些甘蔗。

2、甘蔗富含糖分、水分、各種維生素及礦物質。孕婦適量吃一些甘蔗，可以幫助緩解孕早期身體乏力、胃反酸等孕吐症狀，也能夠促進孕婦的食慾，補充一定的能量。另外，甘蔗中富含的纖維素還能夠促進孕婦胃腸蠕動，對孕婦的消化吸收和緩解便祕等都有好處。但是，由於甘蔗的含糖量非常高，建議有妊娠期糖尿病的孕婦，要少吃甘蔗、均衡飲食、少吃多餐，這樣才能保證胎兒的健康發育。