減肥能喝龍井茶嗎

喝龍井茶有助於減肥，因為它含有較高的兒茶素和咖啡鹼等成分，可以促進脂肪代謝和能量消耗。但是飲用龍井茶不能單獨作為減肥的方法，還需要結合合理的飲食和適量的運動。同時，過度飲用龍井茶容易引起茶醉，影響身體健康。建議每天不超過3-4杯龍井茶。