女性適合喝紅茶還是綠茶

這取決於個人口感和健康狀況。一般來說，紅茶具有濃厚的口感和提神醒腦的功效，適合在早晨或下午飲用；而綠茶則具有清淡的口感和富含抗氧化物質的功效，適合在中午或晚上飲用。如果個人健康狀況需要注意咖啡因的攝入，建議選擇低咖啡因茶葉或者減少飲用量。