龍舌蘭花蜜是什麼東西

龍舌蘭花蜜是一種由龍舌蘭植物（Agave）的花蜜製成的天然甜味劑。它具有濃郁的甜味和花香味，並且具有一定的營養價值，富含氨基酸、維生素和礦物質等。龍舌蘭花蜜被廣泛用於烹飪和製作甜點，也可用於應對糖尿病和控制血糖。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

哪些公認的健康食品其實並沒有那麼健康？

對於所謂的健康食品，一般來說現在判定的最簡單標準如下：1、天然無新增。2、適合身體需求，不會增加身體負擔。用這個標準來看，可能就會發現一些貌似健康，甚至得到大家公認的健康食品，實際上並不健康。那麼我們今天就來扒一扒，這些“偽健康”的食品吧。第一款：網紅麥片我們看到的廣告，是麥片富含膳食纖維，搭配多種水果、堅果，營養豐富，香脆可口，可以做早餐，還可以做零食。不健康的隱患：熱量超標、糖分超標每一款口感很好的麥片背後，都要經過烘焙，烘焙的過程中，可能新增果汁，新增糖分等等。而且為了豐富口感，這些麥片同時需要新增多種水果乾，這些果乾中同樣含有豐富的糖分。有的麥片還有新增巧克力、奶粉等等。看起來你吃得並不多，實際上已經超出了你所想到的熱量。如果真要健康的吃麥片，建議選擇純燕麥片，雖然口感比較粗糙，但是確實是燕麥。搭配牛奶和少量堅果，水果，就是一份很好的早餐。第二款：全麥麵包我們看到的廣告，全麥麵包不含糖不含油，採用全麥麵粉，富含膳食纖維和多種營養成分，是健身餐的最好選擇。不健康的隱患：糖、油超標所謂的不含糖不含油，那樣做出來的麵包大概是沒有人願意去買的。可以參考非常出名的德國黑麥麵包，那種麵包也不過是低糖低油，就是乾燥、粗劣，還有發酸的口感。但是人家的麵包確實就這麼做的，傳承下來也同樣有人吃。然而如果我們的商家確實在自己的麵包裡不加黃油不加糖，麵包就要賣不出去了。而且這些麵包用的同樣是精麵粉，不是真的粗糧麵粉。包括所謂的全麥粗糧餅乾，一樣是添加了油和糖的，而且新增的並不少。如果你打算用這類全麥麵包、全麥餅乾來作為健身食品，一般不會取得明顯效果。

從採摘到配料加工，酸甜可口的番茄醬是怎樣製作的？

從採摘到配料加工，酸甜可口的番茄醬是怎樣製作的？這是一家位於漂亮國的番茄醬製作工廠，每天可生產200萬瓶的番茄醬。

第一、把剛從果園採摘回來的番茄倒盡注滿水的輸送帶上，過濾掉殘渣、汁葉和異物，再用噴射水流把果皮清洗一遍，番茄的清潔工具就完成了。現在傳送帶把他們送到色選流水線，監控攝影機會識別番茄的顏色，把不達標的青色番茄自動剔除掉，剩下的番茄再由工人手動篩選一遍，就可以進行下一步的剝皮工具了。在這個高溫蒸煮鍋中，被燙洗過的番茄果皮和果肉都會被軟化，然後利用傳送帶上的橡膠層讓它們皮肉分離。

第二、現在的番茄一部分被送到切塊機中切成小塊後製作成罐頭，而另一部分就被送到攪拌機中碾磨成稀碎的番茄渣，然後放到高溫蒸鍋中進行加熱濃縮，新鮮的番茄醬原料到這裡就算是出爐了，現在啟動這組壓縮裝置把番茄料抽到大型鍋爐中進行烹煮滅菌，底部的傳動軸會不斷的進行攪拌，防止番茄醬粘鍋。熬製的過程中，工人會陸陸續續的把輔料加進去，輔料主要以洋蔥粉、龍舌蘭花蜜、白糖、鹽以及白醋為主。

第三、調製期間，品檢佈會抽取樣品進行檢測，直到符合標準後就可以進行最後的灌裝工具了。包裝車間上的瓶子已經準備就緒，成型後的番茄醬開始順著冷卻管道進入到灌裝系統，機器開始以每分鐘100平的速度給空瓶子裝填番茄醬，跟著送到封蓋流水線上，由瓶蓋機自動旋轉擰緊，再套上一層塑料蜂窩，用蒸汽機把它們加熱收縮，最後貼上品牌貼紙就可以裝箱入庫了，然後就可以銷售了。

在酒吧喝龍舌蘭酒Tequila怎麼倒鹽在手背虎口上，還有舔鹽、喝酒、咬檸檬的順序可以打亂麼？

一杯龍舌蘭酒的飲用方法：一杯龍舌蘭酒要有鹽、一塊檸檬和一整杯龍舌蘭酒。喝的時候，先把鹽倒在手掌上，鹽，立即喝下整個龍舌蘭酒，然後吃掉檸檬的一角。這是墨西哥人喝酒的方式，也是最正宗的喝酒方式。

“龍舌蘭”（tequilaBomb）是一種用手或杯墊蓋住杯沿，用力拍打桌子的酒，當泡沫出來的時候，它就是一種充滿戲劇性和愉悅效果的雞尾酒。，

龍舌蘭酒，也被稱為龍舌蘭酒，是墨西哥的特產，被稱為墨西哥的靈魂。龍舌蘭酒是墨西哥的一個小鎮，這種酒是以它的產地命名的。

龍舌蘭酒有時被稱為“龍舌蘭”，因為它是由一種特殊的成分，龍舌蘭。龍舌蘭酒是六種最受歡迎的雞尾酒之一（其他五種是朗姆酒、伏特加、白蘭地、威士忌和杜松子酒），可以在一些較重的雞尾酒中找到。

擴充套件資料：

其他種類的龍舌蘭酒：

1、Mezcal

Mezcal這個詞來自NahuatlMexcalli，意思是煮沸的龍舌蘭。這種傳統的墨西哥飲料產自九個州：杜蘭戈、瓜納華託、格雷羅、米卻肯、聖路易斯波多西、瓦哈卡、普埃布拉、塔毛利帕斯州和薩卡特卡斯。

根據墨西哥的官方標準，麥茲卡爾酒的酒精濃度必須為36％至55％，而傳統的麥茲卡爾酒必須帶有100％龍舌蘭、產地和馬吉型別的標籤。

2、龍舌蘭酒

這種飲料是由magueyPulquero烹飪的發酵龍舌蘭花蜜製成的。這種飲料在墨西哥城、瓜納華託、格雷羅州、伊達爾戈州、米卻肯州、莫雷洛斯州、瓦哈卡州、普埃布拉州、克雷塔羅州、聖路易斯波託西州、瓜達拉哈拉州、特拉克斯卡拉州和韋拉克魯斯州都是傳統消費地。

可以直接飲用，也可以與不同的水果或蜂蜜搭配飲用。Pulque也已經成為不可或缺的成分在日常飲食的薩爾薩波拉查和波羅阿爾普萊克。

3、Sotol

多年來，索托爾一直被認為是“瀕危”的墨西哥飲料，儘管它是墨西哥北部最傳統的飲料之一。

吉娃娃、杜蘭戈、科阿韋拉今天已經拿到了索托爾原產地證書。這種傳統飲品的酒精含量為38％至45％，由生長在吉娃娃沙漠的野生龍舌蘭手工製作而成。

龍舌蘭酒和梅斯卡爾酒有什麼區別？

除了炸玉米餅、辣醬玉米餅餡和其他美味的玉米餅包裝零食外，龍舌蘭酒和梅斯卡爾酒也是墨西哥食品和飲料類別中最知名的產品之一。這些由龍舌蘭植物製成的酒，深深地融入了這個國家的文化，以至於墨西哥城甚至有一個專門展示這兩種飲料的博物館，何塞·庫爾沃 (Jose Cuervo)經營著前往龍舌蘭酒市的“龍舌蘭酒火車”。這些飲料可用於製作各種雞尾酒，從龍舌蘭日出到麥斯卡利塔，但除非您是調酒師或烈酒鑑賞家，否則您可能不知道兩者之間的區別。梅斯卡爾只是更高階的龍舌蘭酒嗎？

不完全是。龍舌蘭酒是一種梅斯卡爾酒，但並非總是如此。這類似於香檳和起泡酒之間的區別，其中飲料的名稱取決於它是在法國香檳地區還是其他地方生產的。雖然梅斯卡爾酒可以在墨西哥的任何地方生產，但龍舌蘭酒是在墨西哥哈利斯科州生產的（儘管有一些例外情況適用）。

龍舌蘭酒和梅斯卡爾酒的成分也不同。梅斯卡爾可以來自墨西哥各地種植的數十種龍舌蘭植物（一種沙漠多肉植物）中的任何一種。龍舌蘭酒是專門用藍色龍舌蘭製成的，根據品種和品牌的不同，一瓶中含有 51% 到 100% 的植物性花蜜。根據龍舌蘭產品批發商The Tierra Group的說法，根據墨西哥的規定，藍色龍舌蘭花蜜特別甜，因為它含有 80% 的果糖。

最後，龍舌蘭酒和梅斯卡爾酒的味道不同，因為它們的製備方式不同。梅斯卡爾往往具有鹹味、煙燻味和泥土味，因為龍舌蘭心（或piñas）在火坑中煮了幾天，火坑內襯有火山岩，覆蓋著龍舌蘭葉和泥土。另一方面，註定要製成龍舌蘭酒的piñas通常在磚爐中煮熟，然後壓碎以提取汁液。

如果您曾經在酒類商店喜歡冒險並決定帶一瓶梅斯卡爾回家，請記住，有一種特殊的飲用方式。紐約市 Temerario 酒吧和餐廳的調酒師克里斯·雷耶斯 (Chris Reyes) 告訴Liquor.com ：“許多人犯的第一個錯誤是將梅斯卡爾倒入小酒杯中，然後倒入他們的喉嚨。 ” 取而代之的是，最好在一個稱為jicarita的粘土杯中啜飲烈酒。

如果你真的去買梅斯卡爾，一些建議：如果你在瓶子底部看到一條蟲子，這意味著它可能不是一個很好的梅斯卡爾，根據雷耶斯的說法。相比之下，龍舌蘭酒瓶中不應該有蠕蟲（儘管普遍存在誤解）。因此，如果您想不惜一切代價避免使用注入無脊椎動物的混合物，龍舌蘭酒是您最好的選擇。

蜂蜜的替代品

糖蜜楓樹糖漿和龍舌蘭花蜜都是蜂蜜的優秀代替品，提供類似的味道和營養成分

如何自制冰棍 4種方法來自制冰棍

步驟如下：

步驟1、牛奶香蕉冰棍：香蕉一根，純牛奶一盒，糖適量。香蕉牛奶糖一起放入攪拌機打成奶昔，倒入冰棍模具速凍就OK了一口咬下去滿滿的香蕉香。

步驟2、西瓜冰棍：西瓜適量西瓜切塊攪拌機打成西瓜汁，倒入模具速凍糖都不要加，純天然果汁。

步驟3、酸奶桃丁冰棍：桃一個，酸奶一盒，糖適量桃洗淨切丁，取少量桃丁放入模具底部倒入少量酸奶放入冰箱稍稍冷凍，餘下桃丁和酸奶糖放入攪拌機打成奶昔，倒入模具速凍。

步驟4、紅豆冰棍：紅豆適量，冰糖適量，桂花適量紅豆冰糖桂花同時放入高壓鍋壓爛，取少量紅豆放入模具底部，餘下紅豆湯放入攪拌機打成紅豆沙倒入模具，速凍這樣吃起來有沙沙的，非常好吃。

蔬菜果汁三天排毒怎麼吃

1. 喝前三天和喝後三天要儘量避免大魚大肉或過於辛辣油膩的東西哦~

7:00-8:00 1號 綠色 強效平衡

配方(4人量)

生菜100克、黃瓜200克、芹菜(去葉後)100克、青椒(菜椒、柿子椒，不是辣椒)50克、苦瓜50克、菠菜100克、奇異果(去皮後)250克、檸檬(去皮後)100克、水500ml。

營養:

這是膳食纖維含量最高，含有蔬菜最多的一杯，因為平常生活中都會出現“肉多素少”的問題，這一杯主要為你補充蔬菜的營養素，平衡營養，並且，鹼性的果汁會平衡人體的酸性體質，減少罹患癌症的風險。

自制排毒果蔬汁的做法圖解22. 成品~真的稠的像粥一樣啊.=.=

第一天實際口感:因為檸檬是帶皮丟進去的啊,所以有檸檬皮味=.=,也有獼猴桃味.很酸的青草味~

★★改良方法:

經過第一天的嘗試，喝第二杯的時候真的要吐了，因為味道實在是不好喝。

所以第二天做了小的調整，將檸檬去皮，將果肉和汁水一起放入，果然變得好喝許多，可以3-4口就喝掉了~

去掉檸檬皮之後的這一杯，比較重的是青椒和芹菜的味道，可能因為獼猴桃不是特別熟的。所以如果想要增加一些酸甜味，可以用比較熟的獼猴桃或奇異果哦。

自制排毒果蔬汁的做法圖解33. 10:00-11:00 橙色 超高免疫力

配方(4人量)

胡蘿蔔300克、檸檬(去皮後)100克、蘋果400克、哈蜜瓜(去皮後)200克、姜(去皮後)20克、水300ml。

營養:

胡蘿蔔和蘋果等水果富含va、vc，強大的植化素會加強免疫力;姜在這裡主要是起到暖胃的效果，並且平衡蔬果汁的寒涼。

食材洗淨切塊,姜去皮切片,用哈蜜瓜代替了火參果.

自制排毒果蔬汁的做法圖解44. 成品,依然很稠,因為這個水的比例更少了,所以我們加了一點點水.

第一天實際口感:因為有姜和檸檬皮,所以依然很搶味道,姜喝了有點辣辣的.但主味道是甜的,因為有蘋果和胡蘿蔔.

★★改良方法:

依舊去掉了檸檬的皮，味道好喝多了，增加了100克哈蜜瓜的重量，似乎更甜了。姜的辛辣味在可接受的範圍內哦。

有同學不喜歡姜的味道，可以不加，加姜的目的是因為果蔬汁偏寒，姜的作用是暖胃，所以如果你胃寒，胃不好，最好還是建議加上姜。

自制排毒果蔬汁的做法圖解55. 12:00-13:00 綠色 強化排毒

配方(4人量)

生菜100克、黃瓜200克、芹菜(去葉後)100克、青椒(菜椒、柿子椒，不是辣椒)50克、苦瓜50克、菠菜100克、奇異果(去皮後)250克、檸檬(去皮後)100克、水500ml。

為什麼在這時候重複這一瓶?

因為這是蔬果最多，纖維也最多的一杯，能夠將腸子刷乾淨，排除宿便;同時綠色的果汁能夠促進肝腎排毒，排出的食品新增劑、激素、防腐劑等毒素，減輕肝腎的負擔。

第一天實際口感:這一杯真的是喝到哭啊..但是想到喝完這杯,下面都是甜的了就好開心t_t

★★改良方法:

去掉檸檬皮之後，味道好喝多了，但是第二次喝這杯還是覺得沒有早上的第一杯好喝，不過想到後面的都是好喝的汁就覺得好幸福了!

自制排毒果蔬汁的做法圖解66. 15:00-16:00 白色 平衡血糖

配方(4人量)

檸檬(取汁)30克、哈蜜瓜(去皮)200克、蜂蜜30克、水1000ml

營養:水果富含天然抗氧化劑，並且豐富的vc可修復受損細胞，對面板有很好的美白嫩膚效果;天然的蜂蜜，為身體提供天然的糖分，提供足夠熱量，組成一個抗氧化排毒果蔬汁。

這份汁裡大量是水哦!

自制排毒果蔬汁的做法圖解77. 第一天實際口感:有檸檬汁和蜂蜜,所以是酸甜的,這個真的可以乾杯哦!

★★改良方法:

增加了100克的哈蜜瓜，檸檬改為放30克果肉，不帶皮的。味道更酸甜了。

沒有哈蜜瓜，用甜瓜也可以。

自制排毒果蔬汁的做法圖解88. 16:00-17:00 排宿便 穩血糖

配方(4人量)

蘋果500克、鳳梨500克、水800ml、薄荷20克

營養:菠蘿、蘋果富含酵素，有助於一天食物的充分消化和強化腸道蠕動，有助於排出身體毒素，給腸道提供持續的動力。

口感:因為加入了薄荷，口感除了甜，還有很清新的味道。

輕斷食當天水一定要多喝，因為膳食纖維比較多，水喝的少，則會不容易排便，引起便祕。

終於迎來感覺最好喝的一杯!

自制排毒果蔬汁的做法圖解99. 第一天實際口感:果肉都飄上來了,薄荷的味道很清新~

★★改良方法:

第一天打的不夠細，所以果肉太渣，這個一定要打的細一些，喝的時候攪一下，以免分層~

買不到薄荷的同學可以不放，薄荷是提味用的。

自制排毒果蔬汁的做法圖解1010. 19:00-20:00 白色 滿足感 加油

配方(4人量)

肉桂(粉)一小湯匙(5克)、蜂蜜20克、杏仁50克、腰果50克、水1700ml。

營養:這一杯含有豐富的蛋白質、礦物質、脂肪和膳食纖維，保證優質蛋白質和健康脂肪的攝入，非常強烈的飽足感，保證一天的能量。

口感:堅果的奶香是非常濃郁的，非常好喝。

終於到了最後一杯!!

自制排毒果蔬汁的做法圖解1111. 第一天真實口感:

肉桂粉沒放那麼多，味道好好哦!以這杯為ending終於不那麼難過了!

★★改良方法:

這杯基本沒有變動了，實在好喝，每天都非常期待~

沒有肉桂粉也可以不放~

自制排毒果蔬汁的做法圖解1212. 試驗心得:

我們是四個人

依體質分別瘦掉6斤，2斤，5斤。

掉肉最多的原來本身的基數最大。

建議喝之前的三天和後三天都最好能流食，或儘量避免大魚大肉和重油高熱的食物。

喝的過程中貴在堅持，我們三天內都很早就睡了，因為很餓啊，怕堅持不住吃東西所以就儘量早睡了。看到體重稱上的數字還是很開心，覺得這一切還是值得的啊!加油小夥伴們!

★★市售的一人份三天的量要490塊錢，我們diy的4個人3天的量全加上大概320元~

小貼士

★★關於果汁的製作時間和儲存: 這個配方中的量是4人份，如果你沒有找到小夥伴，請將所有材料除以4，就是一天的量，再乘以三，就等於你三天所需要的食材總量。 我們是到時間現喝現榨的，因為豆果辦公室有攪拌機非常方便。建議小夥伴也在條件方便的時候製作嘗試，儘量不要提前做出來儲存，因為大量的蔬果攪拌之後，與空氣接觸，非常容易，所以還是現喝現做。

★★強烈建議拉小夥伴一起來喝啊，我們三個人拉著拽著才算是堅持下來，如果是一個人的話，第一天的第三杯就掛了，一定去吃東西了!所以要一起互相監督堅持啊。 堅持就是勝利啊，我發這個看到最勵志的回覆是:都堅持了一天了!再堅持一天就剩一天了! 千萬不要喝成明天飯前喝，後天飯後喝啊!

★★關於裝置: 我們用的攪拌機就是德爾普通的大功率的攪拌機，所以果汁攪有點兒分層，不過喝前攪一攪感覺還ok。 網上盛傳的vitamix據說是破壁技術，攪拌出的果汁不分層，更好吸收，不過價格也相當威武，8800，，，窮人退散了。 某寶上有個牌子叫吳永志巧夫人vvmax/維仕美，價格1k多左右，也是破壁技術，據說效果也不錯呢。 ★★歡迎試驗過的小夥伴交作品，並留下你的體會啊!!

★★孕婦和哺乳期不適合飲用~女生最好在經期結束的時候開始哦.

檸檬凍優酪乳的經典做法？

檸檬凍優酪乳

材料

新鮮檸檬汁80 毫升,全脂優酪乳 360毫升,龍舌蘭花蜜/蜂蜜 2湯匙,香蕉 半根,冰 480克

做法

（1）按順序將食材加入攪拌杯

（2）蓋緊蓋子，選擇“冰凍甜品” 。

（3）待時間結束即輕鬆完成，並可依個人口感調整。

檸檬的妙用

（1）把沾滿檸檬汁的棉球或海綿放在冰箱裡可以去除冰箱中的異味。

（2）檸檬汁的鉀可以控制血壓，並且可以減輕犯暈和噁心的症狀。

（3）在炒圓白菜/花椰菜的時候加一點檸檬汁可以防止高溫導致菜葉變棕。

（4）檸檬可以將人從壓力和消極情緒中解救出來。很多旅行家和探險家都會把檸檬奉為神物，

         因為檸檬可以在他們可以在他們非常疲勞時重新讓人振奮起來。

（5）菜板有多味兒裡面就有多少髒東西，用檸檬擦菜板可以讓切過大蒜或者洋蔥的菜板

         煥然一新。

給你一根香蕉和一個蘋果，哪個糖更多？再看看各項指標詳細對比吧

在所有的水果中，蘋果和香蕉是最受歡迎的。不像其他應季水果，你不需要等一整年才能吃到這些水果，因為它們一年四季都很容易買到。

在蘋果和香蕉之間做出選擇是一項困難的任務，因為這兩種水果都同樣好，而且含有大量的營養和抗氧化劑。

雖然這兩種水果都是非常 健康 的水果，但其中一種的含糖量要比另一種高得多。

雖然平均大小的蘋果比平均大小的香蕉的卡路里含量低，但實際上它的含糖量要多出大約5克。

都知道糖對身體不好，而且有些水果含糖量很高，吃太多糖對你的身體有害，還會阻礙你身體燃燒脂肪的能力。

我們通常認識的糖有兩種糖：

1. 天然糖，天然存在於食物中，例如水果(果糖)和牛奶(乳糖)。

2， 新增糖，例如白糖、紅糖、糖粉、蜂蜜、龍舌蘭花蜜、高果糖玉米糖漿等。

一箇中等大小的蘋果含19克糖，而一箇中等大小的香蕉含14克糖。

蘋果的含糖量似乎比香蕉高，但區別在於它們的血糖指數，血糖指數指的是食物引起血糖水平升高或變化的能力。

血糖指數低於55的食物被認為是低血糖食物，因為它們往往不會引起血糖水平的顯著變化。蘋果和香蕉都是低血糖食物，但是香蕉的血糖指數比蘋果高。

一箇中等大小的蘋果血糖指數為39，而一箇中等大小的香蕉血糖指數為52。此外香蕉的血糖生成指數取決於香蕉的成熟度,香蕉越成熟，其血糖指數就越高,這意味著與蘋果相比，香蕉會導致血糖水平更快的上升。

當比較蘋果和香蕉的卡路里含量時，蘋果比香蕉的卡路里含量低。

一箇中等大小的蘋果，大約重182克，含有大約95卡路里，而一箇中等大小的香蕉，118克，含有大約105卡路里,這意味著香蕉比蘋果的熱量密度更高。如果你吃了相同數量或重量的兩種水果，那麼香蕉會比蘋果給你更多的卡路里。

水果是最豐富的纖維來源。高纖維食物有助於消化，有助於降低膽固醇水平。吃富含纖維的食物會讓你的肚子飽，幫助你控制飢餓感。

蘋果的纖維含量高於香蕉。一箇中等大小的蘋果含有大約5克纖維，一箇中等大小的香蕉含有大約3克纖維。

如果你吃等量的蘋果和香蕉，那麼蘋果會讓你有更長時間的飽腹感。

蘋果：一天一個蘋果可以讓你遠離心臟病；

每天吃蘋果會讓你的面板看起來更年輕、更 健康 ；蘋果能讓你有一個更好的睡眠。

一箇中等大小的蘋果含有95卡路里，與其他食物相比是相當低的，但每天吃兩個蘋果就可以了，如果每天吃太多的蘋果會增加你的體重，因為它們會在你的身體裡增加卡路里。

同時蘋果中含有一定量的酸，如果你一直吃蘋果，那麼你的牙齒可能會出問題，因為蘋果中的酸會腐蝕保護牙齒的牙釉質。

香蕉：香蕉被認為是控制血壓的最佳選擇；

如果你想在鍛鍊前吃點零食，香蕉是最好的選擇，鍛鍊前吃一個香蕉可以保持你的血糖水平持續並且能幫助你更加努力，當你鍛鍊時香蕉可以為身體提供快速的能量，而且你獲得的額外鉀元素對保持肌肉功能很有好處；

當你感到疲憊時吃一根香蕉將有助於穩定你的血糖水平，並使其持續更長時間；

每天吃香蕉可以預防腎癌；早上吃一個香蕉可以滿足你的飢餓感，讓你飽腹的時間更長，有利於減肥。

因為一根香蕉含有100卡路里的熱量，如果每天吃一打香蕉肯定會讓你發胖，其實一天兩根香蕉會讓你在很長一段時間內都有飽腹感，但是超過這個量就會讓你增重而不是減重。

但是如果你整天吃香蕉，認為它可以增加你體內的鉀含量，鉀是有益的，但過量會導致高鉀血癥，這是一種會導致心率和脈搏不規則的致命疾病，而高鉀血癥可能是致命的。

香蕉中的糖對你的牙齒 健康 不好，吃太多的香蕉會讓你的牙齒更容易接觸到糖，這些糖會粘在牙齒上，逐漸導致蛀牙。

一根熟透的香蕉可以使你的腸道運動有規律，但是一個未成熟的香蕉可能會有相反的效果，更有可能惡化你的便祕。

作者：隨性的薇薇（未經允許請勿轉載）

如何調製瑪格麗特 5種方法來調製瑪格麗特

目錄方法1：瑪格麗特基本的調製方法1、在調酒器中放入冰塊。2、稱量一份龍舌蘭酒，並將其倒入調酒器中。3、加入橙皮甜酒，橙皮甜酒是用來自加勒比海的柑桔的果皮幹釀製的橘子口味的白酒。4、加入一份新鮮的青檸汁。5、大力地晃動調酒器。6、取一片青檸片貼近酒杯邊緣，圍繞酒杯轉一週以溼邊。7、在盤子上倒上粗鹽粒，然後將酒杯倒置放在鹽碟上，讓粗鹽粒粘到溼潤的酒杯邊緣。8、在杯子中放入少許冰塊，並將調酒器中的酒倒入杯中。9、在上方用青檸片和塔巴斯科辣醬油來裝飾。10、完成。方法2：科羅娜瑪格麗特1、如果你尋找一種口味輕盈的啤酒，那麼科羅娜啤酒就是個不錯的選擇。2、使用金色的龍舌蘭酒，因為白色的龍舌蘭酒無法很好地與啤酒混合。3、加入君度橙酒（也可以根據個人口味加入橘皮甜酒），越甜越好。4、青檸汁：如果你喜歡更酸的口味，可以將半個檸檬榨汁，加入青檸汁。5、加入一湯匙白糖，然後混合完全。6、加入些許碳酸礦泉水可以帶來"氣泡"跳躍的口感。7、加入碎冰，並進行充分的攪拌。方法3：Baja瑪格麗特方法4：青檸冰汽水調製的瑪格麗特簡易配方1、將以下所有原料混合，然後倒入塑料袋或特百惠盒中，然後將其放入冰箱。2、將其放置成冰沙狀態，然後就可以取出享用了。方法5：龍舌蘭蜜配方1、將以下原2、將所有原料混合冰塊，倒入調酒器。3、品嚐瑪格麗特，並根據你的口味調整比例。4、將瑪格麗特倒入杯中，享用吧。沒有哪一款瑪格麗特是完美的、無懈可擊的--我們甚至無法追溯這款倍受歡迎的飲品的起源和發展！然而，很多雞尾酒調製大師都會告訴你調製瑪格麗特並不是簡單地將準備好的商用瑪格麗特預混酒加到龍舌蘭酒裡就可以了。本文提供了多種調製新鮮的瑪格麗特雞尾酒的調製方法。你可以逐一試驗多種調製方法，併為自己調製一杯完美的瑪格麗特。

方法1：瑪格麗特基本的調製方法

1、在調酒器中放入冰塊。

2、稱量一份龍舌蘭酒，並將其倒入調酒器中。

3、加入橙皮甜酒，橙皮甜酒是用來自加勒比海的柑桔的果皮幹釀製的橘子口味的白酒。你也可以用藍柑橘香甜酒（藍柑橘香甜酒是由一種庫拉索當地產的桔子皮調香浸製而成的利口酒）來代替，這樣可以調製出藍色瑪格麗特。

4、加入一份新鮮的青檸汁。為了調製出正宗的墨西哥風味，你可以使用酸橙（key lime）來代替青檸。酸橙的口味比波斯酸橙更加酸苦。另外，也可以使用新鮮的檸檬汁（嘗試使用甜邁耶檸檬）來調製以獲得更柔軟的口感。

5、大力地晃動調酒器。

6、取一片青檸片貼近酒杯邊緣，圍繞酒杯轉一週以溼邊。確保青檸片沾溼酒杯外沿，這樣可以在酒杯邊沿沾上粗鹽粒做花邊。

7、在盤子上倒上粗鹽粒，然後將酒杯倒置放在鹽碟上，讓粗鹽粒粘到溼潤的酒杯邊緣。你也可以用白糖粒代替粗鹽粒來做雪花邊。

8、在杯子中放入少許冰塊，並將調酒器中的酒倒入杯中。

9、在上方用青檸片和塔巴斯科辣醬油來裝飾。

10、完成。如果1:1:1的比例並不合適你的口味，那麼嘗試以下比例配方：龍舌蘭酒：橙皮甜酒：青檸汁2:1:1

3:2:1

3:1:1

7:4:3

8:1.5:3 - 如果你不喜歡過多的橙皮白酒，可以參考這個比例。

方法2：科羅娜瑪格麗特

1、如果你尋找一種口味輕盈的啤酒，那麼科羅娜啤酒就是個不錯的選擇。如果你使用一杯龍舌蘭酒來調製，那麼1/2 - 3/4杯的啤酒就足夠了。

2、使用金色的龍舌蘭酒，因為白色的龍舌蘭酒無法很好地與啤酒混合。

3、加入君度橙酒（也可以根據個人口味加入橘皮甜酒），越甜越好。

4、青檸汁：如果你喜歡更酸的口味，可以將半個檸檬榨汁，加入青檸汁。

5、加入一湯匙白糖，然後混合完全。

6、加入些許碳酸礦泉水可以帶來"氣泡"跳躍的口感。

7、加入碎冰，並進行充分的攪拌。然後，將瑪格麗特搭配冰塊引用。小技巧：由於啤酒和碳酸礦泉水中含有大量的二氧化碳，所以不要使用調酒器來混合調製。

方法3：Baja瑪格麗特

5 盎司（約141克）的金色龍舌蘭酒

2.5 盎司（約71克）的達米阿那酒 （傳統的加利福尼亞半島利口酒）具體數量可以根據你的青檸和檸檬的酸度、甜度來進行調節。

擠出7 個大青檸的果汁，去果肉。推薦使用波斯檸檬，雖然墨西哥酸橙很美味，但是口味過於濃郁，並不適合這款瑪格麗特。

1 個檸檬榨汁，去果肉。番檸檬或改進的邁耶檸檬可以給瑪格麗特酒增加甜味，這樣就可以考慮不再新增白糖了。

方法4：青檸冰汽水調製的瑪格麗特簡易配方

1、將以下所有原料混合，然後倒入塑料袋或特百惠盒中，然後將其放入冰箱。2 罐酸橙汽水

6 罐水

2 罐龍舌蘭酒

1 罐橙皮甜酒

注意：一般來說用6盎司的罐子稱量，但是隻要你使用酸橙汽水，那麼這樣調製出的比例就會很完美。

2、將其放置成冰沙狀態，然後就可以取出享用了。

方法5：龍舌蘭蜜配方

1、將以下原材料混合：2份100%龍舌蘭含量的龍舌蘭酒

1份新鮮榨汁的青檸汁

1份（預稀釋）的龍舌蘭花蜜

2、將所有原料混合冰塊，倒入調酒器。

3、品嚐瑪格麗特，並根據你的口味調整比例。

4、將瑪格麗特倒入杯中，享用吧。

小提示100%龍舌蘭含量的龍舌蘭酒是最好的，所有請避免購買那些沒有標有“100%龍舌蘭”字樣的龍舌蘭酒。

也可以在攪拌器中倒入混合的原料和冰塊，來調製出更順滑的質地口感。

採用新鮮榨汁的果汁是調製完美的瑪格麗特酒的祕密所在。

警告使用合適的海鹽或瑪格麗特調製鹽。不要使用加碘鹽（細粒食鹽）。

瑪格麗特的質量主要取決於各種原材料的品質。所以，在選用原材料的時候，不要剋扣吝嗇。

理性飲酒，適量飲用。

素材

1 份龍舌蘭酒

1 份新鮮的青檸汁

1 份橙皮甜酒（如：橘味白酒、floci等）

粗粒鹽

裝飾用的青檸

塔巴斯科辣沙司

冰塊