經絡不通血管淤堵怎麼辦

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經絡不通、血管淤堵的治療方法：。1. 服用中醫方劑：在醫生指導下，可以服用復元活血湯、血府逐瘀湯、桃核承氣湯等中醫方劑進行治療，起到活血祛瘀、疏通經絡的作用。2. 推拿：通過按揉身體穴位，促進區域性血液迴圈，起到舒筋活絡、促進氣血執行的作用。3. 鍼灸：通過針刺或艾灸刺激體表穴位，以調節人體臟腑的氣血功能，起到治療作用。患者應在醫生的建議下進行鍼灸治療。

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經絡不通怎麼辦疏通經絡的10大妙招

升溫是疏通經絡最有效的方法身體內寒溼重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會鬆軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒溼重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，複發率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒溼的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。

輕揉耳輪通腎氣雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。中醫認為全身精氣有各臟器收集後交腎來儲存，腎開竅於耳，耳朵上佈滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

梳頭促進血迴圈用手指或木梳從額頭前至枕後，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉衝、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同鍼灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。

鍼灸按摩鍼灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、鍼灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三裡穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助於防治心臟疾患，足三裡穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。

蓮花坐活動韌帶坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面;然後換右腳。堅持運動能有助於活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經絡暢通。

5字調息通五臟每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默唸：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個字音對應一個臟腑：噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。這是利用調節呼吸來調勻氣息，疏通五臟。如果常念“噓”可以養肝明目，常念“呵”可以洩心火等，長久堅持，會有一定作用。

三線放鬆通經絡平臥在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放鬆。第一條線（兩側）：頭頂-頭兩側-頸部兩側-兩肩-兩上臂-兩肘關節-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線（前面）：面部-頸部--腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘；第三條線（後面）：後腦部-枕部-兩小腿後部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心湧泉穴保持1~2分鐘。

薄荷茶味疏經絡取幹薄荷葉15克，綠茶3克，衝入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗淨，放入杯中，直接衝入開水。用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼，不易久服。

老絲瓜引導經絡老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末，每次10克，用熱水過服。老絲瓜筋絡貫穿，類似人體經絡。借老絲瓜氣來導引人體經絡，使氣血通順。

藥物溫敷通過外服敷藥膏也能起到疏通經絡，促進氣血執行作用。如追風壯骨膏，有追風散寒，活血止痛功效，用於風寒溼痺，肩背疼痛，腰痠腿軟，筋脈拘攣，經絡不通、四肢麻木，關節痠痛，筋骨無力。使用時，用生薑擦淨患處，加溫軟化，貼於患處。溫敷可以有助於活血通絡。。

經絡不通怎麼辦？上面為大家介紹了疏通身體經絡的10種方法，讓身體升溫是最簡單的疏通經絡的方法，另外，梳頭、按摩耳朵等也可以疏通經絡

經脈不通有什麼辦法？眼睛周邊很多經脈，血管都堵了，拔罐因為不平不行刮痧太痛了，臉上又不好刮痧，鍼灸

經絡不通會影響人體氣血的執行和各個臟腑的正常運作。要打通經絡主要有如下的幾種方法：

1、有氧運動。有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉，特點是強度低、有節奏、不中斷和持續時間長。它有利於加快人體血液迴圈，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統的機能狀況和神經系統的調節功能，對人體氣血執行、疏通經絡，起到促進作用。

2、氣功導引。氣功有動靜兩類。靜氣功有打坐、站樁、煉丹術等，主要靠意念導引和心理暗示進入清靜無為、心境平和、全身放鬆、經脈暢通、陶冶情操的狀態。動功有傳統太極拳和現代健身氣功，如八段錦、易筋經、五禽戲、馬王堆導引術、大舞等，主要的特點是人的肢體運動與人體經絡導引意念相結合，以達到疏通經絡，促進氣血執行，起到治病健身養生的作用。

3、藥物內服。主要是通過內服中藥，調理臟腑功能，改善人體體質，達到疏通經絡和治療疾病的目的。如壯腰健腎丸、舒筋健腰丸有祛風活絡、補益肝腎、強健筋骨，驅風除溼，活絡止痛等功能；又如壯骨伸筋膠囊有補肝益腎，強筋壯骨，活絡止痛作用；龜鹿補腎丸有壯筋骨，益氣血，補腎壯陽功能。

4、藥物溫敷。通過外服敷藥膏也能起到疏通經絡，促進氣血執行作用。如追風壯骨膏，有追風散寒，活血止痛功效，用於風寒溼痺，肩背疼痛，腰痠腿軟，筋脈拘攣，經絡不通、四肢麻木，關節痠痛，筋骨無力。使用時，用生薑擦淨患處，加溫軟化，貼於患處。溫敷可以有助於活血通絡。

5、中醫理療。理療是通過利用人工或自然界物理因素作用於人體，產生有利的反應，達到疏通經絡和治療疾病的方法。常用的物理因素有電、光、聲、氣、磁、溫度和機械力等。電療分直流電、低頻電、中頻電、高頻電和靜電等療法，光療分紅外線，遠紅外線、可見光線、紫外線和半導體鐳射等療法。

6、鍼灸按摩。鍼灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、鍼灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三裡穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助於防治心臟疾患，足三裡穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。

以上幾種疏通經絡的辦法，僅供你參考，你應該選擇其中最適合於自己的方法，並且循序漸進、持之以恆才能有所收穫。另外如果身體已經出現問題，必須儘快看醫生。追答採納吧

經絡不通身體就會痠疼，6個方法開啟你的身體經絡，經常做更好

經絡不通身體就會痠疼，6個方法開啟你的身體經絡，經常做更好

文/愛問360

對養生，想必大多數人不會陌生，而且已經融入到生活的細節中，但是，很多人雖然知道養生對身體健康有益，卻對養生是“丈二的和尚摸不著頭腦”，不講究科學方法的養生，實際上就是在胡鬧，甚至還會對健康造成一定的危害。

通則不痛，痛則不通，相信是很多養生人士經常掛在嘴邊上的一句話，通的是經絡，只有這樣，才能避免身體上出現的各種疼痛，一旦當人體中的經絡出現不通暢的情況，身體往往會有這些不適的症狀表現出來。

【經絡不通，身體的表現】

1、身體會出現痠疼的表現

大部分經絡不通的人，身體經常會出現痠疼的情況，不僅大腿痠脹難以忍耐，哪怕沒有長時間站立，依然會痠痛難以忍耐，稍加按摩，症狀會有所緩解，但是卻無法徹底消失。

造成這一情況的原因，往往是因為身體中的經絡不通暢引發的。

2、大汗淋漓，但是區域性寒涼

身體經絡不通暢的人，經常會出現區域性寒涼的情況，哪怕是在炎熱的夏季，手腳依然會處於冰冷的狀態，身體其他的部位都是溫熱的，但是不管什麼時候摸手腳，都是冰涼，這種情況就是因為經絡不暢造成的，因為血液迴圈過慢，手部和腳部才有寒涼的表現。

3、身體過度肥胖

身體的過度肥胖，也會導致經絡過度淤堵，從而出現各種不適的症狀，痠痛難耐、區域性寒涼、全身乏力等等，都是因為身體的迴圈功能變弱，所以，才爆發出如此多不適的症狀。

經絡不通暢，是中醫的說法，在人體的經脈上是由很多穴位組成的，一旦任何一個穴位出現淤堵的情況，都會使身體極度不適。從養生角度上說，只有開啟經脈，才能使身體保持更強健和舒適，在日常生活中疏通經絡的方法主要集中在以下6種。

【如果開啟身體中的經絡】

1、採取刮痧的方法

對養生有所研究的人都知道，在現實生活中，刮痧也是疏通經絡最好的方法之一，不僅能將身體中的火氣很好地消除和代謝，同時也能通過點壓和刺激穴位的方式疏通經絡，加速身體中血液的流通，從而使身體處於更健康的狀態下。

2、經常性的梳頭

頭部作為人體最重要的器官，是眾多穴位的匯集點，所以，在日常生活中可以用牛角制的梳子梳頭，不僅能保持頭腦的清明，同時也能通過穴位的刺激和按壓疏通經脈，為身體下半部分的經絡迴圈打下根基。

3、多按壓足三裡的穴位

每個養生人士對足三裡的穴位，一定不陌生，如果一旦感覺到身體有上述三種症狀表現時，說明經絡已經出現了淤堵的情況，此時不妨多摁壓一下足三裡的穴位，促進身體各個細胞和經絡的流動速度，同時也能將淤堵的經脈徹底被開啟，減少經脈淤堵情況的出現，從而能緩解身體中各種痠痛不適症狀情況的出現。

4、多按壓耳後部位

要想通過按壓的方式開啟身體的經絡，耳後也是眾多穴位和經絡集中的地方，但是，在按壓耳部時，相比於身體的其他穴位和經絡來說，是比較脆弱的，因此，一定要控制好使用的工具和力度，這是非常關鍵的。

在按壓耳部穴位時，最好在面板上塗抹一些精油和護膚用品，避免因為過度地拉扯，使耳後嬌嫩的面板出現受傷的情況，而且要循序漸進，不可急於求成，否則只會傷害身體，養生和健康沒有任何的益處。

5、適當運動和泡腳

要想使身體的經絡徹底被開啟，適當的運動是必不可免的，只有當身體的活力足夠時，身體的細胞和內部的迴圈能力才能隨之加強，經絡也能隨之開啟，經絡自然也能減少淤堵的情況。

在晚上睡覺前適當的泡腳，也能促進身體變得更溫熱，能使經脈減少淤堵的可能。

6、減少酒精的攝入和刺激

有養生意識的人，相信對酒精一定是敬而遠之的，而且對經絡不通暢的人來說，要儘量減少酒精的攝入，酒精不僅會對肝臟產生傷害，同時也會使身體的經絡出現淤堵的情況，因此，要儘可能地避免。

參考資料：

1、《經絡不通怎麼辦推薦5個通經絡方法》

2、《經絡不通怎麼辦疏通經絡最有效的十個方法》

3、《經絡不通怎麼辦疏通經絡的十大方法》

背部經絡堵塞怎麼疏通

背部經絡堵塞不可謂不麻煩，那麼背部經絡堵塞怎麼辦呢?下面就讓我告訴你背部經絡堵塞怎麼疏通，歡迎參閱

　　怎麼疏通背部經絡

　　刮痧。

　　通過中醫刮痧的方法來疏通腰部經絡。刮痧能夠通經活絡，為身體排毒。但是刮痧還是要到正規的醫療部門去進行，或者您的家人能清楚掌握刮痧的方法也可以在家自己進行刮痧。刮痧力度要適中，通過對腰部的刮痧治療，來疏通腰部經絡，解決一切由於腰部經絡不通引發的腰部疾病。

　　走罐治療。

　　拔罐前一般都會先走罐。所以腰部經絡不通可以先進行腰部的走罐治療。走罐要掌握一定的手法，才能起到治療以及疏通腰部經絡的作用。才不會因走罐手法不正確而對身體造成損傷。建議和精油配合使用，這樣走罐會比較容易進行。另外有的精油是有疏通經絡功效的，和走罐配合使用會有事半功倍的效果。

　　推拿按摩。

　　推拿按摩對於疏通腰部經絡也是有一定的作用的。醫院有專門的推拿科，可以通過醫生專業的手法來給您的腰部做個經絡的疏通。推拿按摩通過對腰部相關穴位的重點按壓，刺激穴位來達到疏通經絡，讓氣血通暢的效果。

　　熱敷。

　　用熱敷的方法來疏通腰部經絡。熱敷能使區域性肌膚溫度升高，對於受寒引起的腰部不適，經絡於阻能起到有效的疏通經絡的作用，從而使寒氣散去，緩解腰痛。熱敷可以用熱毛巾敷在腰部疼痛的部位，熱毛巾的溫度不宜過高，以面板能接受的溫度為宜，以免燙傷面板。

　　腰部理療儀。

　　腰部理療儀，可以經常在家給自己的腰部做理療，通過對腰部的理療，可以疏通腰部的經絡。在家做理療省去了跑醫院的奔波勞碌，省時省力。有了這個家用的腰部理療神器，只要堅持理療，腰部經絡不通引發的腰痛等腰部頑疾一定能逐漸得到改善。

　　中醫中藥調理。

　　疏通腰部經絡要從身體內部進行調理。只有從身體內部進行調理治療，才能徹底的從根源解決腰部經絡不通的問題。採用中醫中藥來調理身體，慢慢地把身體調理到最佳狀態，疏通經絡，使氣血通暢，充盈，讓身體恢復健康。但是中藥治療是要有個過程的。並不是一蹴而就。病去如抽絲的道理誰都懂，所以，無論是哪種治療方法都需要不懈的堅持才能達到一定的療效。

　　背部刮痧的好處

　　1、調節陰陽

　　陰陽是中醫理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態。如果因七情六淫以及跌僕損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致陰勝則陽病，陽勝則陰病等病理變化，而產生陽盛則熱，陰盛則寒等臨床證候。刮痧保健的關鍵就在於根據證候的屬性來調節陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸於陰平陽祕，恢復其正常的生理功能，從而達到治癒疾病的目的。

　　2、活血化瘀

　　人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在區域性產生淤血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時在區域性或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣血執行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。

　　3、清熱消腫

　　根據中醫治法中熱則疾之的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒。

　　4、祛痰解痙，軟堅散結

　　由痰溼所致的體表包塊及風證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外洩，有明顯的止痙散結效果。

　　5、扶正祛邪

　　刮治病變相應腧穴的面板，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、溼、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。