玫瑰花加一物補血淡斑

玫瑰花和紅棗都是中醫上重要的補血食材，一起搭配可以更好地發揮補血功效。搭配方法如下：

【材料】

玫瑰花 5-6朵

紅棗 5-6枚

枸杞子 適量

水 500毫升

【做法】

1.將玫瑰花、紅棗、枸杞子放入煮鍋中。

2.加入500毫升水，用小火慢慢煮至水剩一半。

3.去掉花瓣和枸杞子，將紅棗搗爛，攪拌均勻即可。

喝法：

1.適量分次飲用，每天1-2次，連續飲用1周以上。

2.性質溫和，適合各種年齡段的女性飲用。

功效：

1.補血滋養，改善貧血。

2.淡化面板色斑，提亮膚色。

注意：

1.孕婦及體質寒涼者慎用。

2.用量和飲用頻率應根據個人情況調整。

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玫瑰花茶搭配什麼能淡斑祛斑

玫瑰花茶祛斑：玫瑰花茶中富含維生素、單寧酸等物質，能夠幫助改善身體內分泌，並且促進身體的血液迴圈。對於因為內分泌失調以及氣血執行不暢引起的長斑有很好的祛斑效果。經常飲用玫瑰花茶能夠美白養顏，淡化皺紋。

玫瑰花和枸杞放在一起泡茶喝對於排毒養顏效果更佳，如果經常喝玫瑰花和枸杞放在一起泡的茶，就有很好的排毒作用。如果是腎虛的患者可以加入15克的枸杞子，能夠有效的調節身體。

擴充套件資料：

注意事項：

不能和茶葉一起沖泡：在沖泡玫瑰花的時候可以根據個人口味的不同新增一些其他的調味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯的選擇。不過玫瑰花千萬不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由於茶葉中含有大量的鞣酸，服用之後會影響藥效，特別是疏肝解鬱的功效會大幅度的減弱。

孕婦不要經常服用：如果女性在懷孕期間大量並且長期將玫瑰泡水喝，那麼流產以及分娩困難的情況就會加重。所以為了使用者以及孩子的健康，不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。

參考資料來源：百度百科-玫瑰花茶

參考資料來源：人民網-怎樣美白祛斑效果好 5大妙招美白淡斑塑無暇【2】

玫瑰花應該和什麼花茶一起有淡斑的效果好

菊花玫瑰一起有淡斑的效果將玫瑰花6朵，白菊花6朵，茯苓10克，白芷6克，蓮子5個，大棗3個放入砂鍋中，加水500毫升。先用大火煮開，再用小火煮15分鐘。去渣取汁，飲時加入幾滴蜂蜜，以使味道更甜美。

功效：去斑、補水、紅顏。

摘下花瓣，放入香醋中，多少看情況。一週後就可以用了：加入少量冷開水，做為美容液，早晚洗臉後用它塗摸按摩頸項面部，可使面板細膩光潔，關鍵是能治療粉刺，痤瘡。油性的面板最合適。

玫瑰花的藥用價值：

玫瑰花中含有300多種化學成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰製品中以柔肝醒胃，舒氣活血，美容養顏，令人神爽。

玫瑰初開的花朵及根可入藥，有理氣、活血、收斂等作用、主治月經不調，跌打損傷、肝氣胃痛，乳臃腫痛等症。

玫瑰果的果肉，可製成果醬，具有特殊風味，果實含有豐富的維生素C及維生素P，可預防急、慢性傳染病、冠心病、肝病和阻止產生致癌物質等。

用玫瑰花瓣以蒸餾法提煉而得的玫瑰精油（稱玫瑰露），可活化男性荷爾蒙及精子。玫瑰露還可以改善面板質地，促進血液迴圈及新陳代謝。

以上內容參考 人民網-女性養生：祛斑補水紅顏 玫瑰花美容養顏

以上內容參考 百度百科-玫瑰

玫瑰花和什麼搭配成茶，養顏美容？

1、玫瑰搭配茉莉花

功效與作用：令面板具彈性、有光澤，能排毒養顏、抗衰老、防治便祕，並可預防上呼吸道感染。

2、玫瑰搭配薰衣草

功效與作用：可促進消化、加快血液迴圈、促進新陳代謝，使面板紅潤有光澤。

擴充套件資料：

玫瑰花茶的禁忌人群：

1、陰虛體質者

中醫認為玫瑰花葯性溫熱，常喝會耗傷陰液，加重陰虛所引起的症狀，不利於健康。

2、過敏體質

過敏體質飲用玫瑰花茶極有可能出現過敏反應出現紅疹等症狀。

3、易便祕者

玫瑰花性溫，偏熱且有收斂作用，會使飲用者便祕的情況加重。

4、孕婦

孕婦不能飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶的活血功能可能會不利於胎兒成長。

喝玫瑰花茶的好處：

美容養顏。玫瑰花茶能平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、改善面板乾枯。

緩和情緒、紓解抑鬱、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

順行血氣，調理。女性生理玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸，能改善內分泌失調，可調理血氣、促進血液迴圈，調理女性生理問題。

調節體質。玫瑰花茶性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，且有消除疲勞，癒合傷口，並能保護肝臟胃腸功能，調節內分泌，幫助排清身體毒素，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

參考資料來源：

人民網-女性常喝玫瑰花茶有什麼好處？最佳搭配推薦

人民網-美容養顏緩和情緒 女性喝玫瑰花茶好處多

玫瑰花和枸杞泡水喝的功效

玫瑰花和枸杞泡水喝的功效

　　玫瑰花和枸杞泡水喝的功效，玫瑰花和枸杞可以一起泡水，它具有美容養顏的功效，女性經常使用玫瑰花和枸杞一起泡水喝，也能夠調理女性內分泌失調的，下面是玫瑰花和枸杞泡水喝的功效。

　　玫瑰花和枸杞泡水喝的功效1

　　玫瑰花加枸杞泡水喝的功效：玫瑰花和枸杞含有大量維生素、胡蘿蔔素、黃酮物質，玫瑰加枸杞泡水喝具有提神醒腦，緩解視力疲勞，解困去乏的功效，兩者屬性性溫，泡水喝有促進消化，生津解渴的功效，其次玫瑰枸杞茶中的揮發性芳香物質，有舒緩心情的功效。

　　 玫瑰花茶的功效：

　　 1、舒緩情緒

　　玫瑰花茶可以起到一定營養功效，長期選擇喝玫瑰花茶可以平撫情緒，還有一定的`藥用價值，玫瑰花茶可以舒發體內鬱氣，溫養心肝血脈，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，人在心情鬱悶、壓抑的時候，不妨喝點玫瑰花茶，來舒肝減壓，平復情緒，改善失眠作用

　　 2、促進消化

　　玫瑰花茶可以緩和腸胃神經，促進傷口癒合，有助消化、消脂肪的功效，因而具有減肥作用，飯後飲用效果最好，玫瑰花茶可以解油膩，助消化，吃得油膩的時候來一杯也是很好的選擇，所以經常喝玫瑰花茶心情好，睡眠好，消化好，人就會越來越美麗和健康

　　 3、調節內分泌

　　玫瑰花茶對於日常肝火旺、心情煩躁、內分泌失調的女性來說，可以選擇用玫瑰花做些膳食，可以幫助疏肝解鬱、調理心情，玫瑰花有活血散瘀、調經止痛的作用，要是你月經不暢或痛經比較嚴重，還是需要去找醫生看看的

　　玫瑰花和枸杞泡水喝的功效2

　　 1、美容養顏

　　玫瑰花和枸杞一起泡水喝有美容養顏的功效，從而能夠有效保養肌膚。那麼首先玫瑰花就具有“美容皇后”的別稱，很多化妝品中都含有玫瑰的成分；而枸杞也能夠加強面板對氧分的吸收，從而使面板彈潤、充滿光澤。所以喝玫瑰枸杞茶不僅能使面板光滑又有彈性，還能美白肌膚。

　　 2、調養身體

　　玫瑰花和枸杞一起泡水喝有調養身體的功效，從而能夠使身體更健康。因為玫瑰花含有多種維生素，具有行氣調血的功效，對於女性月經不調或者消化不良都有著很好的作用；而枸杞子也是滋補的佳品，具有養肝潤肺等功能。所以玫瑰枸杞茶對身體是很好的。

　　 3、抗衰老

　　玫瑰花和枸杞一起泡水喝有抗衰老的功效，從而能夠有效調理氣色。因為玫瑰花和枸杞都含有維生素C以及多種營養物質，在泡水服用之後身體吸收這樣物質從而能夠有效的延緩衰老。而且抗衰老的同時，還能夠滋潤面板，改善人的氣色。因此經常服用玫瑰枸杞茶能夠有效的抗衰老，調理氣色。

　　 4、增強免疫力

　　玫瑰花和枸杞一起泡水喝有增強免疫力的功效，從而能夠有效增強人們的抗病能力。因為枸杞含有維生素ABC以及鈣、鐵等多種礦物質，能夠促進細胞的新生，強身健體。所以經常服用玫瑰枸杞茶能夠增強人的抗病能力，提高身體免疫力。

　　玫瑰花和枸杞泡水喝的功效3

　　 1、養肝明目

　　枸杞是常見的滋補藥材，能滋補肝腎、養肝明目，而玫瑰花有疏肝解鬱、活血化瘀的作用，兩者一起泡水喝，不僅能為機體補充多種營養，還能起到保護眼睛的作用，能預防夜盲症和乾眼症。

　　 2、美容養顏

　　枸杞中含有多種氨基酸、維生素，還含有大量的枸杞多糖，有美容養顏、抗衰防老的作用，而玫瑰花富含維生素A、維生素C等成分，有抗氧化的作用，經常食用能美白淡斑，枸杞和玫瑰花一起泡水喝，可以使面板細嫩、充滿光澤。

　　 3、調節情緒

　　玫瑰花營養豐富，含有大量的維生素、礦物質，能促進新陳代謝，和枸杞一起泡水喝，可以緩解疲勞，並且玫瑰花有疏肝解鬱的功效，能緩解煩躁情緒。

玫瑰花泡水有哪些好處？玫瑰花還可以和哪些東西一起泡水喝？

玫瑰花因為獨特的濃郁香氣受到很多人的喜愛，除了觀賞、聞香之外，玫瑰花還被製成玫瑰鮮花餅、玫瑰膏或者沖泡成飲品來食用。需要特別注意，並不是所有品種的玫瑰都適合食用，我們日常在店裡買到的玫瑰加工食品，都是用幾種固定的食用玫瑰製成的。

一、玫瑰花飲品的益處

食用玫瑰中含有豐富的維生素，其香氣濃郁溫和，具有安神的效果。因此，玫瑰飲品很受辦公一族特別是女性朋友的喜愛。常飲玫瑰花飲品，有美容養顏、調節壓力、放鬆情緒的作用。

另外，由於它含有揮發性香氛成分，帶有自然濃郁的花香，因此還有清新口氣、改善口臭的作用。

二、玫瑰花搭配哪些食材泡水喝

如果覺得玫瑰花的味道太單調，也可以搭配其他食材一起泡水喝。比如紅棗、枸杞、丹蔘、葡萄幹、桂圓乾、金銀花等等，都是很適合搭配玫瑰花泡水的食材。而且，如枸杞紅棗等配料，還有明目、補血等效果。

遇到木瓜上市的季節，還可以將鮮木瓜打成汁，混入鮮奶、玫瑰花、冰糖一起飲用，這種飲品就是經典搭配“木瓜玫瑰汁”。

三、玫瑰花的食用禁忌

雖然玫瑰花飲品對人體有益，但也要注意參照自身情況，不宜因為是“好東西”就大量攝入。比如腸胃不好、經常便祕的人群，就不宜大量飲用玫瑰花飲品，因為玫瑰花中含有單寧，這一成分如果攝入較多可能會影響排洩機能，久而久之會加重便祕情況。

另外，雖然很多香花都可以風乾後搭配茶葉沖泡，但玫瑰花卻不太適合與茶共飲。這是因為茶葉中含有大量鞣酸，是飲茶“提神”的有效成分；這個效果正好和玫瑰花的安神效果背道而馳，因此這兩種食材不宜混合沖泡飲用。

我臉上有黑色素沉著，每天泡一杯紅棗枸杞子玫瑰花茶喝有美白補血效果嗎？

應該是有效果的，我最近一直在喝紅棗桂圓玫瑰花藏紅花茶，每天三顆紅棗，兩顆桂圓，四朵玫瑰花🌹，五六根藏紅花，早上泡好後喝一天，然後晚上把紅棗桂圓吃掉，紅棗吃的時候甜蜜蜜的，桂圓肉已經沒有什麼味兒了，但是水也有淡淡的甜味，我已經喝了一年多了，感覺還行，不管有沒有祛斑，至少睡眠好一些了，堅持中💪

玫瑰花茶的搭配

玫瑰花茶的搭配

玫瑰花茶很多女人都愛喝 ，因為既能補氣色，也能美容，可是玫瑰花菜還有其他功效噢，不妨跟著我來看看，下面是我收集的玫瑰花菜的搭配！

而海棠花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此，大家在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是，在家喝花茶，合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精緻的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水沖泡。花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。一般飲用方法是代茶常飲，可調入冰糖或綠茶同飲。

1、祛痘花草茶搭配大全

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火。

2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶。

3、玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白。

4、雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白面板。

2、美白、瘦身花草茶搭配大全

1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊。

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身。

3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏。

3、消斑美白的.花草茶搭配大全

1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效。

2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳。

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口。

4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用。

5、臘梅花-美容面板，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。

4、祛斑花草茶搭配大全

1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤面板除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味。

2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑。

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能。

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓面板變得光滑

5、減肥的花草茶搭配大全

1、荷葉-清脂，消炎，瘦身。

2、蕃瀉葉-大便乾結，口乾口中異味，面赤身熱。

3、苦瓜茶-降糖、便祕、開胃消食、養顏美容。

4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香。

5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖。

6、苦丁茶–降壓 消脂 瘦身。

7、菩提葉+檸檬草–有助淨化腸道，消解油脂，減去小肚楠。

8、桃花+玉美人–美容瘦身。

9、玳玳花–減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm。

10、馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿。

11、千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累。

6、排毒養顏的花草茶搭配大全

1、茉莉花–疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華!

2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 美白。

3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風。

4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力。

5、紅花–排毒養顏，養血補血，理氣健胃.痛經。

6、蘆薈–排毒養顏，美白肌膚。

請問玫瑰花跟陳皮泡茶可以淡斑嗎

玫瑰花有緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰痠背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液迴圈之功能。可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解鬱，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進血液迴圈，能活血化瘀，可緩和情緒，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問題；最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除面板上的黑斑，令面板嫩白自然，防皺紋也有幫助。可改善體質，肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。 陳皮含有大量的維生素C和香精油，將其洗淨晒乾與茶葉一樣存放，可同茶葉一起衝飲，也可以單獨衝飲，其味清香，而且提神、通氣。桔子皮具有理氣化痰、健胃除溼、降低血壓等功能。 經常喝會有美容養顏的效果。

麻煩採納，謝謝!

6個檸檬1把玫瑰，如何做成解燥美白還淡斑的飲品？

在網上買了一些玫瑰花茶，在網上買的玫瑰花茶並不是特別好，它的花苞很小，而且質量也不是特別好一罐玫瑰花茶挑出來完美的花苞也就只有一半。

所以我建議大家去市場上買還是要買那種按斤稱的，有的不要買成盒的，現在的玫瑰花瓣也非常便宜，差不多就六塊錢一斤左右，在市場上買可以選擇稍微飽滿一些的花苞，我們你們會問我買玫瑰花瓣幹嘛。

前一段跟朋友學習了一種養顏的方法,發現自己臉上經常會長痘，我很多產品治療祛痘也不是特別好使，而且反而把面板變得更粗糙了。

經過了我多次的反覆研究，我覺得玫瑰和檸檬加在一起具有美白的功效，還可以護養面板。但是大家買玫瑰花茶的時候一定要小心謹慎，因為不少玫瑰花都是三無產品，他們會把那些玫瑰乾花放在地上，會有很多蟲卵和寄生蟲，等等非常不衛生，所以我們要經過一系列複雜的東西來清理玫瑰花吧。

為了我們的身體健康，我果斷放棄了在網上買的玫瑰花，選擇去藥店買的玫瑰花會給人以乾淨的感覺，其次是找一些安慰，讓自己覺得藥店更安全一些。所以去哪兒挑選玫瑰花茶就不給大家細說了，接下來給大家講講怎麼做才能達到養生的效果。

【菜名】：玫瑰檸檬花露

【所需食材】：

檸檬6個，冰糖400g，玫瑰花少許。

【烹飪過程】：

1、首先，去水果店挑選一些檸檬，檸檬的保鮮度還是可以的，不用怎麼細挑，只需要買大個兒的就可以。買完回家後，用鹽水把檸檬表皮浸泡30分鐘，然後用清水沖洗乾淨，並控幹表面的水分，最後，用刀把檸檬切成薄片，放在案板上，備用。

2、搜查每一片檸檬是否有檸檬籽，如果有的話，把檸檬籽用手摳掉，摳完的檸檬片放在盤子裡，備用。

3、把所有的檸檬片，放在鍋中，準備好適量的冰糖，並把冰糖倒進鍋中。

4、接著，開小火，把鍋內的冰糖全部煮化，會發現冰糖水覆蓋在檸檬表面，並冒氣泡，然後再煮一會後，關火。

5、把事先準備的玫瑰花，撕成一片片花瓣，然後倒入鍋內，用筷子攪拌均勻，使檸檬片和玫瑰花瓣混合在一起，這時候用小火接著煮。

6、再熬煮片刻，會發現玫瑰花瓣褪色，檸檬片也略微變成玫瑰花的顏色。這時候需要關火。

7、待鍋中的玫瑰檸檬汁晾涼後，準備一個無水無油的瓶子，把湯汁倒進瓶子中，蓋上蓋子密封好，如果想要喝的話，就用勺子舀一點放在杯子中，倒上一杯溫水，即可衝開飲用。

8、如果不想喝的時候，可以放在冰箱冷藏室中儲存，等待想喝時，再拿出來，無論是冰鎮喝還是沖水喝，味道都很不錯。

【烹飪竅門】：

1、在熬煮冰糖的過程中，要不時的用勺子攪動，讓糖漿時刻保持活性，避免檸檬片與鍋粘連後糊底。

2、經常便祕的人不宜喝玫瑰檸檬花露，因為玫瑰花中含有一種酸性物質，這種物質具有收斂作用，會使便祕進一步惡化。

3、在空腹狀態的情況下，不宜喝玫瑰檸檬花露，檸檬屬於一種酸性很強的水果，空腹飲用會刺激胃，可能會增加胃酸的分泌，對胃黏膜造成刺激，嚴重的話會落下胃病。

4、處在生理期的女性朋友們，同樣不宜多喝，雖說玫瑰花有活血調經的功效，對身體有好處，但在生理期服用玫瑰花就不太合適了，道理你們都懂得，就不詳細說了。

5、孕婦也不要喝，孕婦是特殊群體，不宜服用這些刺激性的飲品，會對胎兒的發育有影響，因此不要服用。

6、最後要說的是，正常人也不要天天飲用。玫瑰檸檬花露雖說是補品，但俗話說的好，物極必反。總喝這種飲品的人，會刺激神經，影響正常睡眠，因此還是偶爾喝一喝，最為適宜。

女性補血養顏最宜喝玫瑰花粥

　　女性經常會出現貧血、月經不調的情況。玫瑰花粥是非常適合女性調理身體的一款粥，玫瑰花是愛情和浪漫的象徵，也可以作為觀賞的花朵，不僅如此，玫瑰花還是一種食材和藥材。色澤香豔，幽淡清香，用玫瑰花加上粳米煮粥，對女性來說具有非常高的食療價值。

　　 女性補血養顏最宜喝玫瑰花粥

　　玫瑰花粥是非常適合女性經常喝的，可以幫助女性力理氣解鬱、化溼和中、活血散瘀等功效。玫瑰的這些特點使得玫瑰花粥無論是在色澤，味道或是功效上都屬上乘佳品。玫瑰花粥還有非常高的藥用功效和作用，女性朋友經常被月經不調的問題困擾，常喝玫瑰花粥可以治療痛經、閉經、經血不暢的情況，還可以用於帶下疾病的治療。

　　玫瑰花粥紅白相間，酸甜可口、色味誘人，是一道非常滋補的藥膳，受到眾多女性朋友的喜愛。女性朋友每個月的那幾天，經常會出現痛經的情況，喝玫瑰花粥可以幫助女性調理月經，有緩和情緒、消除疲勞、平衡內分泌、補氣血、養顏美容的功效，對肝及胃有調理作用。

　　 紅茶玫瑰粥

　　材料：紅茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克。調料：冰糖適量。

　　做法：

　　1、將紅茶放入茶包中。

　　2、鍋中加清水，玫瑰花、百合花分別洗淨，放入鍋內。

　　3、放入紅茶包，水開後，煮8分鐘，撈出玫瑰花、百合花、紅茶包。

　　4、粳米、糯米洗淨，浸泡30分鐘，倒入鍋中。

　　5、大火煮開，轉小火，煮至黏稠。

　　6、調入冰糖，煮化即可，也可調入蜂蜜，溫熱食之。

　　玫瑰花粥的藥用價值非常高，特別適用於女性痛經、月經不調的情況，還有助於促進新陳代謝，去除女性臉上和面板黑斑，讓面板白嫩細膩。玫瑰花在我們的生活中還有其他的好處，可以泡茶喝，也可以煮粥喝。玫瑰花有溫養心肝血脈的功效，還可以舒發肝膽肺脾之鬱氣，在臨床上有著廣泛的應用。