什麼人不能喝青山綠水

青山綠水是一種酒類飲品，不能喝酒的人群包括：

1.未成年人：法律規定未滿18歲的人不能飲酒。

2.孕期及哺乳期女性：飲酒會對胎兒和嬰兒產生不必要的危害。

3.心臟病患者、高血壓患者、肝臟疾病患者等疾病患者：飲酒會刺激心臟和血管，對身體健康產生不利影響。

4.酒精過敏者：飲酒可能會引起過敏反應，影響身體健康。

5.藥物治療期間的人群：酒類飲品與部分藥物有互動作用，會影響藥效或產生不良反應。

青山綠水是一種酒類飲品，不能喝酒的人群包括：

1.未成年人：法律規定未滿18歲的人不能飲酒。

2.孕期及哺乳期女性：飲酒會對胎兒和嬰兒產生不必要的危害。

3.心臟病患者、高血壓患者、肝臟疾病患者等疾病患者：飲酒會刺激心臟和血管，對身體健康產生不利影響。

4.酒精過敏者：飲酒可能會引起過敏反應，影響身體健康。

5.藥物治療期間的人群：酒類飲品與部分藥物有互動作用，會影響藥效或產生不良反應。

青山綠水是一種酒類飲品，不能喝酒的人群包括：

1.未成年人：法律規定未滿18歲的人不能飲酒。

2.孕期及哺乳期女性：飲酒會對胎兒和嬰兒產生不必要的危害。

3.心臟病患者、高血壓患者、肝臟疾病患者等疾病患者：飲酒會刺激心臟和血管，對身體健康產生不利影響。

4.酒精過敏者：飲酒可能會引起過敏反應，影響身體健康。

5.藥物治療期間的人群：酒類飲品與部分藥物有互動作用，會影響藥效或產生不良反應。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

青山綠水茶的功效與禁忌

青山綠水茶的功效與禁忌

青山綠水茶的功效與禁忌，針對喜愛飲茶的盆友而言,應當對茶葉的種類是較為了解，會依據自身的口感去挑選荼葉。較為喜愛喝苦的茶葉茶的，就跟我一起來看看，青山綠水茶的功效與禁忌

青山綠水茶的功效與禁忌1

一、青山綠水茶的功效

1、去除口腔異味

青山綠水茶中含有豐富的茶多酚和茶鹼，這些都具有一定藥用價值，他們能消滅人類口腔中的細菌和病毒，而口腔中的細菌又能在人類口腔中製造出南門的硫化合物，，這也是人們出現口腔異味的重要原因，這種物質減少以後，人類口腔中的異味就會消失，所以經常喝青山綠水茶能保持口氣清新。

2、增強免疫力

青山綠水茶能調節人體代謝功能，並能加快人體裡面細胞再生，還能淨化血液，經常沖泡飲用，這種茶能維持三高穩定，也能清熱解毒，更能增強人體自身免疫功能，它能降低糖尿病動脈硬化以及結腸炎和便祕，還有痔瘡等多種疾病的發病率，對維持人體健康有極大好處。

3、提高心臟功能

青山綠水茶還能提高人類心臟功能，還能營養心肌，也能擴張血管，促進血液迴圈，而它含有的微量元素鋅和錳以及硒等還能增強人力心臟的抗氧化能力，能防止心臟功能減退，對人類經常出現的心梗和心肌缺血以及心理不起等症都有明顯預防作用。青山綠水茶還能穩定血壓降低血脂，更能提高人體的耐糖性，它對人類三高也有明顯調節作用。

二、青山綠水茶的'禁忌

青山綠水茶是一種性質寒涼的養生茶，它保健功效極為出色，但在日常生活中卻禁止那些寒性體質和經常腹瀉的人群飲用，他們喝了青山綠水茶以後會加重體寒症狀，也會讓腹瀉症狀高發，會對人體健康產生不良影響，這也是人們喝青山綠水茶時必須要注意的禁忌。

青山綠水茶的功效與禁忌2

一、青山綠水茶的功效

1、去除口腔異味

青山綠水茶中含有富厚的茶多酚以及茶鹼，這些都擁有肯定藥用價值，他們能清除人類口腔中的細菌以及病毒，而口腔中的細菌又能在人類口腔中製造出南門的硫化合物，，這也是人們湧現口腔異味的首要緣故原由，這種物資淘汰之後，人類口腔中的異味就會消散，以是時常喝青山綠水茶能維持口吻清爽。

2、增強免疫力

青山綠水茶能調治人體代謝功效，並能加速人體內裡細胞再生，還能淨化血液，時常沖泡飲用，這種茶能維持三高穩固，也能清熱解毒，更能加強人體自身免疫功效，它能低落糖尿病動脈硬化以及結腸炎以及便祕，另有痔瘡等多種疾病的發病率，對於維持人體康健有極大益處。

3、提高心臟功能

青山綠水茶還能進步人類心臟功效，還能養分心肌，也能擴張血管，增進血液迴圈，而它含有的微量元素鋅以及錳以及硒等還能加強人力心臟的抗氧化本領，能防備心臟功效消退，對於人類經常出現的心梗以及心肌缺血以及生理不起等症都有顯著防備作用。青山綠水茶還能穩固血壓低落血脂，更能進步人體的耐糖性，它對於人類三高也有顯著調節作用。

二、 青山綠水茶的禁忌

青山綠水茶是一種性子寒涼的養生茶，它保健效用極其卓越，但在日常生活中卻阻止那些寒性體質以及時常腹瀉的人群飲用，他們喝了青山綠水茶之後會加劇體寒症狀，也會讓腹瀉症狀高發，會對於人體康健孕育發生不良影響，這也是人們喝青山綠水茶時必需要細緻的禁忌。

有一種叫“青山綠水”的茶是屬於綠茶嗎？要如何鑑定其品質？

這個不是綠茶 是小葉苦丁在商業上的叫法 屬於一種代茶飲 該茶是我國南方老百姓長期飲用的一種小苦微甘的清熱涼茶。據《本草綱目》記載，其“葉苦、味平、無毒、性寒，煮飲止渴明目，消炎利水”，具有清熱解毒、降火消炎的功效。近年來，隨著茶學、化學和藥學研究的深入，證實青山綠水茶部分成份與茶葉相似，如葉綠素、多酚類、遊離氨基酸、維生素和少量生物鹼等有益成份，能祛除人體內的自由基，防止脂肪氧化，抗衰老。 青山綠水茶中，鋅的含量是綠茶的兩倍多（鋅是上百種酶的活性中心，又為胰島素成份，是人體必須的微量元素之一，能增強人的免疫功能），硒的含量是綠茶的20多倍（硒是大腦神經的重要組成元素，經常補硒可以緩解大腦疲勞）。據中科院昆明植物研究所對青山綠水茶天然成份的研究表明，青山綠水茶含有8種人體必需氨基酸，其中黃酮含量為1.37%~2.63%，比綠茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黃酮具有維持血管的正常滲透壓、減低血管的脆性、抑制癌細胞的生長等作用）。青山綠水茶的咖啡鹼含量遠低於綠茶，長期飲用不上癮 不過它是寒性的 女性在經期不要飲用

創衛手抄報的資料

3. 開展建立國家衛生城市活動意義深遠：一是為人民群眾創造良好的工作、學習、生活環境，實現初級衛生保健， 提高人民健康水平，為民辦實事，辦好事，進一步密切黨和同人民群眾的聯絡；二是培育社會文明衛生新風， 提高市民素質，建設社會主義精神文明；三是完善城市功能、改善投資環境、擴大對外開放，促進經濟發展，加快城市現代化建設步伐。因此，我們要以主人翁姿態，積極投身於建立國家衛生城市的各項工作之中，用自己的辛勤勞動把自己的城市建設成為經濟繁榮、社會穩定、整潔優美、文明進步的現代化科技城，為子孫後代造福。所以我們要做好一下幾點：

一、借鑑***經驗，進一步增強抓好建立國家衛生城市工作的責任感

近年來，全省各級各部門認真實踐“三個代表”重要思想，全面貫徹“組織，部門協調，群眾動手，科學治理，社會監督，分類指導”的方針，緊緊圍繞經濟建設這個中心，以建立衛生城市、衛生縣城、衛生村鎮為載體，以“清除垃圾，規範攤點，美化城市”為主要內容，按照“鞏固、提高、延伸、輻射”和“以城帶鎮、以鎮促城、城鎮聯動”的總體思路，層層推進，步步深入，經歷了全面發動、夯實基礎和不斷提高的過程，探索出了一條符合我省實際的建立工作路子。通過這項工作的開展，全省城鄉面貌發生了巨大變化，人們的思想觀念和精神風貌發生了巨大變化，工作、生活和發展環境發生了巨大變化，極大地促進了經濟建設和各項社會事業的發展。在建立活動中，全省湧現出一批先進典型，創造了許多好的做法和經驗。其中***市大膽探索，勇於創新，建立工作走在了全省的前列。總結***市在建立國家衛生城市方面的成功經驗，主要有以下四條：

一是強化領導、齊抓共管。***市切實把創衛工作納入國民經濟和社會發展總體規劃，成立了建立國家衛生城市指揮部，、親自掛帥指揮，抽調精幹人員設立專業工作組，組成自上而下的工作網路。四大班子領導全面動員，踴躍上陣，人人肩上有責任，個個分工抓落實。各級各部門協同配合，通力合作，社會各界廣泛動員、積極參與，營造出合力抓建立的良好氛圍。

二是明確責任、完善制度。制定出目標清晰、任務具體、責任明確的創衛責任分解表，層層簽定責任狀，完善各項配套規章制度，嚴格獎懲制度，強化制度約束，推動創衛工作走上經常化、法制化、規範化的軌道。

三是突出主旨，務求實效。創衛工作始終遵循“以人為本”的指導思想，著力建設讓人民安居樂業的人居環境，圍繞群眾生活實際和發展要求，突出抓好城市綠化、淨化、亮化、美化和完善基礎設施等各項民心工程，堅決杜絕政績工程，創衛成果惠及全市城鄉群眾。

四是統籌城鄉、整體推進。始終把農村的創衛工作和城市創衛工作同部署、同落實、同考核，農村改水改廁、沼氣推廣等項工作有聲有色，形成創衛工作城鄉協調發展的良好局面。

***市在建立國家衛生城市方面的做法，是貫徹三個代表重要思想，樹立和落實科學發展觀和正確政績觀的具體實踐，為全省加快建立工作提供了新鮮的經驗，值得各地借鑑學習。

二、明確目標，突出重點，推動建立國家衛生城市工作取得新成效

建立衛生城市是城市居民為改善自己的物質生存空間和精神享受空間而進行的實踐活動。建立國家衛生城市活動的開展，將極大地改善城市衛生面貌和形象，提高城市綜合管理水平，完善和拓展城市的整體功能。近年來，我省多層次、多形式開展建立工作，在城鄉環境整治、農村改水改廁、旅遊景區衛生治理等方面取得了突破，受到了廣大群眾的歡迎。我省建立工作雖然邁出了可喜的步伐，取得了長足的發展，但與經濟發達省份、城市相比，在建立的規模、檔次、標準、水平上差距還很大。目前，我省只有黎城縣進入了國家衛生鎮（縣城）的行列，至今還沒有一個城市進入國家衛生城市行列。在嚴峻的形勢面前，順應城市發展規律、加快建立衛生城市步伐是擺在我們面前的一項十分重要而艱鉅的戰略任務。總的目標要求是：爭創國家衛生城市和衛生村鎮必須取得突破，即***市、***市、***市、***縣、等有條件的市、縣、鎮要力爭進入國家衛生城市、衛生鎮（縣城）行列。同時，要在全省形成爭先趕超的熱潮，產生一批省級衛生城市，提高全省整體的建立水平。各級、一定要增強責任感和緊迫感，按照十六大和十六屆三中全會的要求，牢固樹立和落實科學發展觀，明確目標，突出重點，狠抓落實和提高，下大功夫、花大力氣走出一條適合本地實際的建立之路。

1、以防病為重點目標,提高公共衛生整體水平。要以治理公共衛生環境為突破口,堅持不懈大搞室內外環境衛生，有效治理環境汙染，保持清潔優美的市容環境。把以滅鼠為重點的除四害（老鼠、蒼蠅、蟑螂和臭蟲）工作做深做細做紮實，切斷四害引發傳染病的傳播途徑。加強食品衛生、公共環境衛生和飲用水衛生規範管理和監督檢查

2、以完善城市環衛基礎設施為重點，提高公共衛生管理能力。注重長短遠近結合，抓緊抓好城市汙水處理廠、垃圾處理廠的建設，顯著提高城市汙水、垃圾處理率。在城市規範和建設垃圾箱、垃圾收集點和公共廁所，加快城市環境衛生設施建設步伐。大力開展城市環境綜合整治，推進清潔生產，發展集中供熱，建設煙塵控制區和噪聲達標區。增加城市綠化面積，改善城市環境質量。切實加強對重點企業、重點區域和重點流域的環境監管，嚴肅查處各類環境違法行為，堅決防止各類環境事故的發生。

3、立足統籌城鄉發展，注重整體提升。在抓好建立衛生城市工作的同時，以點帶面，城鄉聯動，拓展新領域、擴大覆蓋面，繼續深入開展建立國家衛生村鎮和省級衛生先進單位的活動。建立衛生村鎮，要深入開展農村改水改廁改灶工作，移風易俗，講究衛生，改變農村地區落後生活方式和衛生習慣，解決“柴草亂垛、糞土亂堆、垃圾亂倒、汙水亂潑、禽畜亂跑”等五亂現象，積極倡導文明、健康、科學的生活方式。各市在全國即將開展的新一輪“國家衛生村”開評時，要爭取榜上有名，不能落空。建立衛生先進單位和大型企業工作要進一步鞏固成果，提升水平，向衛生先進社群延伸，整合社會資源，創新機制，調動社會力量，盡力提供好的條件，努力建設環境優美、歡樂祥和、治安良好的新社群。單位和居民小區內要落實責任制，動員廣大群眾，使環境整潔，衛生設施完善，道路硬化，路面平整，綠化美化好。

3、全面普及健康教育，重視公民基礎行為習慣的培養，革除陳規陋習，大力倡導健康文明的生活方式，營造積極健康的人文環境。切實將愛國衛生工作納入法制化的軌道，以法律的形式倡導愛國衛生工作，約束和規範個人行為，賦予愛國衛生工作新的內涵、新的生機和新的活力，推動社會衛生管理實現經常化、規範化、制度化。

三、以建立國家衛生城市工作為突破，掀起愛國衛生運動新

愛國衛生作為一種組織、各部門協作和廣大群眾共同參與的社會大衛生工作方式，五十多年來在除害防病中發揮了重要作用，產生了深遠的影響及良好的社會效益和經濟效益，在抗擊“非典”和禽流感的鬥爭中更顯示出其旺盛的生命力。夏季即將來臨，各類腸道傳染病進入高流行期，同時，非典、艾滋病、結核病等重大傳染病還在嚴重威脅著人民身體健康和生活安全。衛生工作時刻不能放鬆，愛國衛生運動絲毫不可鬆懈。

1、加強組織領導，努力形成齊抓共管的良好局面。

“國家衛生城市”通過環境的改善，不僅能夠提高城市的知名度和美譽度，提升城市管理水平，提高人民群眾的生活質量，還將對城市的進一步擴大開放、招商引資起到無法估量的推動作用，促進城市的全面發展。各級、要切實提高認識，堅持“組織、地方負責、部門協調、群眾動手、科學管理、社會監督”的原則，真正把建立工作納入國民經濟和社會發展規劃，擺上重要議事日程，切實擔負起組織領導職責，主要負責同志要親自抓、親自檢查督促，著力解決影響建立工作開展的重大問題，分管負責同志要投入足夠的精力，協調建立工作面臨的突出問題，抓好各項工作的督促落實，及時瞭解新情況，解決新問題，總結推廣建立工作中創造的好經驗、好做法。各級愛衛會要把建立工作抓在手上，統一協調各部門的行動，解決難點問題，督促檢查推進情況。各級有關部門的負責同志要按照省愛衛會的實施方案，把工作任務儘可能地細化、量化，具體工作要一項一項地抓好落實，促進建立目標的最終實現。同時，各級要高度重視愛衛機構建設，為愛衛辦配備必要的人員、經費和工作手段，切實發揮他們的督促、協調等職能作用。要在上關心、生活上愛護建立戰線的同志，為他們創造必要的工作條件和環境，讓他們大膽放手地開展工作。

2、強化長效管理，促進建立工作與經常性衛生管理工作有機結合。建立工作貴在堅持，重在長效。各級和愛衛會要將建立工作融入經常化的衛生管理工作，廣泛開展以建立國家衛生城市、衛生縣城、衛生村鎮為龍頭、以農村改水改廁和除“四害”為重點的全民愛國衛生運動。加大綜合治理力度，堅持建立與管理、突擊性整治與經常性管理相結合，重點解決集貿市場、攤點管理等老大難問題，突出抓好食品衛生和小街小巷整治，著力解決好環境汙染問題，條件好的城市和縣城要爭取提檔進位，把城市基礎設施建設納入有計劃按比例發展的軌道，拓寬投資渠道，實行多元投資，因地制宜建設城市供、排水系統工程和綠化、美化、淨化、亮化工程以及城市垃圾、糞便和汙水無害化處理系統工程，不斷完善基礎設施，改善環境質量，逐步提高衛生整體水平，努力創造淨、綠、亮、美的人居環境。

4、堅持面向群眾，不斷提高人民群眾生活質量。建立工作要把不斷改善人民群眾的生活環境，提高生活水平作為最終目的，堅持服務群眾、依靠群眾。一是始終著眼於為群眾辦實事、辦好事。以滿足群眾需要、維護群眾利益為根本出發點，以解決日常生活中群眾反映強烈的突出問題為著力點，把開展衛生城市建立與為民辦實事緊密結合起來，多做雪中送炭的工作，急群眾之所急，想群眾之所想，辦群眾之所需；二是充分考慮群眾的意願和承受力。推進衛生建立，一定要考慮群眾的利益，做好深入細緻的思想工作，切實把工作開展的力度和推進的速度同群眾的可承受程度結合起來。特別是在改造老舊小區和小街小巷，規劃建設攤群點和城市休閒設施等具體專案時，要爭取群眾的理解和支援，有計劃、有步驟地加以推進，堅決防止和克服以建立為名、搞勞民傷財的“形象工程”。三是廣泛發動群眾和吸引群眾參與。愛國衛生運動之所以保持著旺盛的生命力，就是因為有著深厚的群眾基礎。因此，各級愛衛會要以促進實際工作和滿足群眾需求為目標確定各種活動主題，使得群眾樂於參與和便於參與，把廣大群眾的積極性創造性充分調動和發揮出來。建立工作要通過新聞媒介和各種宣傳方式進行廣泛動員，擴大群眾的知情權、參與權、監督權，使群眾成為建立工作的直接參與者和推動者。

5、堅持改革創新，不斷健全建立工作的和機制。建立工作要重視工作機制建設，提高工作效率和工作水平。各級各部門要堅持以創新的理念、改革的精神部署工作，以開拓的精神和市場化的辦法推動工作，努力實現建立工作的良性迴圈。一是推進城市管理和執行機制創新。堅持市場導向樹立經營城市的理念，拓寬資金來源渠道，最大限度地盤活存量，吸引增量，走出一條以城建城、以城興城的市場化之路。二是推進建立工作機制創新。建立健全指揮有力的領導機制、凝聚群眾的動員機制、齊抓共管的協調機制、科學規範的管理機制、各方參與的監督機制，形成行為規範、公開透明、運轉協調的工作機制。三是推進建立手段的創新，充分利用現代資訊手段，從廣度和深度上增強建立國家衛生城市工作的社會影響力，尋求廣大幹部群眾和全社會的支援。

明確目標，突出重點，推動建立國家衛生城市工作取得新成效

建立衛生城市是城市居民為改善自己的物質生存空間和精神享受空間而進行的實踐活動。建立國家衛生城市活動的開展，將極大地改善城市衛生面貌和形象，提高城市綜合管理水平，完善和拓展城市的整體功能。近年來，我省多層次、多形式開展建立工作，在城鄉環境整治、農村改水改廁、旅遊景區衛生治理等方面取得了突破，受到了廣大群眾的歡迎。我省建立工作雖然邁出了可喜的步伐，取得了長足的發展，但與經濟發達省份、城市相比，在建立的規模、檔次、標準、水平上差距還很大。目前，我省只有黎城縣進入了國家衛生鎮（縣城）的行列，至今還沒有一個城市進入國家衛生城市行列。在嚴峻的形勢面前，順應城市發展規律、加快建立衛生城市步伐是擺在我們面前的一項十分重要而艱鉅的戰略任務。總的目標要求是：爭創國家衛生城市和衛生村鎮必須取得突破，即***市、***市、***市、***縣、等有條件的市、縣、鎮要力爭進入國家衛生城市、衛生鎮（縣城）行列。同時，要在全省形成爭先趕超的熱潮，產生一批省級衛生城市，提高全省整體的建立水平。各級、一定要增強責任感和緊迫感，按照十六大和十六屆三中全會的要求，牢固樹立和落實科學發展觀，明確目標，突出重點，狠抓落實和提高，下大功夫、花大力氣走出一條適合本地實際的建立之路。

1、以防病為重點目標,提高公共衛生整體水平。要以治理公共衛生環境為突破口,堅持不懈大搞室內外環境衛生，有效治理環境汙染，保持清潔優美的市容環境。把以滅鼠為重點的除四害（老鼠、蒼蠅、蟑螂和臭蟲）工作做深做細做紮實，切斷四害引發傳染病的傳播途徑。加強食品衛生、公共環境衛生和飲用水衛生規範管理和監督檢查

2、以完善城市環衛基礎設施為重點，提高公共衛生管理能力。注重長短遠近結合，抓緊抓好城市汙水處理廠、垃圾處理廠的建設，顯著提高城市汙水、垃圾處理率。在城市規範和建設垃圾箱、垃圾收集點和公共廁所，加快城市環境衛生設施建設步伐。大力開展城市環境綜合整治，推進清潔生產，發展集中供熱，建設煙塵控制區和噪聲達標區。增加城市綠化面積，改善城市環境質量。切實加強對重點企業、重點區域和重點流域的環境監管，嚴肅查處各類環境違法行為，堅決防止各類環境事故的發生。

3、立足統籌城鄉發展，注重整體提升。在抓好建立衛生城市工作的同時，以點帶面，城鄉聯動，拓展新領域、擴大覆蓋面，繼續深入開展建立國家衛生村鎮和省級衛生先進單位的活動。建立衛生村鎮，要深入開展農村改水改廁改灶工作，移風易俗，講究衛生，改變農村地區落後生活方式和衛生習慣，解決“柴草亂垛、糞土亂堆、垃圾亂倒、汙水亂潑、禽畜亂跑”等五亂現象，積極倡導文明、健康、科學的生活方式。各市在全國即將開展的新一輪“國家衛生村”開評時，要爭取榜上有名，不能落空。建立衛生先進單位和大型企業工作要進一步鞏固成果，提升水平，向衛生先進社群延伸，整合社會資源，創新機制，調動社會力量，盡力提供好的條件，努力建設環境優美、歡樂祥和、治安良好的新社群。單位和居民小區內要落實責任制，動員廣大群眾，使環境整潔，衛生設施完善，道路硬化，路面平整，綠化美化好。

3、全面普及健康教育，重視公民基礎行為習慣的培養，革除陳規陋習，大力倡導健康文明的生活方式，營造積極健康的人文環境。切實將愛國衛生工作納入法制化的軌道，以法律的形式倡導愛國衛生工作，約束和規範個人行為，賦予愛國衛生工作新的內涵、新的生機和新的活力，推動社會衛生管理實現經常化、規範化、制度化。

苦丁茶適合哪些人群喝 苦丁茶不適合哪些人群

苦丁茶也不是所有人都適宜喝的，那麼哪些人群適合喝苦丁茶呢？又有哪些人群是不能喝苦丁茶的呢？苦丁茶有什麼種類嗎？

苦丁茶適合哪些人群喝

1、因為苦丁茶本身有對抗三高效果，所以，被高血壓、高血糖或者高血脂所困擾的朋友嘗試每天適當飲用一些的話，可以保證讓自己的問題得到改善。

2、在苦丁茶裡面所含有的一種叫做多酚的物質可以很好的幫助殺死口腔有害細菌，從而避免口臭等等問題困擾，讓你可以擁有比較清新的口氣，所以，被口臭問題折磨的朋友可以服用它。

3、苦丁茶本身是一種寒性的茶葉，如果你本身被上火等等問題困擾，也可以嘗試服用苦丁茶來幫助自己達到降火效果。

苦丁茶不適合哪些人群

1、風寒感冒者：患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣。如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

2、虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。 

3、慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。 

4、經期女性：女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。

苦丁茶有什麼種類

1、大葉苦丁茶：大葉苦丁茶別稱甜茶葉，因其汁清香可口，回味甘甜而得名，又可分為長葉種、卯葉種、小葉種。常生於陰溼的山谷雜木林中或溪邊，高可達數米，樹皮赭黑色或灰黑色，枝條粗大平滑，新枝有角稜，葉厚革質，螺旋狀互生，邊緣疏生銳齒牙，兩面均，葉柄粗。

2、小葉苦丁茶：小葉苦丁茶別稱青山綠水茶，分佈在四川省宜賓市筠連縣大山叢林中，清涼降火的效果明顯，沒有大葉苦丁那種強烈的苦澀味，又有綠茶的清甜。外形色澤綠潤、湯色碧綠、葉底鮮綠，沖泡之後色澤碧綠，入口微苦清香，苦盡甘來，可清熱解毒、明目清肝、益喉潤肺。

苦丁茶有什麼副作用

苦丁茶性寒，如果長期飲用的話，容易對腸胃產生刺激，可能會導致脾胃功能受損，出現大便溏薄、消化不良等脾胃虛弱症狀。過多飲用會增加體內的虛寒之氣，可能會出現氣血不足的現象，表現為手腳冰冷，臉色蒼白等症狀。

苦丁茶什麼樣的人不適合喝

苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分佈在西南地區（四川、重慶、貴州、湖南、湖北）及華南地區（江西、雲南、廣東、福建、海南）等地，是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品。一般來說體質偏虛寒的人，如老人，婦女月經期間，病重體虛的人最好不要引用，可以換成普洱或青山綠水。

苦丁茶雖對人體有保健作用，但不是什麼人都適合喝苦丁茶。如患風寒感冒後飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。女性經期喝苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。剛生完孩子的產婦喝苦丁茶，不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛

苦丁茶的作用:

明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。據《中藥大辭典》等醫學權威著作記載及現代臨床試驗證明：苦丁茶動情含有皁苷、熊果酸、黃酮素、氨基酸、維生素等兩百多種有效成分，能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效；還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用；茶葉煮水外洗還可以殺菌，消炎可防治紅眼病及粉刺、暗瘡、痱子、香港腳等多種面板病。

什麼是青山綠水茶？

青山綠水苦丁茶：產地－四川，雲南。極品苦丁茶於海拔1200米以上地四川，雲南，貴州交界地高寒山區，調節體內代謝，散風熱，清頭目，解毒消炎，活血止血，而且有降血壓，降血脂，減肥抗癌，抗衰老功效，對風熱頭痛，齒痛，目赤，耳鳴，腸炎，痢疾，肝咽喉炎，膽囊炎有一定療效。

青山綠水茶和綠茶 區別？

區別：

1，科目不一，青山綠水茶是冬青科冬青屬苦丁茶種，常綠喬木；綠茶是山茶科山茶屬茶樹種，常綠灌木或小喬木植物。

2，成份不一，青山綠水茶含有8種人體必需氨基酸，其中黃酮含量為1.37%~2.63%，比綠茶含量0.99%多0.38%~1.74%。

3，口感不一，青山綠水茶入口微苦清香；綠茶入口則清甜。

擴充套件資料：

青山綠水是苦丁茶的一種——小葉苦丁。清涼降火的效果明顯，沒有大葉苦丁那種強烈的苦澀味，又有綠茶的清甜。沖泡之後色澤碧綠，小葉苦丁茶俗稱“青山綠水”，是本犀科女貞屬喬木植物，外形色澤綠潤、湯色碧綠、葉底鮮綠，屬純天然野生植物。

綠茶（Green Tea），是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。

參考資料：百度百科-青山綠水茶

百度百科-綠茶

小葉苦丁和大葉苦丁的區別

1、口感。大葉苦丁茶味道苦澀，而小葉苦丁茶有綠茶的清甜，苦澀味不及大葉苦丁茶。

2、外形。大葉苦丁茶顆大，呈黑色。而小葉苦丁茶外形色澤綠潤。

3、沖泡後的區別：大苦丁，採摘時一般有三片茶葉，葉大，茶葉泡後舒展完整。小苦丁湯色碧綠、葉底鮮綠，俗稱“青山綠水”。

擴充套件資料

1、苦丁茶屬冬青科冬青屬苦丁茶冬青種，中國古書多稱之為“皋盧茶”，為藥、飲兼用之名貴保健珍品，已有2000多年的飲用歷史。苦丁茶還是中國作為世界上最早栽培茶葉的主要證據之一。

2、成品茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、複合型苦丁茶等。

參考資料

苦丁茶--百度百科

青山綠水茶的功效與作用 青山綠水茶喝了有什麼好處

1、去除口腔異味，口腔有異味是讓人很難受的事情，喝茶對於人體口腔的好處是很多的，尤其是青山綠水茶的作用尤為明顯；青山綠水茶裡面含有大量的茶多酚以及茶鹼類營養成分，這些成分對於人體都是有好處的，最基本的功效就是可以殺滅人體口腔中的細菌以及病毒，能做到這一步可以說對我們口腔就是很不錯的了，適量的喝點青山綠水茶可以清新口氣、殺菌解渴、同時還能給身體補充一些鹼性物質，對人體健康是很有幫助的。

2、增強人體免疫力，免疫力的好壞可以直接影響到人體的健康與否，免疫力強的身體可以減少很多細菌、病毒的感染入侵，而這款青山綠水茶對於增強人體免疫力就很有幫助，日常飲用一些青山綠水茶可以調節身體的新陳代謝，並且可以加快人體細胞的再生，在一定程度上還可以起到淨化身體血液的功效，在夏季適量的飲用些還可以起到清熱解毒、消暑清涼等作用，並且還可以調節人的腸胃功能，適量飲用對於身體健康是很有益處的。

3、提高心臟功能運作，心臟是人體最重要的器官之一，養身先養心這個說法大家應該都不陌生，所以日常保護心臟，調節心臟功能是很有必要的。青山綠水茶就可以起到提高人體心臟功能的效果，適量的喝點青山綠水茶可以給心肌補充很好的營養，從而還能起到促進血液迴圈以及擴張血管的作用，而且青山綠水茶裡含有大量的微量元素，這些營養成分是我們人體日常活動所必需的，適量的飲用可以給身體補充豐富的能量和水分。

青山綠水的成語接龍

青山綠水，青、綠，表示明朗，讓人看著舒服的顏色。泛稱美好山河。下面是網我帶來的青山綠水內容，希望大家喜歡。

　　青山綠水 → 水落石出 → 出生入死 → 死聲啕氣 → 氣吞山河 → 河傾月落 → 落落大方 → 方枘圓鑿 → 鑿壁偷光 → 光采奪目 → 目中無人 → 人定勝天 → 天外有天 → 天倫之樂 → 樂不可支 → 支支吾吾 → 吾膝如鐵 →鐵證如山 → 山窮水盡 → 盡善盡美 → 美中不足→ 足智多謀 → 謀事在人 → 人定勝天 → 天外有天 → 天倫之樂 → 樂不可支 → 支支吾吾 → 吾膝如鐵 → 鐵證如山 → 山窮水盡 → 盡善盡美 → 美如冠玉 → 玉石不分 → 分秒必爭 → 爭權奪利 → 利慾薰心 →心口如一 → 一步登天 → 天壤之別 → 別有洞天

　　用青山綠水的最後一字接龍

　　水底撈針 水流花謝 水滴石穿 水晶燈籠 水裡納瓜 水土不服 水 *** 融 水宿風餐 水月觀音 水來土掩 水火不避 水洩不透 水潔冰清 水洩不通 水米無干 水遠山長 水清無魚 水火之中 水流雲散 水母目蝦 水底撈月 水深火熱 水中捉月 水月鏡花 水窮山盡 水磨工夫 水中著鹽 水火兵蟲

青山綠水造句舉例

　　1 這裡是廣西柳江縣的一個小村外，這裡沒有名氣，沒有遊客，沒有髒亂差，有的只是青山綠水，和一個美麗的無名小洞。

　　2 賀龍銅像與大自然連為一體,銅像揹負青山,面向神堂灣,凝重壯嚴和諧地統一在青山綠水的畫圖中。

　　3 朝聞道,夕死可矣!不是可死,是不得不死!“吾欲尋道,青山綠水,長生不死!”。

　　4 一眾百媚千嬌的美人,呼喚愛人的聲音,迴盪在灑滿英雄熱血的青山綠水之間。

　　5 再說鸞儔鳳侶逃避梅秋老怪的追擊之後,回到了自己幽居的茅屋,那裡青山綠水,河水淙淙。

　　6 高高的山倒映在綠綠的水中，這就是青山綠水呀!這麼恬靜，這麼美好。小河悄悄向東流去，蘆葦悄悄唱著頌歌，船兒悄悄滑過水麵，人們輕輕走過樹林……山谷裡靜了，靜了。但不是有鳥鳴聲，打破這裡的靜。

　　7 站在山頭,青山綠水盡收眼底,令人心曠神怡。

　　8 假如我有一隻神筆，我會畫出青山綠水綠樹紅花，讓我們呼吸的空氣是新鮮的。如果，我們呼吸的空氣不衛生，這樣就會造成很大的傷害。

　　9 雕樑畫棟古韻十足，青山綠水風景如畫。憑欄遠眺，祖國山河壯麗無窮。

　　10 青山綠水花草香，你來觀賞我心歡。

　　11 前人種樹後人乘涼，我們應當飲水思源，愛護這片青山綠水。

　　12 青山綠水是大地的微笑，白雲彩霞是天空的微笑，風調雨順是季節的微笑，快樂幸福是生活的微笑。世界微笑日，願你天天微笑!

　　13 遠看青山綠水，近看痴壓裂嘴。

　　14 每次到外婆家，小白村舍被青山綠水圍繞著，清靜而幽雅，總覺得那就是世外桃源。

　　15 愛青山綠水，愛藍天白雲。

　　16 這兒的青山綠水讓人喜愛。

　　17 出門綠樹成蔭，腳下綠草蔭蔭，眼前青山綠水，身後是片片綠州。採摘片片綠葉，寫下綠色心情。多彩的愛情，今天由綠色搭配。綠人節快樂!

　　18 公司總部設在浙江德清，這裡青山綠水，氣候條件適合竹子的生長。

　　19 藍天白雲,青山綠水,破天城距風行莊萬里之遙,路上要經過千山萬水,中間橫跨數座破天城的附屬城池,江浪這一次回去可謂艱辛無比。

　　20 時而清新悅耳,青山綠水,婉轉而幽怨;時而又慷慨激揚,視死如歸決戰沙場的沖天豪氣。

　　21 想那青山綠水,足以老死不枉此生;哪像這凡塵俗世,血雨腥風,動盪不堪!

　　22 這裡是皇家學院的後山,靈氣豐裕,青山綠水,除了這些,也沒什麼特別的地方。

　　23 青山綠水之旁有兩間簡陋的茅屋,茅屋前有一個小小的竹籬院落,院子上有一個大大的花架,花架上爬滿了婷婷嫋嫋的蔦蘿花。

　　24 不一會便到了一座巍峨的山野,青山綠水,鬱郁芊芊,大自然的美浮現在眼前,空氣清爽,令人心曠神怡。

　　25 在一片青山綠水之前,散落著一片白色的蒙古包,在這一群蒙古包中間是由進正堂配房和廂房構成連續的幾個漢族樣式的四合院。

　　26 只有一個白髮蒼蒼的老人踽踽獨行,漫無目標地徜徉在青山綠水之間。

　　27 盤山監獄地理位置很好,可謂是青山綠水鳥語花香芳草鮮美。

　　28 只見青山綠水之間,疏疏落落的建了數十間庭院,處處都是瑤草琪花,十幾個仙童背後生著光影的翅膀,翩翩飛舞,在四處嬉戲遊玩。

　　29 逸風環顧一週,從四周的青山綠水,柳綠花紅之上一掃而過。

　　30 巴蜀乃盆地之形,氣候宜人,草木茂盛,青山綠水,雲霧纏繞,奇峰怪石,闊狹險峻,高山峻險,層巒疊嶂,川路大多崎嶇難行,峻壁巔崖不能開鑿。

　　31 芳庭供棲息安居還應頌明時有此青山綠水便好安居。

　　32 ‘霽月光風同作伴,青山綠水共為鄰.

　　33 青山綠水,雞鳴犬吠,久居城市的三人,面對眼前的以前,感覺如同在夢幻中一般。

　　34 在青山綠水間,她既像輕靈的仙子,又像冶蕩的魔女。

　　35 九寨溝有許多大小不一的海子：有犀牛海老虎海箭竹海熊貓海火花海五彩池……每個海子的水都清澈見底。在青山綠水的映襯下湛藍美麗。其中數五彩池最美麗，在陽光的照射下五光十色，波光閃閃，非常美麗迷人。

　　36 早上下過一陣小雨，現在雖放了晴，路上還是滑得很，兩邊地裡的秋莊稼，卻給雨水沖刷得青山綠水珠爍晶瑩，空氣裡也帶有一股清新溼潤的香味。

　　37 如果可以瞬間插上翅膀，請給我一雙翅膀，讓我飛翔在這青山綠水間，聆聽這純美的聲音，閉目靜享周遭的靜諡。

　　38 我們盼望相聚，又害怕相聚!相聚有多少甜蜜，離別就有多少苦楚。於是，在青山綠水的悠然和殘陽如血的靜寂中，我們漸漸學會了期待!

　　39 他太熟悉農村和農民了，偏僻愚昧是生長迷信和謠言的沃土，現在被謠言感染的人們親託親鄰傳鄰，正在麻河大地上的青山綠水間奔走相告，長翅膀的謠言一夜之間就會翻越山山嶺嶺，傳遍麻柳河大地上只要有人的每一個角落。

　　40 九九重陽一杯酒，簡訊聯絡好朋友。東籬把酒黃昏後，賞罷菊花香盈袖。衣帶漸寬因秋愁，人與黃花誰更瘦。登高望遠上西樓，千帆過後水悠悠。賞菊插萸喝花酒，青山綠水好碰頭。接頭暗號：重陽節快樂!

　　青山綠水成語接龍的人也喜歡：