懷孕能不能吃燕窩

1、孕婦能吃燕窩。

2、孕婦可以吃燕窩，燕窩內含有很多微量蛋白，微量元素。這些對胎兒發育有一定幫助。燕窩含有神經氨酸，可促進胎兒神經細胞的發育，促進胎兒免疫系統的完善。燕窩含有表皮生長因子，可促進孕期面板改善。孕期媽媽面板常出現問題，常見是妊娠紋，與面板斷裂恢復不及時有關。