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怎麼投三分球命中率才高

提高三分球命中率的具體步驟如下:

怎麼投三分球命中率才高

從腳底發力後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕,最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。手臂姿勢,應該是上臂與前臂呈90度,而手腕後伸也與前臂呈近90度,並與上臂平行,手指持球的後部和下部,投籃時,向上向前伸臂,用力屈手腕,最後用手指將球推出。投籃時需要注意手臂運動,要想把球投進籃圈中,我們的手臂必須要朝著籃圈的方向發力,正確的方式應該是籃球在出手的時候保持最佳的運動速率,那樣投籃才會準。提高身體的訓練程度,身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎,對投籃命中率有明顯

標籤: 命中率 三分球
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