吃肉和喝湯哪個更有營養 綜合知識 關注:1.27W次 吃肉更有營養。因為除了水,湯的營養全部來自原料中有水溶性的營養素和非水溶性營養素。水溶性維生素C、礦物質會部分進入湯內,非水溶性的蛋白質百分之九十至百分之九十三仍留在肉裡,湯裡含量不足總數的百分之十。因此連吃帶喝是最好選擇。 標籤: 營養 喝湯 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zonghezhishi/ge3vkw.html