茶氨酸的危害

過多的茶氨酸攝入會帶來危害：

1. 大腦過度興奮：大量茶氨酸會使人體大腦持續處於激動活躍狀態，嚴重時可能導致精神異常或神志不清。

2. 影響已服藥物的療效：飲茶過多，導致大量茶氨酸被吸收，可能與一些鎮靜劑、降壓藥物或興奮劑類藥物相互作用，容易危害到身體健康。

3. 加重肝腎負擔：攝入過多的茶氨酸，會使原有的肝腎疾病的病情加重，或誘發肝腎疾病的發生。

過多的茶氨酸攝入會帶來危害：

1. 大腦過度興奮：大量茶氨酸會使人體大腦持續處於激動活躍狀態，嚴重時可能導致精神異常或神志不清。

2. 影響已服藥物的療效：飲茶過多，導致大量茶氨酸被吸收，可能與一些鎮靜劑、降壓藥物或興奮劑類藥物相互作用，容易危害到身體健康。

3. 加重肝腎負擔：攝入過多的茶氨酸，會使原有的肝腎疾病的病情加重，或誘發肝腎疾病的發生。

茶氨酸是一種由氨基酸組成的化合物，在人體中扮演重要的生理功能，但是過量攝入茶氨酸也會對身體健康造成一定的危害，主要體現在以下幾個方面：

1. 高血壓：過量攝入茶氨酸會導致血壓升高，增加心腦血管疾病發病的風險。

2. 神經系統問題：茶氨酸可以增強腦內神經遞質的合成和釋放，過量攝入則會導致神經興奮過度，產生頭痛、眩暈、失眠等問題。

3. 蛋白質代謝障礙：長期攝入大量茶氨酸會影響蛋白質代謝，導致蛋白質合成減少，消化吸收障礙，對身體健康產生不利影響。

4. 腎臟負擔加重：攝入過多的茶氨酸會增加腎臟的代謝負擔，加重腎臟負擔，導致腎衰竭等問題。

總之，適量攝入茶氨酸對身體健康有益，而過量攝入則會對身體健康造成一定的危害。因此，應該注意控制茶氨酸的攝入量，併合理搭配食物，保持營養均衡。

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茶氨酸的好處和壞處

茶氨酸的好處和壞處

　　茶氨酸的好處和壞處。茶氨酸主要是存在在茶葉中的一種物質，這種物質可以提高人體的氨基酸，對人體有一定的好處。很多人很喜歡喝茶，那麼茶氨酸對人體有什麼好處和壞處呢？一起來了解一下吧。

　　茶氨酸的好處和壞處1

　　 茶氨酸含量高的茶葉有哪些

　　1、市場上出售的多種茶葉中都還有茶氨酸，只是它們所含茶氨酸的數量並不相等，據說是春天上市的春茶茶氨酸含量最高，是茶葉家族中不可超越的.存在。另外市場上常見的綠茶中也含有大量的茶氨酸，而且人們沖泡飲用綠茶後，能把它含有的茶氨酸儘快吸收和利用。

　　2、除了春茶和綠茶以外，市場上出售的其他茶葉也含有一定數量的茶氨酸，像常見的烏龍茶鐵觀音以及普洱茶等也都含有一些茶氨酸，不過這些茶葉在加工過程中會經過完全發酵，而茶氨酸會在完全發酵過程中出現一定流失，所以這些茶葉中茶氨酸的含量遠遠不如綠茶出色。

　　 茶氨酸的好處

　　 1、調節血壓

　　茶氨酸對人類血壓有明顯調節作用，它不但能讓高血壓降低，還能讓低血壓慢慢恢復正常，因為這種物質在被人體吸收後，能直接作用於人類的心血管，而且能作用於人類的中樞神經，可以加快神經遞質分泌，能防止神經功能紊亂對血壓造成不良影響。

　　 2、提高記憶力

　　茶氨酸對人類大腦還有十分積極的作用，提高人類記憶力，促進智力發育，都是人體吸收茶氨酸的重要好處，因為它能營養腦神經，提高腦細胞活性，能讓人類大腦功能明顯提高它能緩解人類腦疲勞，並能預防智力下降，平時那些長期從事腦力勞動的人卻特別適合補充一些茶氨酸。

　　茶氨酸的好處和壞處2

　　 茶氨酸的危害

　　1、有些人在喝茶是擔心身體所吸收的茶還算會對身體造成一定危害，它們的這種擔心也有一定道理，因為人體在過量吸入長安酸以後會加重人體肝腎負擔，容易造成肝腎疾病高發，而且會影響人體自身的解毒功能，但這種情況的發生率並不高。

　　2、茶氨酸對女性的內分泌還有一定影響，生活中那些患有月經不調或者經常出現經期腹痛的女性，在過量吸收長安酸以後，對身體的危害會比較明顯，容易讓經期腹痛和月經不調的症狀加重，會對他們的生理期健康產生不良影響。

　　 茶氨酸吃多的副作用

　　1、人體適量吸收一些茶氨酸，對身體有諸多好處，而且能維持身體健康，但過時量食用茶氨酸卻會產生一些副作用，它會讓人類神經保持興奮，會讓人們的失眠健忘等症加重，也會讓人們的睡眠質量下降。

　　2、茶氨酸吃多以後還會加重人類腸胃負擔，容易對胃腸黏膜造成一定損傷，會影響人類腸胃消化功能，嚴重時還會導致腹痛，不過大家平時喝茶，也不用過多擔心，因為茶葉中茶氨酸的含量不足以對人體產生危害，人們可以放心飲用。

黑茶喝了有什麼好處和壞處？

好處：

1、可以降血壓。黑茶裡面有茶氨酸物質，這物質可以把多巴胺能神經元活化，控制血壓升高，茶葉含有的兒茶素和咖啡鹼可以舒張血管，把血壓降低。

2、可以殺菌。黑茶湯色有茶黃素和茶紅素，茶黃素是自由基和抗氧化劑，可以抵抗金葡萄菌、腸類桿菌等。

3、可以解毒利尿。黑茶裡面咖啡鹼成分有利尿作用，還可以幫助解酒毒，含有的茶多酚成分可以緩解重金屬的毒害作用。

壞處：

1、黑茶含有的咖啡鹼，茶多酚，不利於胎兒在孕婦腹中成長，咖啡鹼會影響胎兒的神經發育，貧血和哺乳期婦女也是不適合喝黑茶，會對身體不利。

2、黑茶中含有的茶色素較多，飲用多了，會在牙齒上留下茶漬斑。

3、黑茶可以快速中和血糖，如果是低血糖或血壓低的人飲用，會容易噁心頭暈。

4、如果是失眠的人也是不適合飲用黑茶，茶葉裡面含有的咖啡因和芬香物質會讓人興奮，讓人難以入眠。

擴充套件資料：

喝水中含有的鞣酸也比較多，這種物質可以和食物中的蛋白質、維生素以及微量元素等身體所需要的物質結合，導致這些營養物質不能夠正常的被身體所吸收。長期如此，很容易導致身體出現營養不良的情況，例如便祕以及貧血，對身體健康危害非常的巨大。

雖然黑茶服用之後對於身體具有一定的保健作用，對於癌症、衰老還有高血壓、高血脂等都有著很好的治療作用，但是並不是所有人都是適合服用的。專家建議，女性在哺乳期的時候最好別喝黑茶。這是因為過量的服用黑茶會影響母親身體中的乳汁分泌，並且茶葉中所含有的咖啡鹼也會通過乳汁傳遞到孩子的身體中，間接的影響孩子的身體發育。

黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪，並促進脂類物質排出，因而個能降低血液中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動脈化的發病率。而且黑茶中含有豐富的維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要作用，可以促進脂肪燃燒。

參考資料：黑茶的功效與作用_鳳凰網

愛司盟茶葉茶氨酸是安眠藥嘛，高中生可以吃嘛，有沒有副作用？

愛司盟茶葉茶氨酸不是安眠藥，是屬於保健品的一個類別，還是比較安全的。18歲也可以用的，高中生壓力比價大，比較焦慮，容易出現睡眠不好⌄可以改善一下。賽樂瑞這款保健品對睡眠也有改善，可以去看看，聽說效果不錯。閨蜜在用，睡眠質量提升，並且氣色也好轉了，注意力也集中了。

茶含有一定的咖啡因，經常喝茶會不會有什麼危害？

很多人都知道，茶中含有咖啡因，咖啡因是中樞神經系統興奮劑，具有一定的麻醉和鎮痛作用。但是，過量的咖啡因也會讓人上癮。在很多人的理解中，咖啡因是一種藥物。那麼，按照這個邏輯，茶也含有咖啡因。是嗎？還是他會上癮？

很明顯，茶葉肯定不是藥物，茶葉鮮葉中咖啡因含量在2%-5%左右，因地區和茶葉品種不同而不同。同樣的，茶葉的咖啡因含量在經過不同的過程後也會發生變化。不過，或多或少會有一些茶。我們很多人第一次喝茶的時候都覺得茶是苦的，但是慢慢地喝茶的時候就會感到興奮和快樂。我們習慣於喝茶。其實這也是咖啡因的作用。

所以，在一定程度上，茶可以讓人上癮，但為什麼茶不能讓人生病？一是因為茶葉中的咖啡因含量極低，二是因為茶葉中還含有茶氨酸，茶氨酸是一種鎮靜物質。這兩種物質使茶有些刺激和提神，但不太刺激和上癮。

但是，喝茶並不是完全上癮。很多人常年喝濃茶，會覺得喝淡茶沒味道。如果有一段時間不喝茶，會感覺很累，精神不振，說明自己上癮了，需要注意。適合喝茶，有益身心。

咖啡和茶都含有咖啡因，不宜長期大量飲用，否則會破壞B族維生素的吸收。特別是剛吃飽，不適合馬上喝茶或者咖啡。但相對來說，經常喝茶比經常喝咖啡健康得多。畢竟茶本身就有養生的屬性，而且有很多咖啡沒有的保健功效，而咖啡只是一種休閒飲品，就像奶茶可樂一樣。偶爾緩解一下煙癮也是可以的~但是如果非要輸贏，還是經常喝茶比較健康！

茶葉，包括裡面的咖啡因於她而言已經是生活的習慣了，她習慣每天攝入定量的咖啡因，所以這些咖啡因與她而言非常正常，而失去這些習慣之後她總會覺得少了一點什麼。

所以我說它不至於讓人上癮，但是會成為你生活的習慣。

早上喝茶有什麼好處和壞處

1、喝茶的好處有什麼。

(1)提升肌肉耐力。研究發現，荼葉中帶有一種名叫“兒茶酸”的抗氧劑，能夠提升人體消耗脂肪的工作能力，改進肌肉耐力，有利於抵抗疲憊，提升鍛鍊身體的時間。常喝紅茶，實際效果更為明顯。

(2)抵禦紫外光。茶氨酸是水溶物質，用茶葉水洗臉能消除臉部油膩感，細緻毛孔，具備消毒殺菌、殺菌、抗肌膚老化的功效，還有利於降低陽光中紫外光對面板的損害，是純天然的“防晒乳”。

(3)瘦下去。唐朝《本草拾遺》中有關茶的闡述就曾提及“久食讓人瘦”，當代科研確認了這一點。荼葉中的咖啡因能推動胃酸代謝，促進消化，提高身體對人體脂肪的溶解工作能力。海外科學研究也說明，定期喝茶能夠減縮臀圍，減少人體品質指數值(BMI)，進而有利於預防肝癌和心腦血管病症。

(4)抵擋輻射源。海外研究表明，茶氨酸以及金屬氧化物能夠消化吸收一些放射性元素，維護體細胞不會受到輻射源損害，針對修補損傷體細胞也是有協助。臨床實驗顯示資訊，荼葉提取液可醫治腫瘤病人在腫瘤放療全過程中造成的輕微放射病，醫治輻射源造成的紅血球、白血球減少，實際效果非常好。

(5)改進記憶能力。茶氨酸有利於人的大腦開展部分調整，改進記憶能力，提升學習興趣。海外科學研究確認，飲茶能夠防止和醫治中樞神經系統病症，尤其是老年人認知功能障礙症。除此之外，咖啡因能促進神經中樞激動，有醒神、益思、淨心的實際效果。

(6)提升骨密度正常值。儘管荼葉中帶有咖啡鹼成份，會推動鈣隨小便外流，但成分極低。就算是咖啡鹼成分頗高的綠茶，一杯也僅有30~45mg。實際上，荼葉中成分大量的是有利於降低鈣流失的物質，包含氟元素、雌激素食物類化合物和鉀元素。中國臺灣研究發現，常飲茶的人骨密度正常值較高，髖關節骨折概率更低。

2、喝茶的壞處有什麼。

(1)長期喝茶是促進骨質疏鬆的原因之一。原因主要是荼葉內帶有較多的咖啡鹼，而咖啡鹼能促進尿鈣代謝造骨鈣流失。

(2)經常喝茶易造成貧血。

(3)現代科學研究發現，非常是飯後飲茶會使食材中的鐵因不容易消化吸收而排出來身體之外造成貧血。

(4)經常喝茶會使多種多樣營養元素外流。營養學家發覺過多喝茶會提升排尿，造成鎂、鉀、維生素b2等關鍵營養成分互的外流，並且老人過多飲濃茶水還會繼續提升心臟負載。

(5)很多飲茶尤其是新式茶會造成醉茶。新式茶中的咖啡鹼、特異性黃酮及其多種多樣芬芳物成分較高，易讓人的中樞神經系統激動，對神經衰弱、心腦血管病人十分不好。

紅酒和綠茶可以一起喝嗎

日常生活大家最常飲的二種健康飲品各自便是酒與茶，基本上在餐桌上這二種健康飲品是不得不存有的。有的盆友可能不容易太飲酒，因此 生活起居中飲酒也全是喝一些紅葡萄酒，裡邊的酒精濃度較為低，並不易喝醉酒。而飲茶的盆友通常喜愛喝紅茶，有一種淺淺的芳香。那麼紅葡萄酒和綠茶葉能一起喝嗎?

綠茶葉和紅酒不可以混著喝。

不論是哪一種酒，都不適合與綠茶葉或是別的茶一起食用。由於茶和乙醇二者混和在一起會大大的加劇心臟的壓力，可造成心律失常或心力衰竭，乙醇被消化吸收後，90%以上被肝臟的乙醇脫氫酶空氣氧化為溴化氫，再被乙醛脫氫酶空氣氧化為甲酸，最終經腎臟功能排出來。飲酒後喝茶，可促進並未空氣氧化的溴化氫太早進到腎臟功能，而溴化氫對腎臟功能的傷害比較突出。

延緩衰老

有利於防衰老，茶氨酸具備較強的抗氧化和生理學特異性，是人體自由基的去除劑。科學研究證實1mg茶氨酸消除對人身體危害的過多氧自由基的效率等同於9mg超氧化物歧化酶，大大的高過其他類似物質。茶氨酸有阻隔脂質過氧化反映，消除特異性水解作用。據日本國奧田拓勇實驗結果，確認茶氨酸的延緩衰老實際效果要比維生素E強18倍。

抑病症

有利於抑止心血管疾病茶氨酸對身體脂肪分解擁有關鍵功效。身體的膽固醇、三酸甘油脂等成分高，血管內腔人體脂肪堆積，血管平滑肌細胞增生後產生主動脈粥樣化軟斑等心血管疾病。茶氨酸，尤其是茶氨酸中的兒茶酸ECG和EGC以及氧化產物茶黃素等，有利於使這類斑片狀增生遭受抑止，使產生血凝粘度提高的纖維蛋白原減少，凝血功能變清，進而抑止主動脈粥樣硬化。

抗致癌物質

有利於防止和防癌。茶氨酸能夠 阻隔亞銨等多種多樣致癌物在身體生成，並具備立即破壞力腫瘤細胞和提升身體抵抗能力的作用。據相關材料顯示資訊，荼葉中的茶氨酸，對胃癌、直腸癌等多種多樣癌症的防止和輔助醫治，均有助益。

抗病毒治療菌

茶氨酸有極強的收斂性功效，對病菌、病毒感染有顯著的抑止和消滅功效，對消炎治腹瀉有顯著實際效果。在我國有許多診療企業運用荼葉中藥製劑醫治亞急性和漫性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治療率達90%上下。

綠茶喝多了有什麼危害?

綠茶喝多了對身體好嗎?

綠茶喝多了，沒什麼壞處. 綠茶的好處：一． 1.美膚：要靚要健康請肌膚飲綠茶可消除黑斑、皺紋、雀斑、面板乾裂等多種面板問題。綠茶可用於美膚、 *** 。 2.防癌：每天四杯綠茶抑制癌細胞 最近，美國普渡大學（Pure University）進一步研究證實，綠茶中的兒茶素——EGCg （epigaloctechin-3-gallit），可以抑制癌細胞成長所需的酵素，並殺死實驗室培養的癌細胞，且不傷害到健康的細胞，這項研究即將進行人體試驗。 ——腸胃道癌症、卵巢癌、乳腺癌、面板癌 綠茶有預防腸胃道癌症 每日飲綠茶可減少卵巢癌發病率每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發病率可比其他婦女減少將近60% 美髮現綠茶可預防乳腺癌. 每天四杯綠茶，可防面板癌 可能原因：富含EGCG等抗氧化物； 綠茶能夠造成癌細胞的周圍的新生血管的萎縮 3．減肥高手——綠茶 各類茶葉中，綠茶才是真正含有大量的EGCG，加快卡路里燃燒，可能也是綠茶能夠減肥的原因。 5．固齒、預防牙周病。 二.綠茶的八大功能 《北京青年報》 2003年5月01日 1.抗衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。 2.抗菌 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 3.降血脂 科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。 4.瘦身減脂 綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。 5.防齲齒、清口臭 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。 三．韓國專家發現綠茶所含的多酚類化合物EGCG有保護神經細胞功能 來源：央視國際 綠茶的保健功能：減肥，預防高血壓，利尿，增進心血管功能，防癌，防輻射，殺菌消炎，除口臭，防蛀牙 四．綠茶的好處： 1.喝綠茶養生延年益壽 綠茶的養生功能，自古以來就被記載。綠茶含有兒茶素成分與β-胡蘿蔔素、維他命C、維他命E等，對清除自由基、延緩衰老、預防癌症有奇效。進一步來說，它可防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病而且可預防感冒、蛀牙及消除口臭等。 2.擦綠茶抗氧化增加肌膚抵抗力 在保養品裡新增綠茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增進肌膚抵抗力以達到抗衰老目的。 3.防輻射 整天都處在空調環境裡的上班族，最好改喝綠茶，補充水分，排除身體內的毒素，還可以預防電腦輻射線。 雖然綠茶好處多多，但你可不能因此把它視為萬靈丹。孕婦和女生生理期時不能喝過量的綠茶，含有咖啡因的綠茶會增加孕婦的排尿和心跳次數，且會加重孕婦心臟及腎臟的負擔，而茶又屬寒性食物，對於生理期的女性會造成血氣不順，會讓原本是虛寒體質的人更加虛寒，甚至會造成經期混亂，因此不建議女性在懷孕及生理期時喝太多綠茶。 另外，心臟病患者也不宜飲用太......

綠茶喝多了對身體有沒有什麼害處

你好，合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。 喝茶要看體質

中醫

認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質， *** 性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程， *** 性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。 但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

意見建議：另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

多喝綠茶的好處和壞處是什麼？

多喝綠茶有好處！！！好像沒有什麼壞處吧！！！

長期喝綠茶有什麼好處和壞處嗎？

綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。 1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關係是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。現代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。美國心臟學會《迴圈》雜誌2002年5月刊登一份研究結果顯示，經常喝茶有助於降低因心臟病而死亡的危險。美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心臟病患者進行跟蹤調查，這些患者主要是60歲以上的老人，調查結果發現，那些平均每週喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發作後約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要低44%。研究還表明，即使患者平均每週喝茶少於14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。 2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡鹼，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。近年，美國化學協會總會發現，茶葉不僅對消化系統癌症有抑制的功效，而且對面板及肺、肝臟癌也有抑制作用。經過科學研究確認，茶葉中的有機抗癌物質主要有茶多酚、茶鹼、維生素C和維生素E；茶葉中的無機抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等。中、日科學家認為，茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳。 3、抗毒滅菌。把茶用作排毒的良藥可以追溯到遠古的神農時代（約公元前2737年前），“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之說，這在《史記·三皇本記》、《淮南子·修武訓》、《本草衍義》等書中均有記載。茶聖陸羽在他的《茶經》這部1200多年前（公元780年）世界上第一部權威性茶葉著作中關於“茶的效用”中指出：“因茶性至寒，最宜用作飲料……如感到體熱、口渴、凝悶、腦疼、眼倦、四肢疲勞、關節不舒服的時候，喝上四、五口茶就顯效”。陸羽所列舉的上述症狀與典型肺炎或疑似病例就很接近。唐代醫學家陳藏器在《本草拾遺》中寫道：“止渴除疫。貴哉茶也”。著名宦官劉貞亮在《茶十德》中也把“以茶除癘氣”列為茶德之一。自唐以後，歷代茶療學也有新的類似以茶解毒滅菌敘說，但由於當時科學不發達，將具有強烈傳染性和流行性的疾病統稱為“瘟疫”或“癘氣”，雖未點明是何種細菌、病毒，但喝茶有助抗毒滅菌的事是已被證實了的。近代醫藥界對茶的保健作用研究不斷深入，美國科學家在2003年於《美國科學院學報》上報道：“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質可以使人體抵禦感染的能力增強五倍”。 4、長壽。綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡鹼、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。根據醫學研究證明，茶多酚除了能降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的含量，還能增強微血管的韌性和彈性、降低血脂，這對防治高血壓及心血管等中老年人常見病症極為有用。茶葉中含有硒元素，而且是有機硒，比糧油中的硒更易被人吸收，美國理查德·派習瓦特博士認為：食物中加入硒與維生素C、維生素E配合成三合劑，可以延長人的壽命，而茶葉中正富含這些有益生命的奇異元素。 人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂“長......

喝太多茶有什麼壞處？

對茶的飲量標準問題，主要因人而異，如以一個健康的成年人來說，一日飲茶12克左右是不算多的，即一日泡3-4杯，每次用茶3-4克，每杯沏泡3次共12懷左右。其實，真正飲入體內的僅8懷左右，因為每懷在第二三次加衝開水時，懷中還有剩餘茶湯的。其他婦幼、老年，可根據個人的體質和嗜好適當減少，飲茶稍過量一般無妨，到目前為止，還很少發現因喝茶過量而致病的。但是任何事物都有個“度”，喝茶也一樣。對體質弱或身體欠佳者及特殊人群不宜飲濃茶，服藥時不能喝茶，空腹喝濃茶會出現“茶醉”，失眠的，女子經期，婦女哺乳期等人群不宜飲濃茶。總之，合理科學飲茶，百利無一害。 （茶道中仁＾＾ 編）

茶葉水喝多了有何壞處？

研究結果顯示，有長期飲茶習慣的人（每週至少喝茶1次達半年以上時間），身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少，同時腹部脂肪也較少。 而且隨著喝茶習慣時間愈長，燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%；女性更顯著：分別下降達30%及5%。 所以，如果你還沒養成喝茶習慣，現在馬上開始吧！ 沒事，多喝茶！

“我又不想減肥，還需要多喝茶嗎？”那是當然的羅！ 一般人都知道茶裡面的兒茶素具抗氧化作用，可增強人體免疫力、防止老化，但你知道茶裡面的氟化物，還能預防蛀牙嗎？因為茶可以維持口中的正常菌數，所以能改善口臭預防牙周病及扁桃腺炎，同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性，預防胃炎及十二指腸潰瘍。

如果你的家人有心血管疾病者，也別錯過茶這個好東西！因為有許多的研究已證實，長期飲用茶葉中所含有的數以千計的化學成份，可能影響心臟血管疾病、癌症、腦中風、血脂異常及其它疾病的罹病率。 吳至行醫師提到，肥胖引起的健康疾病相當廣泛，而且可能還在持續增加當中。看了那麼多喝茶的好處，你是不是也該來杯茶了？

一、喝可以減肥

茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。 在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎聖東安尼醫學系臨床主任卡羅比醫生研究證實，常飲雲南產的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。法國醫生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫生還用雲南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月後，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝雲南茶的一個原因。根據茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。

二、喝茶可預防蛀牙

飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒?#65310;荼ǖ潰北京市口腔醫院醫學博士周大成，?0年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”?#65310;拖蟾牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力?nbsp;利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、雲南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。

三、茶有預防心血管疾病的作用

飲茶對心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過臨床實驗證實，一個月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13％，膽固醇也有所減低，對80名高血壓患者進行臨床試驗，結果有30名患者經用綠茶進行五天治療後，有的血壓下降，有的恢復到正常；有人還對喝茶與冠心病的關係進行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個組，發現不喝茶的冠心病發生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％。由此可以看出喝茶對預防冠心病的效果。

四、茶葉是腸道疾病的良藥

醫聖張仲景說：“茶治便膿血甚效”。現代醫學研究證實，茶是腸......

綠茶喝太多了有什麼壞處。

飯後立刻喝茶不利於鐵的吸收

茶喝多了有什麼壞處?

茶，是我國的傳統飲料。它含有大量的鞣酸、茶鹼、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分。適量飲茶能生津解渴、除溼清熱、提神健腦、祛病輕身，對人的健康大有好處。但是，茶作為一種特殊的飲料，有其固有的禁忌。醫學專家告誡我們，只有飲茶適當，才是養身保健的好習慣。 所謂適當，一是指茶水濃淡適中，一般用3克茶葉沖泡一杯茶為宜。茶水過濃，會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收，引起貧血；二是控制飲茶數量，以一天8－10杯為宜，過量飲茶，會增加人體腎臟的負擔；三是飲茶時間不要在飯前飯後一小時以內，否則會影響人體對蛋白質的吸收；四是應注意禁忌，以下患者不宜飲茶：

貧血患者 特別是患缺鐵性貧血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，往往使病情加重。

神經衰弱、甲狀腺功能亢進、結核病患者 因為茶中咖啡因能引起基礎代謝增高，使病情加劇。

胃及十二指腸潰瘍患者 因為茶中咖啡因能 *** 胃液分泌和潰瘍面，使胃病和潰瘍加重。

肝、腎病患者 茶中咖啡因要經過肝臟、腎臟新陳代謝，對肝、腎功能不全的人來說，不利於肝、腎臟功能的恢復。

習慣性便祕患者 茶中的鞣酸具有收斂作用，使便祕加重。

腎、尿道結石患者 茶中的鞣酸，會導致結石增多。

高血壓及心臟病患者 茶中的咖啡因對人體血液、血壓有激發作用。飲茶過多會加快血液流動，使血壓升高，甚至有可能出現心律不齊。

孕婦 飲茶過多，會引起貧血，使新生兒因母體供血不足而體重減輕。

哺乳期婦女 因茶中的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生痙攣，煩躁不安，出現無緣故的啼哭。

八種茶不能喝

濃茶 濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等， *** 性很強，飲濃茶可導致失眠、頭痛、耳鳴、眼花，對腸胃也不好，有的人還會產生嘔吐感。

黴變茶 含有大量毒素。

串味茶 有的味道是有毒的，如油漆、樟腦等。

焦微茶 炒制過火的茶葉，營養已經喪失，味道也不好。

隔夜茶 特別是變了味的茶，即使還嘗不出已變味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的細菌。

久泡茶 茶葉泡得過久，其中很多對人體不利的物質被泡了出來。

冷茶 茶宜溫熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。

燙茶 茶一般都是用沸水沖泡的，但是不能在過熱時飲用。過熱的東西，對人的腸胃是極為不利的。

愛喝茶 勤洗杯

有些常喝茶的人，喜歡其茶杯裡積有一層厚厚的“茶垢”，似乎以此表明自己是“愛茶”一族。甚至有的人認為用有茶垢的茶具沖泡茶才更有味。其實，茶垢對人體健康是極為不利的。為此，醫學專家提出警告，愛喝茶莫忘勤洗杯。

科學研究表明，在潮溼的環境中茶水會迅速氧化出褐色茶鏽，其中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬。而沒有喝完或存放較長時間的茶水，暴露在空氣中，茶葉中的茶多酚與茶鏽中的金屬物質在空氣中發生氧化作用，便會生成茶垢，並附在茶具內壁，而且越積越厚。有人曾對茶垢進行了抽樣化驗，發現茶垢中還含有某些致癌物，如亞鹽等，它們對人體健康顯然有威脅。

茶垢隨著飲茶者的“勤喝茶”不斷進入其消化系統，極易與食物中的蛋白質、脂肪酸和維生素等結合成多種有害物質，不僅會阻礙人體對食物中營養素的吸收與消化，也使許多臟器受到損害。

因此，愛喝茶者也應勤洗杯。對於茶垢沉積已久的茶杯，用牙膏反覆擦洗便可除淨；對於積有茶垢的茶壺，用米醋加熱或用小蘇打浸泡一晝夜後，再搖晃著反覆沖洗便可清洗乾淨...

茶葉喝多了有什麼壞處嗎？

飲茶對身體有好處 但是得適量 飲茶過量或者空腹飲茶會使血液中血糖降低 嚴重的可能會暈厥 喝茶會導致體內的鈣質流失 所以經常喝茶的人得適當的補補鈣

長期喝紅茶有沒有壞處

長期喝紅茶有沒有壞處

　　長期喝紅茶有沒有壞處？大家都知道，喝紅茶對身體健康其實是很有幫助的，但我們也都知道過猶不及，有時也會擔心長期喝紅茶會不會反而傷身，下面分享長期喝紅茶有沒有壞處的內容。

　　長期喝紅茶有沒有壞處1

　　 喝紅茶的好處

　　 1、利尿

　　在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。

　　如此有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　 2、消炎殺菌

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。

　　所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

　　 3、解毒功效

　　據實驗證明，紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業汙染的現代人而言，不啻是一項福音。

　　 4、提神消疲

　　經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強。

　　它也對血管系統和心臟具興奮作用、強化心搏，從而加快血液迴圈以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排洩乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

　　 喝紅茶的壞處

　　1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。

　　2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

　　3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。

　　4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

　　6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

　　 喝紅茶的注意事項

　　1、不要長時間把茶葉泡在水裡，一定要茶水分離。

　　2、紅茶要喝溫的，太燙的不能喝，涼了也不益喝。

　　3、滇紅茶，正確的泡法是85度水，湯水分離的.速度要快，不要長時間讓茶葉泡在水裡。湯色是金為好。如果用開水把紅茶泡個一分鐘以上，茶湯色就會又濃又紅，味道也不好喝了。

　　長期喝紅茶有沒有壞處2

　　 喝紅茶的六大益處

　　 1、生津清熱

　　夏天飲紅茶能止渴消暑，這是因為茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，能刺激唾液分泌，滋潤口腔。

　　而咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，能夠調節體溫，也刺激腎臟以促進熱量的排放。

　　 2、助消化

　　紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能。

　　日常感到胃脹時，多喝紅茶可以促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，有助於身體健康。

　　 3、養胃

　　茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。

　　而紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。

　　紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　 4、利尿

　　經常喝紅茶，在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質共同作用下，有助於增加腎臟的血流量。

　　提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。

　　如此有利於排除體內多餘的乳酸、尿酸、過多的鹽分等，同時還可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　 5、提神消疲

　　醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼可刺激大腦皮質來興奮神經中樞，達到提神的效果，進而使思維反應更加敏銳。

　　它也對血管系統和心臟具興奮作用，能強化心搏，從而加快血液迴圈以利新陳代謝。

　　 6、消炎殺菌

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗為有益。

　　 喝紅茶的禁忌

　　 1、不宜睡前喝

　　紅茶具有提神效果，裡面含有兒茶酚，因此在睡覺之前不要喝，否則就會導致失眠的問題。

　　喝了紅茶之後，至少應該等一個小時再去睡覺，否則在床上一直睡不著也是很令人著急的。假如患有心臟病，也不建議喝紅茶，因為紅茶對於病情可能會有一些影響。

　　 2、先洗茶再品茶

　　喝茶的時候，多數人都是把紅茶從罐子裡面直接倒到水杯裡面，然後加入開水就喝了，其實這樣的沖泡方法是不正確的哦！

　　在喝茶之前還有一個重要的步驟，多數人都忘記了，那就是洗茶，所謂的洗茶也就是字面的意思，把茶葉給洗一下，紅茶以及綠茶等都需要這個步驟。

　　洗茶是為了讓茶葉更加的乾淨，也是為了讓茶的味道更好，茶葉表面會有一些汙垢，用開水衝一下就可以去除，以免髒東西吃進肚子裡面引起腹痛、腹瀉。

　　洗茶的時候時間不要太長，只要茶葉在水中浸泡幾秒鐘就行了，泡太久的時間會讓茶葉的香味流失。

　　 3、特殊時期不宜喝紅茶

　　女性朋友在來月經的時候不能喝紅茶，因為茶水裡面有咖啡因等成分，對於身體會造成刺激，假如本來就有痛經的問題，那麼喝了之後就會更加嚴重了。

　　來月經的時候喝點紅糖水或者是紅棗茶，等月經結束了之後再喝紅茶會比較好一點。

　　 4、紅茶不宜放涼飲用

　　紅茶在泡好了之後，等待十分鐘左右和是比較理想的，這個時候茶水的溫度不高也不低，接近人的體溫。

　　在夏天的時候有人喜歡把紅茶冰鎮一下再喝，其實這樣會導致紅茶的暖胃效果下降，太熱的時候也不宜喝，超過65度容易造成食道損傷。

　　 5、新茶放置再喝

　　紅茶的新茶都是沒有經過發酵的，這類茶存放的時間比較短，並且含有很多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，雖然這樣對人體不會有什麼害處，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，比較容易導致胃病出現，所以應該存放一段時間飲用。

　　 6、切不可空腹喝茶

　　空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀。

　　長期喝紅茶有沒有壞處3

　　 長期喝紅茶的好處

　　 1、醒神消疲

　　通過醫學研究發現，綠茶中的咖啡因是指刺激大腦皮層興奮中樞神經系統，促使醒神，集中思維能力，從而使邏輯思維反映更加敏捷，提高記憶能力。

　　 2、有利排尿

　　在綠茶中咖啡因和芳香物質的協同作用下，能提高腎功能的血容量，增加腎小管的濾過率，擴大腎毛細血管，抑制腎小管對水的再消化吸收，從而有利尿功效。

　　這樣有利於清除乳酸菌、高尿酸（與痛風有關）、食鹽過多（與高血壓有關）、有害物質等，以及減輕由心臟病或腎炎引起的水腫。

　　 3、消炎殺菌

　　綠茶中的多酚類化合物具有實際的抗炎作用。經過實驗發現，兒茶素能與單細胞病菌融合，使蛋白質凝結沉澱，從而抑制和殺滅病菌。

　　 4、排毒

　　經測試，綠茶中的茶黃酮能夠吸收重金屬和黃酮類物質，並將其沉澱溶解，對於飲用水和食品受到環境汙染的當代人來說，是一種福利。

　　 5、健脾養胃

　　當人們吃綠茶而不吃時，他們會感到胃裡不舒服。這是因為茶葉中經常含有的關鍵物質茶氨酸對胃有一定的刺激作用，空腹時更有刺激作用。

　　 長期喝紅茶的壞處

　　1、紅茶不適合風冷，否則會影響紅茶的實際效果，不僅達不到養胃的實際效果，而且長期儲存還會在一定程度上降低茶葉的營養成分，非常容易引起腹瀉。

　　2、許多人喜歡在紅茶中放糖。其實普通的飲茶是靠茶葉的苦味刺激消化腺，加速消化酶的代謝，進而達到促進消化的實際效果。如果在茶中加入糖，會抑制消化吸收和清熱解毒的實際效果。一般情況下紅茶是不適合加糖喝的，但是古書上有白糖茶葉食療，可以作為食療。

　　3、晚上喝紅茶的時候，少放茶葉，避免喝濃茶，以防興奮到睡不著。

　　4、不適合空腹喝茶，否則很容易傷肝，還會繼續抑制胃酸的代謝，阻礙消化吸收。在更嚴重的情況下，可能會出現“茶醉”。

傳聞中隔夜茶有著致命的危險，隔夜茶究竟有沒有危害？為什麼？

隔夜茶指過夜的茶，舊時容器密封不好會導致毒蟲落入或者爬過，且湯中蛋白質、糖類等成為細菌、黴菌繁殖的養料。因時間過久，維生素大多已喪失，故不宜飲用。

如今注重健康的人越來越多，一些以前大家勤儉節約的習慣也都開始被質疑，有說法宣稱頭一天晚上泡的茶，如果沒喝完隔夜了，那麼就會產生有害物質，人喝了對健康不利。事實真的是那樣子嗎？

喝茶養生，是中國人幾千年的傳統。喝茶不僅可以生津止渴，還能降火明目、寧心除煩、消食去膩。現代科學研究還證明，喝茶具有一定的減肥功效，同時，還能抗輻射、抗氧化、抗腫瘤等。目前已經分析出茶葉中的化學物質至少有600多種，其中茶多酚、茶多糖、咖啡鹼、兒茶素、鋅、硒、銅、錳、鉻等對都是人體有益的成分。茶多酚在茶葉中的含量一般在15%-20%，是決定茶葉色香味的重要成分，也是茶葉保健功能的首要成分。

茶葉中的氨基酸已發現有茶氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸等26種。研究人員指出，每天喝5小杯茶，茶氨酸的攝入量就足以幫助人體明顯加強對於特定細菌感染的抵禦能力，連續兩週飲用茶飲料能夠增加對於細菌的抵抗力。咖啡鹼是形成茶葉滋味的重要物質，對人體有多種藥理功效，比如提神醒腦、消水利尿、促進消化等。

河南廣播電視臺記者曾經做過實驗，工作人員選取了家庭常喝的紅茶，綠茶和發酵茶普洱茶作為實驗物件，並將紅茶、綠茶、普洱茶的茶湯分為剛沖泡好、放置8小時和放置24小時三個時間段進行實驗。實驗結果顯示剛沖泡好的茶水中未檢測出亞鹽，而放置8個小時的茶水樣品中，紅茶的亞鹽含量是2.5毫克/升，綠茶的亞鹽含量是2.8毫克/升，普洱茶的亞鹽含量則是2.95毫克/升，放置24小時的樣品茶水中亞鹽含量也均低於檢出限值。

女性喝白茶的危害有哪些的

女性喝白茶的危害有哪些的

　　女性喝白茶的危害有哪些的，很多人都是喜歡喝茶的，而且女人喝茶還能起到美白養顏，瘦身減肥，排毒殺菌，抵抗衰老等多種好處，下面看看女性喝白茶的危害及相關資料。

　　女性喝白茶的危害有哪些的1

　　 1、影響消化

　　適當飲用好處多，但如果女性過量飲用白茶的話，尤其是濃茶，那麼會降低胃液的濃度，使胃液不可以正常的消化食物，從而導致出現消化不良、腹脹、腹痛等現象，嚴重的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

　　 2、阻礙人體對鐵的吸收

　　女性需要大量的氣血來維持健康。而如果當女性過量的飲用白茶後，那麼會導致鞣酸和鐵質的結合，從而影響人體對鐵的吸收，使人體表現為缺鐵性貧血，所以女性不宜長期大量飲用白茶。

　　 3、產生便祕症

　　茶葉中的鞣酸和食物中的蛋白質結合後，會產生一種不容易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導致消化受影響，出現便祕的現象；所以，建議喝白茶的時候，最好不要和高蛋白質食物一起吃。

　　 4、致使血壓升高、心力衰竭

　　濃茶中含有大量的咖啡因，這些物質容易使人體心跳加速、血壓升高；同時，大量的茶葉進入血管後，會加重心臟負擔，從而產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭。

　　 女性喝白茶的禁忌時期

　　 1、生理期

　　女性在月經期間，會消耗掉大量的鐵，而茶葉中含有大量的鞣酸，會阻礙身體對鐵的吸收，從而降低人體對鐵的吸收程度，所以月經期間的女性是不建議喝白茶的。

　　 2、懷孕期

　　茶葉中含有大量的咖啡鹼，這些物質會增強孕婦的尿量、心跳評率，加重孕婦腎臟和心臟的負擔；並且也會直接影響寶寶的健康發育。

　　 3、哺乳期

　　白茶中含有的咖啡鹼會促使人體中樞神經產生興奮感，哺乳期喝白茶的話，那麼會通過乳汁傳遞給寶寶，間接影響寶寶的發育，所以哺乳期媽媽不要喝白茶。

　　 4、更年期

　　年期女性常有頭暈和渾身乏力的感覺，有時還會出現心跳加快、易怒、睡眠品質差等現象，若再喝太多的茶更會加重這些症狀

　　女性喝白茶的危害有哪些的2

　　 女人喝白茶的壞處

　　喝白茶雖然有很好的保健作用，可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為：

　　 1、月經期間

　　女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產生沉澱的現象。

　　 2、懷孕期間

　　一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此孕婦最好不喝茶為妙。

　　 3、哺乳期間

　　因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液迴圈，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

　　 4、更年期間

　　除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！

　　生活中很多女人都喜歡喝白茶，他們不單喜歡白茶的誘人滋味，更喜歡白茶出色的保健功效，但是那些寒性體質的女人，或者正處於月經期的.女人，都不適合喝白茶，因為白茶性質寒涼，他們在這時喝白茶會引發腹痛，或者讓身體的寒性症狀加重，引發多種身體不適。

　　女性喝白茶的危害有哪些的3

　　 女人喝白茶的好處

　　 1、深層排毒

　　白茶消暑，解毒，通便功效顯著。藉助福鼎白茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能，徹底解決因便祕引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。

　　 2、美白養顏

　　喝白茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液迴圈，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。

　　 3、纖體緊膚

　　白茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅持飲用福鼎白茶，有達到減肥、降脂、降壓的功效。

　　 4、抵抗衰老

　　福鼎白茶製作工藝不炒不揉，最大程度保留了有益成分，尤其是含兒茶素總量高於其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說白茶具有抗衰老的美容作用功效。

　　 5、幫助睡眠

　　白茶不會影響睡眠，茶中影響眨眼的物質是咖啡鹼，咖啡鹼在鮮茶葉中含量最高，在製作過程中，茶葉中豐富的茶氨酸、茶多酚等物質儲存下來。茶氨酸具有鎮靜安神，保護腦神經細胞的作用，可對抗及協調咖啡鹼引起的興奮。所以，所用白茶並不影響睡眠，反而改善睡眠質量，可以預防失眠，神經衰弱等。

　　 6、預防輻射

　　白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視、電腦輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害，尤其是少年兒童更應提倡多喝白茶，有利於保護眼睛，防止輻射。