16歲沉迷手機怎麼辦

1、培養孩子廣泛的喜好喜好。網路成癮的孩子往往缺少廣泛的喜好喜好，然後把自己的注意力投向了網路中的網遊乃至低階趣味，假如從頭培養患者的正常喜好，有益於網癮患者的康復。如培養網癮患者的體育喜好、音樂喜好、書法美術喜好等都有非常好的治療效果。

2、實行專人監管。家長可以選擇把孩子帶到爺爺奶奶哪裡，一方面能有人照顧，另一方面也能有陪孩子說話的人，再或者選擇帶到有孩子的同事、朋友家裡，讓一群孩子一起玩耍，再或者報考一些孩子喜歡的培訓班，讓孩子選擇，並能充實、快樂的過好每天。