綠茶山楂茶的功效與作用

1. 幫助消化和降脂：綠茶山楂茶中含有大量的山楂酸和維生素C等有益成分，可以促進腸道蠕動和胃液分泌，促進食物消化，減緩胃腸道負擔，緩解胃部不適和胃痛等症狀。同時還能降低血脂、預防冠心病等疾病。

2. 提高免疫力：綠茶山楂茶中含有豐富的茶多酚和維生素C等抗氧化物質，可以增強機體免疫力，提高人體的抵抗力，預防感冒和感染。

3. 緩解疲勞：綠茶山楂茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以刺激中樞神經，提高身體的代謝率和抗疲勞能力，緩解身體疲勞，增強精神狀態。

4. 促進睡眠：綠茶山楂茶中的山楂酸和茶多酚等成分可以對神經系統產生鎮靜作用，有助於緩解煩躁、安神、入睡。

5. 去火降溫：綠茶山楂茶中的茶多酚、山楂酸等成分具有降火作用，可以調節體溫，降低體內過熱，緩解口乾舌燥、煩躁不安等症狀。

總之，綠茶山楂茶具有多種功效和作用，不僅可以保健養生、美容減肥，還可以緩解身體不適、降低疾病發生風險。但需要注意的是，綠茶山楂茶並不適合所有人群飲用，如高血壓、貧血、心臟病等患者，以及孕婦、哺乳期婦女和兒童等人群應慎飲或避免。