喝醉第二天頭疼小妙招

喝醉第二天頭疼緩解方法：

1. 飲食調整：飲酒前適當食用碳水化合物食物，飲酒時選擇富含維生素的食物，飲酒後飲用蜂蜜水、牛奶等飲品或食用蔬果、水果等食物有助緩解頭疼等不適症狀。

2. 物理治療：使用溼冷敷、按壓穴位或洗熱水澡等方法緩解頭疼。

3. 注意休息和鍛鍊：保證充足的睡眠，避免過度勞累，到戶外呼吸新鮮空氣等有一定幫助。

1. 多喝水：頭疼主要是因為身體脫水，可以喝一些水來補充水分，尤其是溫水可以促進身體新陳代謝。

2. 吃水果：水果富含維生素和礦物質，可以幫助身體代謝酒精，減緩頭疼症狀，比如香蕉、葡萄、西瓜、柑橘類水果等。

3. 喝茶：某些茶葉中含有鎮靜劑，可緩解頭疼，可以選擇菊花茶、玫瑰花茶等。

4. 用溫毛巾敷額部：可以促進血液迴圈，緩解頭疼。

5. 輕鬆運動：可以釋放身體內的壓力，緩解頭疼，可以選擇散步、瑜伽等輕鬆的運動方式。

6. 睡好覺：睡眠可以讓身體放鬆，促進身體修復，有利於緩解頭疼的症狀。

注意：喝醉了要及時補水，避免過度飲酒，帶上朋友一起出門，保證安全。如果頭疼情況嚴重或持續時間較長，應及時就醫。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

在生活中總是有人應酬需要喝酒，而喝酒不小心喝多了就容易醉，一般酒醉了第二天頭痛怎麼辦呢？這種宿醉是需要通過吃藥或多喝水來緩解的，喝多了第二天真的賊難受，建議大家平時喝酒時適量，不要喝太多，對身體也不好。

酒醉了第二天頭痛怎麼辦

酒醉後第二天頭痛，是由於酒精以及它的代謝產物醛類擴張腦血管而導致的，因此想要達到緩解效果，主要有兩種方式。

1、可以通過多喝熱水、西紅柿汁、蘋果汁、檸檬汁等飲品來促進酒精排出，而酒精物質在代謝後就可以使頭疼得到緩解了。

2、其次也可以通過按摩頭部太陽穴、百會穴等穴位，來減輕大腦血液迴圈的壓力，使頭疼症狀得到緩解。

酒醉後多少個小時能清醒

因人而異。

首先，由於每個人的體質不同，對酒精的代謝能力也會有所區別，其次，不同的飲酒量也會對結果產生影響，因此酒醉後多久少個小時能清醒，是完全因人而異的。

但在一般情況下，酒醉後在睡一覺後就會清醒過來，只不過有的人可能只睡2-3個小時左右就清醒了，有的人可能需要睡5-6個小時，甚至更長時間才會清醒。

酒後喝水能稀釋酒精濃度嗎

可以。

人體攝入水分後，可以促進機體的新陳代謝，使酒精排出的速度加快，所以酒後喝水是可以幫助稀釋酒精濃度的。

但需注意的是，人體對酒精吸收的速度大大高於水分，因此短時間大量喝水，並不能達到解酒的效果，因此在酒後建議多喝些具有解酒和利尿作用的蜂蜜水、淡茶、蘋果汁、梨汁、番茄汁等飲品，對酒精的稀釋能力更好。

其他比較有用的內容推薦2：

文章導讀：酒醉了第二天頭痛怎麼辦？酒醉後第二天頭痛，是由於酒精以及它的代謝產物醛類擴張腦血管而導致的，因此想要達到緩解效果，主要有兩種方式。1、可以通過多喝熱水、西紅柿汁、蘋果汁、檸檬汁等飲品來促進酒精排出，而酒精物質在代謝後就可以使頭疼得到緩解了。2、其次也可以通過按摩頭…

問：酒醉了第二天頭痛怎麼辦？精選答案：

酒醉後第二天頭痛，是由於酒精以及它的代謝產物醛類擴張腦血管而導致的，因此想要達到緩解效果，主要有兩種方式。

1、可以通過多喝熱水、西紅柿汁、蘋果汁、檸檬汁等飲品來促進酒精排出，而酒精物質在代謝後就可以使頭疼得到緩解了。

2、其次也可以通過按摩頭部太陽穴、百會穴等穴位，來減輕大腦血液迴圈的壓力，使頭疼症狀得到緩解。

以上內容是小編網路整理的關於酒醉了第二天頭痛怎麼辦的相關內容，希望能給網友帶來幫助。如有錯誤和不妥之處，請留言更正，留校您寶貴的經驗。

宿醉頭疼怎麼緩解 喝酒後頭疼簡單的妙招

宿醉是很常見的一種現象，現代人生活或者工作很多時候不得不喝酒，,醉酒後醒來的那一刻時很不舒服的，要加快酒精的分解吸收才會好。

宿醉頭疼怎麼緩解

1、喝番茄汁

番茄汁中含有特殊果糖，能夠加快酒精的分解和吸收，一次性喝上300ml以上的番茄汁，能夠快速的擺脫酒後頭暈的狀態。

2、喝酸奶

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。而且，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶飲料可以在胃中形成保護膜，能預防酒精過多進入人體。

3、喝蜂蜜水

酒過三巡之後，有人便不堪酒力，開始語無倫次。為避免酒後失態，自然要趕緊“解酒”。研究認為，果糖對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。如果已經喝醉，可以喝些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量果糖。蜂蜜有潤腸的作用，酒後腸胃不適，可用溫水沖泡蜂蜜止吐。另外蜂蜜還有安神的作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

4、喝白糖水

服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收後使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內代謝和排出加快，達到醒酒解酒的目的。

5、小柴胡顆粒

小柴胡顆粒一次服用4-6袋，解決肝膽經絡問題，有利於加快肝血迴圈，加快酒精的代謝。並且可以緩解酒後頭痛問題。

6、吃葡萄

葡萄中含有大量的酒石酸，可以與酒精中的乙醇結合生成脂類物質，這樣就能降低血液中酒精的濃度。葡萄的酸味也能減輕反胃、噁心等不適症狀。

喝酒後頭疼簡單的妙招

1、其實最好的緩解辦法就是睡覺和休息，只有充足的睡眠才能夠讓宿醉的症狀減輕和消除。

2、醉酒的人在睡覺之前最好多喝一點水，補充身體當中的水分。千萬不能吃油膩的食物，否則會讓噁心嘔吐的症狀加劇。喝醉酒的人常常會感覺到口乾舌燥，這是由於酒精會讓細胞的水分平衡失調。所以在喝醉酒以後應該要多喝一點水，還可以喝一些運動型的功能飲料，因為在運動飲料裡面含有比較多的無機鹽和糖分，而且運動飲料比較接近人體的體液，人體很容易吸收。

3、一個人在喝醉酒以後，可以洗一個熱水澡，這是因為洗熱水澡能夠促進人體的血液迴圈，而且還能夠促進新陳代謝的速度，所以在這個時候泡一個熱水澡的話，可以加速體內血液迴圈，也會加速體內酒精代謝速度，讓身體當中的酒精伴隨著汗水一起從身體當中排洩出來。如果條件允許的話，還可以在洗澡水當中滴入幾滴風油精，這樣泡澡的效果將會更加的好。但是患有高血壓和心臟病以及相關的心腦疾病的患者，最好不要馬上洗澡，否則很容易導致中風。

4、還可以喝一些酸奶，這是因為酸奶當中的一些成分對於人體的胃黏膜能夠起到一定的保護作用。這樣就能夠抑制胃腸道對於酒精的吸收，從而減少酒精對於人體的傷害和損傷。

喝什麼解酒

喝什麼解酒之水果類飲品

1、喝番茄汁解酒酒後喝番茄汁解酒，因為番茄汁富含特殊果糖，有利於酒精的分解吸收，如果連喝2杯還能消除酒後頭暈的症狀，並且番茄中的維生素C，還能提高肝臟功能，促進乙醇分解。

2、喝西瓜汁解酒西瓜汁具有清熱利尿、除煩止渴的功效，酒後喝西瓜汁可以加速酒精從尿液排出，還利於身體降溫，不至於全身發熱，很適合酒後解酒飲用。

喝什麼解酒之蔬菜類飲品

1、喝芹菜汁解酒芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素，酒後喝些芹菜汁能有效地分解血液中的酒精，特別是對於酒後頭疼、腦脹、臉紅有特效，如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。

2、喝白蘿蔔汁解酒白蘿蔔是很好的解酒食物，白蘿蔔中澱粉酶的含量很高，利於消化，防止燒心和加快乙醇的排洩，其中的維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進乙醇分解。並且白蘿蔔水分充足，能夠稀釋酒精的濃度。如果難以接受白蘿蔔汁的味道，可以新增適量紅糖或冰糖，以增加口感。

喝什麼解酒之其它飲品

1、喝蜂蜜水解酒蜂蜜水一直都是解酒良藥，因為蜂蜜中的果糖和葡萄糖，直接進入血液迴圈系統，會加速血液對酒精的代謝速度，可以分解酒精，起到解酒的作用，所以酒後喝蜂蜜水是很好的選擇。

2、喝蘆薈汁解酒蘆薈也可以解酒，這樣由於蘆薈含有多糖體、糖蛋白等物質，可以起到降低血液中乙醛濃度的作用，喝酒後用蘆薈搗碎取汁飲用，不僅能解酒，還利於治療酒後反胃、噁心。

3、喝酸奶解酒酸奶解酒效果也是較為顯著的，酸奶能在胃表面形成保護膜，延緩酒精吸收，而且酸奶中鈣含量十分豐富，還能有效緩解酒後煩躁的情緒。

4、喝食醋解酒酒後可以飲用一小杯食用醋來解酒，喝食醋解酒的原因在於酒中的乙醇和食醋中的有機酸，在體內會產生醋化反應，能夠降低乙醇濃度，利於減輕酒精對肝臟的傷害。

喝酒要注意什麼

1.喝酒不吃藥

喝酒時不要吃頭孢類藥物。頭孢類藥物與酒精相互作用會產生一種雙硫侖樣的化學反應。它是指頭孢類藥物與乙醇相遇後抑制肝臟中的乙醛脫氫酶，使乙醇在體內氧化為乙醛後，不能再繼續分解氧化，導致體內乙醛蓄積而產生一系列反應。更為可怕的是用藥者飲酒後5―10分鐘就會發病，持續時間從30分鐘到幾個小時不等，而且靜脈輸入頭孢類抗生素比口服用藥出現反應的速度更快後果更嚴重!

2. 避免空腹喝酒不管是經常喝酒的人或是不怎麼喝酒的人都要知道，我們在喝酒前，都會先吃點東西，不要空腹喝酒。同時，我們很多人在喝酒的時候，喜歡吃一些辛辣的東西做下酒菜，感覺很舒服，其實，這樣對胃的刺激性特別大。因此在喝酒時，儘量先吃點東西墊一墊胃，建議吃清淡的蔬菜，對養胃是非常好的。

3.不要多種酒水摻和一起喝酒桌上常見白酒兌啤酒、白酒兌飲料、多種酒水、飲料摻和在一起，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。事實上，這是非常錯誤的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳,容易揮發,如果與白酒同飲,就會帶動酒精滲透。這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症,同時對心血管的危害也相當嚴重。

4. 酒後不要馬上洗澡酒後我們回家，很多時候都很晚了，很多朋友會在半醉半醒的情況下，洗澡睡覺。其實，這樣是非常危險的，酒後立即洗澡，會使得人體血糖升高，體質不好的人很容易頭昏，無力，嚴重很容易昏迷等。所以一定要注意了。

5.切忌酒後駕車特別提醒各位開車的朋友們，不管在什麼盛情難卻的情況，一定要做到開車不喝酒，喝酒不開車的原則。每年過年春節的時候，各種酒駕事故非常多，希望我們每個人都不要抱著僥倖的心理，為了自己，為了家人，切忌酒後駕車。

喝醉第二天頭暈頭疼怎麼緩解 酒後喝6種水果解酒

1

喝醉第二天頭暈頭疼怎麼緩解

1、喝醉之後，可以用熱毛巾敷一下前額部，水溫不易超過四十五度，以免造成面板燙傷，熱敷10-15分鐘左右，可以有效的促進頭部的血液迴圈，緩解頭痛症狀。

2、喝醉酒之後，建議喝一杯蜂蜜水，這樣可以促進體內殘留的酒精成分代謝，緩解症狀。

3、喝醉之後第二天還可以喝一杯番茄汁來緩解，番茄含有果糖成分，有助於加速酒精的分解，促進排洩。

2

酒後喝6種水果解酒

柚子

柚子可以解酒早在《本草綱目》中已經有記載了。喝酒後醉意來襲，想消除中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然後沾上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。

香蕉

喝酒後可能會感到胸悶、心跳快而強，這時候適當吃1-3根香蕉來緩解酒後不適，香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

葡萄

葡萄是理想解酒的水果，其中含有大量酒石酸，這種物質進入人體後，可以跟酒中的乙醇發生反應，從而生成酯類物質，可以降低血壓中酒精濃度，緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。

西紅柿

西紅柿也可以起到解酒作用，因為西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分可以幫助緩解喝醉之後頭暈狀態，從醉酒中清醒過來。

西瓜汁

西瓜汁可以促進排尿，讓體內的酒精隨著尿液排出體外，同時也可以起到降溫作用，預防酒後發熱。

甘蔗

性寒，味甘，能清熱、生津、潤燥，並能醒酒。《日用本草》載：止虛熱煩渴，解酒毒。《玉楸藥解》亦云：蔗漿，解酒清肺。

3

怎樣預防喝醉酒

具體如下：

生活中預防喝醉酒，可以喝酒之前吃一些飯菜填填肚子，其次不空腹飲酒，這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

喝酒時吃豬肝最好，不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，是很理想的伴酒菜。

其次飲酒後可以吃一些甜點心和水果，保持不醉狀態.俗話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失，”水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。小貼士：預防喝醉酒，可以喝酒之前喝一些牛奶。

4

喝酒會長胖嗎

看情況。

若喝酒時只是單純的飲酒、酗酒，沒有輔食或者吃生冷、油膩、辛辣和高鹽、高脂、高糖的食物，那麼單純飲酒容易瘦，對減肥和減脂有一定的有利效應，因為酒中含有酒精，酒精代謝會消耗大量的ATP。

但若飲酒過量的同時還伴隨著熱量攝入過多，飲酒時多食用含鹽、含油較多的蔬菜和輔食，不但會對減肥不利，還容易導致肥胖的發生

喝酒喝醉了，第二天醒來頭痛怎麼辦？

醒酒法： 1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。 2.豆腐解酒：飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進體內的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並減少對酒精的吸收。 5.杮子醒酒法：酒醉後，取幾隻鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。 6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。 7.綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 8.茶葉醒酒法：醉酒後可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡鹼，茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。 9.食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。 10.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。 11.醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生薑煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。 12.藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒症狀有一定的作用。 13. 海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷乾淨後加水煎湯飲服，可以醒酒。 14.生梨醒酒法：吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。 15.蘿蔔醒酒法：將500克鮮蘿蔔搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿蔔，都可收醒酒之效。 16.番薯醒酒法：醉酒後，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。 17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 18.桔汁醒酒法：酒後出現頭暈，頭痛，噁心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。 19.芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹，面部潮紅等症狀。 20.大白菜解酒：大白菜洗淨切絲，加食醋，白糖拌勻，淹漬十分鐘食用，有解酒作用。 21.楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個，加水煎服，可用於醒酒。 22.花露水醒酒法：灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。 23.中藥解酒：葛根 30克，加水適量，煎湯飲服，解酒效果很好

喝酒後醒來頭疼怎麼辦

問題一：昨晚喝酒喝多了點，早上起來頭痛得厲害，有什麼辦法？ 以後還是儘量少點喝酒吧，因為現在的酒質量都不怎麼好了，有可能是假酒造成的，我建議你喝點酸奶，一下還有一些方法，參考一下吧。酒後頭疼怎麼辦？現在很多醉酒的人都會酒後頭疼。這些都是喝醉酒到後常出現的問題。現在就列出常用的治療酒後頭疼方法：

1.治療酒後頭疼：新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒的目的。如在飲酒前吃葡萄，還能有效的預防醉酒。

2.治療酒後頭疼：蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效的減輕酒後頭疼症狀，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭疼症狀，尤其是紅酒引起的頭疼。另外蜂蜜還有催眠的作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭疼。

3.治療酒後頭疼：西紅柿汁

西紅柿汁也是富含特殊糖果，能夠幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用唬若加入少量的食鹽，還有助於穩定情緒。

4.治療酒後頭疼：西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱，另一方面西瓜汁本身具有清熱去火功效，能夠幫助全身降溫。

5.治療酒後頭疼：柚子

將柚子切丁，沾白糖吃對消除酒後空腔中的酒氣和臭氣有奇效。

6.治療酒後頭疼：芹菜汁

酒後胃腸不適時喝些芹菜汁能明顯緩解，因為芹菜汁中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素，如果腸胃功能較弱則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防，喝芹菜汁還能有效的消除酒後顏面發紅症狀。

7.治療酒後頭疼：香蕉

酒後感到心悸胸悶時立即吃1~3跟香蕉，能增加血糖的濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒的目的，同時減少心悸症狀和消除胸口鬱悶。

8.治療酒後頭疼：酸奶

酸奶能保護胃膜，延緩酒精的吸收。酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

9.治療酒後頭疼

橄欖自古就是醒酒，清胃熱，促進食慾的良藥，能有效的改善酒後厭食症狀，既可直接食用也可加冰糖燉服

如果您採納了我的回答我會很開心，我的回答對您如果有所幫助，那樣我會更開心，謝謝啦

問題二：喝酒後睡一覺醒來頭疼是怎麼回事 喝酒後有頭痛是很常見的，與酒精對血管的 *** 造成的腦部血管擴張有關，一般不嚴重，很快緩解，不用擔心，

緩解辦法如下：

1、雖然喝完酒胃裡難受，吃不下東西，但一定要喝粥，喝完粥精神會好很多。

2、喝牛奶，不管是純牛奶還是酸奶都有作用，牛奶裡面的成分會跟酒精中和，稀釋酒精的濃度，所以喝牛奶也能起到很好的效果。

3、起床泡一杯濃茶喝，喝茶能提神同時也能稀釋酒精濃度，可以說是雙層保險，是一個醒酒很好的方法，如果找不到茶葉喝一杯白開水也挺不錯的。

問題三：喝醉酒之後醒來頭痛怎麼辦 喝開水。靜養。最好是繼續睡。

問題四：喝酒後第二天頭痛怎麼辦? 病情分析:你好，現在你應該是胃部鹽酸過多導致有嘔吐感。頭痛時乙醇導致的。意見建議:一般來說，你可以去吃抗鹽酸的東西，如奧美啦唑等。建議你可以喝牛奶，皮蛋，蛋之類的醒酒的東西。以後還是少喝酒為妙，很傷身體，特別是對胃。

問題五：醉酒後第二天起床頭痛怎麼辦 病情分析：既然喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺的有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱等等，也不會讓你好受。據說下面9種解酒方式是坊間最新研究心得，希望能幫你解決各種酒後不適。

1、蜂蜜水-酒後頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

2、西紅柿汁-酒後頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

3、新鮮葡萄-酒後反胃、噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

4、西瓜汁-酒後全身發熱

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

5、柚子-酒後口氣

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

6、芹菜汁-酒後胃腸不適、顏面發紅

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

7、酸奶-酒後煩躁

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

指導意見：

8、香蕉-酒後心悸、胸悶

飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

9、橄欖-酒後厭食

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

喝完酒第二天老是頭疼，有什麼辦法？

頭痛是喝醉酒後第二天常見的症狀，如喝酒第二天頭部疼痛影響了日常正常的工作和學習，可用以下辦法緩解：

一、用毛巾熱敷，在疼痛的地方或者周圍，溫熱刺激十多分鐘，可以促進血液的迴圈，減輕頭痛的症狀，注意溫度不要太高；

二、對頭部進行穴位的按摩，頭頂的百會穴是減輕疼痛的一個重要穴位，用雙手的拇指或者食指按壓這個穴位，以酸、麻、脹感覺為好，可提神醒腦，升舉陽氣。也可按揉兩側的太陽穴緩解疼痛；

三、多補充水分，特別是富含一些礦物質或者電解質的水，可以幫助人體殘留酒精的代謝；

四、喝蜂蜜水，鮮榨番茄汁，也會幫助人體酒精的分解，一天飲用1到2杯，效果不錯。

喝酒第二天頭疼怎麼辦

1、蜂蜜水治喝喝酒後頭痛。由於蜂蜜中含有一種特殊的果糖，能促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，特別是紅酒引起的頭痛。

2、西紅柿汁治喝酒後頭痛頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

3、注意休息，多飲水，服用血管活性藥和止痛藥，觀察變化，如症狀持續或加重，出現噁心、嘔吐等症狀，應及時去醫院檢查一下。

喝酒後頭疼解決方法 這樣做效果好

　　現在有很多人都會有應酬，為了工作大家對應酬都是比較重視的，在這時候喝酒的情況是在所難免的，而且喝酒多的時候對健康影響也是比較大的，如果喝酒一多了，那麼很容易對我們健康造成影響，其中最常見的就是喝酒後頭疼了，那麼如何解決這樣的情況，一起看看吧。

　　 補充大量的水分

　　如果我們出現了喝酒後頭疼的情況，那麼想要緩解酒後頭痛的問題，這時候最顯而易見的方法就是喝大量的水，大家完全可以通過補充水分來解決，而且最好是攝入富含礦物質和電解質的水，這樣可以幫助人體快速排出有毒物質。也可以選擇椰子水，因為椰子水中富含礦物質和電解質。可以在臨睡前喝一大杯水，第二天起床後再補充適量的水，多喝水對緩解喝酒後頭疼的情況有好處。

　　 水果

　　而且大家在平時對水果也應該多吃，由於水果中富含水分和礦物質，可以滿足人體所需。最佳選擇是梨子，因為科學家研究發現，梨子中含有一種可以代謝酒精的酶，是我們緩解喝酒後頭疼的好方法，當然我們也可以選擇莓類水果，像草莓、樹莓都含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗自由基，這樣也是可以避免喝酒後頭疼影響的。

　　 豐富的早餐

　　除了上面介紹的方法，在平時我們還可以試試去吃一頓豐富的早餐，主要是因為身體代謝酒精會消耗大量的能量，所以喝醉酒的第二天，吃一頓豐富的早餐非常有必要，可以幫助避免喝酒後頭疼的問題產生。當然在這時候吃什麼也是有講究的，推薦大家去吃水煮蛋、綠葉蔬菜和全麥麵包等比較健康的食物。首先在雞蛋中富含半胱氨酸，可以幫助代謝酒精，而蔬菜和全麥麵包是緩慢釋放熱量的碳水化合物，可以持續為身體補充能量;新鮮的豆類還可以補充粗纖維和葉酸，這些營養物質對人體健康幫助，而且還可以幫助我們減少酒精的危害，不僅能幫助保護我們的肝臟健康，同時還可以有效的緩解喝酒後頭疼的影響。

　　喝酒後頭疼的情況很常見，大家在平時就應該注意方法調節好才行，上面介紹的幾款食物是非常不錯的，我們在喝酒後頭疼的時候就應該去吃這些食物，對緩解喝酒後頭疼的影響很有好處，還可以很好的避免喝酒後頭疼的影響。

喝酒第二天宿醉頭疼，哪些方式能夠改善？

生活當中，喝酒是比較常見的現象，例如節假日，約上三兩好友，一起出門聚會。或者因為工作，陪領導一起應酬。那麼喝酒過多，第二天醒來，會特別頭疼。要想緩解這種不適的症狀，就可以選擇用毛巾熱敷，適當的喝一些蜂蜜水，番茄汁，開水。對頭部進行適當的按摩等，都能夠有效的改善。

喝醉酒之後，會有一些頭重腳輕的感覺，並且頭部，會特別的不舒適。這個時候，就可以選擇，適當的按摩頭部。但是力度一定要控制好，不能過大。否則會讓頭痛的症狀，更加嚴重，力度適中，並且要溫柔。這樣就能讓人們的腦子，更加清醒。喝蜂蜜水，也是非常不錯的方法，因為蜂蜜當中的物質，能夠有效的促進酒精的排出，從而對頭痛，有一定的緩解功效。

特別是對於一些，愛美的女性來說，會喜歡喝紅酒，來美容養顏。那麼喝蜂蜜水，就能夠有效的緩解，紅酒帶來的疼痛感。而且每次喝完酒之後，第二天起床，會感覺到明顯的口乾舌燥。會特別想喝水，這個時候，就應當大量飲水，來補充身體流失的水分。也能維持機體的平衡，並且能夠促進排便。這樣就能將體內的廢物，垃圾，多餘的酒精，及時的排出。可以選擇，早起之前，用熱毛巾敷頭部。

這樣就能夠促進血液迴圈，以及新陳代謝，但是溫度，一定要控制好。不能過燙，否則會燙傷面板，番茄汁，是非常不錯的，口感清爽並。且對於酒後的頭痛，非常有效果。如果想喝完酒，不是特別難受，那麼在喝完酒之後，就應當喝一些酸奶，因為酸奶能夠很好的解酒。並且還能夠養胃，喝一些茶，也是非常不錯的。不過在喝酒之前，一定要清楚自己的酒量，不能逞強。

喝啤酒喝醉了第二天頭疼，怎麼辦

中國人是很喜歡喝酒的，酒，也是我們生活中比較常見的飲品。在我們中國也有一種特殊的酒文化，影響著我們的生活。不管是應酬還是請客喝酒，都是一個很好的交友方法。喝完白酒以後，不管有沒有醉，最總會有一點頭疼的感覺。那麼喝完酒後感到頭疼，該怎麼緩解呢？

首先喝一點蜂蜜水，有助於緩解喝酒後的頭疼。這主要是因為蜂蜜裡面含有豐富的食物果糖，而那些殘留在我們胃部的酒精，在這種果糖的作用下能夠被分解。所以在喝完酒後喝一點蜂蜜水，有助於緩解頭痛的現象。

其次，喝西紅柿汁也可以幫助緩解喝酒後的頭疼現象。西紅柿中含有大量的果酸，所以西紅柿吃起來是酸酸的。果酸可以幫助緩解酒精對於我們胃部造成的傷害，如果你在喝完酒後，我感到頭很疼，不妨喝一點西紅柿汁，有助於緩解壯頭疼。

然後喝完酒後感到頭疼，不妨吃一些酸葡萄。這是因為葡萄當中有一種物質叫做石酸，可以與酒精中的乙醇發生反應。與乙醇發生反應後，就可以稀釋胃酸中的酒。通過這種方式，可以緩解喝酒後帶來頭疼的現象。喝完酒後吃一些西瓜或者喝一些西瓜汁，也是可以起到緩解頭疼的。就是因為西瓜汁中的糖分含量比較高，可以降低體內對酒精的吸收。同時很多人都是知道的，西瓜可以利尿。吃了西瓜以後，你可能會想上廁所。在排小便的時候也將酒精排出去，從而緩解酒精給我們帶來頭疼的狀況。在喝完酒後出現頭疼的狀況，也沒有必要太緊張。通過這些方法，都是可以有效緩解頭疼現象的。但是喝酒是不利於我們身體健康的，儘量還是少喝酒。

宿醉後第二天怎麼緩解 4個小妙招快速緩解

1

喝水

喝醉喝多後我們經常會感到口乾舌燥，這時因為酒精能改變細胞內外水分平衡的作用。喝多之後，細胞內的水分就會轉移到血管內，所以即使我們體內不缺水我們仍然會感到口渴。在加上酒精的高揮發我們體內的水分流失也非常快，所以喝酒後多喝水非常有好處。

2

運動飲料

喝醉之後最難受的往往都是在休息一段時候後，在第二天起床時我們也會感到頭疼、咽喉痛，這是因為體內還殘留酒精和乙醇。運動飲料還有無機鹽和糖分，除此之外它非常接近人體的體液，所以極易被人體吸收。而且如果在喝酒時喝運動飲料還能防止大醉。

3

泡熱水澡

喝醉之後體內會殘留一些酒精和乙醇，泡熱水澡能在加速體內血液迴圈也會加速體內酒精代謝速度，當然如果能在洗澡水裡滴上幾滴風油精之類效果會更好。

4

喝酸奶

我們都知道蒙古人多為豪飲，這和他們日常生活中經常喝酸奶有很大關係，酸奶裡的成分能保護胃黏膜，還能延緩酒精的吸收減少酒精對人體的傷害，由於酸奶含有非常豐富的鈣質，所以它還能緩解酒後心情煩躁。