苦丁茶能長期飲用嗎?

長期喝苦丁茶需謹慎：

1. 胃腸道不適：苦丁茶性質寒苦，脾胃虛弱的人群長期飲用會增加胃腸道負擔，引起或加重腹瀉、腹痛、噁心嘔吐等症狀。

2. 宮寒：女性長期喝苦丁茶可能導致寒氣侵入子宮，引起宮寒，月經期間可能會出現痛經、經期排血量少等不適症狀，妊娠期間還可能存在先兆流產、習慣性流產等情況，哺乳期也會有不適表現。

3. 用途和慎用：苦丁茶疏風清熱、明目生津適用於特定病症，患者應該在醫生的指導下合理服藥，避免出現不良反應。

長期喝苦丁茶需謹慎：

1. 胃腸道不適：苦丁茶性質寒苦，脾胃虛弱的人群長期飲用會增加胃腸道負擔，引起或加重腹瀉、腹痛、噁心嘔吐等症狀。

2. 宮寒：女性長期喝苦丁茶可能導致寒氣侵入子宮，引起宮寒，月經期間可能會出現痛經、經期排血量少等不適症狀，妊娠期間還可能存在先兆流產、習慣性流產等情況，哺乳期也會有不適表現。

3. 用途和慎用：苦丁茶疏風清熱、明目生津適用於特定病症，患者應該在醫生的指導下合理服藥，避免出現不良反應。

苦丁茶含有咖啡因和一些藥物成分，長期飲用可能會產生副作用，例如心臟問題、失眠、貧血等。因此，建議適量飲用，不要過量或長期飲用。如有健康問題或正在服用藥物，應在諮詢醫生後再決定是否飲用苦丁茶。

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苦丁茶可以長期喝嗎

苦丁茶能長期喝，其成品茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，

明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效。還對高血壓、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用。

擴充套件資料：

經常喝苦丁茶，對身體的好處主要有：

一、降三高的好處，因為苦丁茶裡富含著鞣質、烏蘇酸等對人體有益的各種營養成分，從而對血壓血脂膽固醇的調節系統有著極大的協助作用。

二、可以增強身體的免疫力，苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能。

三、有消除口臭的效果，茶葉之所以可以緩解口臭是由於茶中所含的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。

四、改善心腦血管疾病，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

五、有減肥的效果，苦丁茶的某些成分有助於加快人體攝入的脂類物質的分解，同時抑制人體對其的吸收，對於減肥是有效的。

六、有預防癌症的好處，硒，被國內外醫學界都稱為抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量，所以，苦丁茶對鼻咽癌、食道癌都有著一定的抑制作用。

七、有舒心解乏促進睡眠的效果，苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質量不好、失眠都有著一定的緩解作用。

八、還有就是苦丁茶對感冒、肚子痛、疝氣、瘧疾、便祕和急性胃炎等等，都有著一定的治療作用。

參考資料來源：人民網-經常喝苦丁茶對身體有什麼好處？

長期喝苦丁茶的好處和壞處是什麼？

苦丁茶中富含營養，含有豐富的維生素、氨基酸、以及微量元素等有效成分，飲用可以降低血脂和血壓、預防心腦血管疾病、以及預防動脈粥樣硬化等多種作用，有益於身體健康。苦丁茶不僅是極好的保健茶，也是極好的美容茶，飲用苦丁茶不僅能預防疾病，具有減脂瘦身、美容養顏、排毒養顏等作用，很適合一些愛美人士飲用。

壞處：苦丁茶雖然具有不錯的保健功效，但是並不能長期喝，因為苦丁茶性質苦寒，長期飲用會損傷身體中的寒氣，還有可能導致身體變成虛寒體質。

不宜喝苦丁茶的人群

感冒發燒的人：感冒發燒的人想要感冒好，通常是要驅除體內的寒氣的，這樣身體內的溼氣才會揮發，從而感冒才能好，但是苦丁茶是屬於比較性寒的茶，所以在一定程度上會阻止寒氣的正常揮發，從而使得感冒不能儘快的治癒。

體質比較虛弱的人：天生體質比較不好的，尤其是經常手腳冰涼、冬季還非常怕冷的人最好是不要喝苦丁茶的。這種人群最好是平時要注重補，平時的食物也是溫補的為主，這樣才能不斷的改善自身的體質。但是如果吃性寒的食物，在寒上加寒，這樣就可能會導致腹瀉、胃痛等情況的發生，所以，建議這種體質的人最好是不要喝苦丁茶的。

以上內容參考  百度百科-苦丁茶、人民網-哪些人不宜飲用苦丁茶？苦丁茶的作用

小葉苦丁茶的食用禁忌可以長期喝嗎

苦丁茶是一類消乏解渴，降血脂，清熱明目的茶，對於適宜喝這類茶的人來說，可以長久飲用，但是要注意食用的禁忌。

小葉苦丁茶的食用禁忌 

四類人群不宜飲用苦丁茶

1、虛寒體質：虛寒體質者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶後，涼症甚至會加重，不利於改善體質，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

2、經期女性：女性月經期處於失血狀態，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經血難排，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。而有痛經體質的女性更應少喝。

3、產婦：剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後的腹部冷痛。

4、慢性胃腸炎病患：慢性胃腸炎患者脾胃虛寒，腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

擴充套件資料：

苦丁茶的功效：

1、苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯。

2、苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用。

3、苦丁茶外形綠潤均勻，湯色清綠明亮，口感微苦滑爽，回甘長久，飲後神清氣爽，消乏解渴。

參考資料：人民網—苦丁茶清熱解毒飲用前需避開禁忌

經常喝苦丁茶好嗎 長期喝苦丁茶傷腎嗎

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經常喝苦丁茶好嗎

苦丁茶不建議經常喝。

苦丁茶是可以很好的疏肝清熱、降壓降，對於糖尿病患者來說可以很好的降糖，我們要知道苦丁茶是藥，不是茶，所以我們是不可以長期的服用的，如果長期的服用的話，就是會損傷肝腎功能，苦丁茶是性味苦寒，我們如果是患有慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎或者是脾胃虛寒的話就是不適合飲用了。

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長期喝苦丁茶傷腎嗎

喝苦丁茶對於腎是有一定的影響。

我們在平時少喝一些是沒有問題的，因為苦丁茶對身體是有不錯的保健的作用。如果是虛寒的體質，或者是經常感覺手腳不溫，畏寒怕冷，可以適量的喝一些苦丁茶來改善，但是如果常喝的話，就是會損傷身體裡面的陽氣，是不利於改善虛寒的症狀，而且甚至是會出現腹痛、腹瀉等症狀，損傷陽虛。

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哪些人適合喝苦丁茶

1、風寒感冒者

在冬季的時候經常是會發生感冒，經常就是會患上風寒，所以就是要多吃一些溫熱的食物，幫助很好的的去除身體裡面的寒氣，但是如果這個時候飲用苦丁茶就是會不利於風寒的發散，而且是不利於感冒的治癒。

2、虛寒體質者

對於虛寒體質的人群來說，尤其是在冬季的時候，經常都是會感覺到手腳冰涼，這個時候就是適合食用一些羊肉等溫性的食物，而且不容易上火，但是這個時候如果是飲用苦丁茶，就是會加重我們手腳冰涼的狀況，對於改善虛寒體質是不好的，而且嚴重了是會導致腹痛、腹瀉等症狀。

3、慢性胃腸炎患者

慢性腸胃的患者，往往都是會有不同程度的脾胃虛寒，尤其是在著涼或者是吃了寒冷的食物，都是會導致我們容易出現拉肚子或者肚子疼的狀況，我們飲用苦丁茶是會加重這些症狀，而苦丁茶是會加重這些症狀的。對於老年人的脾胃功能減弱，嬰幼兒來說都是不適合飲用苦丁茶的，否則就是會引起消化不良和厭食、腹瀉等狀況。

4、經期女性

經期的女性朋友在經期的時候處於失血的狀況，身體的抵抗力就是會降低，這個時候喝了苦丁茶就是會導致身體的抵抗力更加低，使得我們氣血受寒而凝滯，導致經期的血不能夠順暢的排出，是會引發痛經，嚴重了甚至是會導致月經不調，對於女性痛經的朋友來說，最好是少喝一些苦丁茶。

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苦丁茶的副作用

1、降低脾胃功能

很多人都是人都是不喜歡喝苦丁茶，因為苦丁茶的味道很苦。但是我們如果是身體比較特殊的話也是不適合喝苦丁茶的，對於一些脾胃功能比較弱的人來說，苦丁茶的功效比較強，如果經常飲用的話就是會引起消化不良、脘腹冷痛。

2、不利於感冒症狀恢復

我們在秋季和冬季的時候是容易發生感冒，對於患有感冒的人來說是可以吃一些溫熱的食物，能夠很好的幫助驅寒，很多人都是會喝苦丁茶，這樣不僅是不利於風寒的發散，而且是不利於感冒的治療。

3、腹痛、腹瀉

身體虛寒的體質經常喝苦丁茶就是會損傷我們體內的陽氣，而且是會出現腹痛、腹瀉等症狀，所以大家如果在平時腸胃不好的話，就是要少吃一些涼性的食物，苦丁茶則是會加重我們腸胃負擔，加重腹脹和腹痛的症狀。

苦丁茶可以天天喝嗎？

不可以。苦丁茶又被稱為“美容茶”和“益壽茶“，性涼，沒什麼副作用，但是有幾點是要注意的。由於苦丁茶性涼，女性是不能喝太多的，另外，冬、春季節不適合多喝，不易於風寒感冒的治癒，虛寒體質和慢性胃腸炎者也不能常喝苦丁茶。

注意事項：苦丁茶是可以去火、減肥的，但是不易長時間的飲食，身體虛弱的人也不易喝。

長期飲用苦丁茶對男女的生育不好。《本草綱目拾遺》中有絕孕。《中國醫學大辭典》中有涼子宮，望長期飲用苦丁茶的人能夠注意。

擴充套件資料：

苦丁茶性寒，所以不適合大量和長期的飲用，不然對脾胃的傷害極大。除此之外，相關研究表明：表明用苦丁茶長期飼養家兔可致間質性腎炎。高劑量或者長期服用苦丁茶，對哺乳動物（家兔）腎臟有損害作用。

飲茶禁忌：感冒高發時，風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

參考資料：苦丁茶（冬青科冬青屬植物）百度百科

長期喝苦丁茶好嗎 苦丁茶喝多了會怎樣

苦丁茶是很多人喜歡喝的，喜歡喝茶的人都有聽過這個名字，那麼長期喝苦丁茶好嗎，苦丁茶喝多了會怎樣呢，下面一起來看看吧。

長期喝苦丁茶好嗎 

苦丁茶對身體有不錯的保健的作用，裡面含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等多種成分，味道清香，有一些苦，飲用後是比較甘涼。

但是嚴格來說苦丁茶是藥，不是茶，所以是不可以長期服用的，如果長期服用的話，是會容易損傷肝腎功能的。 如果是虛寒的體質，或者是經常感覺手腳不溫，畏寒怕冷，可以適量的喝一些苦丁茶來改善，但是如果常喝的話，會損傷身體裡面的陽氣，不利於改善虛寒的症狀，而且甚至是會出現腹痛、腹瀉等症狀，損傷陽虛。 

苦丁茶喝多了會怎樣

1、影響脾胃功能 

苦丁茶的味道很苦，如果身體比較特殊的話是不適合喝苦丁茶的，對於一些脾胃功能比較弱的人來說，苦丁茶的功效比較強，如果經常飲用的話就會引起消化不良、脘腹冷痛。如果在平時腸胃不好的話，就要少吃一些涼性的食物，苦丁茶會加重腸胃負擔，加重腹脹和腹痛的症狀。 

2、導致月經不調 

女性朋友是不適合在月經期間服用寒性苦丁的茶，容易導致氣血受寒，引起痛經和月經不調等症狀。 

3、加重風寒感冒症狀 

冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，如果會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。所以說風寒感冒的人群要禁忌飲用苦丁茶，以免導致更加嚴重的感冒現象，而且也不利於恢復。 

喝苦丁茶可以減肥嗎

苦丁茶是可以減肥的，並且還有“減肥茶”的美稱，因此想減肥的朋友不妨嘗試一下，不過苦丁茶雖然可以減肥，但卻不適合長期飲用。 苦丁茶是極少數同時具有雙向調節機體代謝和增強人體免疫兩大功能的茶類。經常飲用苦丁茶，有利於人體的迴圈、消化及內分泌系統運作，起到緩解生成脂肪的作用，有一定的減肥功效。

 

苦丁茶減肥效果好嗎

苦丁茶的確具有減肥的功效，不過苦丁茶只能作為輔助減肥，最主要的還是要注意飲食、堅持運動。 苦丁茶能夠清熱解毒、排毒養顏這是很多人都知道的事情，很多容易上火長痘痘的人，在吃過辛辣刺激的食物後，會選擇喝一杯苦丁茶來解毒，這樣就能很好的抑制痘痘的生長，而且苦丁茶很適合上班族，在不進行運動的情況下就能夠達到減肥的目的。

小葉苦丁泡多長時間 小葉苦丁可以長期喝嗎

小葉苦丁茶不適合長期喝，偶爾服用對身體還是有不錯功效的。下面， 我們來看看小葉苦丁泡多長時間最適合飲用。

小葉苦丁泡多長時間 

1、首先我們得用開水來泡茶對吧，這也是一個常識了。

2、如果想泡出一杯好喝的小葉苦丁茶，水質一定要好的。我們可以用礦泉水、泉水或純淨水等優質水。

3、我們選用的茶具可以是瓷器或陶器，這樣泡出來的小葉苦丁茶味道更佳。

4、泡小葉苦丁茶時該放多少小葉苦丁茶呢？我們放小葉苦丁茶的量要少，因為小葉苦丁茶的特點是量少味濃、耐沖泡。但對於初次喝小葉苦丁茶的人來說，如果以250毫升的沸水來泡2～3支茶芽，也許就會覺得太苦了，所以初次喝小葉苦丁茶的朋友可以再放少點。

5、在泡小葉苦丁茶時，你可以單獨沖泡小葉苦丁茶，也可以與其他茶葉、藥材混合一起沖泡。單單泡小葉苦丁茶，可以保持小葉苦丁茶的原汁原味，且清甜爽口，也是一種苦盡甘來的享受。當把小葉苦丁茶與其他茶葉，比如說綠茶、烏龍茶、毛尖、龍井、花茶等混合沖泡時，則既有這些茶的香味，又有小葉苦丁茶回甘和潤喉的優點，這樣一壺茶可以帶給你另一種不同的心情。

6、小葉苦丁茶與其他茶葉相配的比例為1：9，最高最好不超過2：8，否則，小葉苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。無論什麼茶，小葉苦丁茶在味道上都能與之相配，而且拼配小葉苦丁茶後更是別有一番風味。

小葉苦丁可以長期喝嗎

小葉苦丁茶不宜長期飲用，而且不是人人都適合喝。苦丁茶性偏苦寒，損陽傷脾胃，只適合熱重的人飲用，如口乾、口苦、苔黃且體質強壯，平時很少腹瀉的人。而且適合喝苦丁茶的人其實並不多，盲目清熱會傷胃陰、損脾陽，甚至還會引起消化功能的紊亂。也就是說對於平時經常坐辦公室、脾胃虛弱、體質差、消化功能不良以及老年人、久病的人，都不適合喝太多太苦的苦丁茶。偶爾火重時，雖然也能泡上一杯瀉火解暑，不過要喝淡一些，稍微有點苦味的就行。

小葉苦丁茶的功效

1、小葉苦丁茶對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用。

2、小葉苦丁茶有清熱解毒，驅風散熱，除煩止渴的功效。它含有多種我們人體必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。也正因為有這些營養元素的存在，食用小葉苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。

3、小葉苦丁茶可以對心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等症狀有一定防治功效。除此之外，小葉苦丁茶還具有增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用。

4、小葉苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便、護肝解酒等功效。因為小葉苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。小葉苦丁茶還具有增強人體免疫力的功效。因為小葉苦丁茶可以合理調節機體代謝，增強人體免疫功能。

經常喝苦丁茶好嗎

問題一：苦丁茶可以天天喝嗎？ 不可以。

苦丁茶又被稱為“美容茶”和“益壽茶“，性涼，沒什麼副作用，但是有幾點是要注意的。

由於苦丁茶性涼，女性是不能喝太多的；另外，冬、春季節不適合多喝，不易於風寒感冒的治癒；虛寒體質和慢性胃腸炎者也不能常喝苦丁茶。

注意事項：苦丁茶是可以去火、減肥的，但是不易長時間的飲食，身體虛弱的人也不易喝。

問題二：常喝苦丁茶對身體好嗎 苦丁茶的效能很多，清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、活血舒筋、健脾消胃、健腦、明目、抗衰老、抗癌防癌，對高血脂、高血壓、脂肪肝、肥胖症、冠心病、動脈硬化有顯著療效。經常我聽到別人說對高血壓有很顯著的作用。苦丁茶不含咖啡因，所以晚上也可以喝。雖然很苦，但不像其他茶葉那樣，它對胃一點 *** 也沒有，而且價錢不貴也很實惠啊。如果嫌苦你也可以泡得淡一點，我喝慣這個茶之後我的面板似乎比以前白淨了，我個人認為是個不錯的茶。

問題三：經常喝苦丁茶有什麼好處和壞處??拜託了各位 謝謝 沒好處，苦寒傷胃。而且遇到有農藥的（基本都有），染色的，喝了就糟糕了。呵呵。 不知道你為什麼要喝那個苦湯子？有那個錢還不如喝點杭白菊。更加養生。 呵呵，適合中老年人喝？人年歲越大，胃口就會越差，此時再以苦寒長期攻之，胃必敗。人無胃口，欲長壽，豈不是痴人說夢？請問哪位百歲老人喝苦丁茶？你只要能找出一個就可以。找出來你就創造了奇蹟。 若說作用，年輕人偶爾解解油膩尚可。但我又說了，能解膩的食物如洋蔥，山查，大蒜都可以，為何要喝苦湯子？人總是認為良藥苦口，反不知無病何須用藥，何須受苦？ 不要因為廣告和道聽途說就以為是真的。不符合自然的規律，必不能得到自然的庇佑。 聽不聽在你，說不說在我。

問題四：苦丁茶可以長期喝嗎？ 苦丁茶 能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效；還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用；用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。 常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽為“長壽茶”、“美容茶”，是一種純天然多功能保健珍品。 但是，苦丁茶並非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。 冬、春季是感冒的高發季節，對於患了風寒感冒的人，如惡寒無汗、鼻流清涕等，可吃些溫熱的食物，如生薑、荊芥等，祛除體內的寒氣。此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。 虛寒體質的人，常常感覺手腳不溫，畏寒怕冷。這種體質的人，平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利於虛寒症狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀。 慢性胃腸炎患者多數存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時，容易出現腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會加重這些症狀。另外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。 再有就是經期女性和新產婦，也不適宜飲用。女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重的甚至可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等

問題五：苦丁茶每天最多喝多少 我都快喝一個月了，減肥效果不大，清火是肯定的，苦丁茶是大寒的東西。每天當水喝就好，不用量的，不過呢，因為苦丁茶很寒，如果你是MM的話生理期就別喝了，這玩意涼子宮的，中醫上說可以絕育，挺嚇人的，我現在都不喝了，改喝苦瓜茶了，藥性比苦丁稍微溫和一點。

還是少少的喝吧，一天泡三四隻就好了，苦丁茶很耐泡的

問題六：長期喝苦丁茶對身體有害嗎？為什麼？ 一般人沒害處 有的人要注意冬、春季是感冒的高發季節，對於患了風寒感冒的人，如惡寒無汗、鼻流清涕等，可吃些溫熱的食物，如生薑、荊芥等，祛除體內的寒氣。此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

虛寒體質的人，常常感覺手腳不溫，畏寒怕冷。這種體質的人，平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利於虛寒症狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀。

慢性胃腸炎患者多數存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時，容易出現腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會加重這些症狀。另外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

再有就是經期女性和新產婦，也不適宜飲用。女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重的甚至可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

長期飲用苦丁茶對男女的生育不好。《本草綱目拾遺》中有絕孕。《中國醫學大辭典》中有涼子宮。

望長期飲用苦丁茶的人能夠注意。

問題七：長期喝苦丁茶可以減肥嗎？怎麼喝？喝多少？ no

減肥嘛，想喝喝茶、吃吃飯、喘喘氣、睡睡覺就瘦了，做此夢請繼續。

第一，別從吃下工夫！絕食堅決地不行(扣吐也算)！知道地震不，廢墟下沒受傷的人，3天沒水會死！有水7天沒吃的會死！有水沒吃的有幸活過7天的，會內臟器官衰竭搶救無效，還是會死！所以一般7天后就不再挖掘救援了(你打算創造生命奇蹟，你就絕食)。

有說吃水果減肥的：蘋果、猊猴桃、石榴、西紅柿...

有說吃蔬菜減肥的：黃瓜...

有說吃其它減肥的：腐乳臭豆腐、可可粉、荷葉...

有說喝飲品肥的：白開水、豆漿、啤酒、各種茶...

還有睡覺減肥、熬夜減肥、吸菸減肥等等5花8門。

很遺憾，以上全無效，如果這樣能減肥，那地球上應該不存在胖子。減肥的話題或許只能在歷史書中找到，而要見到胖子就得去醫學院的罐頭瓶裡找(扯遠了)。清醒點吧！

第二，就個人對減肥藥物的看法（因本人國小學歷，精神偏激，難免胡言亂語，大家多包含）“我不管，我就要吃”敢於嘗試的人儘管吃！盡情的享受上吐下瀉、頭暈無力、虛汗狂出、心臟狂跳等等強烈 *** 吧！(健康？壽命？沉浸在 *** 中的都不考慮這些)

1.化學制劑類：減肥有效。副作用：對心臟、腎臟、肝臟等血液迴圈系統產生損害。

2.中醫瀉藥類：減肥有效。副作用：對消化系統產生損害。

3.蛔蟲卵：減肥有效。副作用：繁殖，要小心蛔蟲卵跑到腦子裡或其他地方。(網上有賣，也不便宜)

4.假藥類：減肥無效。副作用：因花錢無效，心理失衡。

5.類：唯一無痛苦藥物，效果不錯還相當骨感，我個人持反對意見。

對了，這些藥物大多數都是食準字批號（省級），食準字知道啥意思不，現在賣大蘿蔔都可以申請。

還有申請保健準字批號（省級），這個比食準字批號高階一點，不敢保證具體效果嘛，要不怎麼叫保健呢。

極少有申請藥準字批號的，如果你真的見到了，去諮詢下國家藥監局吧，“中獎率”挺高的。

第三，區域性減肥是不可能的！(知道你不信)區域性肌肉運動會防止脂肪在那堆積，但並不會消耗已形成堆積的脂肪，兩個概念別搞混。而且脂肪只能全身消耗，平均減少。(別當自己是747、A380飛機每個翅膀有油箱油路供應系統，人體還沒進化出此係統。所以別再想著瘦臉、瘦下巴、瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀部、瘦大腿、瘦小腿之類的區域性減肥了。)

第四，別把減肥和塑型搞混！(高強度、高負荷的重複動作是用來塑型、增加肌肉、增強力量的。千萬別拿塑型訓練當減肥用，結果肥沒減掉，肌肉多了。不過長肌肉也很難的，如果你還沒累個半死，不用考慮自己會長肌肉。跑步確實會讓腿粗，但普通人的訓練量根本就達不到增粗的境界。)

第五，保鮮膜之類的東西不要用！那個是競技選手賽前減重用的(柔道、跆拳道、拳擊等等需要稱重分級別的)，效果超級快，但只減水分，不減脂肪，喝水馬上增重，不過還是可以給你2小時“幻覺”的。蒸桑拿和保鮮膜一個道理！(我那教練賽前超2公斤，直接穿雨衣去跑5公里了，還是夏天，我那個汗啊。)

第六，中醫藥物、鍼灸、 *** 、拔罐、貼膏藥減肥一定要找個正經地方，每個人陰、陽、虛、實，氣、血、盈、虧都不一樣的，千萬別拿別人的方子、方法往自己身上亂套。(對了，吸脂減肥！那種打著大醫院名頭的街邊小醫院，還是別進了...術後喀斯特地貌的面板表面，滿身窟窿疤痕，還流膿淌油冒黑血，味道也“不錯”，這一切對抑制食慾非常有效。)

第七，標準體重不代表標準體形！你會說“根據XX國家XX科學家200年的研究，我的身高和體重比是最正常最標準的......”。“我的體重和身高和XX球星（藝人）一樣......”理智一定要理智，等重脂肪與肌肉的體積比是3......>>

問題八：經常喝苦丁茶有沒有壞處？好處又是什麼？ 苦丁茶並非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。

冬、春季是感冒的高發季節，對於患了風寒感冒的人，如惡寒無汗、鼻流清涕等，可吃些溫熱的食物，如生薑、荊芥等，祛除體內的寒氣。此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

虛寒體質的人，常常感覺手腳不溫，畏寒怕冷。這種體質的人，平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利於虛寒症狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀。

慢性胃腸炎患者多數存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時，容易出現腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會加重這些症狀。另外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

再有就是經期女性和新產婦，也不適宜飲用。女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重的甚至可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

問題九：苦丁茶可以長期喝嗎 不可以。

苦丁茶又被稱為“美容茶”和“益壽茶“，性涼，沒什麼副作用，但是有幾點是要注意的。

由於苦丁茶性涼，女性是不能喝太多的；另外，冬、春季節不適合多喝，不易於風寒感冒的治癒；虛寒體質和慢性胃腸炎者也不能常喝苦丁茶。

注意事項：苦丁茶是可以去火、減肥的，但是不易長時間的飲食，身體虛弱的人也不易喝。

長期喝苦丁茶對身體有害嗎？為什麼？

一般人沒害處 有的人要注意冬、春季是感冒的高發季節，對於患了風寒感冒的人，如惡寒無汗、鼻流清涕等，可吃些溫熱的食物，如生薑、荊芥等，祛除體內的寒氣。此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

虛寒體質的人，常常感覺手腳不溫，畏寒怕冷。這種體質的人，平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利於虛寒症狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀。

慢性胃腸炎患者多數存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時，容易出現腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會加重這些症狀。另外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

再有就是經期女性和新產婦，也不適宜飲用。女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重的甚至可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

長期飲用苦丁茶對男女的生育不好。《本草綱目拾遺》中有絕孕。《中國醫學大辭典》中有涼子宮。

望長期飲用苦丁茶的人能夠注意。

經常喝苦丁茶有沒有壞處？好處又是什麼？

經常喝苦丁茶有壞處。

1、常飲用苦丁茶的壞處

患風寒感冒的人不宜常飲苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒；虛寒體質的人常飲苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利於虛寒症狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀；苦丁茶會加重慢性胃腸炎患者不適症狀，容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用；

長期飲用苦丁茶對男女的生育不好；經期女性飲用苦丁茶極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調；新產婦飲用苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

2、經常喝苦丁茶的好處

藥用效果好。苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

降三高。苦丁茶當藥用時，對糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等時，平時把苦丁茶當作茶來飲用，從而預防各種疾病的發生，達到保健的效果。 

增強人體免疫力。苦丁茶具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效；用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。 常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽為“長壽茶”、“美容茶”，是一種純天然多功能保健珍品。

苦丁茶能消除口臭。茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。

擴充套件資料：

苦丁茶的飲用方法

1、衝飲苦丁茶的要點

一是水要開；二是水質要好，最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水；三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳；四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。初次接觸苦丁茶的人來說，一般取一支一芽二～三葉的苦丁茶芽配1000毫升的沸水，隨泡隨飲；五是熱飲，尤其是有胃寒疾病的。

2、苦丁茶在衝飲時，有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。

單純以苦丁茶沖泡，原汁原味，清甜爽口。而當其與其他茶葉，如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時，則既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤喉的優點。苦丁茶在茶葉中素有“茶膽”的名聲，即無論什麼茶，苦丁茶在味道上都能與之相配。

一般而言，苦丁茶與其他茶葉相配的比例為1：9，最高最好不超過2：8，否則，苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。

參考資料來源：百度百科 苦丁茶