雞蛋補鈣嗎 綜合知識 關注:1.43W次 雞蛋可以補鈣,但是雞蛋中含鈣成份比較很少,不足以補充人體內所需的鈣元素,而且雞蛋吃多了,自己的腸胃也不好消化,因此要補鈣的話,平常要多吃一些大骨湯,魚湯,豆製品,海產品等含鈣豐富的營養物質會更好。 標籤: 雞蛋 補鈣 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zonghezhishi/nx6v1l.html