容易發的食物

中日友好醫院易發食物種類和注意事項：1. 海鮮類：海蝦、螃蟹等屬於發物，含蛋白質能引起免疫系統疾病。2. 蔬菜類：包括菌菇、韭菜、香菇、生薑等，過量食用會引起消化不良症狀。3. 果品類：榴蓮、楊梅等含糖分較高，能使血糖升高，屬於發物。注意事項：平時應注意飲食清淡，少吃辛辣、刺激性食物，增加蔬菜水果的攝入。

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會發的食物都有哪些啊???

1.生薑、大蒜、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等屬於生熱發物。本身陽氣較旺，容易上火。在陽氣旺盛的夏季，普遍人都不建議食用，陽氣上亢、陰虛內熱者尤甚。

生熱發物有時候是絕佳的溫補食物，特別是在冬季，有助陽的作用，可適當補充。

2.雪梨、西瓜、柿子等生冷水果屬於冷積發物。性味偏涼，對於體質虛寒者來說，容易加重虛寒症狀，引起脾胃不適，應當少吃。

冷積發物對陰虛內熱者是絕佳的降火良方，特別在夏季。

3.糯米、芋頭等屬於溼熱發物。對於多數人來說，都不適宜多吃。這種食物較難消化，多食容易引起溼滯，引發脾胃不適和其他症狀。

溼熱發物並不絕對不好，例如糯米對於脾胃不好的人來說是溼熱發物，但對於中氣不足的虛弱人群，有一定的補氣作用。芋頭也有一定的調中氣的作用。

4.芋頭、薯類、蓮子等屬於氣滯發物。容易引發氣機不通暢，特別對於脾胃虛弱者，容易引起消化不良、腹脹、沒胃口等症狀。

蓮子雖然是氣滯發物，但同時也適宜用來滋養體虛者，是老少皆宜的滋補品，特別對久病、產後、老年虛弱者有好處。

5.辣椒、狗肉、公雞屬於動血發物吃多了容易生風動血、上火，陰虛實熱者、腫瘤患者需要戒口。另外身上長瘡、發炎者，吃動血發物也容易加重症狀。

動血發物對於一些體寒者有溫補作用，不過，總體來副作用相對較大，不建議作為食療方式。

6.蝦等海鮮、茄子、木耳等。對蝦過敏的人群很多，食用容易導致身體出疹，引起過敏症狀。海鮮對於痛風患者來說也是發物，容易誘發疾病。

蝦等海鮮對於不過敏的人來說，富含優質蛋白質，是良好的營養物。鮑魚、魚膠雖為海鮮，但很少過敏，並且有滋陰養血的功效。

擴充套件資料：

一個食物是否會被列為“發物”，不僅與食物本身的特質有關，還與疾病、體質等因素相關。這就意味著，我們不能一竿子打死發物，正確食用發物、避開發物的不良影響，才是正確的養生之道。

發物用對地方是寶物，用錯地方是垃圾。例如高尿酸人群、痛風患者，要少吃豆製品、海鮮等發物；炎症、腫瘤患者要少吃生熱、動血的發物；大病初癒者要少吃油膩、氣滯、溼熱的發物，避免影響脾胃消化；感冒患者體質虛弱，最好清淡飲食，避免各類發物。

對於脾胃虛弱的人來說，糯米是一種溼熱發物，不適宜多吃。但對於中氣不足、氣血虛弱的人來說，適當食用糯米又有彌補中氣的作用。牛羊肉對於體質燥熱的人群來說，容易引發上火，但對於體質虛寒的人群來說，有一定的溫補作用，特別適合在冬季補陽氣。

參考資料來源：人民網/小心引發不適! 6類常見"發物"要慎吃

常見發物大全

常見發物：

1、腥羶食物：有平魚、帶魚、比目魚等海魚，泥鰍、黃鱔等無鱗魚，蝦、蟹、乾貝、淡菜、鮑魚乾等海產品，以及羊肉、狗肉等。

2、辛辣食物：有蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、煙、酒等。

3、特殊食物有蕎麥、豆芽、苜蓿、鵝肉、雞頭、鴨頭、豬頭、驢頭肉等。

《中醫對於病員的膳食問題》中對“發物”的解釋是，凡能引起口乾、目赤、牙齦腫脹、便祕等症狀的薺菜、韭菜、香菇、金花菜等，都是“發物”。

擴充套件資料：

發物是否忌食，要因人、因病、因治法而異。

1、因人而異。

肥胖痰溼體質，忌食肥甘厚膩以免助溼生痰；虛寒或陰盛體質應忌食生冷，防止寒邪積聚體內，損傷陽氣；虛熱或陽亢體質則忌食羊肉狗肉及煎炒油炸等辛辣溫熱食物，防止傷陰動火；溼熱體質忌食菸酒，少食辛辣之品，避免助溼生熱。

2、因病而異。

病位居上，如頭頸部腫瘤、肺癌、食管癌等忌服辛辣溫燥之品，如菸酒、檳榔、羊肉、狗肉等，因人體上部居陽位，溫燥之品動生熱動火；病位居下，如腸癌、婦科腫瘤等忌食生冷肥甘厚味等，因下腹部居陰位，生冷肥膩易傷陽助溼。伴有出血者，需要忌服辛辣溫燥，因其助陽化熱加重出血。

3、因不同治法而異。

放療患者忌辛辣溫燥之品，因放療是一種熱毒，食辛辣溫燥之品猶如火上澆油；化療病人宜清淡需顧護胃氣，應忌食生冷肥膩，因化療易傷脾胃，生冷肥膩易聚溼生痰更傷脾胃。

術後患者氣血虧虛，忌菸酒、腥燥、生冷；靶向治療者忌食蝦蟹海鮮，因該治療常伴有面板瘙癢、腹瀉等反應，生冷海鮮易加重症狀；服中藥患者要注意藥食禁忌，如人蔘忌服蘿蔔、半夏忌服羊肉等。

參考資料來源：人民健康網-別被“發物”嚇著了

參考資料來源：人民網-是不是“發物”，因人而異

哪些食物會發

常見的發物有：

1、蔬菜類

香椿頭、蕓薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、萵苣、茄子、茭白、韭菜、菜油、竹筍、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇、蔥、椒、姜、蒜等;

2、水果類

桃子、銀杏、芒果、杏子、李子、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等瓜果;

3、肉類

豬頭肉、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、雞蛋、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋、野雞肉等;

4、水產類

鯉魚、鰱魚、鱒魚、鱭魚、鮑魚、白魚、黃魚、烏賊魚、鯧魚、鰣魚、鱸魚、鱘魚、鯇魚、章魚、比目魚、黃鱔、蚌肉、蜆肉、鰷魚、帶魚、鱅魚、蝦子、蟹等;

最後，還有黃大豆、豆腐、豆腐乳、糟、酒釀、白酒、豌豆、蠶蛹等，有時還將葷腥擅臊之類食品一概視為發物。

以上是愛悠智慧家居給您的解答，希望能夠採納，謝謝！

會發的食物都有哪些啊???

你好

病情分析：

發物容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物.

指導意見：

發物包括以下5種：

1,食用菌類：主要有蘑菇,香菇等.

2,海腥類：主要有帶魚,黃魚,鯧魚,蚌肉,蝦,螃蟹等水產品.

3,蔬菜類：主要有竹筍,芥菜,南瓜,菠菜等,這類食物易誘發面板瘡瘍腫毒.

4,果品類：主要有桃子,杏,銀杏,芒果,楊梅,櫻桃,荔枝,甜瓜等.

5,禽畜類 主要有公雞,雞頭,豬頭肉,鵝肉,雞翅,雞爪,驢肉,獐肉,牛肉,羊肉,狗肉,鵝蛋,鴨蛋等.

祝你健康