除溼熱吃什麼食物好
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去溼熱的食物有薏米、紅豆、茯苓、山藥、冬瓜、南瓜、胡蘿蔔、綠豆、白蘿蔔、白扁豆、玉米等。身體有溼熱的患者,要少吃辣椒、大蔥等辛辣刺激,和羊肉、泥鰍、韭菜等溫燥食物,適當參加體育鍛煉,促進排汗。
祛溼熱,還可以經常刺激豐隆穴、承山穴、陰陵泉穴、足三裡穴、三陰交穴、極泉穴、中脘穴、血海穴、曲池穴、委中穴、合谷穴、太沖穴、大椎穴、身柱穴、陶道穴等。
其中,在大椎穴、委中穴、身柱穴等處實施放血療法,可以起到很好的洩熱除溼作用。
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溼熱
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