長期喝苦丁茶的危害

長期喝苦丁茶的副作用：

1. 損傷身體陽氣：苦丁茶性寒，長期飲用可能損傷體內陽氣，導致腹痛、腹瀉等不良反應，需遵醫囑進行治療。

2. 女性月經期飲用不宜：苦丁茶會導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，容易誘發痛經，嚴重情況可致月經不調，需使用相應中藥進行治療。

3. 不宜虛寒體質群體飲用：長期飲用可能加重手腳冰冷、胃痛、厭食、食慾不振等症狀，需在醫生指導下使用相應藥物治療。

苦丁茶是一種含有咖啡因的飲料，長期過量飲用會對身體造成危害，包括以下幾個方面：

1.心血管系統：長期過量飲用苦丁茶會導致血壓升高、心率增快、心律失常等問題，對心血管系統產生負面影響。

2.神經系統：苦丁茶中的咖啡因能夠興奮中樞神經系統，長期過量飲用會導致神經紊亂、失眠、頭痛、疲勞等問題。

3.胃腸系統：咖啡因對胃腸道具有刺激作用，長期過量飲用苦丁茶容易導致胃腸道不適、消化不良等問題。

4.泌尿系統：過多飲用苦丁茶會導致尿量增加，從而增加排尿頻率，對腎臟的負擔增加。

5.其他問題：長期過量飲用苦丁茶還可能會導致貧血、口腔潰瘍等問題。

因此，建議飲用苦丁茶時必須適量，不要過量飲用。同時，兒童、孕婦、哺乳期婦女和心血管疾病患者應避免飲用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

長期喝苦丁茶的好處和壞處是什麼？

苦丁茶中富含營養，含有豐富的維生素、氨基酸、以及微量元素等有效成分，飲用可以降低血脂和血壓、預防心腦血管疾病、以及預防動脈粥樣硬化等多種作用，有益於身體健康。苦丁茶不僅是極好的保健茶，也是極好的美容茶，飲用苦丁茶不僅能預防疾病，具有減脂瘦身、美容養顏、排毒養顏等作用，很適合一些愛美人士飲用。

壞處：苦丁茶雖然具有不錯的保健功效，但是並不能長期喝，因為苦丁茶性質苦寒，長期飲用會損傷身體中的寒氣，還有可能導致身體變成虛寒體質。

不宜喝苦丁茶的人群

感冒發燒的人：感冒發燒的人想要感冒好，通常是要驅除體內的寒氣的，這樣身體內的溼氣才會揮發，從而感冒才能好，但是苦丁茶是屬於比較性寒的茶，所以在一定程度上會阻止寒氣的正常揮發，從而使得感冒不能儘快的治癒。

體質比較虛弱的人：天生體質比較不好的，尤其是經常手腳冰涼、冬季還非常怕冷的人最好是不要喝苦丁茶的。這種人群最好是平時要注重補，平時的食物也是溫補的為主，這樣才能不斷的改善自身的體質。但是如果吃性寒的食物，在寒上加寒，這樣就可能會導致腹瀉、胃痛等情況的發生，所以，建議這種體質的人最好是不要喝苦丁茶的。

以上內容參考  百度百科-苦丁茶、人民網-哪些人不宜飲用苦丁茶？苦丁茶的作用

經常喝苦丁茶有沒有壞處？好處又是什麼？

經常喝苦丁茶有壞處。

1、常飲用苦丁茶的壞處

患風寒感冒的人不宜常飲苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒；虛寒體質的人常飲苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利於虛寒症狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀；苦丁茶會加重慢性胃腸炎患者不適症狀，容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用；

長期飲用苦丁茶對男女的生育不好；經期女性飲用苦丁茶極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調；新產婦飲用苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

2、經常喝苦丁茶的好處

藥用效果好。苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

降三高。苦丁茶當藥用時，對糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等時，平時把苦丁茶當作茶來飲用，從而預防各種疾病的發生，達到保健的效果。 

增強人體免疫力。苦丁茶具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效；用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。 常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽為“長壽茶”、“美容茶”，是一種純天然多功能保健珍品。

苦丁茶能消除口臭。茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。

擴充套件資料：

苦丁茶的飲用方法

1、衝飲苦丁茶的要點

一是水要開；二是水質要好，最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水；三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳；四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。初次接觸苦丁茶的人來說，一般取一支一芽二～三葉的苦丁茶芽配1000毫升的沸水，隨泡隨飲；五是熱飲，尤其是有胃寒疾病的。

2、苦丁茶在衝飲時，有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。

單純以苦丁茶沖泡，原汁原味，清甜爽口。而當其與其他茶葉，如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時，則既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤喉的優點。苦丁茶在茶葉中素有“茶膽”的名聲，即無論什麼茶，苦丁茶在味道上都能與之相配。

一般而言，苦丁茶與其他茶葉相配的比例為1：9，最高最好不超過2：8，否則，苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。

參考資料來源：百度百科 苦丁茶

餘慶發酵小葉苦丁危害都有哪些？

小葉苦丁茶經發酵後，不僅能為人體提供一定的保健作用，還能調節和改善身體，給人體帶來一定的危害。

1、影響正常生理期。發酵小葉苦丁茶屬於冷飲。女性大量飲用時，容易造成血液不暢的情況，而且，生理期的女性需要清除體內大量的血瘀，大量喝茶後，會影響經血排出，引起痛經症狀，甚至引起月經紊亂。

2、加重風寒病情。風寒感染後，身體處於較冷、較溼、較冷的空氣狀態，應該多吃些溫補的食物以祛寒，如果大量飲用發酵苦丁茶，會加重風寒症狀，防止寒溼排出體外，加重風寒狀況。

3、加重腸道疾病症狀。腸道疾病患者多為脾胃虛證患者，如果腸道有不適，繼續喝涼苦丁茶，會導致病情加重。

擴充套件資料：

虛寒體質的人，常常感覺手腳不溫，畏寒怕冷。這種體質的人，平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利於虛寒症狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀。

慢性胃腸炎患者多數存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時，容易出現腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會加重這些症狀。

長期飲用苦丁茶對男女的生育不好。《本草綱目拾遺》中有絕孕。《中國醫學大辭典》中有涼子宮。望長期飲用苦丁茶的人能夠注意。

參考資料來源：

百度百科-小葉苦丁茶

百度百科-苦丁茶

長期喝苦丁茶對人身體有啥好處？是否也有壞處？

好處：

1、苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用。

2、苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

3、苦丁茶外形綠潤均勻，湯色清綠明亮，口感微苦滑爽，回甘長久，飲後神清氣爽，消乏解渴。

壞處：

1、經期女性：女性月經期處於失血狀態，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經血難排，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。而有痛經體質的女性更應少喝。

2、產婦：剛生完寶寶的產婦身體虛弱，苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後的腹部冷痛。

擴充套件資料

苦丁茶適合搭配以下食物：

1、蜂蜜。苦丁茶具有保健和消炎作用，並與口腔唾液發生化學變化，滋潤口腔，產生清涼感覺，從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急（慢）性咽喉炎效果較好。

2、普洱茶、紅茶。苦丁茶寒性極重，飲用時可搭配上普洱茶、紅茶飲用，採用1：9的方式，這樣既不顯得苦丁茶難喝，又可以喝出其它茶葉的味道。

參考資料來源：人民健康網-苦丁茶清熱解毒 飲用前需避開禁忌

長期喝苦丁茶對人身體有啥好處？是否也有壞處？

好處：

1、苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用。

2、苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

3、苦丁茶外形綠潤均勻，湯色清綠明亮，口感微苦滑爽，回甘長久，飲後神清氣爽，消乏解渴。

壞處：

1、經期女性：女性月經期處於失血狀態，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經血難排，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。而有痛經體質的女性更應少喝。

2、產婦：剛生完寶寶的產婦身體虛弱，苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後的腹部冷痛。

擴充套件資料

苦丁茶適合搭配以下食物：

1、蜂蜜。苦丁茶具有保健和消炎作用，並與口腔唾液發生化學變化，滋潤口腔，產生清涼感覺，從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急（慢）性咽喉炎效果較好。

2、普洱茶、紅茶。苦丁茶寒性極重，飲用時可搭配上普洱茶、紅茶飲用，採用1：9的方式，這樣既不顯得苦丁茶難喝，又可以喝出其它茶葉的味道。

參考資料來源：人民健康網-苦丁茶清熱解毒 飲用前需避開禁忌

大量喝苦丁茶的危害是什麼？

大量喝苦丁茶的危害是傷腸胃、傷肝腎。

因為苦丁茶名為茶實為藥，性寒涼，腸胃不好的人最好少喝。此類人群常常存在不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，喝苦丁茶則會加重這些症狀。老年人脾胃功能相對較弱，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等症狀。

苦丁茶是藥而不是茶，不宜長期服用，以免損傷肝腎功能。苦丁茶性味苦寒，患有慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的患者及孕婦不宜飲用。

苦丁茶用途

苦丁茶性味甘、苦、寒，入肝、肺、胃經，有疏風清熱、明目生津之功效，適用於外感風熱、頭痛齒痛、目赤、聤耳、口瘡、熱病煩渴、洩瀉、痢疾等。

苦丁茶含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳等微量元素，有降脂、降壓、降糖，增加冠狀動脈血流量、心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

以上內容參考 人民網-夏日解暑來杯苦丁茶？這幾類人萬萬不可喝

以上內容參考 人民網-腸胃不好少喝苦丁茶 4惡習毀掉了腸道

喝苦丁茶的好處和壞處

苦丁茶的味道雖然會有點苦，但苦丁茶的好處還是有很多的，那麼喝苦丁茶的好處和壞處是什麼呢？

苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

不過老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，二者若飲用苦丁茶，容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。還有經期女性喝苦丁茶，容易引發痛經，甚至月經不調。

大量喝苦丁茶的危害是什麼？

苦丁茶是藥而不是茶，不宜長期服用，以免損傷肝腎功能。苦丁茶性味苦寒，慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎等脾胃虛寒者不宜飲用。

本品有活血作用，故孕婦不宜選用。《本草綱目拾遺》言其“絕孕”，《中國醫學大辭典》言其“涼子宮”，故處於育齡期的男女應慎重選用。

擴充套件資料

虛寒體質：虛寒體質者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶後，涼症甚至會加重，不利於改善體質，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

經期女性：女性月經期處於失血狀態，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經血難排，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。而有痛經體質的女性更應少喝。

產婦：剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後的腹部冷痛。

參考資料來源：人民網-苦丁茶不是茶

苦丁茶能常喝嗎，對身體有什麼影響？

苦丁茶這樣的茶是不可以經常喝的，對身體也有一定的影響會保證金身體胃特別不好，而且會導致失眠。

東南特選月坤發酵小葉苦丁茶為什麼一直喝身體還會出問題？

發酵小葉苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，大量飲用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等症狀。而且小葉苦丁茶中含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳等微量元素，具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化的作用。

發酵過的小葉苦丁茶大量飲用後，不僅能為人體提供一定的保健功效、起到調理改善的身體作用，也會為身體帶來一定的危害。

影響正常生理期。發酵的小葉苦丁茶屬於寒性飲品，女性大量飲用後，很容易導致出現氣血不暢的情況。而且處在生理期的女性需要大量的排除體內淤血，大量飲茶會影響經血的排出，引發痛經的症狀，嚴重時還會導致月經紊亂。

加重風寒病情。感染風寒後，身體處在寒溼冷氣較多的狀態，應該多食用一些溫補的食材來驅寒。如果大量飲用寒性的發酵小葉苦丁茶，會加重風寒的症狀，阻止寒溼氣從體內排出，加重風寒的病情。

加重腸道疾病症狀。患有腸道疾病的人，多為脾胃虛寒的患者，如果在腸道已經出現不適的1情況下，繼續飲用寒性的小葉苦丁茶，會導致疾病病情的加重。